Yvonne

Goedemorgen frummers. Laatste dag van het jaar alweer. Even snel een bakje neerzetten hier, dan de hond uitlaten nu het nog stil is en dan de laatste boodschappen van dit jaar in huis halen.

Hier gekookte aardappelen, rode kool en een vega kipfiletje...

Hahahaha.... Ik zit net even snel de draad van gisteren door te lezen nog... Wat moeilijk dan om te zien dat Mini zo'n onderzoek naar vindt @niksen ja, je kunt het nog niet goed uitleggen allemaal. Wel fijn dat ze waarschijnlijk al snel aan de beurt zal zijn..... @Remi1wat verdrietig je zo weer te lezen. Ik heb geen oplossing, geen remedie, alleen maar een virtuele arm om je heen en een knuffel...

Dagpact: Fonny Roberto Yvonne

Hahaha, @Reacher is streng.... Goedemorgen frummers. Ik zet heel snel het bakje neer hier, voor ik strafpunten van Reacher krijg...

DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen Fonny, Bolletje en alle Frummers. Eerst maar een bakje en dan snel aan de slag...

Nee hoor Bob, ik vind typen leuk, maar om nou 100 keer hetzelfde regeltje te typen.... neen

Klopt @Rosee, er is ook geen man overboord. Maar ik heb me wel even verbaasd gevoeld over mezelf. Terug naar de orde van de dag en zorgen dat het niet meer gebeurt.

Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden Ik moet me aan mijn beloftes houden

NIet echt binnen de perken, het werden 5 glazen en op een 'gewone' dinsdag. Ik had me op het dagpact gezet en me dus niet aan mijn belofte aan mezelf en medefrummers gehouden...

Klopt, inderdaad een poosje geleden ook een keer. Normaal gesproken drink ik hooguit op zaterdagavond een paar glazen, meestal 3 of 4, soms 2. De overige dagen drink ik niet, hou ik het bij water en thee en een enkel bakje koffie en daar heb ik totaal geen moeite mee.

Ja, ik heb me niet aan de afspraak, het dagpact dus, gehouden. Dom dus!

Goedemorgen frummers. Buiten is het guur en nat. Binnen branden de lichtjes en is het lekker warm. Een bakje om even goed op gang te komen... Dagpact: Fonny Roberto zbb Pytje Yvonne

Wat dom, hartstikke dom.

Dagpact: Fonny Maja Roberto Yvonne

Oh lord @Roberto, wat moet je met al dat spul toch?

Oeps, moet ik natuurlijk ook wel even hier wat te drinken neerzetten....

Goedemorgen frummers. Stilletje nog hier. Het wordt al licht. Ik zit nog, heerlijk omringd door kerstlichtjes, lekker lui aan een beschuitje hagelslag en een enorme beker thee. Straks weer aan de slag, Kees voor controle naar het ziekenhuis brengen en vanmiddag vrijwilligerswerk. Het waren gezellige dagen, maar druk. Toen iedereen gisteravond weg was heb ik nog een paar uur als een uitgeknepen vaatdoek op de bank gehangen Vanmorgen dan heerlijk op mijn gemakje genieten van de stilte om me heen.... èn van mijn beschuitje hagelslag hahaha. Mijn derde inmiddels, ik weet weer helemaal waarom ik dat spul alleen in huis haal als de kleinkinderen komen: onmatigheid!!! Natuurlijk ook lekker met roomboter. Vroeger hadden we een boterberg, en met de kerst lag er kerstboter in de winkels, een stuk goedkoper dan normaal. Ik stond altijd te twijfelen of ik 1 pakje of 2 pakjes zou kopen, het bleef meestal bij 1. Nu smeer ik altijd alleen nog maar roomboter op mijn brood... het kan verkeren

Goedemorgen frummers, Even snel een bakje nu.

Goedemorgen lui, De resultaten van de afgelopen week.... Het zijn duidelijk dé dag waarop het niet helemaal gaat qua lijnen zoals het zou moeten gaan @ikkanhet, is met glans Topper van deze week geworden.... @Donder, ik hoop van harte dat je er de komende week toch weer iets bij zult hebben... En verder... lieve mensen, geniet van deze dagen en probeer het een klein beetje binnen de grenzen te houden Fijne dagen wens ik iedereen. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers. Ik wens iedereen fijne dagen toe. Natuurlijk eerst een bakje. Er staat al wat brood voor wie al trek heeft En ik heb de tafel alvast gedekt.

Mooi lieve luitjes, Ik ga aan de slag. Net even een lijstje gemaakt van wat ik nog wil doen... toch weer meer dan ik dacht. Geeft niet, alles op mijn gemakje en wat niet af is is maar niet af... geeft ook niet.

Ja, jouw beschrijving zou er mooi op van toepassing kunnen zijn. Ik vind dat zo'n ongelooflijk lieflijk en sfeervol wijkje...

Helemaal mee eens. Gelukkig raken daar steeds meer mensen van overtuigd, zowel de 'gewone burger' als de mensen in de gezondheidszorg...