nieuw hier. Ik wil zo graag stoppen!

[Monster]

Mikki, je hebt al mooie reacties gehad. Daar sluit ik mij volledig bij aan.

Wel wil ik er even aan toevoegen dat het een proces is, waardoor het even zijn tijd nodig heeft

Er komt een moeilijk seizoen aan, maar je kunt het

[mikki]

Dank jullie voor de bemoedigende reacties. Ja, het heeft tijd nodig.

Gisteren het filmoje van Els gekeken. Daar schrik ik dan ook wel weer van. Hoe zwaar het gestopt blijven dus is en wat al die reseptoren doen en gaan doen :-(

Niet echt bemoedigend maar de realiteit.

Op dit moment werk ik weer deeltijd en dat geeft ook weer veel craving. Het was altijd een sterk patroon: werken en dan drinken.

Ik geef niet op. Ik wil niet meer terug naar die gevangenis, het lage zelfbeeld, het depressieve gevoel en alle angsten en teleurstellingen.

Dat neemt niet weg dat het wel iets is, de verslaving, waar ik nooit meer vrij van zal zijn.En dat, dat geeft ergens ook weer een beetje het gevoel van een gevangenis. en dat maakt het zo dubbel. Die eeuwige tweestrijd.

 

En ja, ik ben van diep gekomen als ik terug lees. Daar wil ik nooit meer naar terug. Maar, ik hoop dat het nog beter wordt dan nu en er een dag komt dat ik mij vrij voel van de verslaving.

als ik mensen zien bij de AA die na jaren en jaren stoppen nog zo bezig zijn met het niet drinken, dan schrik ik daar van. Het heeft zo'n grote rol. Kan dat niet anders? Of is het daadwerkelijk nodg er alsmaar zo mee bezig te zijn?

Als ik het filmpje van Els kijk dain is het antwoord ja. Eens een verslaafde altijd een verslaafde en in essentie blijft het dan altijd een gevecht, zwakke plek en dienen wij altijd allert te zijn.

Dat, dat vind ik moeilijk!

[huttula]

Niet moeten drinken vervaagd in niet hoeven te drinken.

Dat je de voordelen ziet en opmerkt.

Daar waar je vamdaan kwam niet meer terug wilt..is een goed teken ❤

[kruidenthee67]

Hoi Mikki,

 

Komt tijd...komt raad 

 

Ik herken een aantal dingen.

Het verdwijnen van de euforie, het je gevangen voelen...

 

Het is gewoon hard werken, voor de één wat meer, voor de ander wat minder.

 

Maar...je kunt je ook vast zetten met die wat zware gedachtes....ook dat herken ik...nooit meer...en wat als....

 

 

Er zijn manieren om daar anders mee om te gaan...en ook dat is werken.

 

 

Maar als jij maar helder hebt waar je het voor doet..wat het je gaat opleveren en wat het nu dus ook al oplevert.

Hou je maar vast aan de sprekers die al een tijd  verder zijn...

 

Niet opgeven.

[smart]

     

[mikki]

Wat is het toch fijn om jullie reacties te krijgen! Het geeft mij hoop, moed, tips en ik raak weer gefocused :-)

Gisteren avond weer naar ee nmeeting geweest. Ook daar krijg ik positieve energie van.

Mijn proces van stoppen is ook mooi en geeft ook veel nieuwe inzichten en mogelijkheden. Waar ik mezelf voorhee nbeperkte zie ik nu mogelijkheden voor ontwikkeling. Het brengt veel, het brengt rust en het brengt een vredig leven.

 

Soms is het even ook eenzaam. Die eenzaamheid was er wellicht ook toen ik nog dronk, maar die verdoofde ik. Eenzaamheid hoort ook bij het leven; het bij jezelf zijn en tot jezelf komen en dat er laten zijn wat er op dat moment is.

Uriania; ik deel jou visie over de hogere macht; het universum, het zijn, het los zijn van het ego etc etc.

Ik lees daar nu veel over en ook mij helpt dit enorm om steeds weer in het hier en nu te zijn, zonder gedachten en zonder oordelen.

Het is een heel proces.

Ik verander, de wereld om mij heen niet. Collega's en vrienden blijven verwachten dat ik mee draai in de malle molen. Doorga en doorga. Dat deed ik toen ik dronk en dat kom ik toen ook.

Nu verander ik, maar de maatschappij om mij heen niet. Ik moet stevig in mijn schoenen blijven staan om mij niet van dit pas af te laten brengen. Doe ik dat wel dan ga ik uiteindelijk weer onderuit.

[huttula]

Er is niks belangrijker in het leven als jezelf.

Zonder jezelf geen leven.

Best apart dat stoppen dit soort dingen bij je mensen losmaakt.

Nieuwsgierigheid naar de uitdaging van het leven.

Ik hou van ontdekkingsreizen van het leven

Mooi om je te lezen Mikki

[Monster]

Eens een verslaafde altijd een verslaafde en in essentie blijft het dan altijd een gevecht, zwakke plek en dienen wij altijd allert te zijn.

Dat, dat vind ik moeilijk!

 

 

Mikki, je vond het moeilijk om te horen dat mensen bij de AA soms jaren met drank bezig zijn.

Dat zou ik ook moeilijk vinden. Teleurstellend. Vermoeiend ook.

Drank is maar een symptoom van de ziekte Verslaving, en misschien zelfs maar een klein symptoom van een grote aandoening:

het Syndroom van King Baby.

Ook zonder alcoholisme zouden we ons gedrag ooit onder ogen moeten zien, en veranderen toch?

 

Dat het een gevecht blijft durf ik met je oneens te zijn. Alert zijn, ja dat wel. Maar dat zijn we toch op alles? Ons gewicht, waar flitspalen staan, dat we niet iemand kwetsen, enz.

Ikzelf ervaar het hebben van een verslaving en het alert zijn niet zwaarder dan: wakker zijn. Zien wat er gebeurt met mijn gedachten, en dus gevoelens, en mijn copingsstijl. Acceptatie enz.

 

Niet moedeloos worden Mikki. Je hoeft eigenlijk niets te doen, je hoeft letterlijk alleen maar mooi te zijn!

[mikki]

Helemaal waar Monster.

Dat is ook waar ik naar strreef, dat het niet drinken meer een rodedraad wordt die vertaalt hoe ik goed bij mezelf blijf en voor mezelf zorg. De juiste keuzes maak vanuit mezelf en dicht bij mezelf.

Hopelijk wordt het inderdaad op een moment iets zoals wanneer ik let op voldoende slaap, mijn eten etc.

Op de sterke dagen is dat ook zo en ben ik erg dankbaar. Die dagen zijn er voor 80 procent. En dat is een hele grote winst.

Als ik kijk naar hoe vervreemd ik van mijzelf was, hoe niet trouw, hoe weinig vertrouwen ik had in mijzelf, dan ben ik al een heel eind.

Maar, het stukje rouw over wat ik bij mijzelf heb gecreeerd met de verslaving blijft nog wel op de achtergrond. Ik zou wensen dat het nooit zover was gekomen. Dat ik net als veel mensen, een of 2 glaasjes kon drinken en er niet zo mee bezig hoefde te zijn. Ik weet dat dat voor mij niet is en ook niet komt. En dat wil ik ook niet. Het leven is op deze manier een mooie uitdaging en heel waardevol. Maar ik ben er nog niet. Anderzijds; wie wel. Een mens is nooit compleet en nooit perfect.;.Drank of geen drank. relativeren is de kunst..

[huttula]

Niet alles hoef je te kunnen Mikki❤

Eigenlijk is het best wel een mooi signaal van het lichaam dat jij Drank niet nodig hebt om te overleven

Zo zie ik tegenwoordig de signalen dat het lichaam afgeeft

Over relativeren gesproken

Lichaam is zo unieks..zuinig op wezen❤

[mikki]

Dank je hut. Klopt. Ik wil teveel en te snel en daar zit m nou juist de les in. Ik ben al zoveel beter voor mezelf aan het zorgen. Een wereld van verschil. Hoe snel dat kennelijk ook weer gewoon word.

[huttula]

Ik wil het nu...herkenbaar

[mikki]

Dank je Urania! :-)

 

Ik ben weer deeltijd ana het werk. Moeilijk. Werken niet, maar wel het anders omgaan met mijn energie en grenzen.

Toen ik nog dronk kon ik mijn werkfrustraties en ook leefspanning daar in kwijt s avonds. Niet had het effectief was, maar ik kon eindeloos mijn grenzen over en doorgaan.

Nu ik niet meer drink merk ik dat ik mijn gevoeligheid en grenzen goed in de gaten meot houden. Ga ik eroverheen, dan volgt trek.

Helaas zoals ik eerder zei; ik verander wel, maar de maatschappij niet. Ik vind dit een moeilijk spanningsveld. Mensen verwachten van alles van mij en doordat andere het verwachten, trap ik er zelf steeds bijna in over mijn grenzen te gaan.

Het stoppen met drinken is een dingentje, het anders leven zijn veel andere dingen. Daar begint het voor mij nu pas.

[smart]

Wat bijzonder eigenlijk he!

Dat er ineens heel andere dingen zijn om op te letten nl. jezelf.

Mogen toegeven aan gevoeligheden die er ook eerder al waren maar die

werden toegedekt.

Vooral te weten: je bent goed zoals je bent!!

[huttula]

Toch merk ik dat als ik doorga met mijn eigen weg hierin te volgen dat de verwachtingen van anderen zich gaan aanpassen.

Best sterk proces maar wel vermoeiend om vol te houden.

Oud gedrag en denkwijze blijven nog lang aanwezig of steken de kop weer op.

Ik doe mezelf te kort als ik mijn eigen weg in mijn nieuwe wereld niet volg.

Mikki goed bezig❤

[kruidenthee67]

Your way of living...je gaat het ontdekken!

[lady jane]

het stoppen met drinken

is geen dingetje

het is een basis waardoor je

die andere dingen/uitdagingen/mensen

meer kuntr gaan doen binnen jouw grenzen.

Met het woord dingetje onderschat je de essentie ben ik bang.

[mikki]

Jane; daar heb je helemaal gelijk in.

Met " een dingentje" bedoel ik meer als een soort gezegde, slogan.

Zo van: " dat is toch ook een dingentje he" .

 

Voor mij is het stoppen en gestopt blijven absoluut een groot ding. En uiteraard een enorme basis van waaruit veel komt om mee verder te gaan.

[mikki]

Dank jullie voor de mooie reflecties

 

Het pad wat ik nu aan het bewandelen ben is soms moeilijk, maar ook heel goed voor mijn zelf.

Ik heb nieuwe grenzen en die voelen voor mij goed en ook noodzakelijk om te blijven waar ik sta. In contact met mijzelf.

Andere zullen daar ook aan wennen. En het is hier en daar ook logisch dat er mensen zijn die van mij ander gexrag nog verwachten. Dat ligt niet aan andere. Ik ben lange tijd instabiel geweest en mensen hebben daar ee nhouding in aangenomen. Het is aan mij te laten zien dat ik nu ander ben in contact en andere grenzen heb. Dat zal ook voor andere wennen.

Daarnaast zullen er ook contacten anders worden en zelfs afnemen. Maar dat is oke.

[nancy]

En ja, het heeft zijn tijd nodig. Mooi, Mikki!

[mikki]

ja Urania. Dat soms blij zijn dat de verslaving op mijn pad is gekomen herken ik hier en daar heeeeel soms ook.

Dankbaar voor wat er nu is en hoe ik hierdoor aan het leren ben mezelf te " lezen" . Maar ook vooral mezelf te voelen en in contact blijven met mijn diepere zelf.

Ik ben er nog lang niet. Want ik ben gestopt en wil ook niet meer drinken. Maar mijn gedrag, denkpatronen en grenzen opnieuw leren kennen en afstemmen op mezelf. Echt op mijzelf! Dat is mijn nieuwe pad.

En dat nieuwe pad dat is nog een  hobbelig pad met hier en daar wat stenen om over te struikelen. Ooit wordt het een netjes en pad. Met mooie begroeiingen erom heen . De steentjes om over te struikelen zullen er blijven liggen, maar ik zal ze steeds beter zien. De ene oppakken en weggooien. De ander lekker laten liggen, naar kijken en gemakkelijker over heen stappen. Zoiets, daar wil ik naar toe ;-)

[mikki]

Dank je Urania. Dat ongeduldige is misschien ook iets wat nog over is van mijn verslavingsgedrag: " ik wil het en ik wil het nu!"

De leer zit hem dat willen niet meer buiten mijzelf te zoeken, maar hoe kan ik een fijner gevoel genereren voor mijzelf. Mediteren helpt. Maar ook daarin heb ik nog een lange weg te gaan.

[mikki]

Ha Urania.

Ja. Klopt. Ik schrijf hier niet veel meer.

Lees wel af en toe mee. Soms dagen niet, soms heel regelmatig.

Ik ben nog steeds alcoholvrij. Ik denk soms dagen niet aan drank. Andere dagen wel en heb ik het hier en daar moeilijk. Dan moet ik weer goed terug denken aan waar ik vandaan kom etc etc en weer al het geleerde aanhalen . Bijzonder How mijn geest het slechte soms wil doen vergeten!

Mijn nieuwe leven invulling geven is niet iets wat nu "af" is hoor. Ik begin nog maar net lijkt het.

Ik rust nog veel en kan niet veel prikkels aan. Dat is wat ik tot nu toe toepas in mijn nieuwe leven. Steeds terug naar mezelf. De wijn mis ik soms vreselijk ! Dat is een rouwproces en dat vind ik niet erg. Het is gewoonweg niet meer voor mij. Ik wil het niet meer. De koppijn, schuldgevoelens etc etc. Dus hoe gaat het? Goed, leven , ups and downs, leren , lopen , stilstaan etc etc.

Wat fijn dat je ernaar vraagt. Doet me veel goeds

[Happiness]

Ha Mikki, hoe gaat het met je? Lukt het allemaal nog?

[mikki]

Hoi Happiness,

 

Hier gaat alles goed.

Ik drink nog steeds niet. Inmiddels al weer ruim 5 maanden en daar ben ik erg blij om.

Ik kom niet vaak meer op het forum. Ik heb inmiddels mijn weg gevonden en ga wekelijks naar meetings en werk aan mijn 12 stappen.

 

Ik ben zeer blij met mijn nieuwe leven en alle rust er in. Mijn zelfvertrouwen is weer terug en ik ben elke dag blij dat ik niet meer hoef te drinken :-)

Het maakt het leven een stuk aangenamer, rustiger en veel beter om alles rustig te ervaren. Gewoon...leven! :-)