Geen weg meer terug naar 10 jaar ellende van gokken

[Timberland]

Lekker bezig allemaal! Ondanks de treurige confronterende periode is het wel een perfect moment om kritisch naar jezelf te kijken je af te vragen welke keuzes je verder gaan brengen in het leven. Maak gebruik van het momentum, want de meeste zullen nooit meer een gokvrije tijd als dit in de schoot geworpen krijgen. Voor de online gokkers is dit veel lastiger,  heb met jullie te doen. Maar blijf sterk en zorg dat jezelf beschermt. 
 

Inmiddels weer 100+ dagen goede keuzes. Maar elke dag moet ik weer op m’n best zijn. Discipline en binding zijn de nieuwe sleutel woorden in m’n herstel. Maar lastig en zorgen voor twijfel. Maar heerlijk om eens het einde van de maand te halen zonder financiële problemen.

TB

[Klaassie]

100 dagen clean vandaag! Afgelopen week uit verveling een gokfilmpje op youtube gekeken. En wat krijg ik daar meteen trek van om te gokken. Gelukkig heb ik de mogelijkheid niet meer om te gokken. Maar moet wel echt scherp blijven merk ik

[Steven1]

Ik ben nieuw hier.

ben 45 jaar en al een tijdje golverslaafd.

gisteren een echte wake up call: werd gebeld door creditcardmaatschappij , heb 90.000 vergokt en heb een gat van 40,000. Hoe ik dit heb kunnen betalen... dat wordt een probleem, ik kan niet alles laten zien.
Is een onderzoek naar witwassen voor terrorisme doeleinden notabele! Heb veel gaten met gaten gevuld. Ook veel spullen verkocht van mijn hobby.

ik voel me (terecht)zwaar kut. Heb inmiddels alles opgebiecht aan broer/schoonzus/vrouw nu probeer ik via de huisarts hulp te zoeken. Eerst creditcard afbetalen (€2000) en dan gelijk opzeggen!

wat een enorme klootzak ben ik dan ook

 

[Steven1]

23 uur geleden zei Klaassie:

100 dagen clean vandaag! Afgelopen week uit verveling een gokfilmpje op youtube gekeken. En wat krijg ik daar meteen trek van om te gokken. Gelukkig heb ik de mogelijkheid niet meer om te gokken. Maar moet wel echt scherp blijven merk ik

Hou vol ! Het is echt een zware opgave

[Inspector]

Hoi allemaal . Heb je belangstelling bij een gokgroep via WhatsApp zou ik jullie graag willen uitnodigen om samen met lotgenoten elkaar steun te geven. Onze gokgroep geeft steun aan elkaar en ik vind het fijn dat ik deze groep opgericht heb zodat we naar elkaar kunnen luisteren en elkaar tips en steun geven ook jij bent van harte welkom wel zou ik willen vragen als je in de gokgroep komt er op te passen geen bedragen te noemen want je moet er wel om denken dat je een andere niet onbewust trigged  inmiddels zitten we met een 17 man in de chat en ook jullie zijn welkom

 

https://chat.whatsapp.com/H3Rh4jfRgvZK0NciSth1cu

22 januari 2021 bewerkt door Inspector

[Timberland]

Met de "winterse storm" buiten is een het een verademing dat het momenteel "windstil"  in mijn eigen leven en sterker nog heb de "wind in de zeilen" . De acute achterstanden van de terugval in oktober '20 zijn terugbetaald en heb voor het eerste in jaren of misschien wel in mijn volwassen leven wekelijks financiële ruimte voor boodschappen en zelfs leuke extra's. Heel fijn en rustgevend, vooral in deze vervelende tijd. Daarnaast heb ik het gevoel dat een nieuwe fase in mijn leven aanbreekt, wat eigenlijk alleen maar voordelen heeft. Maar toch blijft het gevaar altijd daar, want uit het niets kom de drang wel eens voor een "gokje" met alle gevolgen van dien. Het blijft fascinerend en dat zorg ook voor angst. 

Met deze "tegenstijdig" ben ik blij dat ik regelmatig mijn gedachtes laat controleren door een kort gesprekje of andere acties. De laatste 2 a 3 weken merkte ik dat ik weer wat romantischer over het gokken begin te denken net zoals vorig jaar op vakantie. "Even straks in april een kort bezoekje aan het casino, gewoon 1x even voor de rush". "Dat heb je wel verdiend na de afgelopen tijd". "Of zo erg is het de afgelopen jaren toch niet geweest". "Je bent er altijd nog redelijk mee weggekomen, dus dat lukt de volgende x ook wel weer", "Je kan ook extra gaan trainen s'-avonds, dan laat je de meeting maar zitten, dan komt wel goed". 

Die gedachtes worden alleen maar sterker en zelf heb ik moeite om me dan de echte realiteit te laten zien. Maar na een kort gesprekje met een andere gestopte gokker ben ik het ineens kwijt. Door uitspraken van: "Je bent nog niet eens begonnen met je 100+ dagen, hoeveel geld heb je ouders afhandig gemaakt, weet je wat 1 uitglijder voor je gaat betekenen, denk aan je voormalige vriendin, dan ben je echt alles kwijt, wil je echt leven, je hebt nog een taak om met je inzichten andere gokkers te helpen etc."

Een paar seconde later heb ik het juiste gevoel weer terug, maar het geeft wel de onzekerheid en het gevaar aan. Gelukkig heb ik sinds de laatste terugval wat acties gedaan zoals kasboekje en psychotherapie traject van "Commitment therapie". Dit staat helemaal los van het gokken, maar levert me inzichten op die ik waar ik niet echt eerder bij stil stond en voor mijn herstel belangrijk zijn. 

Commitment Therapie:

De eerste fases van het traject bestaan uit een inzicht in je eigen karakter en wie je bent en waarom je bepaalde keuzes maakt en dat te accepteren. Een van de eerste reacties, die ik kreeg was dat het heel logisch was dat ik met mijn karakter eigenschappen in het gokken terecht was gekomen. Spanning, sensatie en het gevoel van leven en binding continue kunnen oproepen indien nodig. Het gokken was een vervanging van het gevoel van echte binding in het leven met mezelf en andere dat in mijn karakter zit. Het zit er wel, maar gokken heeft het de laatste jaren steeds meer overgenomen. De eerste stap was om in te zien, dat dit totaal overbodig was en weer terug moest naar mijn eigen persoon, want daar zit genoeg avontuur in. Zonder de zwarte keerzijde van het gokken. Heel logisch

De 2de fase is het inzicht een hele kleine bijna nutteloze woorden en vergelijkingen die voor een normaal persoon geen enkel probleem zijn, maar voor iemand met 17 jaar verslaving op zijn CV veel groter. Een voorbeeld hiervan is het vergelijken met het verleden ofwel terugkijken. "Ja, nu gaat het goed, maar dat lukt altijd wel een paar maanden". "Maar ik had wel een volledig huis kunnen afbetalen met een boot en auto". Ofwel het gebruik van het woordje "maar", wat continue voor twijfel zorgt. De reactie van de therapeut was dat die tijd voorbij is en dat nu mijn nieuwe normaal is. Ik mag wel vergelijken, maar dan alleen nog met de huidige tijd en die is heel fijn. Het hulpwoordje hierbij is "en" ipv "maar". Voorbeeld: "Het gaat nu lekker en morgen ook"!

Een andere fase is het goed doen naar jezelf en andere. In mijn geval na 17 jaar hebben mijn ouders niet heel veel vertrouwen meer, zelf als je goed doet zien ze het niet meer. Is het verder ook niet heel verwonderlijk en ook begrijpelijk. Woorden hebben na zoveel jaren geen lading meer, maar acties wel. Zoals je ineens thuiskomt met een heerlijk levering van een restaurant en geen enkele keer het woord geld laat vallen en dan vertrekt. Dan denkt je omgeving ineens heel apart dit  

Daarnaast ben ik ook steeds bewuster wanneer ik de 'switch' maak in mijn taalgebruik naar stoer praatgedrag. Bijvoorbeeld om altijd spannende vergelijkingen te maken hoe spannend en leuk ik dingen heb meegemaakt, zoals ik ook wel hier vaker heb geschreven. Ipv hiervan stil zijn en een vraag aan een ander te stellen en oprecht luisteren. Niet meer relevant, deze vergelijkingen werken niet in mijn voordeel.

Kortom interessante materie, die niet direct met "hardcore" stoppen van gokken te maken hebben, maar toch de crux is. Maar dat is persoonlijk en voor iedereen anders, want mijn doel is ook om en een geweldig leven te hebben en bewust te zijn van mijn risico's op gokgebied. Maar eerlijk dit is allemaal vrij stevige kost en kost veel tijd en energie en opofferingen, maar gelukkig biedt corona de ruimte om hier bij stil te staan en daarnaast heb ik nog niet zoveel moetjes met kinderen etc. 

Hopelijk geeft de verdieping ook meer inzicht voor andere, want als ik kijk hoe ik 6 jaar geleden schreef en nu zie ik dat ik steeds verder kom. 6 jaar geleden was ook echt niet in staat om dit te voelen en willen begrijpen. Daarom weet je nooit precies, wanner jouw tijd is om echt te stoppen. Maar blijven proberen, want het kan net die ene keer wel zijn en dan wil je er wel echt zijn!

 

Succes TB.

 

7 februari 2021 bewerkt door Timberland

[Inspector]

@Timberland  ik zou je graag willen uitnodigen om in onze groepsaapp te komen.  Je moet er zelf wel behoefte aan hebben natuurlijk 

https://chat.whatsapp.com/H3Rh4jfRgvZK0NciSth1cu

 

Ook is een ieder ander natuurlijk nog altijd welkom

 

11 februari 2021 bewerkt door Inspector

[Timberland]

Inmiddels 120 dagen gokvrij weer en door. Voor de eerste keer in jaren de hele maand zonder boekhoudkundige trucjes door gekomen. Fijn :)

Hoe gaat het met de andere leden? Nog wat interessante gedachtes en/of acties?

TB

[Suk68]

Hallo allemaal, 

Na 6 maanden "gokvrij" te zijn geweest, nu compleet in de fout gegaan in 3 weken tijd. Zoveel geld heb ik nog nooit vergokt.  Ik was juist in januari 2021 net van alle schulden af sinds 10 jaar schulden hebben.

Ik had eindelijk zelfs spaargeld en wat extra's op de bank en dat is weg, plus weer een schuld en ook nog een flinke roodstand. 

Ik snap nog steeds niet goed hoe en waarom, behalve dat ik ontzettend veel stress had en heb en zo klaar ben met corona en vooral de avondklok.  Maar ik was in januari juist zo gelukkig en blij met het feit dat ik van alles af was. 

Nu weer 4 maanden bikkelen om het zsm terug te betalen en mijn doel weer goed voor ogen terug te krijgen. Wat hard nodig is. 

Even een overzicht, omdat ik nieuw ben. Ik gok sinds een jaar of 10, wat tot 2015 neer kwam op 1 á 2 x per jaar met een afgesproken bedrag naar het casino. Hierna tot 2017 wat vaker en meer geld.  Ging dus jaren redelijk, totdat mijn ex in een keer in 2017 co-ouderschap eiste. Zo volop in de stress ben ik toen online gaan gokken. Niet super vaak, ik praat over een paar keer per jaar, maar als ik het deed was het gelijk met honderden euro's die ik niet had. Behoorlijke, rottige schulden, waar ik dus net eindelijk eind 2020 vanaf was.  In 2017 ook gelijk hulp gezocht en ik heb individuele gesprekken met verslavingszorg en maatschappelijk werker gehad tot op heden. Nu nog steeds, maar minder frequent en nu nog niet durven vertellen dat ik zo de fout in ben gegaan. 

Ik ben blij dat ik hier zoveel herkenbaarheid lees, maar natuurlijk had ik liever gehad dat wij allemaal dit soort problemen niet hadden. 

[Drama]

Suk68 rot om te horen dat je na een goeie periode toch weer bent hervallen. Hoe komt het dat het toch mis is gegaan? Kan me zo voorstellen dat het naast de stress ook een trigger kan zijn dat je de afgelopen periode zo goed je best hebt gedaan om niet te gokken. Een soort beloning van nu mag het wel een keer en misschien win ik een groot bedrag waardoor ik er weer net iets beter voorsta. Ik verdien het na z'n periode dus het zal best wel een keer de goeie kant opvallen.

Hopelijk gaat het alweer een stuk beter met je en kan je jezelf herpakken!

[Deswami]

Helaas na paar maanden weer een terugval. Niet treuren maar doorgaan. Vanaf nu wordt alles beter. Lets GO. Op een weg naar een beter en gok vrij leven. Wie doet er mee ??! 

[Deswami]

Dag 6 al. Is rustig hier. Iedereen nog bezig met zijn proces

6 maart 2021 bewerkt door Deswami

[mark29]

 

 

 

7 augustus 2021 bewerkt door mark29

[Timberland]

Lekker bezig Mark met een mooi positief verhaal en zo is het natuurlijk ook. Overtuiging zorgt voor succes!
Inmiddels ook weer 150 dagen op de teller en ga zo mezelf weer trakteren op wat lekker en leuks en dat zou morgen weer kunnen. Heerlijk!  
 

TB

13 maart 2021 bewerkt door Timberland

[Timberland]

De berichtgeving op het forum is niet altijd even positief, maar dat is zeker de realiteit van een gokverslaving. 'Terugvallen' zijn eerder de norm, dan langdurige periodes 'gokvrij'. Ben er zelf ook een voorbeeld van, maar iedereen die actief is op het forum heeft hoop en komt steeds dichterbij een 'gokvrij' leven. Elke terugval, waarna je de rug recht is een stap dichter bij een mooie toekomst. Daarom is een terugval ook niet erg, zolang je er maar iets van leert op de lange termijn.

Daarnaast is het een feit dat je vaker de negatieve geluiden hoort dan positieve geluiden, maar die zijn zeker ook belangrijk. Je hoort mensen ook niet klagen als het goed gaat, maar als het goed gaat is het ook belangrijk om het te melden net als vandaag. 

Vandaag ben ik precies 6 maanden gokvrij, waar ik zeker op trots ben en ook gevierd mag worden. Ofwel 182 dagen geen enkele cent vergokt en mijn verslaving op geen enkele manier gevoed. Ondanks dat ik van nature geen internetgokker ben en en daarom het best wel makkelijk vond de afgelopen tijd hoor ik op me heen dat er ook voldoende fysieke gokkers wel uit verveling op internet zijn gaan gokken. Dus ik blijf trots

Daarnaast heb ik de afgelopen maanden ook goed gebruikt voor zelfinzicht en ontwikkeling op velen terreinen zoals hierboven te lezen valt. Dat smaakt naar meer en heb het idee, dat ik steeds beter weet wat de richting is en hoe mijn gedachtes werken. Vorig jaar is het me ook gelukt om 6 maanden gokvrij te zijn, maar toen is het in de zomer flink misgegaan. Die ervaring neem ik nu mee en ga voor een nieuwe 6 maanden, maar we beginnen bij morgen.

Maar om het te vieren heb ik vandaag het grootste gedeelte van mijn salaris in 1x uitgegeven aan aan luxe goed, dat ik graag zou willen hebben (niet moet, wel leuk). Vanaf komende week kan ik dan elke dag zien, waar dagelijks de juiste beslissingen heen kan leiden.

Op naar morgen!

TB

 

 

[Futurebright]

Zeer veel respect hoe je om gaat met de realiteit en ook je eerlijkheid.Je bent volgens mij en super intelligent persoon die donders goed weet welke mindset er nodig is.Ik heb je hele draad gelezen en was behoorlijk heavy.
hou vol!Want straks heb je en buffer en gaan de gokhallen ook weer open na en coronastop,dat wordt waarschijnlijk voor vele en trigger.

Aan discipline en intelligentie zit het wel goed.Er zijn er weinig die zo eerlijk en zo lang op en forum hun update blijven houden.

Wellicht en advies voor als alles weer open mag is om toch voorzorg maatregelen te treffen en je naasten in te lichten.Je weet het zelf het beste maar al het goeds en kracht toegewenst!

[Simon89]

Beste allen

Na lang twijfelen toch maar aangemeld op dit forum. 

Ik heb een gokprobleem en als ik de berichten op dit forum lees kan ik mij in de verhalen goed vinden, gelukkig is het bij mij (nog) niet zo ver, al leef ik wel met iedereen mee en wens ik het beste.

Ikzelf heb een modale baan en de beste vriendin die er is. Vorig jaar heb ik mijn probleem opgebiecht nadat ik max in het rood ben beland en ook mijn cc heb gemaxt. 

Loon gaat door midden naar de gezamenlijke rekening en wat van mijzelf is gok ik meestal snel op. Opvallend is dat ik tijdens mijn nachtdiensten voornamelijk alleen maar gok en dan gaat het behoorlijk hard. Binnen een paar uur is mn hele loon erdoorheen  en kan ik de rest van de maand op de blaren zitten. 

Vannacht de laatste keer! Ik ben er klaar mee. Ik stop. De schaamte is te hoog om het nog een x te vertellen en ik het zelf wil proberen. De rekeningen blijven gewoon betaald worden dus het is puur mijn eigen geld (of is dat verkeerd gedacht?).

Als mn loon en vakantiegeld binnen is dan kan ik mn cc afbetalen en die zeg ik dan direct op! Scheelt sowieso weer enorm. Ook zal ik kijken hoe ik de loze momenten tijdens werk anders in kan vullen, moet namelijk echt wel te doen zijn.

Goed dat dit forum er is! Ik hoop op de gevaarlijke momenten dit erbij te pakken en van me af te kunnen schrijven! 

[Futurebright]

Hoi Simon

De eerste stap is gemaakt door en forum op te zoeken en te herkennen dat ook jij en probleem hebt.Ik heb en soortgelijke situatie waar loon binnen komt en rekeningen netjes betaald worden maar en groot deel wat over was richting gokken op ging,redding was dat ik ook wat won en kon witdrawen maar uiteindelijk het gewonnen geld ook weer en deel terugbracht bij de bookies.
Er is hier veel kennis op te halen en je leer uit te trekken.

Zou met babystapjes beginnen.Plaats en blok op je creditcard zodat je nooit meer kan opnemen,heb ik ook gedaan en uiteindelijk helemaal afbetaald sinds kort.Als je al het vakantiegeld op maakt aan het betalen van je creditcard is de kans ook groot dat je het weer wilt opnemen door middel van beloning.Ons brein wilt immers beloont worden.Je geeft aan het gelijk daarna te blokkeren,ik zou het nu alvast doen.
 

Wat opvalt is dat vele en flink bedrag op maken en dat uit frustratie op en forum schrijven om vervolgens niet meer te reageren.(niet aanvallend bedoeld trouwens)
Heel veel succes met het proces en waar en wil is is ook en weg!We moeten allemaal uiteindelijk de juiste knop vinden.

[Simon89]

Hey Future! Bedankt voor je snelle reactie. 

Blokkeren van cc zal geen zin hebben. Ik krijg ook maar 2 automatische incasso erop en dat kan ook makkelijke van mn eigen rekening betaald worden, verder lukt het om het bedrag in 1x af te betalen deze maand dus dan beter gelijk ermee kappen. Ook heb ik bedacht om mn wachtwoord van mn internetbankieren te veranderen, zomaar een paar rammen op het toetsenbord, op een papiertje schrijven en goed bewaren mocht ik het ooit nodig hebben. (Uiteraard wel automatisch wachtwoord opslaan op telefoon verwijderen). Zo hoop ik toch door de extra zetten die ik moet zetten als ik wil gokken ik tot bezinning kom. Overigens gok ik amper thuis dus ik hoop dat dat goed komt. 

 

Ik snap wat je bedoeld wat betreft reageren, maar ik ben nu enorm gemotiveerd om er echt wat aan te doen en in te zien dat het problematisch is, daarom deze eerste stap naar buiten toe en ik ga dit zeker onderhouden met het forum. Heb sinds 3 maanden een zwangere vrouw thuis zitten dus ik weet dondersgoed waar ik het voor doe.

[Futurebright]

Gefeliciteerd met het mooiste wat je kan overkomen!Dat is en mooie motivatie en drive inderdaad.

[NoseD]

Als ik je een tip mag geven Simon, zet Gamban op je telefoon. Die blokkeert alle websites van casino's. 

Al zou je jezelf niet meer in de hand hebben, het is gewoon niet meer mogelijk om naar die online casino's te gaan. 

[Timberland]

18 uur geleden zei Simon89:

Vannacht de laatste keer! Ik ben er klaar mee. Ik stop. De schaamte is te hoog om het nog een x te vertellen en ik het zelf wil proberen. De rekeningen blijven gewoon betaald worden dus het is puur mijn eigen geld (of is dat verkeerd gedacht?).

Gokverslavingen zijn er in verschillende varianten, sommige hebben geen enkele rem en gokken altijd maximaal en andere betalen netjes de vaste lasten en boodschappen en gokken de rest maandelijks op. Maar voor allebei de varianten blijft het onder de streep hetzelfde: gokverslaving, overleven, jezelf te kort doen. Het enige verschil is dat de eerste groep veel sneller 'stuk' gaat en daar is het voordeel weer van dat er veel sneller goede beslissingen gemaakt kunnen worden. Bij de 2de groep lijkt het nog altijd vrij aardig, maar heb gokkers meegemaakt die dit 40 jaar vol hebben gehouden en er toen pas achter kwamen dat ze nooit echt fijn geleefd hebben. Dat is zonder, dan dan kun je beter direct stuk gaan

TB 

[Timberland]

Heb jarenlang ook alles geprobeerd met financiële constructies, die altijd weer naar het casino leiden. Eigenwijs dat ik was wilde ik alles ervaren en proberen en dat is gelukt. Uiteindelijk ben ik gestopt met (financiële) plannetjes maken. In het begin moet je gewoon 'bikkelhard' voor je zijn ofwel geen enkele toegang tot iets en je overal verantwoorden indien nodig. Smartphone eruit, ipad eruit, nokia kopen, internetbankieren weg, kasboekje bijhouden etc. Dan kun je in de tussentijd plannetjes maken.

Vreselijk, maar voor de meeste noodzaak. 

[Simon89]

Hey Timberland.

Ik heb jouw ervaringen gelezen, vreselijk, maar tegelijkertijd ook zoveel respect voor jou met hoe ver je nu bent gekomen! 

Ik snap je punten volledig en misschien is het ook van mij te makkelijk gedacht om er maar zo 123 mee te stoppen. Ik hoop het anders zal ik inderdaad hardere maatregelen moeten treffen. 

[Futurebright]

Helemaal waar timberland!Als ik goed in de spiegel kijk,heb ik alle varianten wel doorlopen.In de jongere jaren impulsief en snel geld doorheen jagen en hele tijden kunnen stoppen,daarna controle maar nog teveel geld kwijt aan gokken(vooral tijd en stress)daarna en periode winstgevend kunnen spelen(pokeren)en quitte spelen toto 2 jaar volgehouden om vervolgens live weddenschappen te spelen waar het periodes heel hard kon gaan.

Als ik kijk naar mijzelf dan heb ik periodes waar ik wel rust had en gelukkig voelde.Maar ook donkere periodes met onrust en stress.Altijd goed gegeten en geslapen en doorgaan in de maatschappij maar niet de rust die met en gokvrij leven wel gevonden zou worden.Zelf opgevoed met geld moet rollen en zonder discipline met sparen op de toekomst.

Weet wel als ik verval ik gelijk en bezoek aan de huisarts neem en verdere acties inschakel.Tot dusver gaat het goed en twee weken gokvrij pas.

Veel kracht iedereen toegewenst!