Yvonne

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Yvonne

Goedemorgen Frummers, Wow, geen zon, dat is lang geleden 😂 Maar natuurlijk wel een bakje.

Sterkte @Zbb. 'Hij' geeft je kracht... JIJ gaat het doen...

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Yvonne

Goedemorgen Fonny, Claudius en alle andere frummers. Het is koud, het heeft vannacht weer gevroren, maar de zon schijnt alweer gul. Eerst maar even een bakje

Dagpact: Claudius Yana Freekie Yvonne

Goedemorgen frummers. Een gulle zon, maar nog fel koud buiten, daarnet was het nog -2 in de tuin... Een rustige week voor de boeg hoop ik. Eerst nu even een bakje.

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Yvonne

Goedemorgen Fonny en Claudius en alle andere frummers. Even een bakje neerzetten hier en dan ga ik er weer vandoor. Vandaag weer een etappe Fonny? Veel plezier dan!!!

Goedemorgen, Hieronder staan zoals gewoonlijk de resultaten van de afgelopen week. Leuk, @Claudius is Topper van de week, doorzetten nu hoor Claudius... Luitjes, we hebben weer een héle week om er iets moois van te maken. Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne

Goedemorgen frummers, Ik sluit mij bij de vorige sprekers aan. Er is zoveel te genieten nog als je het wilt zien. En niet alleen de natuur is mooi, er zijn ook nog altijd zo verschrikkelijk veel 'mooie' mensen... Mooi, eerst maar even een lekker bakje.

Dagpact: Claudius Kunsie Fonny 🌞 Prana Yvonne

Goedemorgen frummers, Heerlijk geslapen, nu eerst een bakje en dan lekker aan de slag.

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Yvonne

Goedemorgen Frummers, Over vijf minuten jouw dagelijkse controle dus @Claudius..., het houdt je op het rechte pad moet je maar denken Om vijf over acht heb je het al weer achter je liggen dan. @ikkanhet, heb je de uitslag van de MRI al gekregen inmiddels? Een bakje maar even snel hier neerzetten en dan aan de slag. Het is mistig en koud buiten, máár de zon piept er al een beetje tussendoor..

Dagpact: Claudius Yvonne

Goedemorgen Claudius, goedemorgen frummers. Ja, klopt hoor Claudius, een nieuwe dag en nieuwe kansen. Maar eerst een even een bakje...

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Kunsie Yvonne

Wat een ellende @ikkanhet, wat had ik het je anders gegund... Dikke knuffel voor jou.

Goedemiddag frummers. Het stormt hier, en het is kkkoud buiten. Maar de zon schijnt wel, dat maakt dan weer een heleboel goed. Zomertijd, een uur langer licht vanavond, maar morgen opstaan in het donker, en ook dat is snel weer voorbij gelukkig. Nu even tijd voor een bakje en dan weer door met mijn haakwerk, een heerlijk luie zondag zo. Top hoor dat jullie toch weer meededen met dat toernooi @lady jane, maar ik denk dat het inderdaad verstandig is daar nu een punt achter te zetten

Goedemiddag, Hieronder de resultaten van onze lijnpogingen van de afgelopen week. Dit keer is @Wendy75 Topper van de week, mooi Wendy. Lieve mensen, hoewel het momenteel hier stormt komt het mooie weer toch echt onze kant op..... tijd om lekker aan de rauwkost en lichte gerechten te gaan... Succes... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

@Claudius, zorg dat je veel rauwkost onder handbereik hebt. Komkommer, worteltjes, repen paprika, bleekselderij en noem maar op. Ja, het is heel anders dan een lekker reep chocola of een hartige snack, maar het vult wel weer even en je kunt er zo'n beetje onbeperkt van eten zonder aan te komen... Tis even wennen, maar het werkt wel...

Goedemorgen frummers, En wéér een dag vol zon, we worden verwend hier. Weliswaar wat minder warm dan gisteren, maar ik ga straks weer aan de slag in de tuin, dan word ik vanzelf wel weer warm. Eerst maar een bakje nu.

Dagpact: Claudius Oscar Kunsie Fonny🌞 Freekie🏍️ Yvonne