Yvonne

Goedemorgen frummers. Bakje om de dag te beginnen maar. @Cleo66, fijn dat je je weer wat beter voelt.. En dat de tranen komen is niet zo gek hoor. Ik denk dat veel mensen in deze periode wat emotioneler zijn, en als dat dan niet in de vorm is van tranen die stromen dan wel van binnen...

Wat verschrikkelijk triest allemaal @nancy @Cleo66 ellendig meis, maar de milde vorm als ik het zo lees en begrijp, en straks immuun toch?? sterkte en beterschap...

Goedemorgen frummers. 4,5 graad onder nul maar wél een gulle zon al.... en een bakje.

Haahahaha.... heerlijk gek mens... lekker van genieten Bor... als je maar op het dagpact kunt blijven staan. Joop, petje af voor hoe jij het allemaal doet, , en een boeketje dat op jouw tafeltje past...

Ja hoor Bor, dat hoort hier ook!!! En ja, het is zó moeilijk dat stoppen. En écht helemaal overgaan doet die trek niet denk ik. Wel wordt het steeds makkelijker om niet toe te geven, groeit het besef dat het je niets brengt buiten kortademigheid, hoesten en allerbelangrijkst: de drang, de ultieme dwang om een peuk op te steken... Stoppen is niet makkelijk Bor... maar het is het waard....

Ik mag niet klagen hoor Rapi, we hebben al zulk heerlijk weer gehad hier de afgelopen weken... En een goede reden om de garage eens aan te pakken...

Lekkker van genieten Rapi.. Hier geen zon te bekennen, sterker nog: het miezert ijskoude miezer op dit moment.... Gisteren de hele dag storm en een ijskoude wind, pas tegen de avond een sullig zonnetje... Afijn, ik ga mijn zegeningen maar eens tellen.... voor nu binnen aan de slag dan maar .

Goedemorgen frummers. Bakje om de dag te beginnen maar. Het weekend is weer voorbij. Wat wás het koud en guur.... Nu alleen nog koud en grijs.

Wens Start 16-02 23-02 01-03 08-03 15-03 22-03 29-03 Yvonne 70 89,8 97,3 96,6 97,3 97,9 97,5 97,5 97,5 Nancy 68 74,0 89,3 88,7 89,5 88,4 87,7 89,2 89,0 Bob 90 114,5 118,7 117,5 119,4 119,0 118,2 115,9 115,6 Lika 80 101,9 84,4 00,0 84,7 85,3 84,4 84,8 84,2 Lonster 78 87,0 86,2 85,5 00,0 85,7 85.2 84,8 84,8 Rapilos 65 72,5 70,5 71,2 70,3 69,9 69,9 69,3 69,7 Jane 72 78,2 77,8 77,2 78,2 78,0 78,0 78,2 79,0 Bor 65 69.8 00,0 00,0 69,4 68,7 68,2 68,2 68,0 Penny 68 72,8 70,3 71,0 00,0 00,0 00,0 69,5 00,0 Bumperjim 75 82,5 79,2 79,2 80,8 79,8 79,8 78,4 80,5 Jannigje ? 70,0 00,0 70,0 00,0 69,5 70,0 69,0 69,0 Waldorff 80 84,4 00,0 79,6 00,0 00,0 00,0 79,0 00,0 GewoonDoen 71 78,5 80,8 80,0 81,0 80,3 00,0 00,0 81,3 Grumpie 67 74,2 73,4 73,2 74,0 73,8 73,1 00,0 72,8 Ietje 72 79,5 00,0 00,0 79,5 80,0 00,0 80,9 00,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Hier friet uit de airfryer, salade met tomaat, ui en ei en zo en een vega kipfiletje...

Goedemorgen frummers Wat een wind, brrrr, echt koud buiten... Binnen staat een bakje klaar..

Hihi... ik begon bij voorbaat al te lachen...

Maar om heel eerlijk te zijn Sandro: ik had van alles bedacht en berekend en er klopte niets... toen ben ik gaan googelen.... ... ik heb dus verschrikkelijk vals gespeeld, geef het eerlijk toe...

Ik sluit me bij Jane aan....

Jij ook rustig aan Bor... niet naar buiten, geef je lijf rust...

Vervelend Cleo, maar geef jouw lijf de tijd om op te knappen. Rustig aan en niet te hard van stapel lopen.... sterkte...

Goedemorgen frummers. Ja hoor Jim, het week-end hier ook, heerlijk. En natuurlijk beginnen we zo'n dag met een bakje.

Nancy

Ohhh Nancy, wat verschrikkelijk verdrietig..

Goedemorgen Marika

Nee lieve Bor... tuurlijk quote ik dit niet. En ja, ik begrijp 100% dat je kwaad, hartstikke kwaad op haar bent. Ik denk ook niet dat jíj de aangewezen persoon bent om haar 'aan te pakken' , niet omdat je het gevoel hebt van 'wie denk ik dat ik ben/ ben, was ik beter' ... Maar simpel omdat ze niet zal doen wat jij wil. Meld het bij 'Veilig Thuis' ... ik weet dat jij daar ronduit slechte ervaring mee hebt, maar er gebeuren ook goede dingen daar. Sterkte meis...

Even gisteren bijgelezen... @niks, wat een mooie berichten @Cleo66, fijn dat je aan het opknappen bent... maar gelijk vandaag weer sporten??? misschien toch even nog wat verder weer weerstand kweken??? @Bor, ellendige situatie voor je... maar misschien toch maar tot actie overgaan en een melding doen? @Jopie, jouw opmerking: 'Juist nu is het enige wat ik kan doen voor mezelf zorgen en onderkennen dat ik een probleem heb. Voor mij groot, tov van al het andere maakt even ineens niet uit. ' ... ... pfff, ik weet niet wat ik daarop zou moeten of kunnen zeggen, moeilijk...sterkte meis {[]}. Wel fijn dat je toch zo'n fijne middag hebt gehad...

Goedemorgen frummers. Eerst maar een bakje... Vervelend dat je het zo ervaart Jim. Heb je geen tuin? En is het een klein huis wat je hebt???

En los geld dát zijn die muntjes los in je tas...

DAGPACT Roberto Rosa Rapilos Yvonne