bolletje

Weet je Lars dat ik een site opgezocht heb waarin je ziet dat iedere dag er 2 min. licht bij komt. Ik hoopte dat ik me daar wat aan vast kon houden, maar ja dat lukte niet. Ik geloof dat deze pillen wel aanslaan maar even kijken hoe het morgenvroeg en middag verloopt. Dat zijn de meest rotte tijden. Als ik daar wat makkelijker doorheen kom dan weet ik dat als het ooit weer komt, ik om die tabletten moet vragen. Verder ben ik wel wat moe. Kan ook niet anders als je een paar maanden een heel gespannen lijf hebt gehad. Maar m'n handen zijn weer lekker warm. En ik heb ook weer heerlijk geknuffeld met m'n diertjes, want die zijn ook een hoop tekort gekomen.

Jannigje de psych zei dat volgens de h. arts. De lamp moet daar staan waar ik veel zit en dan in een hoekje niet heel dicht bij. Dus doe ik het maar. Alles is goed, als het maar weg gaat.

Vit. D was goed volgens hem Akkie. Ja joh met die fietstest ook. Zei die arts je hebt het hebt het hart van een vrouw van (ik geloof 40) en een lijf van een jonge meid zo'n goeie conditie of zoiets. Ik was blij dat ik m'n lange broek en b.h. aan mocht houden El. ik wacht liever nog ff met bowlen, dan moet ik wat meer zeker zijn van mijzelf. Ja naar Spanje zeg, zeker bij jou achter op de motor. Ger. brrrrr, nee hoor we gaan er hier aan werken zodat het nooit meer voor gaat komen.

Akkie over 14 dagen ga ik naar een psycholoog voor een intakegesprek en als het een beetje mee zit kan ik dan over 4 weken terecht. Het duurt allemaal zooooooo lang, maar als deze pillen me een beetje willen helpen komt het goed. En dan aan het werk bij de psych. om te voorkomen dat ik weer in zo'n winterdip kom te zitten. Dan maar aan de medicatie maar dit wil ik niet meer. En vrijdag het bloedonderzoek van B12 en nog een paar andere B tjes.

Jazeker Elma want het is zo akelig als je machteloos tegen die spanningen staat. Dat je ze gewoon niet onder controle hebt. In het voorjaar, en dat is al 40 jaar zo, verdwijnt het weer, dat is al zo vaak gebeurd, alleen deze keer is het te erg om het alleen te doen. Nu maar eens eerst tot rust komen.

Even een berichtje van de Bol. Eindelijk is er aandacht besteed aan die spanningen. Belde vanochtend de h.arts op en zei dat ik het niet meer trok. Nu heeft hij het ggz gebeld en in overleg met een psychiater mij lorazepam 1 mg. voorgeschreven. Nu maar eens kijken of die spanningen minder worden. Morgen heeft hij geen dienst maar kan altijd toch aankloppen en anders moet ik overmorgen weer op spreekuur komen. Eindelijk wat hoop dat ik uit deze rottijd kan komen. O en ik moet de hele dag de day-ledlamp aan laten staan.

Goeie morgen mensen, Dadelijk even bloed laten prikken op B.12 en vanmiddag naar Buufje.

Goeie morgen allemaal. Jopske proficiat.

Precies Erik, en dit stopt niet, dat is juist de pest. Het verdwijnt in een groot zwart gat. Reageren kost een hele hoop energie en put jezelf uit. Dat moet niet. Het gaat erom dat deze mensen (en die zijn er meer hoor) aandacht krijgen. EN DEZE MENSEN HEBBEN NOOIT GENOEG . Het uitlokken van een conflict hoort er ook bij want mensen willen dat zichzelf gaan verdedigen, en zodoende geeft men er nog meer aandacht aan. Dus gewoon Stoppen. Geen reactie lokt ook geen tegenreactie op. Hoe meer neg. reacties men plaatst, des te meer tegen reacties men krijgt.

Goeie morgen allemaal. Gisterenavond afgesproken met Buufje dat ik hier thuis geen schilderles meer ga geven maar dat bij haar ga doen. Dat was goed, dus ben ik één keer per week een middag lekker weg. Verder ga ik a.s. woensdag ook naar haar toe. Heel voorzichtig durf ik te denken dat het nu bergopwaarts gaat en ik niet meer zo machteloos tegen die winterdepr. ben. Dadelijk weer een rondje honden, en dan aan de poets hier. Ronja sterkte meis. En veel schrijven dan ben je niet alleen.

Fruitje niet reageren is het beste want iedere reactie ook al is ie nog zo negatief is een reactie en aandacht. En hoe bozer de reactie hoe meer die ander kan reageren waardoor die nog meer aandacht krijgt. Ik doe daar gewoon niet meer aan mee. Jij ook? Gewoon blijven komen kerel en NIET meer reageren dan stopt het vanzelf.

Ja Nadia en je kan ze op de barbecue doen of gewoon bakken of in een rookton roken. Nou dat moeten we dan maar eens doen.

Truus zeevissen is echt heel leuk zeker op makreel. Ik heb het vaker gedaan. De vissen worden met een sonar opgespoord en dan moet je je hengel ingooien. Er zit een paternoster onder aan de lijn. Dat is een stalen lijntje met zes of acht haakjes en als je dan beet hebt en er zitten er 2-3 aan dan is het hard werken. Ik heb er wel eens 63 gevangen. Misschien van de zomer eens doen i.p.v. een meeting?

Ja we vangen bot.

Afgesproken Akkie

Klopt Sowhat maar Jan is op vakantie dus heb ik zijn honden ook.

o w.b. zeevissen Heeeeeerlijk. Heb het vanmiddag nog met die vriendin over gehad dat we dat een keertje gaan doen. Dan ga je maar fijn mee Jopske

Wat ontzettend lief Truus. Ja en dat Jopske een lieverd is dat weet ze allang hé? Misschien moet ik gewoon eens ergens op vakantie gaan maja dat zit er nu niet in met vier honden.

Ik zit gewoon teveel alleen en vereenzaamTruus, dat is het hele eiereten. Tja en het hele gedoe met Kaboutertje (maar ik weet niet of je daarvan weet ) heeft me toch ontzettend veel gedaan. Maar goed we moeten doorzetten en als mijn vrienden een beetje mee werken komt het goed.

Truus al een beetje ingeburgerd hier op het forum? Ja ik moet ieder zonnestraaltje mee pikken.

Goeie middag mensen, Vanochtend een uur gewandeld met de honden. Toen de stoute schoenen aangetrokken en bij een vriendin langs geweest. Daarna zijn we naar Helmond gereden, en toen naar een vriendin van haar en ik ben pas net thuis. Lekker er even uit geweest. Vanavond komt een andere vriendin, en ik ga vragen of ik morgenmiddag bij haar kan komen. Het is de vriendin die ik schilderles geef dus mag ik ook wel eens iets terug vragen, denk ik. Ik zit gewoon teveel alleen thuis, en daar kan ik in de winter niet tegen. Nu maar hopen dat ik wat meer naar vrienden kan gaan. Dat zou fijn zijn.

Ik zal dat zo eens gaan doen Jane.

Nee dat weet ik Hannah maar het gaat er om dat je even de frisse lucht in bent. Even een sigaretje roken of zo. Even de buitenlucht in kan geen kwaad.

Hannah ik ga in de tuin zitten. Ga er niet in werken hoor. Veel te koud.

Goeie morgen iedereen. Vandaag gaat het zonnetje de hele dag schijnen dus zal ik veel in de tuin zijn. Met jas aan en dikke toffels. Indigo had van de week een linkje over 5-HTP geplaatst. Ik heb het gekocht en gisteren ben ik er mee begonnen. Binnen een paar dagen moet ik resultaat voelen, dus vandaag de tweede dag. Het lijkt wat rustiger te worden. Wat zou het fijn zijn als dit spul me de volgende winters helpt, want zo doorgaan is heel zwaar.