Klassement

Nu heb ik dat probleem opgelost door me geen vegetariër meer te noemen. En ik voel me daar prima bij.

Voilà avond nummer 1 is achter de rug. In feite zit het blijkbaar tussen mijn oren ... eens tegen zessen begon het wat te kribbelen maar dat gaat over. OK die antabuse zal psychologisch wel wat druk zetten, maar het ging me redelijk goed af. Nu de ochtend is ook veel fijner, dat zeurderig gevoel in je lichaam is er niet, je ruikt (stinkt) niet uit je mond, en vooral ik heb niet gesnurkt! Enfin, volhouden nu vandaag avond 2 ... let's do it!

Ik wil nog even verder gaan op mijn verhaal. Het gaat om overview. Ik ben ooit teveel gaan drinken omdat ik gestopt was met roken. Alles mocht behalve dat roken. Dat is een beetje de tendens die ik hier ook lees. Alles mag behalve drinken. hele avonden snoepen, veel te veel eten. ik spreek nu voor mezelf, en iedereen doet het op zn eigen manier, dit verhaal is mijn verhaal. Omdat ik verslavingsgevoelig ben heb ik geen zin om een bv een obesitas of een game verslaving over te houden omdat ik geen alcohol mag drinken. Ik pak liever de onderliggende oorzaken aan. Waarom heb ik behoefte aan slechte dingen ? Ik heb hele zware therapie gehad wat al veel geholpen heeft en me een stabieler leven gegeven heeft. Nu gaat het om de invulling van mn dagelijks leven. Op tijd ontspannen, maar hoe doe je dat dan ? De zaterdagavonden zie ik steeds meer tegen op en ik gebruik slechte dingen om de tijd door te komen. Als ik ga lezen en ik heb een goed boek lees ik zo drie dagen door en baal als ik het boek uit heb. Ik schiet door in dingen. Als ik werk is het tot 3 uur in de nacht, en ik vind dat lekker. Volgende dag verrot en moe. Als ik kies voor bewust eten dan gaat alles de deur uit, Vlees, kaas, yoghurt, melk, en ik was zelfs bezig om pasta te schrappen. Ik heb mn televisie de deur uit gedaan, want ik keek soms wel 12 uur per dag als een zombie tv. Ik begrijp dat dit een alcoholforum is, maar ik wilde toch graag mijn gedachten hierover uitspreken. Het gaat om de ene verslaving vervangen door een andere. Ik denk, en nogmaals, ik spreek puur voor mezelf, dat als ik de onderliggende oorzaak wegneem dat mijn gedrag dan verandert. Op dat punt ben ik nu. En dat intrigeert me. Juist omdat ik nu zin heb in dit stabiele leven waar ik nu in leef. Zoiets. Ik ga er verder mee werken.

Zo ben ik ook jaren een vegetariër geweest die wel vlees at.

Hm, Jane. Ik scheen het over de geheelonthouders te hebben die nog wel drinken zo af en toe. Pff. Vaag. Minderaar is een heel rekbaar begrip. Da's juist. En bovenstaande reken ik daar niet onder. Ludwig, jij bent de uitzondering die de regel bevestigt. HIhi

Soms is voorgenieten en nagenieten even prettig als het moment zelf. Gek eigenlijk

Ik had vandaag een uitje georganiseerd naar de Keukenhof. Organiseren is in de praktijk veel meer werk dan je denkt. Het lijkt zo simpel maar er wordt zoveel afgezegd, opgegeven.....veranderd.....maar na teveel moeite ga je dan echt weg. Met natte sneeuw rond 12.00. Iedereen in negatieve stemming over het weer maar onderweg werd het heel snel beter. In de middag heerlijk met iedereen in of achter de rolstoel door de bloemenzee gelopen met een heerlijk zonnetje. Iedereen kwam helemaal happy thuis en dan is het het vele werk toch wel waard. Het was mijn afscheid zegmaar van de afdeling, ik wilde dit als laatste actie regelen. Ze waren al ruim anderhalf jaar niet meer weggeweest voor een uitje...... (en Ja ik had rond 0.00 gisteren avond het bericht nog gelezen van Otje, ik herken veel over onmatigheid met meer zaken dan alleen drank. Ik ben met die gedachten gisteren gaan slapen en er echt over gedacht. Ik had hier zelf ook al over geschreven. Ik ga geen excuses maken over dat iemand ontevreden is over de interactie......Ik reageer niet altijd op alles wat ik lees, ook al denk ik er wel vaak over na. En afscheid nemen op deze site is toch altijd een kwestie van Heintje nadoen.....ik ga me er niet druk om maken) Ik ben in een erg tevreden bui over een erg geslaagde dag waar ik veel energie in gestoken had. Ik ga mijn stemming niet verpesten.....:-)

Op de biechtstoel: Ik heb mij vandaag niet aan het pact gehouden. De fles die er nog lag is er inderdaad aangegaan. Na 2 glazen heb ik m verder leeg gegooid. En wat heb ik eraan gehad? niets... En waarom doe ik dit dan? Het was niet eens lekker. Valkuil...moe en hormonen....ik sluit mij aan bij Kohtje, leren met stress omgaan...alleen dat lost het probleem op. Bah! ps: Liever geen begripvolle reacties a.u.b.

Lief Wijfie, Pas toch in hemelsnaam goed op met refusal. Je zegt dat je recht hebt op een stressvrij leven. Dat is een misverstand. We willen allemaal graag een leven zonder stress, maar het recht daarop kan niemand opeisen. Stresssituaties overkomen ons allen van tijd tot tijd.. vaak onaangekondigd, onverwacht. Je bent erg gevoelig voor stresssituaties en voor jou (niet alleen voor jou, hoor) is dat al gauw een reden om naar drank te grijpen. Refusal neemt je stress niet weg. Misschien verergert het je stress zelfs omdat je dan in een stresssituatie óók nog eens niet naar je vertrouwde "kalmeringsmiddel" kunt grijpen. Als je dan in een gemoedstoestand raakt waarin het je allemaal helemaal niets meer kan schelen ... Nou ja, vul zélf maar in. Beter en veiliger is het op zoek te gaan naar manieren om stresssituaties te kunnen relativeren. Naar manieren om op een gezonde, realistische manier met stress om te gaan. Sterkte, meissie.

Dag Dribbeltje, Ik hoop dat het goed gaat! Misschien wel leuk om te weten, maar mijn eerste ervaring op dit forum was het lezen van jouw draadje. Die was erg lang en heb het een paar weken geleden helemaal doorgelezen en toen heb ik mijzelf ook aangemeld op het forum, omdat ik zag hoe goed de mensen meeleven en dat je je eigen draadje ook kan gebruiken om gewoon te spuien hoe het gaat. Dus zonder dat je het weet heb jij mij al een dienst bewezen (ik sta nu 3 weken droog). Ik heb dan ook een zwak voor je - en ik hoop dan ook dat je goed weet door te zetten. Zonder dat je het wellicht doorhebt, maak je wel grote stappen en dat moet je niet vergeten.

Good things come to those who Believe, Better things come to those who are Patient and the Best Things come to those who DON'T GIVE UP......! schrijver onbekend

goed gedaan NOOITMEER morgen is er weer een nieuwe dag: lekker in bad of met een boek naar bed ...of ook adam zoekt eva kijken misschien?.... ik hoop dat je je morgen beter voelt,

Echt tellen wat betreft alcoholvrije dagen doe ik ook niet meer, wél houd ik de stand bij in m'n agenda. Elke morgen schrijf ik in een hoekje weer een dag bij. Daar in dat hoekje staan nu elke dag drie getallen: het aantal dagen dat ik oud ben, het aantal dagen dat ik geen alcohol meer drink en het aantal dagen dat ik niet meer rook.. Die eerste twee vind ik gewoon leuk om bij te houden (één of andere rare "getallentik") de laatste is me nog wel tot steun. Soms vind ik het nuttig voor mezelf om te vergelijken. Dan zie ik hier iemand trots en blij melding maken van bijvoorbeeld tien dagen of zes weken of zo.. Dan zie ik m'n eigen cleantijd en dan denk en weet ik dat ik het helemaal niet zo gek doe.. Tegelijkertijd herinner ik me dan ook hoe blij ik destijds óók was als ik een bepaald aantal dagen of weken had "gehaald". 't Is ook niet niks om als verslaafde zonder verslavend middel door het leven te gaan. Als 't een peulenschilletje was, zou niemand een probleem hebben met verslaving. Drie dagen clean voelde meestal als zó'n overwinning, dat ik dacht dat ik op de top van mijn kunnen was aangekomen en dat ik nu rustig weer wat kon drinken omdat ik, als ik dat wilde, zo wéér drie dagen kon stoppen. Daarom zie ik elke dag clean (langer dan drie dagen) nu toch als een beloning voor mijn aanpak van mijn ziekte.. (geen discussie over wél of géén ziekte, voor mij is het een ziekte.. voor mij.) En daarom vind ik het prettig om in dat hoekje van m'n agenda toch die stand van zaken een beetje bij te houden. Niet om iemand de ogen mee uit te kunnen steken, maar als opstekertje voor mezelf.. (oei, opstekertje en aantal dagen niet roken... )

Goedemorgen. Ja A3, dat terugblikken af en toe doe ik nog wel. Wat er is veranderd in je leven de afgelopen jaren. En dan is helder leven wel een belangrijke verandering. Eentje waar ik nog steeds heel blij mee ben en die ik niet meer wil terugdraaien. Ook niet mee wil spelen of proberen. Ik zie geen voordelen meer in een zgn glaasje en dan is het duidelijk. Jane, misschien heb je momenten dat de balans wat veel overslaat in zorgen voor anderen en denken aan anderen? Het kan ook over vroegere periodes gaan.