bolletje

K.n.m. misschien dat ik erg veel prikkels krijg overdags, die ik toch moet verwerken. Vaak heb ik het gevoel dat ik teveel energie heb en niet moe genoeg ben. Ik weet het ook niet precies maar lig in bed veel te denken of gewoon creatief bezig te zijn en te ontwerpen in gedachte. Ben nooit zo'n goeie slaper geweest en, en dat is misschien wel de hoofdoorzaak, ik ben zwaar verslaafd geweest aan alcohol. Daar lijdt het slapen erg veel onder.

Ja natuurlijk accepteren meis. Kijk eens wat je aan het doen bent? Iets waar het grotendeel van de mensen niet aan durven beginnen omdat ze weten dat ze het moeilijk krijgen. Jij wel, maar geef je lichaam de tijd om te wennen aan een andere situatie. Verwen en vertroetel je lichaam als of het een kind, of misschien een hele lieve kat is. Maar verwacht niet dat het allemaal heel vlug gaat. Dat mag je niet eisen van jezelf, je doet het al zo goed.

Ja hoor dat kan na korte tijd zulke bijwerkingen geven Guusje. Je zal die klacht wel vaker hier lezen. Als je naar Benzo de baas gaat hé dan zie "wie is wie" staan, vlak daaronder zie je Thema's rondom Benzo. Klik dat maar aan. Dan zie je weer een hele rij staan. Ga op "terugval of niet" staan. Als je dan naar pagina 22 gaat is dat de laatst pagina waar we gepost hebben. Lees op je gemakkie maar de dingen die je belangrijk vindt. Het kan zijn dat het in het begin wat verwarrend is omdat het allemaal nieuw is maar dat went gauw genoeg. Even een bosje roosjes als welkom cadeautje.

Hé Guus goeie middag en hartelijk welkom bij ons forum. Kom je mee praten bij thema's? Misschien kan je de vraag daar nog eens stellen. Maar op je eigen draadje krijg je ook reacties hoor. Het afbouwen is zo moeilijk we weten het allemaal. Zwaar zwaar en nog eens zwaar. Welkom bij onze club en succes. We doen het samen

WEEKPACT 30-10-2017. Bol.

Ano. lieverd, vandaag maar veel rusten. Misschien 0,1 minderen. God wat is het toch allemaal moeilijk hé?

Ano. mijn moeder had ook heel weinig slaap nodig, een paar uurtjes per nacht. Je hebt mensen die daar genoeg aan hebben, net zo goed als je mensen hebt die 9-10 uur moeten slapen. Maar dadelijk als het wat kouder wordt word mijn slapen ook weer beter. Na mijn herseninfarct heb ik het vreselijk warm in bed en slaap daardoor ook veel minder. Ik denk dat pillen schadelijker zijn.

Ja Cyclad, bovendien had onze lieve Heer het slapen nooit uit moeten vinden. Ik ben liever wat aan de gang. Bij mij heeft het veel te maken met creativiteit. Ik krijg de mooiste ideeën 's nachts. Het lijkt wel of ik moeilijk moe kan worden. Nee ik denk niet dat een paar nachten wat minder slapen, veel kwaad kan, en anders heb je een internet-arts waar je die dingen kan vragen. Ook zullen er wel forums zijn voor mensen met slaapproblemen. Wil je dat ik eens kijk voor je of ik wat kan vinden?

Dag jowan en hopelijk kan je echt genieten in het zonnige Italië. Je hebt het verdiend kerel

Chelle ik was wat bezorgd vandaar mijn vraag. Hartstikke goed dat het te maken had met het vroeg zijn. Toppie. 2 op de 10 nachten geeft geen schade Cyclad. Ik heb ooit gehoord dat je, ook al denk je dat je niet slaapt, het toch doet. Ja en inderdaad accepteren dat het niet zo goed lukt. Rusten kan ook heel lekker zijn maar als je je kwaad gaat liggen maken of er op letten, naar bed gaan met het idee "ik zal toch weer niet slapen" is niet goed voor je gemoedsrust. Ja ik kan het allemaal wel leuk zeggen maar als ik 3 uur per nacht slaap, is het veel. Ach er zijn ergere dingen. Zoals een schootmobiel die ze me aangepraat hebben. Het ding staat nu hier. Ik ga er toch niet mee rijden. Aan m'n nooitniet

1 Gisteren tegen een van de begeleiders gezegd dat hij veel te druk is en heel erg aanwezig. 2 heel productief geweest. 3 Niet lang maar prima geslapen. 4 Vandaag poest dag houden. 5 Genieten van een schoon huis.

Chelle ik kan jouw berichtje moeilijk volgen. Het lijkt net of je teveel medicatie geslikt hebt. Meer dan je mag.

Trahalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa KNM. Dat had ik ook. Had vaak het gevoel dat ik vergat om adem te halen. Heel raar. Daar heb ik sinds kort gelukkig geen last meer van dus hoop ik dat dat, als je helemaal niets meer slikt, langzaam minder wordt. Chelle ga er maar vanuit dat het veel beter wordt, mits je van karakter niet negatief bent en dan nog worden die sombere gevoelens hoogstwaarschijnlijk minder. Ik ga vandaag weer lekker werken lieve mensen.

Jongens over een paar maanden sta ik 8 jaar droog zeg. Wat gaat het vlug en wat gaat het goed met me. Had ik niet zonder jullie allemaal gekund. Iedereen van harte gefeliciteerd ook al sta je maar een dag droog, dat worden er vanzelf meer. Yes we can.

Ja hobby's zijn belangrijk kanjers. Wat me verder opvalt is dat ik al een hele tijd opsta zonder sombere gevoelens. Heb iedere morgen goeie zin zeker als ik die wipkontjes van me zie die gelijk gaan spelen, dus ook goeie zin hebben. Want wat was dat rot zeg, dipgevoelens als je moet opstaan. Geen zin in de dag. Dat is verdwenen toen ik een tijdje helemaal geen lorazepam meer slikte. Wat hoop ik dat we allemaal gelukkig worden lieve kanjers, we hebben dit, na al dat harde werken en de pijn, dik en dubbel verdiend. IEDEREEN.

Ik krijg gewoon goeie zin van jouw bericht Shei.

Moghu mensen. Hopelijk dat je je vandaag weer wat beter voelt KNM. Daar doe je het toch allemaal voor hé? Cyclad vannacht wat beter geslapen? En jij Ano, hoe heb jij geslapen? Ikzelf slaap ook slecht maar probeer zoveel mogelijk bezig te zijn met te ontspannen. Gaat moeilijk omdat ik zo vol zit met de dagbesteding. Als ik met iets bezig ben komen, zodra ik ga liggen, honderden ideeën in m'n hoofd. Nou ja beter dat dan te liggen malen. Verder heb ik het gevoel dat velen van ons te weinig echt leuke dingen doen. Merk zelf dat het niet alleen te doen is om te stoppen met de pillen maar ik moet er iets voor in de plaats hebben. Als je bezig bent met stoppen ontstaat er toch een gat. Dat moet je wel opvullen en zorgen dat je je niet gaan vervelen. Als je kijkt hoeveel tijd per dag we bezig zijn met pillen dan is het goed om nu al te beginnen met daarvoor iets in de plaats te hebben. Hebben jullie ook hobby's?

Och lieve Lars wat heb ik met je te doen kerel. Dit is vreselijk voor je. Kan de hulpverlener wel zeggen is niet erg of, daar zijn we toch voor, maar als je zo'n ongeluk krijgt schaam je je rot. Een hele dikke knuffel voor je kerel.

Goeie middag allemaal, Lars wat gaat er precies achteruit kerel?

Knak kreun, boink, plik, boem. Goeie morgen. Beetje last van m'n rug. Nou zou je zeggen, waardoor krijg jij nu last van je rug, je werkt helemaal niet, maar ik gebruik nog steeds een ventilator 's nachts en die heeft wat te hard gestaan op m'n rug. Maar dadelijk weer lekker werken.

Meiden capeau hoor. Geweldig hoe jullie het doen.

WEEKPACT 23-10-2017 Hé was dat nou? Wat zijn we afgelopen week met weinig mensen geweest. Kom op frummels a.u.b. blijven mee doen. 1+1 is niet altijd 2, en worden er anders misschien weer heel veel. Bol.

Pfffftttttt wat een uitpluizen is dat toch met die rotpillen hé? Ik zal blij zijn voor jullie als dat niet meer hoeft en jullie gewoon kunnen leven zonder dat je achtervolgd wordt door de controle over de hoeveelheid. Dat is zo'n bevrijding, echt.

een staand Applaus Voor Spirit en zeker ook voor Lidia. Knap van jullie meiden.