Alle activiteit

Goedenmorgen Ik zit hier in het zonnige zuiden te genieten van de zon die net opkomt. Wat een verschil weer met het noorden des lands..

Zonder die inspanningen was je nu zwaarder geweest.

Ja, klopt. Dan ben je echt een nieuwe groef aan het maken in de klei van je hoofd.

Al mijn inspanningen van de afgelopen weken zijn voor niets geweest. Al de kilo's kwamen er blijkbaar op enkele dagen weer bij aan.

Ja, een beetje extra drama 😁 Ik zou niet graag verslaafd zijn aan die 5 liter wijn bag-in-boxes van een huismerk, dat is zo vreselijk prozaïsch. Dan liever een mooi nostalgisch logo erop. Zucht. (Zo heb ik nog een lege fles Talisker, ter plaatste gekocht in de distilleerderij. Misschien ook maar weggooien).

Ja, denk ik ook steeds, maar het is niet de mijne. Ik moet uit die rol van moeder overste.

Goedemorgen, Goed gedaan @bumperjim Heb zelf ook moeite met dit soort dingen, maar soms is het nodig. Wel sneu voor de hond. En ook hier een NL Alert. Wilde zo een stukje gaan hardlopen, maar dat moet ik eerst maar uitstellen. Hoor ook nauwelijks verkeer buiten…

Daarnet kwam ik onverhoeds met de trein langs de distilleerderij van Olifant Jenever. Zag onmiddellijk de mooie vierkante flessen met het olifantenlogo voor mijn geestesoog die me door menige binge getrokken hebben, c.q. de binge verlengd en de kater verergerd hebben. Liefde en haat.

Ik voel ook wat meer dadendrang nu ik niks meer drink. As je regelmatig drinkt dan kan je verder in je leven gewoon gods water over gods akkers laten lopen, want aan het eind vd dag staat er altijd weer een biertje klaar om alles weer recht te breien. Nu heb ik meer de neiging om zaken aan te pakken.

Ja, en het kan gewoon. De wereld stort niet in, ook al is het even slecht nieuws.

Potverdrie @bumperjim, da's inderdaad heel moeilijk, maar onvermijdelijk. Ik begrijp dat het in je kop blijft malen, maar wat niet kan kan niet, zo simpel is het. Triest dat mensen zo met hun dieren, hun huisgenootje omgaan...

Goedemorgen frummers. Noord Nederland zit op slot: het is overal spekglad... We werden vanmorgen gewekt met een NL Alert: We kunnen echt schaatsen op straat nu. Gelukkig heb ik genoeg koffie en thee in huis om hier een bakje te kunnen neerzetten..

Goedemorgen, Dat was een goede oefening voor de people pleaser in recovery😀 Je als een volwassene gedragen, met verantwoordelijkheid nemen enzo, angst niet laten regeren, het bevalt me steeds beter, en ik vind het nog interessant ook.

Zolang het goed gaat, het niet drinken eigenlijk alleen maar voordelen op levert, een positief gevoel over jezelf, dan is het een eitje. Dan is er eigenlijk nog niet veel veranderd, in het patroon. Als je opeens onzettend zit te onderhandelen, echt heel serieus, en het dan niet doet, daar vindt de verandering plaats.

Als ik terugkijk op mijn leven, met alle minder pogingen en het niet lukken ervan, ik kan mezelf nog zo goed voorhouden dat het nu wel gaat lukken, maar dat wat ik op dat moment succesvol aan het wegdrukken bent ziet een eindeloze herhaling van zetten in het verschiet. En weet dat ik in het kooitje zal blijven zitten zolang het me zo bezig houdt. Dat levert een knagende onrust en zelfafwijzing op, die ik eens in de zoveel tijd mag wegspoelen met een glaasje wijn. Met één glaasje? yeah right.

Dat je er helemaal niet meer aan gaat denken kan ik je helaas niet garanderen

Mogge! Beetje druk in de kop de laatste dagen. Ik heb op de hondenclub aan iemand gezegd dat ze beter... gewoon maar niet meer moeten komen, want met hun hond is helemaal niks aan te vangen. Mechelse herder, dat zijn echt honden die dagelijks activiteit nodig hebben, anders gaan ze zich te pletter vervelen en worden ze onuitstaanbaar. HIJ en de kinderen wilden die hond en nou moet ZIJ er voor zorgen. 🙄 Ik zie dat patroon veel vaker op de club, zo onrechtvaardig, en daar maakt zij dan ook geen tijd voor, dus als het zaterdagochtend is dan staat die hond helemaal onder hoogspanning en is totaal onhandelbaar. Nou was ze in tranen toen ik het zei, heel vervelend, maar ik weet van 3 anderen dat ze niet meer komen als zij komt, en dat is nog 3x zo vervelend. Dus op een gegeven moment moet iedereen een keer zn eigen verantwoordelijkheid nemen. Ik heb nog namen gegeven van professionals, maar wederom "geen tijd", ja dan mag je t verder zelf uitvogelen. We zijn een clubje, we zijn niet het rode kruis. Myep myep niet mijn specialiteit dit werk, als pleaser... maar hoe langer je het laat doormodderen hoe lastiger het wordt.

4 feb alweer 👍🏻 Het voordeel van helemaal niks meer drinken (zoals men mij hier al 8 jaar heeft gepoogd uit te leggen 😁) is dat je er na een tijdje helemaal niet meer aan denkt. Niet meer "zal ik wel, zal ik niet". Die overweging maak ik niet meer, ik denk ook niet telkens "vandaag drink ik niet". Ik lees liever gewoon mn krantje. Tis klaar. Het is de enige manier om eraf te raken. Want ook als je nog maar 1 glas per maand drinkt, en je vraagt je af of je m zal drinken bij de verjaardag van tante Sjakkelien of die van je hond, en uiteindelijk wordt het allebei want je hond is jarig op de 30e en dus is het eigenlijk al de volgende maand, dan kan je niet claimen dat je niet verslaafd bent. Want het zit dan nog steeds in je hoofd en het laat je nooit los.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: renaldo61

Goed dat je weer terugbent Emmy! Ik sluit me aan bij het advies van lady jane. Het kan goed zijn voor de buitenwereld om te zien dat jij ook maar een mens bent en misschien is het voor jou ook een extra bewustwording om voor jezelf te kiezen. Misschien geen vraag voor dit draadje (excuus) maar zijn er hier mensen die bij de bedrijfsarts wel eens man en paard hebben genoemd? Ik heb het zelf nooit gedurfd. Gooide het op slapeloosheid, onrust en paniekaanvallen. Op zich geen leugen, maar wel een halve waarheid.... Succes Emmy!

Proficiat met je 16,5 jaar @lady jane.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 4 februari 2026 - 83 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [25] 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 17 jaar 01 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 04 mnd - 08-09-2019 Quera 06 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 00 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 07 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 02 mnd - 23-11-2 020 Artax 05 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [8] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 04 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 11 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 02 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 00 mnd - 05-01-2023 Koala84 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [11] 02 jaar 11 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 10 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 09 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 05 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 03 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 02 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 02 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 02 jaar 01 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 01 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 00 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 00 mnd - 19-01-2024 Happy1972 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 11 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 01 jaar 07 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 04 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 04 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 04 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 04 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 03 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 08 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [8] 05 mnd - 24-08-2025 Luz 04 mnd - 06-09-2025 knakker 04 mnd - 10-09-2025 Tine 04 mnd - 29-09-2025 Prana 03 mnd - 06-10-2025 MaryArt 03 mnd - 16-10-2025 Marij 03 mnd - 19-10-2025 garfield076 03 mnd - 27-10-2025 Kers FASE 1 START [2] 01 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 01 mnd - 01-01-2026 bumperjim en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

dank je