Alle activiteit

Dat vind ik niet zo'n gekke opmerking van Renaldo. Want als je het écht écht écht niet wilt, waarom dan hervallen? Dan is er toch iets in jou, dat wel door wil drinken. Voor veel drinkers heel herkenbaar natuurlijk. De waarom-vraag. Maar nu je er zo slecht aan toe bent, is dat minder relevant. Nu gaat het erom je rust te pakken. Ik hoop dat het je lukt wat te eten en te slapen.

Ik vind het juist wel leuk hoor. Zwiep maar lekker door.

Het is in elk geval al wel geruststellend dat jullie er blijkbaar niet zo veel last van hebben. Dan is het in eerste instantie dus vooral gewoon vermoeiend voor mezelf.

Ja overleggen met een expert lijkt me wijs. Goed dat je dit nu wilt doorbreken. Bedenk dat je, als je niet meer drinkt, meer gaat voelen. Eerst kan dat angst zijn, dat komt door de alcohol zelf. Daarna ga je meer emoties voelen. Kun je daar niet mee omgaan, dan ga je weer terug drinken. De meeste drinkers drinken immers om hun emoties te dempen. Dat klinkt misschien betuttelend en als een open deur, maar wel iets om rekening mee te houden als je deze demping achter je wilt laten. Zelf heb ik het opgevat als een training in voelen. Je kunt een dagboek gaan bijhouden, of hier op het forum gaan meeschrijven.

Hoe bedoel je palet precies in deze context? Palet van sociaal aanvaardbare gedragingen? Want zo lees ik het maar dubbelcheck graag even. Of misschien palet van verschillende schijnbaar tegengestelde karaktertrekken waaruit je een keuze moet maken? Ik (her)ken beide wel denk ik. Een vat vol tegenstrijdigheden waarin/ tussen je wat probeert te navigeren. Zowel in de innerlijke als de uiterlijke wereld. Ik ben trouwens steenbok van sterrenbeeld. Dan zou je denken dat die ook hoeven heeft, maar dat is niet. Hij heeft een vissenstaart om overal wat langs te zwiepen. 😅

Ja, doe ik ook vaak met restjes groenten @Lonster1 Soep kan je bijna overal van maken

Dat is meer dan de meeste mensen die met pensioen zijn of zonder werk zijn hebben gedaan om 10 uur. Lekker, dat vooruitzicht op courgette en komkommers. Ik heb nog courgettes liggen van de Turkse winkel, van die kleine bleke. Denk dat ik er soep van ga maken, samen met de broccoli en aardappelen die ik ook nog heb. Mijn vriezer is al vol, maar soep kun je wel een paar dagen bewaren in de koeling in een pot.

Een hele goede morgen allemaal, @renaldo61 Sterkte bij de psychiater Komt vast goed 😊 @Oskar, toch schrikken dan he, ondanks dat je het al heel lang ziet aankomen. Sterkte, fijn dat je er al die dagen voor hem was. Hier nog niet zoveel gedaan. Hond uitgelaten, ontbeten, ochtendgym, koffie en computer. Straks met vriend even een wandeling met hond in losloop gebied. Daarna tuin. Gisteren gras gemaaid en weer heel veel onkruid gewied en gras tussen de tegels weg gehaald. Bovendien courgette en komkommer voorgezaaid. Van de week peulen en tomaten. Ben een beetje laat dit jaar

Leuk @Musashi, dat kaartje trekken. Het mooie is dat je het op diverse manieren kunt interpreteren. All over the place is volgens mij ook niet bewust ergens zijn. Als ik het zo lees, gaat het niet om alles of niets, maar om de vraag waar je aandacht heen gaat. Vorige week was ik naar een cursusochtend waar veel mindfulness elementen in zaten. Ik had er niet zo'n zin in, maar dat verplicht stil staan bij wat er is, werkte erg goed. Nu nog zelf wat vaker in werking zetten.

wa zeg jij nu NEE IK WIL NI BLIJVEN DRINKEN na mijn opname start ik terug met antabuse ik heb daar in het verleden goede resultaten mee gehad 1 x 8 maand nuchter en 1 x 6 maand nuchter maar telkens ik daar mee stopte herviel ik nu heeft de psychiater gezegd we gaan het deze keer blijven nemen

MaryArt stroumfke Fonny🌞 renaldo61🐕 Yvonne Quinn Marjolijn ( dag 3) Kaatje Mariposa va🐘 Oskar

Goedemorgen ook. Mismoedig, na het bericht van overlijden van bewoner vanmorgen. Zip. Weer een leven ten einde. Vanished in oblivion.

Heel belangrijk. Maar niet altijd zo eenvoudig als het lijkt. Mijn karakter is niet zo eenduidig (of ik ken mijzelf slecht) want vaak heb ik de indruk dat ik een keuze moet maken van het palet. Trouwens, @Musashi, je lijkt soms te denken dat je teveel overheerst, ‘all over the place’ zoals je net zei. Dat zit wellicht vooral tussen de oren, ik vind het nogal meevallen. Niet zo als bij bepaalde hoefdieren bijvoorbeeld, die overal tussendoor balken.

Na 3 is het niet meer matig, weet ik, maar deze moet ook loeihard nog.

DAGPACT: MaryArt stroumfke Fonny🌞 renaldo61🐕 Yvonne Quinn Marjolijn ( dag 3) Kaatje Mariposa va🐘 Hier vandaag slechts één afspraak en dan lekker weekend. Vandaag zit ik vol goede moed, goed geslapen, goed gehumeurd dus hopelijk een betere dag de afgelopen paar dagen. @renaldo61 en @Musashi succes vandaag! @Quinn eet smakelijk! @Marjolijn Je kunt shift+enter gebruiken dan heb je geen tussenregel. Fijne dag allemaal!

In het kader van matigheid ga ik hier niet de hele soundtrack bij mijn therapeutische kuisdag posten, maar zal ik me beperken tot enkele uitschieters.

Haha inderdaad. Rood van de zon en groen haar door de chloor. Tomaatje.

bedankt @Quinn Komt gewoon later binnen ofzo oude telefoon 😅

Vandaag naast mijn bijna dagelijkse fysio een rustige dag. Afleiding einde van de middag is wel erg belangrijk. Ik moet dan echt goed actief zijn. Maar het gaat op zich goed.en dat is fijn.

DAGPACT: MaryArt stroumfke Fonny🌞 renaldo61🐕 Yvonne Quinn Marjolijn ( dag 3) Kaatje Up to date blijven.

Oeps. Nog niet netjes, maar wel gelukt. Ik krijg die extra tussenruimte niet weg. Was tegelijk denk ik met Kaatje. Sorry. Maar ik snap nu wel hoe het moet. Dat dus wel.

DAGPACT: MaryArt stroumfke Fonny🌞 renaldo61🐕 Yvonne Quinn Marjolijn ( dag 3) kaatje 🌺