Ditjes, datjes & dagdraad

Gisteren heb ik besloten om vandaag mijn alc gebruik drastisch omlaag te schroeven. Voor mij is de ochtend/nacht vaak het moeilijkst, ik heb vanacht dan ook erg slecht geslapen...en word veel wakker in de nacht. Als ik eenmaal dat ritme weer doorbreek en een nacht goed slaap, dan merk ik meteen verbetering, dus met kleine stapjes ga ik die kant op. Flink minderen en dan vanacht hoop ik weer iets beter te slapen. Mijn grootste probleem is dat ik nu ga piekeren, ik bang ben wat er gaat komen en een verschrikkelijk nerveus gevoel heb dat komt en gaat in fases. Ik maak me dan druk over mijn lichaam en voel elk pijntje of ben enorm gevoelig voor prikkels en zou het liefst on…

Rise & shine! Gisteren was de spanning wat gezakt, omdat ik natuurlijk al lang helemaal klaar was met alle voorbereiding. Ook een meevaller, pas gemerkt dat we vandaag nog een hele namiddag hebben, door het tijdsverschil. Wel donker vanaf 18u15 dus dat vind ik nu nog even spannend wel. Soit, ik werd wel wat geplaagd door drankgedachten nu en dan, dat 1 glas toch geen kwaad zou kunnen, dat ik er dan niet al te veel last van zou hebben, to take the edge off, etc. Maar nu natuurlijk super blij dat ik er aan heb weerstaan en nu een frisse vertrekdag. Dat is alvast een goed begin! Fijne dag voor iedereen! ☀️ Ps. Ik voel me ook een badass goeie moeder door voor eens de…

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer of toch zolang als ik het volhou. Ik heb dit kunnen bereiken dankzij de hulp van mijn psychiater en mijn Femke. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Hoi allemaal Na januari, feb en maart heb ik mij aangemeld voor april op ik pas. Wie doen er weer mee deze maand?

Goedenavond Ik deed m'n verhaal bij de 'Wie is wie?' en enkele vriendelijkerds raadde me aan om dit forum onderdeel te vervoegen. Bij deze ... Vanochtend een banaan-havermout-noten- ontbijtje (doet een mens wonderen). Veel water en daarna een fikse wandeling. Ik krijg zowaar de zon terug in m'n ogen. Morgen weer een dag en meer van dat goeds!

Goeiemorgen allemaal,dit is voor mij de eerste keer dat ik een berichtje plaats omdat ik eigenlijk nooit zo goed wist waar ik over zou vertellen maar nu heb ik toch wel een ervaring die ik graag met jullie wil delen. Ik ben sinds 4 weken aan de Campral en Refusal als ondersteuning bij het stoppen met drinken,gelukkig gaat het de laatste tijd erg goed. Ik let goed op wat ik eet en drink wat dat is erg belangrijk met Refusal. Gisteravond nam ik na het eten een lekker Magnum Almond en binnen 5 minuten werd ik raar in mijn hoofd en ontzettend misselijk. Het leek sterk op de bijwerkingen van de Refusal bij alcohol gebruik. Ik ben dus gauw op de verpakking gaan kijken maar da…

#

Hoi Ben nieuw hier.. Vroeg me zelf af wanneer je eigenlijk kan spreken van een probleem. Eigenlijk een stomme vraag want het is een probleem als het voor problemen zorgt waarschijnlijk. Las dat sommige wel heel veel dronken/drinken. Ik drink zelf niet zo overdreven veel (denk ik?). Maar ik merk dat ik het niet kan laten. Ik toch altijd in een roes moet zitten en dit welk elke dag. Zou er graag mee stoppen :-(.

ik ben vanochtend al op deze side geweest maar kon hem niet meer terug vinden als je drie drankjes per dag kunt drinken ben je dan toch een echte alcoholik ik weet dat mijn lever niet goed meer is maar weet niet hoever hij is ik heb een tijdje 3 drankjes per dag gedronken en dat ging mij goed af ik weet niet of ik dat kan volhouden daarom ben ik weer gestopt nu ben ik drie dagen sober ik hoop het vol te houden ik ga nu drie dagen in de week naar de AA en zover heeft dat me wel geholpen te horen wat de mensen hebben meegemaakt ik voel me nog een klein kind als ik ze hoor maar ben wel blij om te horen dat er al een aantal al 28 jaar niet hebben gedronken niet ieder een hoo…

Goedemorgen frummers. Maandagmorgen.... maarrrrrrr koffie, thee en cola staan klaar. Laat de dag maar beginnen...

Goeie-zondag-morgen! Dagpact: jowan Vanaf vandaag worden de dagen weer langer!

hoi hoe gaat het met jullie ik heb een redelijk weekend gehad ik heb het weekend niet gedronken had het wel moeilijk en had veel om over na denken mijn man was jarig en wie had er gedronken ik de verjaardag afgezegt ik schaamde me kinderen verdrietig wat de ik ze toch aan ik ben met het boek begonnenalcohol de baas ik hoop dat ik er wat heb ben nu 46 jaar het moet een keer stoppen ook ben 30 kilo aan gekomenook mijn gewicht wil graag terug maar eerst de alcohol aan pakken wie heeft een paar goede tips ik hoop dat ik het vol kan houden de angst is erg groot ik doe mijn gezin zo veel verdriet maar de zucht is erg sterk ook gebruik ik veel medicati voor paniek aanvallen mag …

Hoe doen jullie of hebben jullie het gedaan als je moest werken en drank op had?

Hoi LOT Hoe gaat het met jouw LOT? Mijn LOT is anders...maar toch hebben wij overeenkomsten... Waar jij "succesvol bent" tob ik rond... Jij deelde met mij dat je "Liefde" op je pad is gepasseerd... terwijl je wel bewust koos voor H... enige jaren geleden. Ik ben een "vermijder" van "Liefde" , ik wil wel... maar voel mij al snel "gevangen"... Is het mijn lot... om zonder liefde de jaren van het leven te doorleven? Ik verveel mij.. is dat "rot of mijn lot"? Ik verlang naar... vriendschap... liefde... partnerschap... ontwikkeling.. "Lot je zat eens aan mijn bed... ik was werkelijk doodziek... en we hadden een dialoog over het leven en dat het HIERNAMAALS …

Dag allemaal, Ik ben vandaag 17 dagen drankloos. De Refusal blijkt een goede stok achter de deur. Ik denk weinig aan drank al voel ik me soms 's avonds wat leeg en ik heb ook mnder trekmomenten dan ik vrewachtte. Het vervelend is dat alles in mijn leve nu grijs lijkt, alsof mijn verkering uit is. Wat me het mest hindert is dat ik zo ontzettend moet ben. ik slaap 9 uur per nacht maar het lijkt niet te helpen. Weet iemand of dat door de Refusal komt? En gaat dat weer over? Ik maak me daar zorgen over omdat ik 3 hele hectische werkweken voor de boeg heb. Graag hoor ik van jullie. Dank & groet, j

Ik heb op mijn bericht van gisteravond veel reacties gehad. Ik denk nu veel na over mijn alchoholprobleem!! Maar om ( gewoon ) maar te stoppen!! Voor mij is dat niet gewoon, ik ben juist bang voor het onbekende!! Komt al die ellende weer terug, angstaanvallen, hyperventilatie? Depressies? Of zou ik me echt beter voelen zonder alcohol? Ik ben bang om te stoppen!! Vertel anders jullie verhaal hoe het met jullie ging toen jullie zijn gestopt, of ervaringen!! Jullie zijn helden, was ik maar zo sterk!! Veel liefs Dieseltje (MARI)

Dit Koekie redt het niet alleen (kan gebeuren). Braaf 48 uur fris (al een complioment waard) kreeg tot schrik enorme migraine deze was wel héél gemeen, ging beters, maar red het niet zonder Refusal. Begin vandaag, lachebekje erop getekend, o ja ik neem elke dag een halve. Het is shit maar ik voel me klote (mis kids erg) allerlei toestanden (non-info) dus eerst maar een fris wezen. Is Tosca ernog en Verientje is weg begrijp ik. Kan ik begrijpen, gelukkig hebben we Onze Grote Roerganger Twan nog, Royal Club Special is ook erg lekker maar ik ga voor zonder suiker dus Crystal Clear Bes/Grapefruit, nog lekker ook !!!

Weersverwachting voor Nederland In het zuiden eerst plaatselijk mist. Verder vanuit het noordwesten tijdelijk meest bewolkt en kans op een bui, later weer meer zon. Middagtemperatuur tussen 18 en 22 graden en een aantrekkende noordwestenwind, bij zee tot windkracht 6. Verdere vooruitzichten: Vrij zonnig en droog nazomerweer. Middagtemperatuur oplopend naar 25 graden. Opgesteld donderdag 07 september 2006 06:15 Het ziet ernaar uit dat het een mooie dag gaat worden, dus maak er wat van allemaal. Groetjes, Anna

Ga je gang maar lekker, hij is er voor!

Ik voel mij hier weggejaagd, perfect ben ik niet . Maar ik voel me zeker geen leugenaar, wat ook sommige leden in Pm 's beweren. Ik heb hier nooit geplaatst dat ik mij op een ander alcohol forum aangemeld had of actief was. Had ik hier ooit een kans ? Jos

Al een tijdje geleden dat ik effectief nog iet heb geschreven op dit forum. Dus ik dacht laat ik nog eens iets van me horen! Meer dan 2 maand sta ik nu droog en voel me echt als herboren! Ik kan echt iedereen aanraden om vol te houden, want het is echt de moeite waard! We kennen wel allemaal dat leuke prettige gevoel van als we gedronken hebben: je kan (schijnbaar) meer aan, je voelt je wat euforisch... Wel: dat gevoel heb ik nu ZONDER drank!!! Echt fantastisch gevoel! Ik sta opgewekt op, heb zo veel meer energie en het leven is er een pak mooier op geworden! Ik voel langzaam aan hoe ik mijn wereldje weer aan 't opbouwen ben. Mensen om me heen voel dit ook en readeren po…

Als ik ergens een vreselijke hekel aan heb dan is het 'mens-erger-je-niet' ik erger me niet snel maar hieraan wel, dat stomme eraf gooien van mijn poppetje en overnieuw beginnen

Ik ben hier niet zo vaak meer maar herinner me van vorig jaar een topic droge arrenslee pact. Heel simpel je stapt op en rijd gezellig mee in de slee. Warme dekens, chocomelk koekjes en kerstbrood is mee. Kruip gezellig tegen elkaar aan het is immers fris buiten. Drank gaat niet aan boord. Ik zelf drink niet meer sinds 16-11-09 en dus ook deze kerst niet. Vorig jaar vond ik de feestdagen best moeilijk en die "afspraak" om in de droge slee te gaan stappen hielp me. Daarom de slee weer uit de schuur gehaald ijzers uit het vet. HOHO wie stapt er mee aan boord Lijstje: (copy paste even het oude lijstje + je naam in een nieuw bericht) -Erik

Hallo allemaal, Ik, Albert, ben terug op het forum. Ik ben lange tijd weg geweest, dus moet weer ECHT wennen hoe alles precies werkt. Hopelijk lukt het mij om (weer) actief te worden hhier. Warme groetjes, Albert.

Goedemorgen allemaal.