Klassement

Goedemorgen, vrije dag zonder kinderen, ben bezig met een heerlijke ochtendwandeling. Heb er al 4,5km opzitten en hele mooie foto's gemaakt! DAGPACT: Fonny Yvonne Toos Freekie

Vandaag 1 maand gestopt Voelt zo goed! Gisteravond was ik met mijn gezin bij Noorderzon (2 wekelijks festival in de zomer in het Noorderplantsoen in Groningen met live muziek, theater, kunst, lekker eten en drinken) en ik heb genoten van de alcoholvrije avond. Ik heb gekozen voor een mocktail (nou dat was net een frisjes, haha dus dat vind ik zonde van het geld, dan neem ik wel een spa citroen de volgende keer) en heb de alcohol zeker niet gemist. Tuurlijk wel even terug gedacht aan de jaren dat we daar 's avonds lekker lang zaten te borrelen met vrienden tussen de gezelligheid. (maar de idiote dingen die ik daarna door de wijn heb gedaan, schieten dan niet direct door m'n hoofd) maar ik heb de wijn dit jaar niet gemist! Op naar maand 2!

Respect voor @Jannigje en @dhen. @kruidenthee67 meldde zich af vanwege een terugval. Laat maar weten als hier je weer op de lijst wilt - o.v.v. de nieuwe startdatum..

Ik heb mezelf even op een cadeautje getrakteerd Bedoel je dat het problematischer voelde, omdat mijn man niet drinkt? Nee, ik had dat totaal niet. Ben er zo aan gewend dat mijn man niet drinkt en ik kom uit een Bourgondisch gezin waar wel alles met wijn werd gevierd. Ik herken mijn drankgebruik ook wel echt in dat van mijn vader. Zeker niet elke dag, maar wel een lekker glas wijn in het weekend en net iets te veel met familiegelegenheden. Tot een aantal jaren terug had ik zelf ook geen problemen met mijn drankgebruik en mijn man ook totaal niet (dat heeft hij nooit gehad) maar sinds de Corona periodes ben ik ruim 10 kilo aangekomen, wat ik er maar niet af krijg en dat begon me allemaal behoorlijk tegen te staan.

Fem, je zet de achterdeur open nu. Je bent niet voor niets hier terecht gekomen, dus zo leuk was het allemaal niet met drank. Geef jezelf de kans door te zetten en echt te ervaren hoe je leven kan verbeteren. Ja het zal niet makkelijk zijn. Alcohol lijkt een escape maar je neemt jezelf mee. Mijn dochter zit in hetzelfde traject als jij nu, en ze gaat nog steeds naar festivals, komt haar redenen om te drinken echt wel tegen maar is al 2 maanden zonder, en realiseert zich nu pas dat ze zichzelf juist verloochende. Is wat selectiever geworden, gaat soms wat vroeger weg als het niveau bij de anderen erg is gezakt, en ervaart wat eenzaamheid hierin haar geeft, zowel neg. als positief. En ze zet door, ik ben zo trots op haar en benijd haar ergens ook, dat zij dit zo jong allemaal al aangaat.

9 maanden, @Quinn. Gefeliciteerd. @Artax ook duim omhoog.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 23 augustus 2023 - 82 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [17] 21 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 17 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 16 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 13 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 12 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 12 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 11 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 08 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 07 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 06 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Francoise FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 04 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 06 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [12] 02 jaar 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 10 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 09 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 07 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 02 jaar 05 mnd - 08-03-2021 VIII 02 jaar 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 02 jaar 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 02 jaar 03 mnd - 13-05-2021 Best 02 jaar 00 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 00 mnd - 19-08-2021 Rory FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 11 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 09 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 08 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 08 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 08 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 07 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 06 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 03 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 01 jaar 00 mnd - 22-08-2022 BizzyBee FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 29-08-2022 Puckje 11 mnd - 18-09-2022 Keet 09 mnd - 14-11-2022 Emmy 09 mnd - 23-11-2022 Quinn 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [6] 08 mnd - 26-11-2022 Mariann 07 mnd - 28-12-2022 Maarten82 07 mnd - 02-01-2023 Descartes33 07 mnd - 05-01-2023 Koala84 06 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 06 mnd - 18-02-2023 billy1981 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [0] FASE 1 START [4] 02 mnd - 27-05-2023 Liselotte 02 mnd - 13-06-2023 garfield076 02 mnd - 22-06-2023 Fonny 01 mnd - 10-07-2023 Spirit en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Zoals ik het zie staat de "wilskracht methode" tegenover "de knop omzetten". De wilskracht methode vergt voortdurende aandacht en motivatie. De knop omzetten is meer iets van een eenmalig besluit waarop je domweg niet meer terugkomt zodat er ook geen twijfel meer is. Maar het lukt niet iedereen om meteen de juiste knop te vinden. Bij mij lukte het ook pas na een paar mislukte pogingen. Maar toen ging het ook verbazend gemakkelijk. Al gauw was ik niet meer met het stoppen bezig maar met het ontdekken van een nieuwe en heel boeiende fase in mijn leven waar ik nog steeds plezier in heb.