Yvonne

Poeheeee

Klopt Sowhat, ben er gewoon hoor.

Goedenavond frummers, kom me nog even melden. Vanmorgen had ik haast, keek even hier en zag dat er al koffie en thee was neergezet. Dus ben ik eigenlijk niet online gegaan toen. Wilde begin van de middag nog even mail checken, dat lukte niet omdat de laptop bij het opstarten van alles begon te updaten of weet ik veel wat... heb het ding maar laten draaien en ben naar mijn werk gegaan. Kom net terug van avonddienst, lees nog even terug en zie berichtjes waarin mensen zich ongerust maken. Pfff, dat was echt niet mijn bedoeling, mankeer niets gelukkig luitjes. Wat lief. En echt welgemeende excuses daarvoor, heb er nooit bij stil gestaan op zo'n manier. Ik duik zo mijn bed in en zal me morgenochtend echt weer melden. Trusten dus......

hahaha... aak, schaam je. snel nieuw spul kopen dus en de kinders niet teleurstellen.... Fijn Kabouter, veel plezier vanavond dan... Luitjes, ik mag er vandoor...maak er een fijne dag van. dag dag....

Ach Aak, ooooit gaat die knop bij jou ook echt om. En je kúnt het , zeker weten... Lidia, gewoon weer stoppen... en ook die ene peuk die je af en toe tussendoor nam niet meer nemen. Je telde ze niet, ze deden niet mee voor jouw gevoel, maar het is iets wat jij niet aan kunt. Die eerste kún jij niet nemen, want er moet een tweede komen... .vaak niet direkt er achter aan, maar hij moet komen. En dan zit je op een gegeven moment weer gewoon ouderwets te paffen. Helemaal nokken Lidia, en niet achteloos doen over een enkele peuk die toevallig voorbij komt waaien. Dan gaat het ook jou lukken... succes...

En goedemorgen Kabouter ook.. iedereen weer opgeknapt in huize paddestoel?

Morgen Aakie, hoe gaatie???

Goedemorgen Roberto en A3, pluim voor Roberto... en eigenlijk ook voor A3, inderdaad lekker naar buiten... goed voor een mens, en als het ook nog helpt...

Goedemorgen Eline, heb geen idee of het nevelig is hier, alles is nog zo donker.... En ja, gisteren was geen superdag voor velen geloof ik.

Helemaal mooi Plof, ieder op zijn/haar manier he? Hoop dat het oog van Jowan zich weer hersteld heeft straks. A3, voorzichtig. niet te dicht langs de rand lopen. Bllijf er maar op veilige afstand van. Monster, jij sterkte met al het verwerken....

Dan kan Aakie gelijk even een broodje smeren met die beren, krijgt ze weer wat vlees op de botten.

Tssssss, noooooit zonder bakje koffie of thee de deur uit Jane. Heb nog niet bijgelezen... maar wens jou een goede dag...

Het lijkt windstil en droog buiten, vond het gisteravond tijdens de training al pittig koud... Pikkedonker natuurlijk en heerlijk stil...

Goedemorgen, Plof al aan het ruimen lees ik, jemig wat kan die druk doen op de vroege morgen Hier eerst maar even een bakje thee.

Lopen, veel lopen, is goed voor de mens.

Week 45 Goedemorgen frummers, Beter laat dan nooit.... maandochtendlijstje dus dit keer. Had helaas gisteren geen tijd. Nancy is deze week de topper, dik en dwars verdiend hoor. Alma, welkom, ik heb jouw gegevens er bij gezet, en ja, inderdaad, mooie start gelijk. Luitjes, we gaan er weer voor, toch???? Wens Start 05/10 12/10 19/10 26/10 02/11 09/11 Jootje 95 106,0 99,6 99,8 99,1 100,3 100,3 100,4 Yvonne 70 89,8 88,6 90,5 88,5 88,4 89,0 89,0 Nancy 80 84,7 71,4 70,7 71,7 69,7 69,9 68,6 Rapilos 64 70,4 69,5 70,1 69,5 00,0 00,0 00,0 Blondie 60 69,8 65,4 65,2 65,4 65,2 65,2 65,8 Jan 87 107,0 97,5 98,0 98,7 99,4 99,8 99,7 Gerrit 86 99,8 95,6 96,2 96,2 96,4 96,2 96,0 Kastanje 75 82,4 83,0 83,2 82,7 00,0 83,0 00,0 Gewoon 65 81,8 81,5 81,5 80,7 80,7 80,9 81,5 Ietje 72 83,0 00,0 00,0 00,0 00,0 82,2 82,2 Alma 70 75,0 00,0 00,0 00,0 00,0 75,0 74,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier...

Goedemorgen Sowhat, leuk , hoop voor je dat het weer daar net zo zonnig is als hier op het moment.... en ik ga er vandoor, hoop te doen nog even, maak er een mooie dag van lui. Dag dag..

Goedemorgen Joris en Fruit. Klinkt helemaal goed Fruit, klinkt 1000 procent beter dan nog maar heel kort geleden, heerlijk! Ik maak vandaag een ritje richting randstad. Wil wel voor donker weer op de terugweg zitten... dat ik in ieder geval met licht nog door Amsterdam heen ben. Gek, heb een groot gedeelte van mijn leven in de randstad gewoond, maar ohohoh, wat heb ik een hekel aan dat drukke gedoe op de snelwegen rondom Amsterdam, niks meer voor mij ..

Goedemorgen, hier heerlijk uitgeslapen. Eerst maar eens een bakje thee...

Goedemorgen Eline en Bol. Las dat Jopie 'over' is en geniet, hartstikke fijn. Jane heeft een 'grrrrr-dag' achter de kiezen, verdorie wat balen Jane dat je gewoon nergens terecht kon. Kabouter heeft hopelijk vannacht lekker kunnen slapen... En Blondie nu gelukkig heel verstandig een 'mannetje' ingehuurd voor haar landgoederen, mooi. Ik moet er vandoor lui. De plicht roept. Maak er een mooie dag van... Dag dag.....

Goedemorgen frummers. Zie dat er al aardig wat voedsel over de toonbank is gegaan.. Ik hou het even bij een bakje thee.

Pfff Mary, wat een ellende. Ik hoop dat je inderdaad nu snel iets gaat krijgen wat je helpt. Maar je bent er nu maar flink klaar mee. Loes, welkom hier. Ik zag je gisteren al even binnen hier. Ik hoop dat je hier de steun gaat vinden die jij nodig hebt. En luitjes, ik ga er vandoor. Weer een late dienst en na vandaag ook nog geen weekend.... Koffie en thee heb ik in de warmhoudtoestellen gedaan, links op het aanrecht. Maak er een mooie dag van... Dag dag...

Was inderdaad mijn volgende vraag geweest... hoe ist met de kaak... Hoop dat je in het weekend wat meer rust gaat krijgen Blondie. Misschien het schilderen weer eens oppakken? Dat bracht je in het verleden volgens mij toch wel wat rust.

Von moet niet een onsje minder, maar wel tien kilo....

good murning Jane, dat klinkt heel strijdvaardig weer, mooi. Bakje koffie dan maar?