Yvonne

hahaaha.... gewoon dóórgaan meisje, gewoon dóórgaannnnn... Maar Petje af hoor Lidia vanaf nu dus weer rookvrij.. En ik dacht er gelijk achteraan: ... voor hoelang dit keer.... Tuurlijk is er niemand boos op je. Het is jouw eigen beslissing telkens om weer te gaan roken, mij doe je er geen kwaad mee hoor. Maar het lijkt me dat je, als je zo enorm aan het jojo-en bent met die sigaretten, er zelf wel een beetje moedeloos van wordt. Je stopt.... bent vol overtuiging... en zomaar opeens vanuit het niets ga je weer roken... soms één peuk, dan doe je eigenlijk een beetje of hij niet telt... soms een paar dagen en meld je dat bijna achteloos.... Misschien is het een idee om twee lijstjes te maken? 1 met de voordelen van het roken 1 met de nadelen. En op grond daarvan een keuze te maken. Misschien wegen de nadelen inderdaad niet op tegen de voordelen..... Maar als de nadelen zwaarder wegen...dan elke keer dát je in de verleiding komt dat lijstje er bij pakken... Oók als je van plan bent om maar één sigaretje te roken.... en daarna weer helemaal niets. Want die ene lukt jou niet Lidia... Gun het jezelf Lidia. En ik denk dat het geld dat je uitspaart bij lange na niet het grootste voordeel is toch?

Gewoon genieten van de dingen die deze dag mij brengt, dat ga ik doen.

Goedemorgen Albert en Blondie. Ik wens je een goed verblijf daar Albert, tot gauw. Blondie, jou wens ik een goede sessie... en het vooruitzicht van lekker vroeg je mandje in...

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan inmiddels klaar. Ben nog niet buiten geweest en het is nog hartstikke donker, dus ik heb er geen idee van wat voor weer het is. ..

Lekker genieten van vandaag dus Blondie. Ik ga er vandoor.... Fijne dag lui. Maak er iets moois van...

Jij ook een goedemorgen Ablert.

Hoe gaat het met het stoppen met roken Kip en Spud? Of zijn jullie nog in de aanloopfase??? Lidia, jij bent al wel gestopt.... gaat het nog?

Niet thuis geven als men een beroep op je doet is wel eens nodig, maar niet leuk.

Goedemorgen Nancy en Jowan.. Straks eerst de hond maar eens uitlaten en aan den lijve ondervinden hoe koud het is....

Goedemorgen Aakie. Dan zet ik de koffie en de thee.. Nog steeds zonder peuk??

Pffff, wat een vervelend begin van de dag Ietje. Nou, sterkte meis en hou hem inderdaad maar lekker thuis. Wist dat Eline er even niet zou zijn... maar heb ik Blondie nu ook gemist??? Luitjes, ik moet er vandoor. Fijne dag vandaag. Dag dag.

Omhoog die draad, dus hupsakeeeeeeeee. Want donderdag is echt de laatste dag Dat je je hier melden mag. Nu kan het nog: doe ook gezellig mee.

Goede zo Aakie, komt allemaal goed.... ooit En die moorkop kun je mooi vergeten. Ze mogen je in het ziekenhuis dan als mager qualificeren..... in dit tempo komt daar snel een heel andere term voor in de plaats. En ik kan het weten met mijn 20 kilo erbij na het stoppen.... . Maarrrrrr, ik vind je een kanjer hoor Aak... volhouden nu hoor, en in plaats van een moorkop een Goedemorgen ook uiteraard Gerrit, Jowan, yoga en Nancy... Das echt balen Gipsy dat je dan niet kunt slapen... Vannacht dan maar dubbel he? En ik mag dus krabben zo ???? Oké, ik klaag niet zolang het niet glad is....

Pfff, kan ik me indenken Gispy. hoe kan dat nou dat je een hele nacht niet slaapt?

Bedoeld is blijkbaar een lastig woord om mee te beginnen, ik kon ook niet echt iets zinnigers verzinnen dan dit.

Goedemorgen frummers. De nieuwe dag mag beginnen. Gordijnen open, cv een tandje hoger en koffie en thee zetten.. .

Voor mij ook tijd om er vandoor te gaan lui. Koffie en thee op hun vaste plekje. Dag dag...

Goedemorgen Sowhat...

Goedemorgen Albert, Jowan, Nancy, Mary en Bertd. Jammer Albert, dan nu van de hele week maar een pluspunt zien te maken toch? Ik denk dat Mary wel eens gelijk kon hebben Nancy... moest gelijk denken aan het kinderliedje Kijk eens om je heen, kijk eens om je heeeeeen, jij bent niet alleen, jij bent niet alleeeeen... Bertd fijn dat het zo goed gaat... vasthouden hoor. En Fruit... huphuphup even snel een bak koffie en dan aan de slag

Goedemorgen Eline en Blondie. Werk ze Blondie. Hoop dat je iets leuks gaat doen Eline... Nu eerst maar even koffie en thee zetten en de gordijnen open doen...

Dank Rapi... heb het al aangepast....... tijd voor een nieuw brilletje blijkbaar, hihi...

Week 47 Goedenavond lui. Beter laat dan nooit. De dag is alweer zo'n beetje voorbij, maar toch nog even snel de cijfertjes bijwerken... Rapi... helemaal mooi meis, vet verdiend... Ineke welkom hier, vanaf vandaag echt naar het groen toch? En luitjes, we gaan er voor, toch???? Wens Start 19/10 26/10 02/11 09/11 16/11 23/11 Jootje 95 106,0 99,1 100,3 100,3 100,4 100,7 101,2 Yvonne 70 89,8 88,5 88,4 89,0 89,0 88,6 88,8 Nancy 80 84,7 71,7 69,7 69,9 68,6 69,0 69,4 Rapilos 64 70,4 69,5 00,0 00,0 00,0 71,7 70,4 Blondie 60 69,8 65,4 65,2 65,2 65,8 66,2 66,1 Jan 87 107,0 98,7 99,4 99,8 99,7 99,5 00,0 Gerrit 86 99,8 96,2 96,4 96,2 96,0 98,2 97,7 Kastanje 75 82,4 82,7 00,0 83,0 00,0 82,4 82,4 Gewoon 65 81,8 80,7 80,7 80,9 81,5 82,0 82,2 Ietje 72 83,0 00,0 00,0 82,2 82,2 81,5 81,2 Alma 70 75,0 00,0 00,0 75,0 74,5 74,3 74,8 Kabouter 70 80,0 00,0 00,0 00,0 00,0 80,0 79,1 Ineke 72 82,1 00,0 00,0 00,0 00,0 82,1 83,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Toch nog op tijd hoor Gewoon... Kom er nu heel even niet aan toe, maar in de loop van de dag.....

En nu hier eerst even aan de slag...