Klassement

Heeeee VM , welkom terug! Ik had begrepen dat je tot eind april op Alcatraz zou zitten, niet dus. Mooi! Alles goed met je???

Zo ik heb voor het eerst zolang ik werk bij de dierenamb. niet gereageerd op de tel. vanochtend. Dacht, laat ze maar lekker bellen ik ga vandaag niet werken. Zondag hebben ze me weer niet gebeld terwijl ik wel dienst had. Dan zit je de hele tijd te wachten, doe alles vlug vlug om maar klaar te zijn, hoor of zie je niemand. Dus vandaag ben ik lekker thuis en ga m'n aquarium schoon maken.

Goedenacht! Het gaat weer goed met mij. Alcohol weg, statiegeld ingeleverd, gezond eten, lekker bewegen. Vraag me nog af waarom ik het niet altijd kan. Maar goed, ooit zal ik daar wel achter komen of niet. Ik ga lekker slapen, morgenvroeg de wekker. Hele dagplanning gemaakt, houdt me van de straat. Slaap lekker!

nou Agnieta mijn slaap is me goud waard tegenwoordig na jaren slecht en nauwelijks slapen zelfs na het stoppen nog een jaar getobd hiermee daarna leek de onrust uit het lijf en mijn geest alsof ik op celniveau toen pas schoon was en via mijn fakirmatje heeft mijn lichaam weer op datzelfde niveau leren ontspannen en zich echt overgeven aan de slaap. Dus ik begrijp heel goed dat dit onderwerp steeds weer terugkomt, want ik zal vast de enige niet zijn. En nu ga ik me daar weer lekker aan overgeven dus. slaapwel

thnx Von hard in ge investeerd

An van harte gefeliciteerd,met je 6 maanden "droog". Bewondering hier en blij met je het voorleven, het kan dus!! Goed voorbeeld voor mij, dank je wel!!

Week 4 Wens Start 22/12 29/12 05/01 12/01 19/01 26/01 Jootje 95 105,0 105,7 106,0 106,0 105,3 105,6 106,0 Jan 89 99,5 00,0 99,9 99,8 98,9 99,7 99,2 Jane 68 74,2 72,2 74,5 74,0 73,8 73,2 75,4 Yvonne 70 89,8 89,5 89,9 88,8 87,4 87,3 88,4 Hanneke 62 74,4 00,0 74,5 75,4 73,5 73,4 74,0 Nancy 80 84,7 83,2 83,5 84,5 83,8 84,9 83,6 Ietje 68 79,9 79,4 79,2 80,6 80,6 82,5 82,0 Willem 79 89,4 00,0 89,4 89,0 87,2 85,3 85,7 Rapilos 64 72,2 00,0 72,2 72,1 70,4 70,2 70,3 Jen 48 66,5 65,5 65,0 00,0 00,0 00,0 65,5 Kastanje 75 84,3 00,0 00,0 00,0 00,0 84,3 84,6 Jippie 64 71,5 00,0 00,0 00,0 00,0 71,5 69,9 Dribbel 69 78,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 78,0 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Nou mensen..... Ben er weer helemaal "Better let as net", hier dan alsnog de resultaten van de voorbije week. Slechts twee afvallers deze week, gaat goed hier . Ennu Jane.... je hebt um verdiend hoor, hihi.