Yvonne

Koffie en roken kunnen namelijk ook enorme boosdoeners zijn ikkanhet... stop daar ook eens een paar weken mee .... (moeilijk, maar wie weet hoeveel ellende het je zou schelen... )

Goedemorgen Frummers, en goedemorgen Donder en ikkanhet. Wat duurt het al weer lang voor het licht wordt 's morgens... Maar goed,het ís licht geworden en de zon schijnt nog even niet, fijn. Eerst maar een bakje Je hebt meer last van rls sinds het stoppen met drank @ikkanhet. Kan het zijn dat je sindsdien meer bent gaan roken en meer koffie bent gaan drinken?

Dagpact: Jessje Yvonne

En goedemorgen Jessje. Dag 3 vandaag?

Goedemorgen frummers, @ikkanhet en @Donder... Goed te horen dat het je gister is meegevallen Donder. Een bakje eerst maar even

Goedemorgen @rapilos, die letters zijn zo weer teruggeplaatst hoor . Ik neem ook een bakje koffie.... @Roberto succes met de detox.... Gefeliciteerd met jouw 5000 dagen @Kohtje... DAGPACT: Yvonne Jessje Roberto Fonny Rapilos

Goedemorgen Berkje, jij ook een fijne dag...

Hahaha, heerlijk toch Jane. En ik gun je die strandweek van harte, maar ik hoop dat we daarna toch echt wat meer koels gaan krijgen....

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen @Donder, jij sterkte en succes vandaag..

Goedemorgen frummers, goedemorgen @ikkanhet en @lady jane Het is nog heerlijk koel en er staat een bakje klaar..... @lady jane zo naar het zwembad denk ik? @nancy, is de vakantie voorbij? weer beginnen? Ik hoop dat je goed hebt kunnen slapen vannacht....

Goedemiddag frummers, Beetje laat, maar dan toch nog even een bakje hier neerzetten. Laatste dag buffelen dus @Lika, fijn het kan maar 'af' zijn... Jammer dat jouw man niet meewerkt @Jessje, wel heel herkenbaar trouwens. En inderdaad: nú duidelijk aangeven dat hij niets meer voor jou mag meenemen en dat je, als hij dat toch doet de fles direct boven de spoelbak leeg zult gieten. En dat natuurlijk ook doen dan, prent dat jezelf verschrikkelijk goed in... Ik hoop van harte dat je jezelf weer tot de orde hebt kunnen roepen @Zbb, echt, sterkte.

Goedemiddag, Beetje later dan normaal, hier zijn dan eindelijk de resultaten van de afgelopen week. Ik schaam me: ik heb de gegevens van @Jan1000 over het hoofd gezien En laat hij nou net Topper van de week zijn, zeer verdiend. Sorry Jan. Laatste dag werken aan jouw opdracht@Lika, dan ben je er vanaf.... misschien komt er dan weer ruimte om wat kilo'tjes kwijt te raken... Het weer blijft zomers voorlopig (), dus misschien maar lekker veel salades eten.... Lieve mensen, we gaan er weer een weekje tegenaan, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Leuk! en ja....... de jaren gaan tellen op een gegeven moment... maar nu dus nog even heerlijk nagenieten Rosa...

Goedemorgen @rosa45... @Maja, hoe gaat het nu met jouw moeder en met jou?

Goedemorgen frummers, goedemorgen @Donder en @Maja.... Wat is het nog heerlijk stil buiten, alleen hier en daar een haan die kraait en natuurlijk de vogels.... De kattenkoppen hebben hun bakjes weer bijgevuld gekregen, hondlief de restjes van ze van vannacht en er staat een bakje klaar inmiddels

Klinkt goed @Donder, en inderdaad fijn dat moeder en zus erbij waren. Jij nog even lekker genieten van de laatste vakantiedagen @nancy.... En jij ook goedemorgen @Fonny

Hihi, dat is inderdaad een hartstikke leuk cadeau gelijk....

Hoi @ikkanhet. Fijn dat Valco afgevallen was. En dat pakket.... heb je het weer teruggegeven? Hoe was het gesprek bij de specialist woensdag @Donder? En goedemorgen Jane...

Goedemorgen frummers. Het is nog donker als ik opsta, toch ook wel weer 'fijn' ... En het was vannacht eindelijk weer een keer lekker koel... Nu eerst tijd voor een bakje.

Zo, daar ben ik weer. Ik las al die zwembadverhalen van gisteren, heb mijn spullen in de tas gegooid en ben naar het zwembad 20 km verderop gereden.... Nu echt eerst een bakje thee om bij te komen en dan lekker met de hond naar buiten...

Goedemorgen @nancy

Goedemorgen @ikkanhet, @Berkje en frummers.... We hebben hier gisteren even echt noodweer gehad, niet al te lang gelukkig. Genoeg om het vannacht even wat af te laten koelen.. Eerst maar een bakje nu.

Sterkte dan maar straks. En had je het nog met de huisarts gehad over dat andere medicijn waar Nancy het over had?

Goedemorgen @Maja en @Donder... Hoe gaat het nu met jou en jouw moeder Maja? En Donder, jij hebt vandaag dat gesprek als ik het goed onthouden heb?