Yvonne

Jullie ook goedemorgen Fonny en Ikkanhet. Overigens nog gefeliciteerd met jouw 3 maanden Fonny, inmiddels als weer aardig op weg naar de 4

Goedemorgen Prana DAGPACT: Prana Yvonne

Rustig aan dan maar @niks, niet te vroeg beginnen hoor. Je hebt ook niet een baan waarbij je kunt zeggen dat je het wel heel rustig aan doet even. Maar fijn dat je aan het opknappen bent..

Nou, goedemorgen dan maar @bolletje en alle andere frummers. Ja, kan gebeuren dat er nog geen dagdraad is hoor Eerst een bakje maar, het begint al licht te worden...

Goedemiddag, Iets later dan normaal, maar hier zijn de cijfers van de afgelopen week dan. @Maja is wederom met glans Topper van de week, mooi hoor. En @lady jane staat op een mooie tweede plek. LIeve mensen, we hebben weer een paar dagen de tijd om alles in het groen te krijgen.. Doe je best.... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Oeps, ik heb nog niet eens een goedemiddag gewenst.... bij dezen dan: Goedemiddag frummers. Een latertje voor mij, ik kwam gisteravond pas laat thuis, heb uitgeslapen en ben toen heerlijk met de hond naar het bos geweest. Om vervolgens helemaal te vergeten hier even binnen te wippen. Maar een bakje kan altijd, ook om drie uur in de middag lijkt me: DAGPACT: fonny Prana Renée Toos spirit Yvonne

Heerlijk @rapilos, wat mooi dat jullie zo samen konden zijn.... Ik ben het helemaal met je eens, ik ben vanmorgen met de hond naar het bos gegaan en heb er heerlijk gewandeld. Ja, de herfst is ook mijn favoriet... Zeker weten @Quinn, ik baalde vrijdag inderdaad even behoorlijk van mezelf, maar gisteren zijn we de hele dag weggeweest en heb ik er eigenlijk niet meer aan gedacht. Dankjwel voor de uitgebreide update @Yana En wat heerlijk dat het jou zo goed helpt.

Ja @Etty, ik ben het met je eens!

Jammer, maar het begin is er hopelijk.... Vandaag dan maar weer heel rustig aan en onder de dekens blijven toch?

Oh en natuurlijk ook goedemorgen @ikkanhet...

Goedemorgen @niks, hoe gaat het nu?

DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen Fonny en goedemorgen frummers, Het is nog hartstikke donker buiten, maar binnen brandt de lamp. De verwarming laat ik nog even voor wat hij is, dat was vorige herfsten en winters wel anders En eerlijk gezegd is het ook niet eens koud. Eerst maar een bakje.

Wow... ik zie dat je ondertussen al een berichtje hebt neergezet.... Petje af voor jou hoor, top... en terecht hartstikke trots..

@keet.... ik zie dat je na het etentje nog even online bent geweest.. Betekent dit dat het je niet gelukt is gisteren? Als dat inderdaad het geval is is dat jammer voor jou, maar niet 'dodelijk'... vallen kan, maar daarna wel opkrabbelen, pleister op de knietjes en weer vol goede moed verder hoor. Laat je het nog even horen? Voor jou heel veel beterschap @niks, ik hoop dat je snel weer opknapt...

Neen, ik heb mijn naam niet per ongeluk doorgestreept Spirit. Ik stond op het dagpact, maar heb tóch een paar glazen wijn gedronken. En ja, ik drink bij tijd en wijle, dus in feite geen man overboord, maar als ik 's morgens besluit niet te drinken moet ik me daar gewoon aan houden en dit keer liet ik me ompraten. Stom en daar baalde ik achteraf van. Maar alles is verder oké met mij hoor Rosee, ik vond wel dat ik mezelf van de lijst moest schrappen, eerlijk is eerlijk.

Ja, het is ook best koud nu nog @rapilos, maar de zon schijnt dus de boel zal snel wel wat opwarmen... Heel veel plezier vanavond, leuk hoor. Ennu @keet, hoe is jouw etentje verlopen gisteren?

DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers, Drukke dag voor de boeg, maar natuurlijk eerst even een bakje neerzetten hier. En het is wéér een dag met slingers, want onze @fleurtje is jarig.... Lieve Fleurtje, van harte gefeliciteerd met jouw verjaardag. Maak er een dag met een gouden randje van. En kom maar snel weer eens langs hier.... (bijvoorbeeld straks even om taart te brengen )

DAGPACT: Fonny Yvonne Toos Renée Remi spirit

@Renee80, ik vind dat je een dikke pluim verdient, je bent dan wel met een pesthumeur je bed ingedoken gisteravond, maar je hebt het droog gehouden... En dat verdient een bloemetje, top hoor.

Goeie genade, ik zie dat er zelfs 4 dagdraden zijn geopend.... Een tip: als ik zie dat er nog geen dagdraad is dan kijk ik altijd even bij de 'gebuikers online' . Dan kun je over het algemeen zien wíe er online zijn en met een beetje mazzel ook of er al iemand bezig is een draad te openen....

En natuurlijk een bakje.... DAGPACT: Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers. Zoooo, drie draden van vandaag... .maar eerlijk is eerlijk, Fonny opende als eerste... Ik hoop dat ze het niet erg vindt dat we toch de draad met de taart maar volgen dit keer. Eerst dus maar even de slingers ophangen Lieve Jane, van harte gefeliciteerd met jouw verjaardag. Dat je maar een heel fijne dag van deze dag mag maken en dat je nog maar heel lang hier wijze en blije berichten mag neerzetten.... Adam ook jarig dus. Van harte Adam, dat jij nog maar heel lang jouw donderdagse onzin hier mag neerpennen... maak er een fijne jaardag van....

Weet je @keet, je kunt heel simpel zeggen dat je even helemaal niets wilt drinken, stoptober inderdaad. Vind je dat moeilijk, dan kun je het gooien op wat last van je maag, of hoofdpijn of gewoon te moe... Ik heb nog nooit meegemaakt dat er vreemd wordt gereageerd op iemand die fris of thee bestelt bij een etentje. Maak het zelf niet groter dan het is dan zal jouw omgeving er waarschijnlijk ook helemaal geen punt van maken. Ik wens je een heel gezellig en lekker etentje toe.