Alle activiteit

Als tussenstap eerst voelen en jezelf toestemming geven om er nog niets mee te doen, scheelt veel energie, omdat je niet bezig hoeft met hoe de ander weer op jou reageert, of je eigen tegenzin als je vind dat je iets moet van jezelf omdat je anders je grenzen niet bewaakt.

@Musashi dat oefenen in grenzen kan energie vreten. En een katerig gevoel is misschien niet zo gek dan. Misschien een tip: ik vind het al heel wat als ik de grens volledig in mezelf kan ervaren. Ik hoef er dan nog niets mee. Dan ben ik bij iemand die zegt of doet iets en dan in plaats van te reageren ben ik me bewust van wat het met me doet, en voel in mijn lichaam wat er gebeurt. Ik voel: dit is helemaal niet oké. En die erkenning is me veel waard, zonder dat de ander daar direct iets mee hoeft. Ik ben gewend om of direct te reageren, eigenlijk vanuit defensie, of te slikken. In beide gevallen wals ik over mijn eigen gevoelens heen. Ik las ergens: een grens is geen verzoek, maar informatie. Als ik de juiste informatie heb, helemaal aan mezelf erken dat iets niet oké is voor mij, ook al begrijpt de ander daar misschien niets van, dan kan ik op een later tijdstip (ze gaan er echt nog wel een keer overheen) op een rustige manier mijn grens aangeven. Dan is het niet onderhandelbaar.

Ja, en ook jouw openheid heeft me wel geraakt. Hoe is het nu met je?

grappig

Ja, contact met normale mensen is soms zelfs voor mij nodig. Zonder dat red ik het drinken laten niet. Ik dank jou/jullie voor de hulp die ik hier gratis krijg. Ik zal dit nooit toegeven, maar ik heb er enorm veel steun aan.

Ik droom heel soms nog dat ik rook, maar denk daar eigenlijk verder nooit aan, wordt nooit getriggerd. Heb al 30 jaar niet gerookt. Maar @bumperjimhet lijkt me wel logisch dat je er mee bezig bent in de tweede maand, en super dat je in je dromen niet drinkt maar weggooit!

Buiten mijne ene uitschuiver die ik hier gemeld had, heb ik hele maand niets gedronken. Nu heb ik ook zonder drank toch last van migraine, koppijn en misselijk, precies een kater. Dan vraagt een mens zich af waarom ie het toch doet. Nee, niet echt, ik weet het wel, maar toch voelt het k*. Ik heb de laatste dagen heel erg geoefend met m’n grenzen stellen/ aangeven, naar mezelf en naar anderen. Het lijkt of mn lichaam het daar moeilijk mee heeft omdat ik dat niet gewend ben. Of zoiets?

Sterkte @hub02

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 MaryArt Yvonne

Ja, ik kan me heel goed indenken dat het moeilijk is om mensen in rap tempo achteruit te zien gaan. Maar wat doe jij mooi werk, jij kunt hun dag iets lichter maken, petje af voor jou hoor.

Goedemorgen frummers. Zo fijn dat het weer vroeger licht wordt... En wat was het een mooie dag gisteren, ik moest werken, dus ben nauwelijks buiten geweest, zo jammer, ik hoop dus heel hard dat we vandaag ook weer zo'n mooie dag krijgen, dan ga ik er dubbel en dwars van genieten. Eerst maar een bakje even.

ah zo ok

Dagpact: renaldo61 Fonny 🌞 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Wel een teken dat het je nog erg bezig houdt, @bumperjim. Maar weggooien in je droom daar mag je inderdaaad een fijn gevoel bij hebben. Straks maart ook maar droog houden?

Ja dat is een bejaardentempo inderdaad. Zo drinkt mn moeder. Dat past welhaast in een dry february. "Netjes drooggestaan deze week! Klein flesje port".

Ik heb gedroomd over bier. Ik had wat voor mezelf ingeschonken op een feestje en het was per ongeluk bier. Ik zie de fles voor me, zo'n halve liter paulaner. Wel netjes weggegooid in mn droom, ik ben zooo trots 💅🏻💪🏻

Dat zou meedoen met ons zijn, maar dat is OK want wij zijn de kwaadste niet 🤪 Sterkte

Innerlijke rust is soms moeilijk te bereiken, maar dat is wel nodig, zijn relaxatieoefeningen misschien iets voor U?

Ik heb het met sommige dingen toch moeilijk op mijn vrijwilligerswerk. Ik werk in een centrum voor ouderen dagopvang waar de vrijwilligers gewoonlijk zelf gepensioneerden zijn zoals ik. Maar bij de bezoekers, bezoekers noemen ze de mensen waarvoor gezorgd moet worden zijn er soms met jong dementie en het zijn gewoonlijk die mensen die je snel ziet aftakelen. Daar heb ik het moeilijk mee.

Daar kan ik over meespreken, ik had meerdere honden en mijn Femke eiste al het eten voor zichzelf op.

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Over het verslag naar het onderzoek van Autisme wil ik nog wel vertellen dat het zeer uitgebreid is, ik wist zeker niet meer dat ik de onderzoekende psychologen zoveel verteld had. Zeker ook mijn geheugen is uitvoerig getest geweest.

Als je ophoudt met bepaalde middelen zoals cafeïne teveel te gebruiken lossen sommige problemen vanzelf op.

Ik ben een nihilist. Mijn denkpatroon wijkt af van het algemene. Ik ben niet geboren om te leren. Ben ik er om te leren wat ik in een volgend leven beter kan doen? En heeft mijn volgend leven dan hetzelfde doel? Als zoiets al bestaat, dan wil ik later graag als schildpad verder. Het percentage ignoranten is in elke groep (Christenen, Boeddhisten, democratie-stemmers etc.) even groot, maar het is juist die groep die de aarde beheerst. Ze doen maar wat. Er sterven elke dag 20.000 mensen door honger. In een maand heb je het totaal aantal doden van de Oekraïense oorlogsslachtoffers. Veel mensen weten alles over Oekraïne, en dat mag wat kosten. Het aantal hongerdoden kent men niet, want dat is niet in het nieuws. Ik kan mij niet weren, ik word overstemd door de wijsheid van de meerderheid. Ik heb geen kinderen, aan mij ligt de overbevolking niet. Ik was altijd vegetariër, misschien was ik dat nog steeds geweest als Rutte mij geen corona spuit had laten zetten. Door mij worden er geen kippen en varkens mishandeld. Ik kan misstanden niet veranderen, maar ik probeer er niet aan bij te dragen. Oudjes hebben niets geleerd en de jeugd zal niets leren. Ik weet niet of mijn nihilistische houding eigenlijk zo slecht is voor de wereld. Een ding weet ik wel zeker. Drinken is nergens goed voor. Ik ben bezig met samenrapen. Misschien lukt dat nog, onthouding van “meedoen” kan nooit kwaad. Ik ga er nog eens voor. Morgen.