bolletje

Zoooooo ik ben 3 kiezen lichter geworden

Tuurlijk komt het goed Guus maar bij mij voorlopig niet. Ik ben 3 kiezen lichter geworden

Jeshen ik ben altijd een hele slechte slaper geweest. Ik ben nu ongeveer 4 mnd. geleden gestopt en nam anderhalf jaar Lorazepam. Moest ik na mijn herseninfarct. Jeshen NIET IEDEREEN is hetzelfde. Ook iedereen reageert anders op medicatie en het stoppen daarvan. Als jij altijd een goeie slaper bent geweest zal dat heus wel weer terug komen. Maar gun jezelf de tijd. Er gebeurt nu zo'n hoop in jouw lichaam en leven. Niemand kan jou zekerheid geven alleen jijzelf door er in te geloven

Nou ik maak me gelukkig niet zo ongerust, die tijd ligt gelukkig achter me. Het is eerder heel ongemakkelijk die spierkrampen. Het houd me knap wakker. Maar over 3 mnd. start het voorjaar weer daar houd ik me aan vast.

Moghu. Ik heb flink in m'n vinger gesneden met een blikje kattenvoer. Dadelijk eens bellen naar de tandarts om te kijken of ie nog wil trekken voor het nieuwe jaar. pffttt. Vorige week is mijn brug eruit gevallen. Verder gaat het wel goed hiero..

Moghu Bestwel Hoe is jouw nacht geweest? Ik had veel last van krampen in m'n benen niet meer normaal zeg. Ben nu toch al zo'n 4 mnd. denk ik van de Lora. af dus kan dat daar toch niet aan liggen?

Ik heb vanavond een optreden geregeld van een heavy Metal band. "Metal Jacky and the Jezus Christ Supercats".

Dat zijn geen sneeuwballen maar olieballen met een laagje sneeuw.

Je gaat het redden Jeshen echt. Ik hoop dat de melatonine helpt bij jou. Probeer daar ook in te geloven dat helpt allemaal. Het helpt niet meteen hé daar kunnen wel een paar nachtjes overheen gaan. En blijf zoveel mogelijk genieten van je kindje zodat je daar 's avonds aan kan denken. Ik lig iedere avond 3-4 en ooit 5 uur wakker voordat ik in slaap val maar ik kan dan heerlijk op m'n rug, genieten en ontspannen. Ik ben dan niet bezig met ik moet ik moet maar, wat lekker lig ik. Probeer het maar eens. En niet vergeten iets warms te drinken hé?

Goeie morgen kanjers, Dadelijk weer werken dus...... tot vanavond.

Goeie morgen mensen. Zal ik het ontbijt verzorgen? Eerst even de diertjes uitlaten en eten geven.

Ja Petje, hoogstwaarschijnlijk zijn dat mensen waarmee je (gezellig) dronk. Als je dat niet meer doet, hebben ze niets meer aan je denk ik. Hoogste tijd om er op uit te gaan en nieuwe vrienden te zoeken. Soms gebeurt het ook dat mensen die stoppen, zelf afstand nemen omdat ze niet meer in het groepje passen. En anders vraag je het aan hun.

Natuurlijk kun je nog wel. Je kan veel meer dan dat je denkt. Kom op meid. Als je vanavond naar bed gaat, neem een glas warme melk met honing of een beker bouillon, neem daarna een warme douche en als je gaat liggen doe dat dan op je rug. Probeer heel bewust diep adem te halen en concentreer je daar op, niet op het niet slapen. CONCENTREER JE OP IETS ANDERS. Je slaapt meer dan dat je denkt ook al heb je dat niet in de gate. Rusten is ook belangrijk. En accepteer dat het even niet lukt. Ik voel bij jou zoveel paniek. Logisch dat je niet slaapt. Probeer met andere dingen bezig te zijn i.p.v. het niet slapen.

Goeie morgen kanjers. Nog 3 dagen en dan zijn er weer heel veel mensen die met hun verslavingen willen stoppen. Die zware tijd hebben wij gelukkig al gehad en kunnen ze helpen met onze ervaringen, en laten zien dat het kan, maar dat het niet makkelijk is.

Goeie morgen iedereen. Dadelijk werken dus tot vanavond

Hahaha Haddie. Jane niet getreurd hoor ik heb voor jou vis achter gehouden Daar wil ik wel zitten Sowhat. Prachtig zeg. Lika guts?????? ik had nog zo gezegd niets warms drinken daar krijg je last van. Boebelientje dat is een stekelbaars. Moeten we daar met z'n allen van eten? Zo deze is door onze Haddie gevangen.

8 jaar Joop, het is niet te geloven. Geloofde dat iedereen dat zou kunnen behalve ik.

Goeie morgen mensen. Weer een gewone dag gelukkig. Nu nog ff het nieuwjaar en we kunnen verder.

Knap Teuntje. Aan zulke berichten hebben we heel veel. Dank je wel.

Ik heb een voorstel. Vorig jaar of dat jaar daarvoor zijn we wezen ijsvissen weten jullie nog? Wil ik dit jaar wel weer doen, en dan op de bbq.mmmmmm. En daarna in onze blokhut, buiten de wolven horen huilen.

Nou kerst heb ik weer een eind gehad en zonder te drinken. Daarvoor ben ik toch hier hé niet voor een eetverslaving?

Francoise kom maar tussen Jane, Nanc en mij inzitten. De anderen zitten ff hoog in de lucht. Mij niet gezien hoor.

Guus dat hoor je bijna bij iedere verslaving wanneer je stopt. Wisselend slapen en bijna altijd heel veel heldere dromen. Er gebeurd zo'n hoop in je lichaam wat smeekt om a.u.b. wat tabletten te krijgen. Logisch dat je onrustig wordt. Maar het gaat heel erg echt over hoor. Ben benieuwd hoe het vandaag met Cyclad is gegaan.

Moghu Jane Raps en Thee.

Spirit ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn gevoelens en mijn verdriet. Zo is het altijd en bij iedereen.