Alle activiteit

Voor zover als ik mij kan herinneren heb ik al last van jeuk. Ik ben in pensioen maar doe nog vrijwilligerswerk.Ik slaap ook al lang zeer slecht, ik zou beter sommig slaapadvies moeten opvolgen. Het is eigen aan een verslaving om terug te willen gebruiken.

Ja klopt hoor @Spirit !! Het moet ff wennen natuurlijk. Je kan het beste zo'n gel- ijszak op je voet leggen en dan je been omhoog! Of heb je dat al geprobeerd?

Heel herkenbaar, bij mij zeiden ze op een gegeven moment ook, we kunnen gewoon niets meer voor je doen. Of ik moest een safehouse in, waardoor ik mijn huidige baan en huis zou verliezen, dus dat was geen optie.

Ik lees uiteraard nog mee Alleen momenteel niet veel zinnigs te zeggen. Nog steeds in gevecht met mezelf maar heb het toch weer opgepakt, maar het is en blijft zo moeilijk, vooral vanwege de paniek aanvallen.

Nu ben ik gisteren niet op het forum geweest en vraag me af wie Maryart is. Zelf denk ik dat het Kunsie is, heb ik dat goed? Kan nog steeds moeilijk uit de weg met mijn voet en het blijft ook pijnlijk. Zonder pijnstiller is het niet te doen. Erop staan lukt nog steeds niet. Alles loopt achter hier in huis. Zelf ben ik altijd iemand van de keuken netjes houden, maar alles staat nu vol met rotzooi. Morgen gaat mijn vriend weer werken en daar zie ik nu erg tegenop, als je geen kant uit kunt. Fietsen lukt nog niet, dus zit aan huis gebakken. Baal echt nu wel hoor. Vanavond naar ons koor, Hopelijk geeft het me wat ontspanning. Zit even niet in de goede flow .

Als je na 5 weken weer eentje neemt, is de kans groot dat je in no time weer op je oude dagelijkse hoeveelheden zit en dan kan je weer opnieuw beginnen. Been there, done that. Je zou je nu waarschijnlijk al een stukje beter "moeten" voelen, hoewel we heel snel vergeten hoe we ons vorige week of vorige maand voelden. Ik voel me goed of ik voel me slecht is heel relatief en subjectief. Je kan net zo goed besluiten dat je je best wel goed voelt 😁 Ja natuurlijk is het lastig om alles te combineren en ook nog chronisch ziek te zijn. Elke baan wordt uiteindelijk een hoop werk met vervelende kanten eraan, daarom krijg je ervoor betaald 😁 sprak hij gedesillusioneerd, maar ook daar geldt dat je net zo goed voor jezelf kan besluiten dat het zo slecht nog niet is. sterkte!!

Bedankt voor jullie reacties. Wat een herkenning en goed om jullie tips/ervaringen te lezen. Het lijkt nu na 5 weken nuchter te zijn wel moeilijker te worden om toch niet 'één' wijntje te nemen. Daarom is het extra fijn om te lezen dat jullie hier ook doorheen gekomen zijn. Ik hou al een dagboek bij en ook ik probeer veel overdag af te spreken om te wandelen en andere dingen te ondernemen. Waar ik van baal is dat ik mezelf nog helemaal niet beter voel. Ik slaap slecht, ben duizelig, moe, mijn stemming gaat van depressief, chagrijnig naar stabiel en daarnaast word ik gek van de jeuk. Al moet ik wel zeggen dat ik ook tegelijkertijd gestopt ben met roken, nu een antibioticakuur slik vanwege een urineweginfectie, mijn suikers ontregeld zijn en mijn schildklier medicatie aangepast moet worden. Het is dus ook wel veel voor lichaam en geest. Herkennen jullie dit? Wanneer gingen jullie je écht beter voelen? En die jeuk, heeft iemand hier ook last van gehad (ik had echt nooit jeuk!)? Daarnaast ben ik ook heel benieuwd of jullie een baan hebben waar je blij van wordt en voldoening uit haalt. Ik ervaar het als een behoorlijke uitdaging om een leuke baan te hebben te combineren met een gezinsleven, dieren, sporten, sociaal leven, chronisch ziek zijn en financiële stabiliteit te hebben zonder mezelf daarbij voorbij te lopen. Ik hoop zonder alcohol meer energie te hebben en stabieler te zijn. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen hierin. 🌸V

Beetje vreemd inderdaad. Alsof als je ergens op een etentje bent uitgenodigd je een zak gehaktballen meeneemt uit vrees voor de culinaire kunsten van de gastheer .

goeiemooiemorgen frummers @bolletje fijn dat je er weer bent, en ja weinig doen is niks voor jou, misschien dat je energie krijgt van weer aan de slag gaan op de dagbesteding. Maar vervelend blijft het. Moe betekent voor mij vaak lamlendig. Heb je iets van een check up laten doen bij je huisarts? Dat je niet tekorten hebt of er iets anders fysieks uitgesloten kan worden?

Goeie morgen mensen, ik ben weer terug en nog steeds moe. Maar goed we proberen weer naar de dagbesteding te gaan.

Dagpact: renaldo Maryart Fonny🌞 Luz Yvonne

Goedemorgen frummers. Heerlijk geslapen na een drukke dag vol met visite. Nu eerst een bakje en dan met de hond erop uit. Het regent en het blijft ook nog wel even regenen, fijn, dat was echt wel nodig zo langzamerhand.

@renaldo61 Ja maar het went vanzelf wel hoor, die nieuwe naam! En het wil idd niet lukken met die foto's. Ik leg me er maar bij neer, want ik wil niet gefrustreerd raken. Dat is een grote trigger voor mij, dus we gaan vrolijk verder🙂

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Luz

Het is alweer MAANDAG= ANTABUS!!!!!🌞

Rationeel gezien weet ik dat wel. Mijn gevoel gaat gwn niet altijd mee, vind dat ik da moet kunnen ofzo. Maar heeft even tijd nodig om nog meer te accepteren.

Ik moet nog wennen aan je nieuwe naam @MaryArt. Probeer je nog met je afbeelding? Spijtig dat ik je daar niet meer kon helpen.

@Mormel “ Geef mij de kalmte om te accepteren wat ik niet kan veranderen, de moed om te veranderen wat ik kan veranderen, en de wijsheid om het verschil te kennen .” Dat is van de AA. Jij plaatst dikwijls dat je onderliggende problemen veel groter zijn als je alchohol gebruik of heb ik het verkeerd? Bijna iedereen gaat onderliggende problemen hebben. Ik dacht steeds dat alchohol voor mij maar iets bijkomstig was en helemaal niet belangrijk. Tot ik besefte dat het heel mijn leven overheerste. Ik kan niet anders als sommige psychiaters van de kliniek gelijk geven, in de zin van pak eerst het alchohol probleem aan, de rest volgt dan wel. Verander wat je kunt veranderen. Alchohol kun je uit je leven bannen. Als ik het kan, kan iedereen het.

Dagpact: renaldo61 MaryArt

Blijkbaar zijn hier wel iedere dag wel lezers, maar volgens mij meld lang niet iedereen zich aan. En veel minder dat ze antwoorden hoe het met hun gaat en met hun drankgebruik. Dat is wel anders met de AA daar komen ze na een tijdje niet meer.

Het is al meer dan een maand geleden dat ik verhuisd ben. Mijn vroegere huisbaas ging een afspraak maken met de bank in verband met de huurwaarborg, ik wacht nog steeds op een verder bericht.

Goeiemorgen Oskar, slecht geslapen? Het is met een knipoog en serieus. Natuurlijk was het haar bedoeling dat ik geen alchohol meer ging gebruiken. Dat heeft ze nog steeds volgens mij op een erg rare wijze me zeer duidelijk gemaakt. Spijtig genoeg moet ik zeggen dat haar aanpak niet steeds pakt en denk ik ook niet bij iedereen. Daar ging mijn posting van gisteren ook over. Laat ze denken wat ze willen, zolang als jij beter weet.

Vanavond maar weer eens langs de AA. Dat is door vakantie en werk alweer 7 weken geleden. Ze zullen wel denken dat ik het weer op een zuipen heb gezet.

Mogge Renaldo. Behalve je naam is ook je psychiater weer terug in je welkomstgroet zie ik. Ik vroeg me al een tijdje af of die mededeling met een knipoog of serieus was bedoeld. Hier beginnen de scholen weer vandaag. De jongste heeft meteen de hele dag les, de oudste begint met twee dagen vrij. Het aloude verschil tussen basisschool en middelbare school. Wel wat meer rust in huis straks. Maar ook minder ruimte voor ludieke plannen van pa.