als je het aandurft Kruid

de sauna in?

hitte met hitte bestrijden

het versnelt het proces

en ik knapte er altijd erg van op

maar het is al jaren geleden dat

ik dat met een holte ontsteking heb gedaan

de laatste jaren gewoon nooit meer ziek.

Maar wees er wel op voorbereid dat de

symptomen eerst heviger worden dan,

dus dat kan even eng zijn. sterkte

zand afspeoelen

en lekker vroeg

in bed gaan lezen

geen afleiding meer.

slaap lekker

Ik meld me clean af voor de dagpact.

Welterusten en wellicht tot morgen.

Denk dat ik met een NA bijeenkomst begin.

Trusten

Ben weer thuis en eindelijk eens echt trots op mezelf. Heb nu toch het idee dat ik dit ga volhouden!

Truste allemaal.

Een vriendin kwam onverwachts langs het was heel gezellig nu gaan slapen welterusten iedereen .

Welterusten allemaal.

Mijn been is nog steeds dik van die wespen steek van twee dagen terug, hoop dat het morgen minder word.

De bult is wel 20 centimeter doorsnee. En vandaag toen ik opstond was hij dus veel groter als de dag ervoor, heb het vermoeden dat ik er s'nachts aan heb lopen krabben.

Maar voor de rest lekker een dagje met de twee jongsten doorgebracht, die zouden vandaag naar hun vader gaan maar ze wouden nog een dagje bij oma en mij zijn.

Hoop dat er snel verandering in de situatie komt, vooral voor de jongste hij is echt een mama kindje.

31 augustus gaan we de planning pas weer veranderen, moet nog even geduld hebben.

Morgen gaan ze weer naar hun paps en dan ga ik met mams nog wat dingetjes in huis doen of misschien toch nog even naar het zwemwater.

Tot morgen