Yvonne

Fijne vakantie Koh...

Wat naar Rapi, nu weer een spier verrekt... Zal niks ernstigs zijn, maar je hebt er wel pittig last van, en zeker als je ook nog moet werken. Sterkte...

Goedemorgen frummers. Laatste werkdag van de week voor velen. Buiten is het koud, lekkerrrrr. Binnen staan warme koffie en thee klaar.

Is er geen ander middel dat de trek kan remmen wat jij wél mag hebben MarQ? Maar goed op je voeding letten zal vast ook een hoop schelen lijkt me.

Heb ook wel periodes gehad dat ik al om vier uur wakker was en niet meer sliep, heul verveulend, want om half zes moest ik opstaan ivm werk.... Good heavens wat was ik dan gaar aan het eind van de dag.

Goedemorgen frummers. Half vier en vier uur vind ik ook pittig vroeg hoor Kruidje, en het lijkt me dat je dan ook niet meer slaapt? Anders start je nog geen dagdraad toch? In ieder geval staan koffie en thee klaar, buiten is het nog donker, het lijkt er op dat het weer een lekker rustige herfstdag gaat worden.

Dat verdient een bloemetje Koh Van harte en op naar de volgende 25 jaar samen met mevrouw Koh. Ietje sterkte straks meis.

Wat ellendig MarQ , hoop inderdaad dat je er geen echt nare gevolgen van ondervindt nu. Goedemorgen frummers. Geen dagdraad maar dagpact hier vandaag. Merk dat ik ouder word en hecht aan juiste benamingen, voel me wat onwennig hier nu Om nog maar niet te spreken van het tijdstip van openen... de berichtjes hadden gewoon nog op de draad van gisteren kunnen worden gezet. Maar goed, nogmaals goedemorgen frummers. Het lijkt er op dat het een rustig herfstdagje gaat worden. Koffie en thee staan al op jullie te wachten.

En ik ben de weg een beetje kwijt: geen dagdraad maar een dagpact vandaag.

We nemen overigens vaak al genoeg bagage mee op onze reis door het leven.

Dankjulliewel voor de beterschapswensen, vandaag weer een tikkie beter gelukkig. Ietje, Rustig aan de draad weer oppakken hoor. En jezelf niets verwijten, dat werkt alleen maar averechts lijkt me. Kop op, de sterretjes stonden voor meerderen verkeerd de afgelopen tijd...

En dat zal wel altijd een vraag blijven als Smart haar zin niet afmaakt.

Week 40 Goedemiddag luitjes. Wat een klein weekje griep al niet kan doen.... Hondsberoerd geweest, zal er niet verder over uitweiden, maar het heeft wel zijn vruchten afgeworpen; wie zei er ook alweer ooit: 'ieder nadeel hep zun voordeel' En jaaaaaaaa, ik weet dat het vocht is en dat het er gewoon weer aan gaat komen, maar ik heb wel het gevoel dat mijn maag zich ietsjes heeft aangepast en dat het me hopelijk gaat lukken om minder veel te eten... Topper van de week ben ikzelf dus Verder ziet het rijtje er lekker herfstkleurig uit, nog een paar groene blaadjes en verder ook al aardig wat rood en oranje, hihi. Maar zonder dollen nu even: Jammer van de rode vakjes mensen, maar het kan gebeuren. Fibo, ik sluit me bij jou aan: de weight watchers kunnen de mens echt heel goed helpen. En het program besteedt allang niet meer alleen aandacht aan het eten, ook het bewegen is van groot belang daar. Misschien toch het overwegen waard Jootje? Jannigje, als je nog meeleest: ik heb je van de lijst gehaald, maar weet dat je altijd zonder enig probleem weer kan worden toegevoegd hoor. We missen je. En dat geldt uiteraard ook voor de andere dames die ik vandaag heb gewist. Luitjes, ik duik nog even de bank op onder mijn deken... gaat de goede kant op maar ben er nog niet helemaal. Maak er een mooie week van mensen.... succes! Wens Start 04-09 11-09 18-09 25-09 02-10 09-10 Jootje 95 106,0 105,0 103,7 103,6 103,1 104,2 106,6 Yvonne 70 89,8 94,3 94,2 93,5 94,7 94,5 90,8 Rapilos 64 70,4 69,1 68,1 68,3 67,9 67,5 67,4 Gerrit 86 99,8 89,4 88,8 89,6 89,0 87,8 89,6 Janina 62 68,8 65,0 65,1 65,5 00,0 64,5 64,2 Ietje 73 84,5 75,3 76,0 76,2 76,5 76,5 77,5 Jan 00 107,0 108,0 00,0 00,0 108,7 109,0 108,5 Nancy 68 74,0 77,5 78,0 77,2 78,5 78,1 78,1 Leila 68 72,5 00,0 00,0 74,0 73,3 73,4 74,0 Skyer 80 85,0 87,0 84,5 84,0 84,5 84,5 85,5 Lars 90 97,3 98,5 99,7 100,4 101,1 100,6 102,3 Fibo 82 88,2 88,2 87,5 86,4 85,5 85,2 86,8 Blondie 65 72,0 00,0 00,0 00,0 72,0 72,3 71,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar. Laat het weekend maar beginnen..

Week 39 Goedemorgen allemaal. Een dag te laat, maar heb een weekend achter de rug waarin ik niet de gelegenheid had om ook maar in te loggen. Superdruk, maar wel een prima weekend. Topper van de week is Gerrit weer, jeetje man, wat ga jij goed. Jootje, ik denk sowieso dat dat niet drinken zoooo belangrijk is, en met eten nu weer op zoek naar de balans toch? Houd de moed er in hoor. Jannigje, Sita en Etty, hoe is het met jullie? Afijn, we gaan er weer tegenaan. Maak er een mooie week van lui... Wens Start 28-08 04-09 11-09 18-09 25-09 02-10 Jootje 95 106,0 104,5 105,0 103,7 103,6 103,1 104,2 Yvonne 70 89,8 94,3 94,3 94,2 93,5 94,7 94,5 Rapilos 64 70,4 69,7 69,1 68,1 68,3 67,9 67,5 Gerrit 86 99,8 89,6 89,4 88,8 89,6 89,0 87,8 Janina 62 68,8 65,4 65,0 65,1 65,5 00,0 64,5 Ietje 73 84,5 75,7 75,3 76,0 76,2 76,5 76,5 Jan 00 107,0 00,0 108,0 00,0 00,0 108,7 109,0 Nancy 68 74,0 77,0 77,5 78,0 77,2 78,5 78,1 Jannigje 70 74,0 73,0 73,0 00,0 00,0 00,0 00,0 Leila 68 72,5 72,2 00,0 00,0 74,0 73,3 73,4 Sita 75 79,5 77,2 78,5 00,0 00,0 00,0 00,0 Skyer 80 85,0 84,0 87,0 84,5 84,0 84,5 84,5 Etty 66 68,0 68,0 67,4 00,0 00,0 00,0 00,0 Lars 90 97,3 97,3 98,5 99,7 100,4 101,1 100,6 Fibo 82 88,2 00,0 88,2 87,5 86,4 85,5 85,2 Blondie 65 72,0 00,0 00,0 00,0 00,0 72,0 72,3 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen Toine,

Goedemorgen frummers. Zaterdag, buiten hangt een serene stilte, weekend... Binnen staan koffie en thee klaar. kopje thee, krantje erbij... hmmmmm.

Goedemorgen frummers. Koud buiten, ja, lekkerrrrr, de zon schijnt al, dus straks weer een stukje warmer. Binnen staan koffie en thee klaar lui.

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan al klaar. . We gaan er inderdaad een mooie maandag van maken.

En nu aan de slag hier... meer dan genoeg te doen... Luitjes, maak er een spetterende zondag van. Dag dag..

Gewoon genieten van het moment Jane.... maar dat is jou wel toevertrouwd. Morgen zien we wel weer... maar vandaag is vandaag....

Fijn je weer even te zien Bol, zat net nog aan je te denken. Hoe ist nu met je? Dankje Lieve, lief van je

Week 38 Goedemorgen lieve lijners. We gaan nu toch echt richting herfst merk ik. Heerlijk, de herfst is helemaal mijn seizoen. Maar voorlopig nog wel met een vriendelijk zonnetje hier, ook dat kan herfst zijn.. . Wat betreft de cijftertjes: voor de tweede week op rij is Fibo Topper van de week, verdiend!! Verder gaan Gerrit en Rapi goed, zijn er een paar ( ) rode en oranje cijfertjes en een hele hoop vergeten/durfniet grijze vakjes. Geen probleem, we gaan er gewoon weer voor. Maak er een mooie week van lui. Geniet en lever volgende week gewoon een groen cijfertje aan toch? Ennu Meya, het is je vergeven hoor.... Wens Start 21-08 28-08 04-09 11-09 18-09 25-09 Jootje 95 106,0 104,7 104,5 105,0 103,7 103,6 103,1 Yvonne 70 89,8 93,8 94,3 94,3 94,2 93,5 94,7 Rapilos 64 70,4 68,5 69,7 69,1 68,1 68,3 67,9 Gerrit 86 99,8 90,4 89,6 89,4 88,8 89,6 89,0 Janina 62 68,8 65,1 65,4 65,0 65,1 65,5 00,0 Ietje 73 84,5 75,7 75,7 75,3 76,0 76,2 76,5 Jan 00 107,0 00,0 00,0 108,0 00,0 00,0 108,7 Nancy 68 74,0 76,5 77,0 77,5 78,0 77,2 78,5 Jannigje 70 74,0 00,0 73,0 73,0 00,0 00,0 00,0 Leila 68 72,5 72,5 72,2 00,0 00,0 74,0 73,3 Sita 75 79,5 79,5 77,2 78,5 00,0 00,0 00,0 Skyer 80 85,0 84,0 84,0 87,0 84,5 84,0 84,5 Etty 66 68,0 68,0 68,0 67,4 00,0 00,0 00,0 Lars 90 97,3 00,0 97,3 98,5 99,7 100,4 101,1 Fibo 82 88,2 00,0 00,0 88,2 87,5 86,4 85,5 Blondie 65 72,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 72,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Smart, wij hanteren hier de regel dat je ook de laatste woorden mag gebruiken, op voorwaarde dat je ze wel in de juiste volgorde zet.

Goedemorgen frummers. Koffie en thee staan klaar, zonnetje komt ook al uit de startblokken. Laat die zondag maar beginnen. Ik heb het niet gevolgd, maar Vol, heb je een familieweekend misschien? Laat ze nog maar lekker pitten dan, heb jij het rijk nog even voor jou alleen... En net als theetje heb ook ik weer hartstikke lang geslapen, heerlijk.