Alle activiteit

Percentages optellen is een vreemde manier van rekenen, want als je hetzelfde soort blikjes bedoelt blijft het percentage alcohol hetzelfde, of je er nu meer of minder van drinkt. Maar los daarvan, ja ik heb vroeger ook op allerlei manieren geprobeerd minder te gaan drinken dan ik gewend was. Overgaan op andere drankjes maakte bij mij uiteindelijk niet zoveel uit, alleen met afspraken over de tijd van de dag waarop ik mezelf toestond met alcoholische drank te beginnen boekte ik wel enig succes. Uiteindelijk hielpen al die pogingen echter niet bijster veel om de zaak beter onder controle te krijgen. Helemaal ermee stoppen was voor mij de enige manier die echt zoden aan de dijk heeft gezet.

En een korte onderbreking: mochten sommigen denken dat ik geweld verheerlijk, dat is niet zo. Ik ben me heel bewust van de invloed van geweld en heb vele zaken gezien die je normaal niet moet zien.

ik ga voorlopig niet meer naar de AA ik behoud wel mijne sponsor vd AA dus ik laat de deur op een kier ik zal op google eens zoeken nr uitstelgedrag

Kuch, kuch. Terwijl ik Mariposa wegleidt zodanig dat we niet meer terugkomen (!!), valt er een pakje semtex uit mijn vest. (Oh, dit lijkt wel D&D, al ga ik jullie niet meer lastig vallen)

Okee is goed. Ik weet dat psychiaters de AA aanbevelen, het is mij echter een raadsel waarom? De groepering heeft veel kenmerken van een sekte. Het is ook niet toegestaan om te twijfelen over de inhoud van hun boek, Anonieme Alcoholisten. En zoek eens op over uitstelgedrag.

natuurlijk mag je dat en dat zal vd begeleiding ook wel mogen dan gaan we nr de cafetaria

ik heb zin om een fles wijn te gaan halen maar ik ga dit niet doen de eerste 2 a 3 dagen zijn het moeilijkste als ik die kan doorkomen dan gaat het nuchter blijven gemakkelijker zijn op mijn tanden bijten dus

Als ik mag van U en je begeleiding kom ik je ook wel bezoeken!

Welkom hier

ik heb ook een koopverslaving momenteel word daar nog niet aan gewerkt omdat ik mij daar enorm voor schaam ik heb wel de gegevens van n psychologe gekregen gespecialiseerd in verslaving die me gaat helpen ik ga ook deelnemen aan een praatgroep ivm allerlei verslaving je mag mij altijd een pm sturen

Lijkt me een prima plan. Maar dan ook even het zwembad (gek op zwemmen). Tevens heb ik begrepen dat jij geweldig aandacht kunt geven aan de vrouwtjes. Laat ik nou eens gek op aandacht zijn 😉

@Stormy69 heb jij je gereedschap voor het slot?

FREE @Spirit !!💪💪

Welkom. Ik zou beginnen met eens eerlijk te zijn want je laatste zin slaat op niets. Kun je zeggen wanneer je op een dag begint te drinken en hoe je aan dit getal komt van zeven blikjes (want dat laatste is wel raar)?

Oké. Ik heb een idee. Geen groot drama, geen toneelstuk — gewoon even gebruikmaken van wat ik toevallig kan. Spirit is koud, moe, overprikkeld en zit hier niet omdat ze iets slechts deed, maar omdat ze muziek maakte. Dat mag ook gezegd worden. Ik stel voor dat ik het rustig uitleg. Lange reis, weinig rust, kou, stress. Even checken hoe het met haar gaat, dat soort dingen. Niet liegen, niet overdrijven — gewoon medisch logisch en kalm. Ik zie jullie knikken. Niet omdat het gegarandeerd werkt, maar omdat het fijn is dat er íets gebeurt. Dus ik stap, zodra we het politiebureau bereiken, naar voren. Handen in m’n jaszakken, rustig tempo. Niet opgefokt, niet dramatisch. Gewoon alsof dit de normaalste situatie ter wereld is. Ik leg uit dat Spirit al dagen onderweg is, kou heeft gepakt, weinig slaap, veel inspanning. Accordeon spelen is fysiek werk, zeker buiten, in de winter, met spanning erbij. Ik vraag of ik haar even mag zien, puur om te checken of het oké met haar gaat. Geen eisen, geen beschuldigingen. Gewoon zorg. De rest van de groep blijft op afstand. Niemand roept, niemand vult aan. Dat voelt goed. Dit werkt alleen als jullie rustig blijven! Spirit kijkt me aan met zo’n blik van “doe jij nu even je ding”. Ik knik terug. Artsenknik. Alles onder controle — of in elk geval: dat stralen we uit. Wat er daarna gebeurt, weten we nog niet. Maar de sfeer is al anders. Minder regels, meer mensen. En soms is dat al genoeg om een deur — letterlijk of figuurlijk — weer een stukje open te krijgen. Maar jongens, kom op! Nu hebben we jullie inzet nodig .. kunnen we niet doen alsof één van de politiewagens op het punt staat te ontploffen en er technisch ingrijpen nodig is ofzo? Of .. we laten de katten het bureau bestormen? Desnoods zetten we de blikjes natvoer open op het buro, dan gaan ze wel weg en kunnen we Spirit eruit halen.

Shit. Kleine update vanuit Londen: Spirit zit in de cel. Ze dacht even slim te zijn en als straatmuzikant wat bij te verdienen. Accordeon erbij, publiek had er zin in — maar dat bleek dus niet de bedoeling. Straatmuziek: verboden. Tenminste, zonder vergunning. Dat detail hadden we gemist. Nu staan we hier een beetje beduusd met een slee zonder accordeon en een lege plek waar normaal de muziek zit. Wat doen we nu? Iemand probeert uit te zoeken hoe dit werkt (boete? waarschuwing? vrijlaten met boze blik?), iemand anders houdt de groep bij elkaar en weer iemand anders moppert dat Londen ineens toch minder relaxed voelt. Plan voor nu: rustig blijven, niemand dramatisch doen, kijken wie waar naartoe moet en hoe we Spirit hier weer netjes uit krijgen. En vooral: géén spontane optredens meer, hoe gezellig het ook leek. Wordt vervolgd… 😅

Brrrr, ik ben in en in koud, maar heb wel een hoop centjes binnen gehaald. Helaas ben ik opgepakt door de politie. Schijnbaar mocht het helemaal niet. Zit nu in een koude cel, te bibberen van de kou. Het ergste komt nog: ze hebben mijn mooie nieuwe accordeon in beslag genomen. Zit ik hier.

ik ben de nm ook goed doorgekomen nuchter ik heb nog niet de behoefte gevoeld om een fles te halen stap 3 de avond

We zijn aan de overkant van het kanaal en rollen Londen binnen. Meteen herkenning: rode bussen, zwarte taxi’s, links verkeer, drukte overal. Groot, chaotisch, maar ook verrassend overzichtelijk als je er eenmaal in zit. Toen we aankwamen, zagen we van alles voorbij komen. De Theems, Big Ben, Westminter Abbey — het zat er allemaal meteen in. Even later doken we een andere kant op, langs Trafalgar Squaree en richting Covent Garden waar Spirit met haar accordeon geld bij elkaar staat te spelen. Ondanks de kou zitten de terrassen zelfs vol en hebben we genoten van een heerlijke hot choclate. Straks zullen we moeten kiezen. Beetje lopen, beetje kijken. Sommigen zullen richting de Londen Eye willen, anderen blijven liever hangen bij winkels of gewoon op een plein. Dat kan hier allemaal naast elkaar. Morgen trekken we weer verder, maar voor nu laten we Londen z’n werk doen. Gelukkig is het er een uurtje vroeg en hebben we nog tijd tot het eten. Rond 19u kunnen we aan tafel, see you !

Hallo ik ben Rosamunde,..een dagelijkse drinker. Ik wil graag afbouwen in % omdat ik blikjes drink en geen glazen. Heeft iemand hier ervaring mee? Of sowieso met afbouwen. Ik wil her voorzichtig doen want ik drink (helaas) 10+ jaar dagelijks 7 blikjes bier is 35%

Een heel mooi streven is het beperken van lijden en dan niet alleen voor mensen.

ik neem baclofen viatris volgens de bijsluiter een spierontspanner is dit de medicatie die jullie bedoelen

ik zou het nog ni kunnen en werken aan mijn drinken en werken aan mijn voeding ik ga mijne sponsor hier in volgen