Alle activiteit

Ja natuurlijk wel dat. Dat begrijp ik ook. En dat is ook zo. Ik heb het eerder over goede/ slechte gewoontes. Dat je jezelf eerst de goede gewoontes aanleert (of de foute afleert) ‘omdat het goed is’ en niet ‘omdat het goed voelt’. Dat het dan later pas echt goed zal beginnen voelen. Nu voelt dat kut.

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Jane

Als zuipen zo gemakkelijk was was je hier nooit beland Q soms ben ik bang dat je het verheerlijkt al weet ik heus wel dat je alles al weet over verskavingen. Dit deel zonder dat je gebruikt is minder bekend en natuurlijk is het ook vreselijk om zo ontwricht te voelen ik zou willen dat ik echt iets kon aandragen wat hielp dit te dragen.

Leuke van vandaag blij dat Q er is.

Nachtpact: Quinn kaatje🌺

Super zeg heel fijn voor je mogen er nog maar meer van deze middagen zijn voor je

Nachtpact: Quinn Best leuk, ik ben er nog. Toch best leuk wel.

Nee, daar wil ik juist van af. Ik hoef niet te faken dat het goed gaat, het is okay dat het niet zo is. Ik hoef geen lange mouwen aan bij dertig graden. Het gaat kut en dat is okay. @Kaatjemama ja, dat is hij, ik durf hier niet eens te vertellen hoe waar dat is.

Fijn 😊 moeilijk al die triggers en zuipen is zeker makkelijk maar je doet het niet al is het met hulp ik vindt dat je keihard werkt als ik je zo lees. Weet niet alles maar genoeg om dat te zeggen.en denk dat c echt een toppertje is 😉

Fake it till you make it. 🙏

Well, we zijn hier inderdaad. Vanavond en vannacht thuis. c heeft alles weggehaald en zelfs de Quooker afgesloten. Balkon hebben we tot veilig terrein verklaard. Dus. Hoera voor doen alsof ik stappen zet.

Ja die triggers hè 🤯. We zijn hier nu, dat is al heel veel.

Jane Mariposa Maryart kaatje🌺 Maja Fonny🌞 Spirit 🎵 Rosee Moeps

Yes, ik ook! En ook de mindset gaat weer de goede kant op!

Het niet drinken wil nog wel lukken, niet in de laatste plaats omdat ik binnen natuurlijk niets kan krijgen en bij c gaat niet, die kan ik niet zo verraden. Maar voor de rest is het moeilijk. Het is wachten tot ik door kan met de juiste, ambulante therapie en definitief naar huis mag. Tussendoor gaat het van nul tot honderd in twee seconden. Mijn hoofd ligt open en de hele puinhoop ligt door elkaar, wordt door alles en niets getriggerd. Ik probeer oude ankers terug te krijgen om slechte gewoontes binnen te houden en om bepaalde gedachten stiller te krijgen. Het wil niet goed lukken. Again, wat is zuipen toch gemakkelijk.

Ik heb het bijzonder goed aangepakt, al zeg ik het zelf. Ik ben even meegegaan voor 2 av drankjes en toen het me wat veel werd, eerst langs de speeltuin met m’n dochter en naar huis. Beetje gezwommen en gelezen in m’n boek ‘connectiviteit’ (oh de ironie) dat pijnlijk herkenbaar is, dus ook wel hoopvol. Het plan is om straks nog een slaapyoga te doen. Het was wel weer een intense dag met heel wat triggers en daarom ben ik wel blij dat ik het av ben kunnen aangaan en mn triggerreacties ook beter onder controle heb kunnen houden. En mn eigen safe zone heb kunnen creëren. Ook ‘ja’ gezegd op iets goeds waar ik over twijfelde. Dus eigenlijk kan ik wel zeggen dat ik trots ben op mezelf over vandaag en heb ik toch een grote stap gezet zo. Vrijdag naar het shoppingscenter met m’n moeder dus dat is de volgende uitdaging! 😁😅

@Musashihoe is je middag gegaan ?

@Musashi, mensen kosten veel energie. Sommigen trekken zelfs alle energie uit je. Ik probeer zo min mogelijk met energiezuigers om te gaan. In mijn vorige leven had ik er genoeg. Zo'n dagje niets en lekker thuis klinkt aantrekkelijker moet ik zeggen. Yoga, zwemmen, een boek lezen. Ik zou het wel weten, maar misschien vind je dat voor je man niet zo leuk? Ik zou voor mezelf kiezen.

Lekker hoor. De appelflap was ook lekker en vanavond pak ik ook een lekker ijsje!

😅🤪😂😂😂je kent me nu al @spirit hou van lekkers vandaag al ijskoffie me slagroom gemaakt en een ijsje op 🙈😂😂

Nog niet opeten he? Je bent nog niet jarig 😆

O, haha. Wat een blunder 😁

Nee hoor volgende week pas 😃

Oh sorry, zie dat ik nog op de juli draad schrijf!