Klassement

Fijne vakantie Rapilos! Gezellige alcoholvrije dag gehad. Ik meld me alvast droog af. Truste voor straks.

de Tibetanen maken van elk klusje een meditatie Gerrit. Wij westerlingen doen die vaak vanuit een moeten. Maar als je in het hier en nu zit (is al Mindful) dan maakt het niet uit wat je doet, je doet het met aandacht, mindful, of juist heel ontspannen.

bah in elk nieuwsuur komt momenteel de massaslachtingen van ISIS aan bod, ik word daar niet goed van net met foto van een vrachtauto vol dode mensen erin. En daar zijn ze dan trots op ook. Ooit, 23 jaar geleden werd mijn dochter Isis geboren, zij stierf na 45 minuten. Die naam is altijd speciaal voor me gebleven. Betekent zo iets mooiers dan dood en verderf. Godin van het leven juist. zit hier met tranen in mijn ogen. pure machteloosheid. Er Is wat er Is blijft mijn mantra maar pffffffffffff

Leren met rust omgaan..niks moeten..niks hoeven Rust geeft vaak onrust, Zonder drank is er al vrij snel rust...we hebben immmers tijd over En wat is zinnig? Voor de tijd was er maar 1 ding wat zinnig was..dat was alcohol ondanks dat het niks opleverde Het voelde belangrijk..zinnig Nu is dat zinnige er niet meer..een soort leegte Wat ik wel heel veel belang bij had is..om kunnen gaan met rust Wat houd rust in...hoe voelt het Best eng eigenlijk voor mij..rust Ik moest altijd mijn rust invullen met iets zodat ik geen rust vond Heb bij mindfullness pas echt rust leren kennen Gewoon zitten en niks...geen tv.geen radio Gewoon ik, mezelf en de stilte In begin zo moeilijk om te ervaren...maar nu zo blij mee En dat geeft me al zoveel rust...das best lekker Eigenlijk zijn mensen helemaal geen echte rust gewend We moeten,willen veel Alles moet zinnig wezen Gewoon ff niks zou toch heel normaal moeten wezen Lang verhaal..moet het ff opschrijven voor mezelf Ik vergeet ook wel eens dat dit zo belangrijk is

Leren met rust omgaan..niks moeten..niks hoeven Rust geeft vaak onrust,Fruitvlieg Zonder drank is er al vrij snel rust...we hebben immmers tijd over En wat is zinnig? Voor de tijd was er maar 1 ding wat zinnig was..dat was alcohol ondanks dat het niks opleverde Het voelde belangrijk..zinnig Nu is dat zinnige er niet meer..een soort leegte Wat ik wel heel veel belang bij had is..om kunnen gaan met rust Wat houd rust in...hoe voelt het Best eng eigenlijk voor mij..rust Ik moest altijd mijn rust invullen met iets zodat ik geen rust vond Heb bij mindfullness pas echt rust leren kennen Gewoon zitten en niks...geen tv.geen radio Gewoon ik, mezelf en de stilte In begin zo moeilijk om te ervaren...maar nu zo blij mee En dat geeft me al zoveel rust...das best lekker Eigenlijk zijn mensen helemaal geen echte rust gewend We moeten,willen veel Alles moet zinnig wezen Gewoon ff niks zou toch heel normaal moeten wezen Lang verhaal..moet het ff opschrijven voor mezelf Ik vergeet ook wel eens dat dit zo belangrijk is

Geen druppel gehad gisteren

Goedemorgen, de draad van gisteren gelezen, een helpende draad met advies maar kan er ook oprechte kritiek worden geuit, doet me goed, het verhaal van Lidia .......een andere tijd zelfde problematiek en zo mooi geschreven Die ochtendhoofdpijn gaat maar niet over, ik bedoel na een half uur is het weg maar iedere ochtend is ie present, grrrr