bolletje

Precies Erik, en dit stopt niet, dat is juist de pest. Het verdwijnt in een groot zwart gat. Reageren kost een hele hoop energie en put jezelf uit. Dat moet niet. Het gaat erom dat deze mensen (en die zijn er meer hoor) aandacht krijgen. EN DEZE MENSEN HEBBEN NOOIT GENOEG . Het uitlokken van een conflict hoort er ook bij want mensen willen dat zichzelf gaan verdedigen, en zodoende geeft men er nog meer aandacht aan. Dus gewoon Stoppen. Geen reactie lokt ook geen tegenreactie op. Hoe meer neg. reacties men plaatst, des te meer tegen reacties men krijgt.

Goeie morgen allemaal. Gisterenavond afgesproken met Buufje dat ik hier thuis geen schilderles meer ga geven maar dat bij haar ga doen. Dat was goed, dus ben ik één keer per week een middag lekker weg. Verder ga ik a.s. woensdag ook naar haar toe. Heel voorzichtig durf ik te denken dat het nu bergopwaarts gaat en ik niet meer zo machteloos tegen die winterdepr. ben. Dadelijk weer een rondje honden, en dan aan de poets hier. Ronja sterkte meis. En veel schrijven dan ben je niet alleen.

Fruitje niet reageren is het beste want iedere reactie ook al is ie nog zo negatief is een reactie en aandacht. En hoe bozer de reactie hoe meer die ander kan reageren waardoor die nog meer aandacht krijgt. Ik doe daar gewoon niet meer aan mee. Jij ook? Gewoon blijven komen kerel en NIET meer reageren dan stopt het vanzelf.

Ja Nadia en je kan ze op de barbecue doen of gewoon bakken of in een rookton roken. Nou dat moeten we dan maar eens doen.

Truus zeevissen is echt heel leuk zeker op makreel. Ik heb het vaker gedaan. De vissen worden met een sonar opgespoord en dan moet je je hengel ingooien. Er zit een paternoster onder aan de lijn. Dat is een stalen lijntje met zes of acht haakjes en als je dan beet hebt en er zitten er 2-3 aan dan is het hard werken. Ik heb er wel eens 63 gevangen. Misschien van de zomer eens doen i.p.v. een meeting?

Ja we vangen bot.

Afgesproken Akkie

Klopt Sowhat maar Jan is op vakantie dus heb ik zijn honden ook.

o w.b. zeevissen Heeeeeerlijk. Heb het vanmiddag nog met die vriendin over gehad dat we dat een keertje gaan doen. Dan ga je maar fijn mee Jopske

Wat ontzettend lief Truus. Ja en dat Jopske een lieverd is dat weet ze allang hé? Misschien moet ik gewoon eens ergens op vakantie gaan maja dat zit er nu niet in met vier honden.

Ik zit gewoon teveel alleen en vereenzaamTruus, dat is het hele eiereten. Tja en het hele gedoe met Kaboutertje (maar ik weet niet of je daarvan weet ) heeft me toch ontzettend veel gedaan. Maar goed we moeten doorzetten en als mijn vrienden een beetje mee werken komt het goed.

Truus al een beetje ingeburgerd hier op het forum? Ja ik moet ieder zonnestraaltje mee pikken.

Goeie middag mensen, Vanochtend een uur gewandeld met de honden. Toen de stoute schoenen aangetrokken en bij een vriendin langs geweest. Daarna zijn we naar Helmond gereden, en toen naar een vriendin van haar en ik ben pas net thuis. Lekker er even uit geweest. Vanavond komt een andere vriendin, en ik ga vragen of ik morgenmiddag bij haar kan komen. Het is de vriendin die ik schilderles geef dus mag ik ook wel eens iets terug vragen, denk ik. Ik zit gewoon teveel alleen thuis, en daar kan ik in de winter niet tegen. Nu maar hopen dat ik wat meer naar vrienden kan gaan. Dat zou fijn zijn.

Ik zal dat zo eens gaan doen Jane.

Nee dat weet ik Hannah maar het gaat er om dat je even de frisse lucht in bent. Even een sigaretje roken of zo. Even de buitenlucht in kan geen kwaad.

Hannah ik ga in de tuin zitten. Ga er niet in werken hoor. Veel te koud.

Goeie morgen iedereen. Vandaag gaat het zonnetje de hele dag schijnen dus zal ik veel in de tuin zijn. Met jas aan en dikke toffels. Indigo had van de week een linkje over 5-HTP geplaatst. Ik heb het gekocht en gisteren ben ik er mee begonnen. Binnen een paar dagen moet ik resultaat voelen, dus vandaag de tweede dag. Het lijkt wat rustiger te worden. Wat zou het fijn zijn als dit spul me de volgende winters helpt, want zo doorgaan is heel zwaar.

WEEKPACT 18-1-2016 Bol

Lila

Goeie morgen allemaal. Hopelijk krijg ik vandaag die 5-HTP binnen en hoop heel hard dat het gaat werken waardoor ik me wat meer kan ontspannen.

Nou net weer naar de H. arts geweest en heb het advies gekregen om Amitriptyline te gaan slikken. Dat spul slik ik al zo´n 30 jaar als ik slecht slaap. Het is niet echt verslavend en ik ben al heel vaak gewoon weer gestopt zonder daar moeite mee te hebben. Verder moet ik, omdat hij vergeten was dat ook aan te kruisen, bloed laten prikken op vit. b. 12. Toch het gevoel dat er nu een beetje schot in komt.

Ja Sowhat en dus heb ik die 5/H.T.P. besteld. Eens kijken wat dat doet, want die oxazepam is niet goed. Verder maar flink buiten zijn. En dadelijk een kopie vragen van de waarden goed zijn want volgens hem zijn die ook onderzocht. Burchill Maatje en ik gaan over een maand kijken voor ander vrijwilligerswerk.

Goeie morgen frummels. Ja daar heb ik ook aan gedacht Nadia, en het zou heel goed kunnen dat dat ook mee speelt. Ik was er toch altijd een dagje uit. Nu zit ik alleen maar binnen en kom nergens. Maar vandaag ga ik met de honden van Jan een eind lopen omdat je overal leest dat wandelen en toch een frisse neus goed zou zijn. Maar eerst dadelijk weer eens naar de h. arts. En ik heb de stoel al klaar staan in de tuin. Zondag gaat de zon schijnen dus met m´n winterjas in de tuin en m´n snoet ik de zon.

Dank je wel Indigo. Hannah ik slik nu 3 maal daags oxazepam 10 mg. Voorheen probeerde ik het met 2 maar werd vannacht helemaal paniekerig wakker. Ik wil graag naar een psycholoog, om eens uit te laten zoeken of het inderdaad een winterdepressie is. Want s'zomers heb ik nergens last van. Wel altijd in de winter. Deze keer slaat het erg hard toe en dat wil ik niet meer. Dus uitzoeken met een psych. en dan de juiste medicatie gaan slikken wanneer dat nodig is.