bolletje

Goeie morgen frummels. Ja daar heb ik ook aan gedacht Nadia, en het zou heel goed kunnen dat dat ook mee speelt. Ik was er toch altijd een dagje uit. Nu zit ik alleen maar binnen en kom nergens. Maar vandaag ga ik met de honden van Jan een eind lopen omdat je overal leest dat wandelen en toch een frisse neus goed zou zijn. Maar eerst dadelijk weer eens naar de h. arts. En ik heb de stoel al klaar staan in de tuin. Zondag gaat de zon schijnen dus met m´n winterjas in de tuin en m´n snoet ik de zon.

Dank je wel Indigo. Hannah ik slik nu 3 maal daags oxazepam 10 mg. Voorheen probeerde ik het met 2 maar werd vannacht helemaal paniekerig wakker. Ik wil graag naar een psycholoog, om eens uit te laten zoeken of het inderdaad een winterdepressie is. Want s'zomers heb ik nergens last van. Wel altijd in de winter. Deze keer slaat het erg hard toe en dat wil ik niet meer. Dus uitzoeken met een psych. en dan de juiste medicatie gaan slikken wanneer dat nodig is.

Ja ik weet het Soothe, maar eerst maar eens proberen om wat rust te krijgen in m'n hoofd en lijf. Sowhat

Hé die Soothe, Hier gaat het nog steeds niet goed. Vreselijk gespannen en onrustig. Wil vandaag proberen om mijn psych. die ik jaren geleden gehad heb met J. en zijn ziekte, te pakken te krijgen. De h. arts zei dat ik naar een psych. moest en stuurt mij vervolgens naar een praktijkondersteuner waar ik over 3 weken terug moet komen. Daar kreeg ik de opdracht dat als ik me gespannen ga voelen, ik flink moest gaan lopen en dat was het. Ik wil nu gaan proberen om, medicijnen te krijgen voor die winterdips. Omdat het ieder jaar weer terug komt. Maar drinken doe ik niet, ook geen behoefte aan.

Goeie morgen mensen.

Weer geslikt.

Goeie morgen allemaal. Van harte welkom Lars.

Yo

Dank je Hannah. Morgen om 3 uur heb ik een afspraak met een praktijkondersteuner, dus gaan we eindelijk eens kijken.

Hé Moppie bedankt voor je reactie. Ik denk dat het bij mij ook een serotonine tekort is. In de zomer heb ik nergens last van en ben altijd heel positief en opgewekt, maar zodra het herfst wordt gaat het mis. Normaal gesproken kan ik het een heel eind met een lamp opvangen maar dit jaar blijf ik heel gespannen en onrustig. Ik wil dat er eindelijk eens goed naar gekeken wordt want dat is nog niet gebeurd. Ook naar m'n schildklier want ik heb struma. Maar ik ben blij met je bericht.

Ja Ronja ik denk ook dat het goed is om er over te praten. Dan heb je het gevoel dat je er niet meer alleen voor staat. En natuurlijk is het fijn als je wat kwijt raakt.

Ik hoop het ook Von. want dit is echt heel naar.

Klopt Von. ik voel me verre van prettig. Nou heb ik ieder jaar wel last van een winterdepressie maar dit jaar is het erger dan anders. Ben heel gespannen. Kan me heel even goed voelen en zak dan weer als een blumpudding in elkaar. Dus mijn stemming is heel wisselend en dat maakt me erg onzeker.

Goeie morgen mensen. Vandaag eens kijken of ik een afspraak kan maken met een psycholoog. Stelde mijn h.arts van de week al voor maar toen heb ik geweigerd. Dus toch maar eens kijken of dat gaat helpen.

Geslikt

WEEKPACT 11-1-2016 Bol

Goeie morgen allemaal. Het begint hier wat lichter te worden.

Ja Wijfie dat is het begin van het rouwproces en het leven verder zonder J. te moeten doen. Daar moet je een weg in vinden en dat kost tijd. En anderen gaan gewoon door met hun eigen leven, jij zal het moeten doen met herinneringen, verdriet en pijn. als je dat verwerkt hebt kun je starten met een nieuw leven. Schrijf veel maar DRINK niet.

Graag gedaan hoor Vlokje. En het zijn gewoon donkere sombere dagen meis, ik heb er deze keer ook flink last van. Zeker al een maand. Maar we zetten door hé? En ondanks dat je veel verdriet hebt gehad, je hebt het droog gehouden en das een flinke pluim waard.

Goeie morgen allemaal.

Hannah hoe is het nu met je darmen? Merk je al wat verschil?

Nee Hannah maar die pijn achter mijn borstbeen zou wel te maken kunnen hebben met m'n struma. Maar volgens de h.arts kan dat geen kwaad.

Ja dat zou wat zijn hé Jopske? Maar m'n diertjes dan. Die kan ik niet missen.

Zo de uitslagen van het bloedonderzoek waren binnen. Alles is goed en geen schildklierafwijking. Conclusie ik heb een fikse winterdepressie. De arts had me aangeboden om bij een psycholoog onder behandeling te gaan om om te leren gaan met winterdepressies maar ik weet zelf heel goed hoe ik er mee om moet gaan alleen deze keer lukt het niet om neg. gedachten om te zetten in positieve gedachten. Verder veel de led-lamp gebruiken dus zit ik er nu weer met m'n snufferd voor.