Yvonne

Good murning frummers. Lekker Jane, maak ik straks een smoothy... Maar eerst maar even koffie en thee... .

Genoeg gekletst hier weer voor even, het wordt me even te druk en te vol hier, moet bijna oordopjes indoen hihi Luitjes, fijne dag allemaal. later.....

Morgu Toineman.

Doe ik Bol, hoewel me dat best een beetje moeite kost. Maar ik weet dat als ik te snel weer helemaal alles in één keer oppak mezelf er mee heb.

Gaat goed vooruit Bol. Ik doe elke dag iets meer... en hoop snel weer gewoon de oude te zijn..

Morgu Bol, Eerst een bakje voor je aan de poets gaat he? Fijn dat jullie een leuk weekend hebben gehad. Goed dat schoonzus inziet dat ze een probleempje heeft.. en wie weet wat er volgt. Zag dat Jane gisteren ook naar de reünie van Veronica heeft gekeken... Wat een mooie tijden waren dat Aak heeft haar bus, klinkt helemaal goed Aakie, nu lekker van gaan genieten he?

Kan heel goed hoor Jane dat je gewoon teveel bezig bent met dat afvallen en met de weegschaal. En dan is het inderdaad misschien beter even helemaal niet meer mee te doen, ik hoor het wel van je..... Hoi Erik, leuk dat je hier even een stukje schrijft. En inderdaad, het heeft voor jou geen enkele zin je op te laten nemen in het schema. De verhouding vet/spier zal bij jou al totaal anders zijn dan bij 'gewone' mensen en door jouw manier groei je en val je af in grotere hoeveelheden dan normaal is. Het lijkt me dat je behoorlijk wat tijd kwijt moet zijn met uitrekenen wat je op een dag moet eten... Het lijkt mijzelf heel moeilijk de ene periode meer te eten dan ik nodig heb en de andere periode juist minder... Maar ik las dat heel veel mannen tegenwoordig bezig zijn met bulken en cutten..... zal dus wel vol te houden zijn. Maar wel leuk als je wat wilt delen hier.

Structuur is iets waar de meeste mensen wel bij varen, ook al vinden sommigen van niet.

Good murning Jane...

Goedemorgen frummers. Nog geen koffie? Zullen we eens snel wat aan gaan doen dan. . Zo, paar minuutjes en we kunnen een bakje inschenken. Albert wens ik een goede reis... Eline welkom terug dan, je bent het weekend bezig geweest met overpeinzen als ik het goed begrijp. Gaan er grote veranderingen plaats vinden? Hanneke, jij een fijne dag in het klooster...

Even verste koffie en thee nog gezet. fijne dag allemaal. Laterrrrrrrrrrrrrr

Volgens mij moeten we zo wel een eindje komen...

Goeiemorgen ook voor Toine uiteraard. Ga je er naar toe Toine of moedig vanuit het stoeltje lekker binnen aan? Ik ga hier de benen eens even bewegen... hoogste tijd. Maar zal eerst de tafel nog even dekken, tis tenslotte zondag.

Ontdek de tafel is het tegenovergestelde van de tafel dekken, hahaha.

Week 8 Week 8 alweer. En gelukkig meer groen dan de vorige week. Jane??? ik dacht in eerste instantie een veel lager gewicht te zien staan bij jou. Heeft het gesmaakt? En..... niet alleen het voorjaar komt er aan, ook allerlei chocoladerommel vult de winkels inmiddels weer. Dus extra opletten voor de choco-adepten onder ons Luitjes, succes de komende week! Wens Start 19/01 26/01 02/02 09/02 16/02 23/02 Jootje 95 106,0 105,6 106,0 106,0 105,5 104,5 105,4 Jane 68 74,2 73,2 75,4 75,2 75,8 75,0 74,8 Yvonne 70 89,8 87,3 88,4 88,4 88,9 88,9 87,6 Hanneke 62 74,4 73,4 74,0 73,3 73,0 72,4 73,1 Nancy 80 84,7 84,9 83,6 82,8 82,6 82,2 81,4 Ietje 68 79,9 82,5 82,0 81,8 81,5 82,2 81,4 Willem 79 89,4 85,3 85,7 86,6 86,3 86,7 00,0 Rapilos 64 72,2 70,2 70,3 71,7 70,2 70,8 70,4 Kastanje 75 84,3 84,3 84,6 84,5 84,3 00,0 00,0 Dribbel 69 78,0 00,0 78,0 78,2 00,0 80,1 78,2 Jippie 64 71,5 71,5 69,9 70,9 00,0 00,0 00,0 Jen 48 66,5 00,0 65,5 00,0 00,0 00,0 00,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven

Toppie Bol! Goedemorgen Sowhat, ja, heerlijk he?

Even bij het eerste bericht klikken op 'bewerken'' en daarna klikken op 'gebruik volledige editor' en dan kun je volgens mij ook de datum aanpassen bol...

Kijk ik ff in de index waar Bol uithangt..... zie ik bij Hannah staan: 'gebruikt priverechten'...

En dan zal ik ondertussen even koffie en thee en zo doen.

Goeiemorgen Bol, Als het toch nog rustig is kun je de datum nog wel even wijzigen... Al die tweetjes gaan niet meer op: het is de 23e... time flies when you're having fun

Morgu Rapi, Gerrit en Miranda. Ja Rapi, vrije zaterdag is soms heel rekbaar, heel herkenbaar, hihi. Maar.... je mag zelf weten hoe je de tijd indeelt, daar ben je dan weer wel vrij in Luitjes, ik ga er vandoor. Wens iedereen een fijne dag toe. Ik zet nog even wat koffie en thee klaar voor de langslapers. Dag, fijne dag. hier zit de thee in. En dan uiteraard hier de koffie

Heerlijk he die rust, kan ik echt zo van genieten

Doeners willen aan de slag, kunnen moeilijk stilzitten.

Goedemorgen Paddy, ik wens je een heel fijne dag. En inderdaad... niet nippen van die fles, dat gaat je gewoon lukken en ik hoop voor jou ook zonder enige moeite... Lekker genieten dus.

Jane indertijd ook bij Bob Dylan.... leuk, zo zie je maar, je komt elkaar altijd weer tegen, hahah. de wereld is kleiner dan wij denken... Zag ook net dat Hanneke eigenlijk al de dag had geopend, maar heb daar helemaal overheen gekeken, er stonden geen dag en en geen datum in de titel Denk dat Hanneke het me wel vergeeft toch?