Klassement

Goedemorgen. Vandaag 5 maanden ADB, het gaat ergens op lijken.

Chocoholisten-weer

Inderdaad zo voel ik het ook. Een nieuw begin op naar the happy days

Inderdaad weer een maandje, gaat eigenlijk vanzelf. Afgelopen week bij mensen wezen eten die alcohol bij het eten dronken, kon ik zonder problemen afslaan en het riep ook geen trek op. Ik weet gewoon (dat heb ik volledig geaccepteerd) een glas wijn af iets dergelijks bij het eten niet kan, maar het hoeft ook niet. Het heeft voor mij geen toegevoegde waarde. Glas water is prima. Grenzen voelen en er naar handelen gaat wel steeds gemakkelijker, maar afgelopen weekend ervaren dat de balans soms doorslaat naar het teveel. Mezelf herpakken, niet in het zelfverwijt gaan zitten (iets wat ook ook goed kon) en bijstellen waar het kan. En verbazend genoeg (voor mij dan) ben ik sneller hersteld dan voorheen. Dit is een periode in het jaar waar ik normaal richting een depressie ga, somber, zwaar. En ook dat is nog niet aan de orde. In mezelf is er veel veranderd, de lucht is opgeklaard. Ben ik dan nooit boos, kribbig of sjaggerijnig ?? Tuurlijk wel, vraag maar aan mijn dochter. Wat is dan het verschil: ik kan het voorbij laten gaan, hoef er niets mee.

Suiker en vet, in onze evolutie hetgeen wat gekoppeld is aan comfort. Door schaarste aan voeding was het suikers en vetten waar we een geconditioneerd beloningssysteem mee hebben. Dat is nodig voor ons voortbestaan en de winter doorkomen en daarbij krijgen we een gelukzalig gevoel als dat lukt. We streven het gelukzalig gevoel na wat ons oorspronkelijk een dieet gaf met voldoende energie om rond te komen in barre tijden. Het gelukzalige gevoel hoort bij voldoende gewerkt te hebben voor dat voedsel en anders het streven om er heel hard voor te werken omdat het zo vitaal was. Omdat het ingrijpt op het beloningssysteem we "gelukkig" worden van een machtige koek of stuk chocolade werkt het volgens hetzelfde systeem als drank, roken, drugs.....het werkt voor mensen die onmatig zijn net als drank. En nee het is niet puur de suiker. In de jaren 80 was de vetvrije producten populair, dat waren producten waar men meer suiker in deed en wat bleek suiker en vet zijn substituten van elkaar. Voor wie tijd heeft kijk deze docu eens (verhaal over vetvrije koek staat op 39:40) Onmatigheid met drank of koek....allemaal een pot nat. Daarom denk ik ook dat vanuit dat inzicht er wellicht begrip kan zijn vanuit de alcoholist naar iemand die niet kan stoppen met koek en vice versa.

Hannah Heb je nu al die tijd een schone kweek, zowel voor als na de kuur of is het met de kweek net na de kuur schoon en daarna weer een urineweginfectie (uwi) ? Denk niet dat wij je kunnen helpen met een huis tuin en keukenmiddel. Lijkt me dat de HA er zelf ook werk van maakt als je na kuur 4 nog geen stap verder bent. Jij moet echt bij je HA zijn. Beterschap en net als Yo denk ik vooral aan wat de oorzaak kan zijn. Wat denk jij en HA daarover? Is er een een blaasscan gedaan/ gebladderd zoals we dat in de zorg noemen. Dan kijkt de arts of na het plassen de blaas wel echt leeg is zoals hoort of niet. Kijken of je mogelijk chronisch urine retentie hebt. Als je niet goed kan uitplassen en er blijft altijd x ml achter in de blaas dan heb je een veel grotere kans op een uwi. Voel je wel eens aandrang zonder te kunnen plassen? Dit zou een open deur moeten zijn, een HA zou hier automatisch aan moeten denken zeker omdat een CVA een risicofactor is voor urineretentie en na 4 kuren er iets moet zijn wat de recidiverende uwi veroorzaakt?

Bon Anniversaire à toi, 5 maanden alweer.

An toppie meid

Dat lijkt nérgens op, An. 't Zijn gewoon 5 keiharde maanden ADB. Maar alsjeblieft NIET gaan denken dat het lijkt op "niet meer verslaafd zijn"...... :rose: (doe je niet, hè??) Lekker bezig.

speciaal op uitgezocht

JoAnn, An en Ietje, ga zo door ladies, dan staan jullie er over 40 jaar zo bij:

Gereedschap, ploffie, gereedschap......

En als klap op de vuurpijl mocht ik gisteren avond de warmte en de liefde van een groep mensen om me heen ervaren. Wat een kado! Zomaar gekregen. Onverwacht op mijn pad! Ik ben er niet goed van. Hoewel, eigenlijk ben ik er veel beter van! Als ik dan toch zat te wachten op een bonus: dit was een driedubdriedubbele! Geeft moed! Fijne dag voor allen!

Hoi Gizmo, Mijn ervaring is dat er weinig mensen zijn die vragen stellen, zeker na verloop van tijd wordt dat veel minder. Het antwoord dat ik meestal geef is dat ik gewoon niet drink en dat dat me prima bevalt. Punt. Weet dat er ook bij jou op het werk meer mensen zijn die meer drinken dan goed voor ze is, zie de statistieken, en zij zullen niet snel doorvragen. Probeer je gevoel van schaamte te relativeren, jij hebt besloten om te stoppen met drinken en dat is zeker niets om je voor te schamen. Wat je vroeger deed is geweest. Daar ben je misschien niet trots op maar in schaamte blijven hangen schiet ook niet op. Jij bent één van de weinigen die besloten heeft zijn / haar leven niet meer door alcohol te laten dicteren, eerlijk tegenover zichzelf te zijn en weer positief in het leven te gaan staan. Dat is toch geweldig? Wees trots op jezelf! Mét groet en sterkte, Dwarf.