Stap 4 voor mij.

[Anna71]

Dag allemaal,

Even voorstellen, ik ben Anna, 44 jaar, twee leuke kinderen en een lieve man. Een leuke baan, mooi huis etc.

Waarom zoop ik me dan te pletter??????

 

Mijn eerste alcohol kreeg ik van mijn moeder toen ik 13 jaar oud was: Bessen jus  met oud en nieuw, mijn vriendin mocht ook een glaasje maar vond 't niet lekker.

Ik wel en daarom dronk ik die van haar er maar bij, hoe heerlijk was het gevoel dat ik kreeg!!!!

 

Zondag 29 november 2015 om 22.00 uur dronk ik mijn laatste alcohol: whiskey Cola en hoe slecht (veranderd door moderator), verknipt, moedeloos, gegeneerd voelde ik mij.

Deze momenten heb ik net als vele van jullie vaker gehad, twee online behandelingen gedaan zonder gewenst resultaat.

Hield niet alleen de hulpverlener voor de gek maar vooral uiteraard mezelf.

 

Zoals ik al zei vanaf mijn 13e al aan de alcohol, gelukkig niet altijd zoveel als de laatste periode (twee liter jenever, whiskey indien voorhanden, Port, wijn, het maakte niet uit) dan was ik uiteraard dood geweest.

 

6 jaar geleden kwam ik thuis te zitten met en depressie/ burn out. Anti depresiva, EMDR, Supervisie.

En daar was ik weer, trauma verwerkt, socialisatie onder de loep, valkuilen duidelijk. Voila een sterkere betere vrouw!!!  

Terug kijkende ben ik daar steeds verder gaan glijden, meer en meer drinken, stiekem, ontkennende etc.

 

Afgelopen zondag gooide mijn man alle drank voor mijn neus door de gootsteen terwijl ik telefonisch een pizza bestelde. Dit na afloop van een gezamenlijke drinkpartij met vrienden.

Zijn boodschap was duidelijk maar het enige dat ik dacht was: "Ha, als of ik morgen niet gewoon nieuwe kan halen!!!"

Nadat de kids op bed lagen escaleerde het en knapte er iets in mij toen hij alle flessen op een rij zette en een rol touw op tafel gooide.

Wetende dat er nog een zak flesje whiskey in de kofferbak van de auto lag, greep ik cola en reed weg (dit had ik nog nooit gedaan, rijden onder invloed!!!)

 

Waar ik ben geweest weet ik niet meer, de drank ging op uiteraard, ik kon alleen maar huilen en bedenken wat voor een (woord verwijderd door moderator) ik was. Mijn vader was alcoholist en heeft zichzelf opgehangen, blijkbaar was dat de wens van mijn man en omdat ik het echt niet meer zag zitten liep ik langs het spoor..... Het was zo donker en ik voelde mij zo hol.

Gelukkig kreeg ik een helder moment in mijn overdenking over mijn leven: mijn broer is alcoholist maar drinkt al jaren niet meer. Wat hij kon, kon ik toch ook?!

Leeg, kapot maar met inzicht en wil ging ik naar huis.

 

De volgende dag "gewoon" weer aan het werk als altijd (heb nog nooit verzaakt door drank) maar dat ging niet, ter plekke ben ik ingestort en heb me naar huis laten brengen.

Mijn man gebeld en een afspraak gemaakt met de huisarts, nu zou ik eerlijk zijn voor het eerst.

Dit schrijf ik makkelijk maar was verschrikkelijk moeilijk!!!

 

Sinds zondagavond 22.00 uur, 85 uur geen drank meer  en trots!!!

Mijn plan is jullie steun te zoeken en te vragen, ik ben beter gebaat bij "lotgenoten" dan bij hulpverleners daarom overweeg ik de AA bijeenkomsten te gaan bezoeken, iemand daar ervaring mee?

 

En waarom stap 4?

1) erkennen dat ik alcohol verslaafd ben

2) Eerlijk zijn tegen man en naar de huisarts

3) Niet meer drinken

4) Deelnemen aan dit forum in de hoop op hulp en steun (en hopelijk komt er een moment dat ik van nut kan zijn voor een van jullie)

 

Dank jullie wel voor het "luisteren"  

 

Liefs, Anna

[HappyDays]

Hey Anna,

 

Welkom hier.

Dat je dit schrijft is al een heel moeilijke en moedige stap.

Alvast proficiat met je 85 uur nuchterheid daar mag je inderdaad best trots op zijn. Ikzelf ben hier ook nog niet zo lang en nu bijna 3 weken nuchter. Ikzelf heb veel baat bij de bijeenkomsten van de AA.

Ik wens je in ieder geval heel veel succes en je zal zien dat het zeker de moeite waard is.

Je zal veel uit het forum kunnen halen, vooral veel lezen en als je zin hebt veel van je afschrijven.

De mensen die hier al jaren nuchter zijn gaan jou nog veel meer tips kunnen geven.

Ik ben nog maar een beginnertje hé.

Ik duim alvast voor jou 

[smart]

Welkom hier!

Dat is een heftig verhaal.

Ieder heeft op zijn of haar manier dit soort dingen ook doorgemaakt.

En soms is zo' n heftig keerpunt noodzakelijk.

 

Je plan klinkt sterk! Ik hoop echt dat je er voor gaat, het is ZO de moeite waard!!!

 

Dit forum kan heel ondersteunend zijn. Ik hoop je hier echt terug te zien!!

Sterkte

 

 

Jaren geleden was ik hier zelf ook, en heb sinds kort de draad weer opgepakt.

Heb 8 droge dagen achter de rug en ben daar trots op.

Het is me tot dusver makkelijk afgegaan!!

3 december 2015 bewerkt door smart

[Meya]

Hey Anna,

Wat een verhaal. Helaas op aardig wat punten herkenbaar voor mij.

Ik zit nu ruim anderhalve maand op dit forum en heb er enorm veel steun aan. Fijn dat je er bent, zet m op en laat zo vaak als je wil weten hoe het met je gaat.

Van harte welkom!

[Anna71]

Dank jullie wel voor jullie reacties!

Dit was inderdaad een eerste moeilijke maar relatief veilige stap.

Mijn volgende zal idd een bijeenkomst van de AA bijwonen... dat vind ik wel moeilijk!

Beroepshalve heb ik (zijdelings) te maken met verslavingszorg, wat als ik bekenden tegen kom?

Niet dat het me uit maakt wat ze er persoonlijk van denken (misschien stiekem een beetje) maar kan ik dan nog professioneel reageren/ handelen in mijn werk?

Nou kan ik natuurlijk een bijeenkomst zoeken buiten mijn woonplaats maar dat is onzin want ook daar kan ik "bekenden" tegenkomen en een grotere afstand is een grotere barrière.

Wat mij puzzelt is, hoe besloten is zo'n besloten bijeenkomst? Ben ik sterk genoeg om "bekenden" te trotseren?  Hoe groot zijn die groepen eigenlijk? Hoe zit dat met privacy en vertrouwen?

Ik kan van alles lezen op de site maar hoor graag jullie ervaringen.

Alvast bedankt!

[Anna71]

Achteraf wel Sowhat!!!!! Maar dat zag ik beneveld als ik was uiteraard niet!

Het was een knetter harde maar noodzakelijke confrontatie!

Had hij daarna niet tig keer gebeld en ge appt was ik waarschijnlijk gesprongen!

 

 

Deze was dus bedoeld als reactie op, snap het nog niet helemaal goed!

3 december 2015 bewerkt door Anna71

[Cas]

Hoi Anne ,. Dapper van je zo je verhaal te vertellen . Lucht ook op toch dat is de aa ook . Ben ook maar een beginneling maar er zijn meer mensen met dit probleem en die kunnen er ook mee stoppen dus wij zeker ook. Vroeger 2 keer naar de aa gegaan stelt eigenlijk niks voor maar je voelt je echt welkom daar echt. Zou er zeker naar toe gaan. Alle hulp pakken die je pakken kan. Je bent het zeker waard kom op meissie je bent nog jong zat !

[Anna71]

Hoi Anne ,. Dapper van je zo je verhaal te vertellen . Lucht ook op toch dat is de aa ook . Ben ook maar een beginneling maar er zijn meer mensen met dit probleem en die kunnen er ook mee stoppen dus wij zeker ook. Vroeger 2 keer naar de aa gegaan stelt eigenlijk niks voor maar je voelt je echt welkom daar echt. Zou er zeker naar toe gaan. Alle hulp pakken die je pakken kan. Je bent het zeker waard kom op meissie je bent nog jong zat !

Lief, dank je!

[Anna71]

Welkom Anna, je hebt een grote stap genomen. Ik ben nog niet zolang op het forum maar vind hier veel (h)erkenning.

Ik ben een aantal maanden geleden via de HA terecht gekomen bij de Brijder (verslavingszorg) en heb daar cognitieve gedragstherapie bij middelengebruik gevolgd. Veel aan gehad. Ondanks dat mijn doel minderen was iom mijn behandelaar toch besloten te stoppen. Dit doe ik met behulp van refusal en ben inmiddels 19 dagen gestopt. Ik bleef te veel bezig met de wijn wat toch duide op afhankelijkheid.

Ik wens je heel veel succes

Dank je wel Lila, volgens mij maakt het niet uit hoelang je op dit forum bent, alle woorden zijn tot steun.

Behalve dan dat de "oude rotten" meer ervaring hebben.

19 dagen is echt super knap!!!!

[Anna71]

Hoi Anna. Zoals beloofd nu een wat langere reactie.

Je hebt een aantal belangrijke stappen genomen. Erkennen dat je echt wel een probleem met alcohol hebt én je hier melden én het verder ook bespreekbaar maken.

Als ik je zo lees dan is het wel tijd ook om je probleem aan te pakken. De eerste vier dagen heb je bijna binnen. Da's knap hoor, daar mag je trots op zijn!

 

De eerste dagen en weken zijn best lastig, lees je hier vaak. Daarna wordt het wat makkelijker. Dat maakt het ook weer gevaarlijk, omdat je dan kunt gaan denken "zie je nou wel, ik kan best zonder...". Hoe vaak ik dat niet als smoes heb gebruikt...

Mijn remmetje is kapot, dus voor mij geldt iedere dag opnieuw "vandaag neem ik de eerste niet". Want bij mij zou het hek weer van de dam zijn.

 

Naast de AA zijn er nog meer zelfhulpgroepen in Nederland. We hebben er een kort draadje over hier. Het is ook afhankelijk van waar je woont wat er in de buurt is natuurlijk. Ik bezoek wekelijks een Intact groep en ben daar niet meer weg te slaan.Hoewel ik vooraf vond dat dat toch niets voor mij zou zijn...

 

Er is hier genoeg te lezen. Schrijven wil ook vaak wel helpend zijn. Ik wens je heel veel succes.

Na dit bericht stuur ik je een pb, een persoonlijk bericht, met daarin wat algemene informatie over het forum. Misschien helpt het je wat op weg hier. Als je aangemeld staat, zie je het envelopje rechts bovenin beeld rood kleuren ten teken van het ontvangen van zo'n bericht.

Dank mijn Gerrit, ook voor je PB

[Anna71]

Welkom Anna,

Zou het kunnen dat je je man verkeerd hebt begrepen maar dat hij je juist door de lege flessen en het rol touw,je wilde laten zien waar je kunt eindigen als alcoholist?

Achteraf wel Sowhat!!!!! Maar dat zag ik beneveld als ik was uiteraard niet!

Het was een knetter harde maar noodzakelijke confrontatie!

Had hij daarna niet tig keer gebeld en ge appt was ik waarschijnlijk gesprongen!

 

Dank jullie wel voor jullie reacties!

Dit was inderdaad een eerste moeilijke maar relatief veilige stap.

Mijn volgende zal idd een bijeenkomst van de AA bijwonen... dat vind ik wel moeilijk!

Beroepshalve heb ik (zijdelings) te maken met verslavingszorg, wat als ik bekenden tegen kom?

Niet dat het me uit maakt wat ze er persoonlijk van denken (misschien stiekem een beetje) maar kan ik dan nog professioneel reageren/ handelen in mijn werk?

Nou kan ik natuurlijk een bijeenkomst zoeken buiten mijn woonplaats maar dat is onzin want ook daar kan ik "bekenden" tegenkomen en een grotere afstand is een grotere barrière.

Wat mij puzzelt is, hoe besloten is zo'n besloten bijeenkomst? Ben ik sterk genoeg om "bekenden" te trotseren?  Hoe groot zijn die groepen eigenlijk? Hoe zit dat met privacy en vertrouwen?

Ik kan van alles lezen op de site maar hoor graag jullie ervaringen.

Alvast bedankt!

[Cas]

Zelf ga ik naar de aa in de stad waar ik woon. Die paar keer dat ik geweest bent kwam ik geen bekende tegen,. Wel kwam ik ze daarna gewoon tegen in de gamma of bij het hardlopen ook een keer,. Gewoon vriendelijk een praatje gemaakt,. Ook al kom je bekende tegen so what ze hebben allemaal het zelfde probleem. Zijn gewoon hele normale mensen., we zijn verslaafd ships happens uiteindelijk bekijk ik het wel vaak nuchter . Het is maar een verslaving . Geloof me dat ik begrijp je echt heb ook zoveel maffe dingen gedaan,. Maar het zit allemaal tussen onze oren we kunnen er ook weer vanaf,. Sterkte laat weten of je bij die aa bent geweest. Ik ga zo na een lange tijd weer ,. Eigenlijk geen zin donker buiten zit lekker met me ventje op de bank vrouwtje thuis. Vanmiddag nog gesport Pff heb ik wel een probleem. Gaan :-)

[tomtom2]

Veel succes. Ik ben zelf 42, drie kids en ga sinds drie jaar naar de AA. Ik heb er veel aan, ik heb wel even gezocht voordat ik een groep vond waar ik bij pas. AA is geen mysterieus, geheim genootschap maar gewoon een groep mensen die in een veilige omgeving hun ene, hele grote, probleem bespreken. Soms enerverend, soms saai, soms grappig, soms irritant, altijd nuttig.

Begin met stap 1, en de rest komt vanzelf. Leg jezelf ook niet teveel druk ('nooit meer drinken') op maar doe het per dag en vele dagen maken dan vanzelf een mooie toekomst.

En schrijf gerust als je trek krijgt. Of als het goed gaat.

[lady jane]

lieve Anna

welkom hier en

dankjewel voor je verhaal.

Het laat mij weer even zien

wat drank allemaal kapot kan maken

en hoe wij in een slachtofferrol kunnen schieten

zolang we niet stoppen. Want ja, dan heb ik weer een

excuus, want anderen snappen toch niet hoe moeilijk

ik het heb. En hoe bang ik ooit was om te stoppen.

Wat jouw man deed was konfronterend, maar een groot

bewijs van witte liefde. Hij durft jou te laten zien, waar je kunt eindigen.

Niet via woorden op dat moment, maar zichtbaar met een touw en een fles.

Het klopt he, hij heeft aangevoeld waar je naar op weg was.

Jouw broer heeft de rode draad doorgeknipt, dat kun jij ook.

Dus bij jouw rijtje mag bovenaan: eerlijk zijn naar jezelf.

En dan ook naar man en kinderen en de rest vd wereld.

Je bent nog jong en zo veel goeie jaren nog voor de boeg.

Zorg dat je die krijgt/neemt die jaren Anna.

[Anna71]

Hallo allemaal,

Lady Jane je woorden over witte liefde deed me in tranen schieten! Je hebt gelijk en ik voel dat nu ook, nu ik "nuchter" word! Weken, maanden, jaren verwijt dat hij er niet voor me was!

Ha een mooie reden om mezelf vol te gieten en te verdoven!! Ooit heb ik tegen hem gezegd dat ik echt niet meer zo"n leuke tolerante vrouw zou zijn als ik niet meer zou drinken....

Op dit moment ben ik ook niet de meest ideale vrouw, zal dat ook wel nooit worden (ha, ha, ha!) maar ik ben er van overtuigd dat ik echt wel leuker ga worden zonder drank. Zal nog wel even duren maar dat moet ik dan maar accepteren!

Dan de AA..... Ik lees zoveel positieve dingen die me echt sterken en ik denk dat ik de knop om moet zetten! Ben wel erg huiverig, "gewone" bekenden tegenkomen zou idd steunend kunnen zijn.

Werk echter in de gedwongen hulpverlening en ben bang dat het belemmerend werkt als ik daar cliënten of aanverwanten tegen kom. Wat doet dat met mijn positie?? Anderzijds denk ik, als ik iets tegen kom dan kan ik dat bespreken en afspreken het over te dragen aan een collega. Ieder zit in hetzelfde schuitje en is daar om elkaar te steunen toch?? En niet om af te maken???

Denk dat ik toch maar eens bel!

Tot slot, het is vrijdag en dat is zo'n "drink dag"  voor mij.  Vanavond zou ik een gezellig samen zijn hebben met vriendinnen (lees drinkmaatjes). Zag hier als een berg tegenop. Zou zeker voor de bijl gaan, ben echt nog niet sterk genoeg.... Ik heb afgezegd, was wat huiverig voor de reacties maar dat viel reuze mee!!! 

Pfffff wat kan een mens toch beren zien!!

Dank jullie wel allemaal!!!

XXX

[lady jane]

Anna, ik heb dat niet zelf bedacht,

maar een jaar of 10 geleden van een hele wijze vrouw gehoord.

Er vielen toen zoveel puzzelstukjes op zijn plaats, want ook ik ben

opgegroeid met roze-liefde plaatjes en dus vele malen teleurgesteld

in mijn verlangens. Ook ik kom uit de hulpverlening en juist met witte

liefde kon ik zoveel meer. Doe jezelf dus niet tekort want de AA of een andere

lotgenoten groep is juist witte liefde voor jezelf.

drinken, als het al over zelf- of gewone liefde zou gaan, zou dan onder roze liefde gaan.

Het lijkt dat troost, beloning, verdoving, verdrinking, maar alles wat er was, komt na afloop

als een boomerang op je terug en roze liefde kan omslaan in zwarte depressie of haat zelfs.

Door hulp te zoeken, vragen en aanvaarden ben je wit bezig en word je, juist ook in je beroep,

een goed voorbeeld hoe je als mensen spijt kunt hebben van dingen en daar iets mee doen.

Het maakt je meer mens in je werk en een goed voorbeeld voor anderen. Onderschat nooit de

kwacht van ervaringsdeskundigen. Niet dat dat betekent dat je elke ellende hoeft te hebben meegemaakt

om er anderen goed in te kunnen begeleiden hoor, gelukkig niet. Eerst dit maar eens helen hier♥

[Cas]

Hoi Anne , wel goed dat je hebt afgezet toch. Zou vanavond ook de stad in gaan . Gaat heus wel weer een keer gebeuren maar nog even niet . Volhouden ltrs :-)

[Anna71]

Zo wijs om af te zeggen, zo dom om toch te gaan drinken! 

Zo jammer, ik was zo trots....

En waarom? Zelfmedelijden? Wetende dat mijn man wel op de vrijdagmiddag borrel was en niet reageert op de app.

Ja dat was altijd een reden voor mij om me vol te laten lopen.

Ik wil die roze liefde niet en zeer zeker uit die zwarte depressie.

Nu heb ik me weliswaar niet van de de planeet gedronken maar toch...

Ik ga niet bij de pakken neer zitten, vandaag de beslissing om niet te drinken.

Ik ga voor de witte liefde!!

Het positieve er maar uit halen, vrijdagmiddag "alleen" is dus een "trigger" hier moet ik een plan voor maken.

Even goed over nadenken, suggesties zijn hartelijk welkom!!

Vandaag Sinterklaas vieren, zonder drank!!!

[lady jane]

je bent nooit alleen Anna

je bent altijd met jezelf

met je eigen witte liefde

alle achterdeurtjes dicht nu

bek op t stuur en weer doortrappen

(een oud adb gezegde hier, dat nog steeds telt)

zetr m op meid!

[huttula]

Succes Anna

Net wat lady jane zegt.

Je bent nooit alleen❤

Goed dat je plan gaat maken

5 december 2015 bewerkt door huttula

[Anna71]

Dank voor jullie steun!!

Mijn bek gaat op het stuur en ik zal trappen!!!!

Ik heb me bedacht een step aan te schaffen en elke keer als ik t niet meer zie zitten, lekker te gaan trappen!

Lekker buiten wind in de snufferd en me leeg trappen!

Zal vandaag wel niet meer lukken er een aan te schaffen er moet namelijk nog een kerstboom gekocht worden en Sinterklaas gevierd worden maar voor volgende week vrijdag moet hij er zijn!

 

En vandaag nemen we de eerste niet!!

[huttula]

Thats the spirit❤

[Anna71]

Jammer Anna. Je wilt niet weten hoe vaak ik niet op mijn snufferd ben gegaan.

Zo vaak dat ik er eigenlijk niet meer in geloofde dat ik van de drank af zou kunnen komen.

 

Zoals jij bezig bent, heb ik het ook aangepakt. Triggers in beeld brengen, vooruit kijken, alternatieven bedenken.

Dat hoef je waarschijnlijk dan niet heel je leven te doen. Bij mij werd het eerst eigenlijk een automatisme en tegenwoordig is het niet meer nodig.

 

Een alternatief voor de vrijdagavond. Zoek iemand op die niet drinkt en waarvoor je met de auto weg moet.  Ouders, een oude tante, een oude schoolvriendin.

Ga sporten. Ga wandelen. Ga naar de bioscoop. Ga een cursus doen. Jij kent jezelf het beste...  Ga naar een meeting van een zelfhulpgroep!

 

Hier op het forum staat een draadje met een link naar een presentatie over verslaving. Duurt 30 minuten maar is volgens velen hier de moeite waard.

 

Vandaag nemen we de eerste niet!

Waar vind ik die link MijnGerrit?

[smart]

Ik heet geen MG maar toch...

Onder Tips en adviezen, pagina 1: " presentatie verslaving, valkuilen en behandeling"

[Anna71]

Ik heet geen MG maar toch...

Onder Tips en adviezen, pagina 1: " presentatie verslaving, valkuilen en behandeling"

Ach sorry Smart, mijn excuus!!

Filmpje net gekeken, was erg waardevol!

Dank je wel!