hoe staat het er voor?

[Leentje71]

Dus ik heb een stopmaatje maandag? 

[blondie6173]

Yep...

Althans dat is de bedoeling

[Leentje71]

Dan gaan we er samen voor! 

[Gast]

Goeie Pinkman!

Joann gaat wat makkelijker nu en dat is fijn! Akelei nog steeds op schema,, Leentje en Blondie alvast een goede start maandag.

[blondie6173]

Ook echt support van jullie kant.....

Sorry hoor...

Maar jij ging toch zo goed?

Waar zou dan support van onze kant nodig zijn?

[Leentje71]

Goedemorgen, 

 

Ik heb niet echt een plan, ja om niet te roken. Ik rook buiten, net zit ik mopperend, hoestend en rochelend buiten. Ben zo klaar met het roken, het geld wat het kost maar nog veel belangrijker mijn gezondheid. Van de week meteen het sporten weer eens op pakken. Het zou toch fijn zijn als ik na verloop van tijd, weer banen kan trekken in het zwembad zonder meteen hijgend aan de kant te hangen. Iedereen veel succes vandaag. Ik wil geen nieuw pakje meer kopen, dus vandaag al zuinig aan doen. 

[Gast]

Fijne rookloze dag voor de gestopten hier; en een goede voorbereidende dag voor de stoppers morgen.

Ik hoop dat je het haalt met je pakje, Leentje. Zet hem op!

[Yvonne]

Dag 12 binnen. Zal morgen nog een update geven en dan vind ik het wel genoeg hier om dagelijks te reageren.

 

 

Ook echt support van jullie kant..... 

Ik geloof dat ik je niet helemaal begrijp Pinkman. 

Twee dagen geleden geef je nog aan dat je hier niet dagelijks meer wil schrijven, 

Daar kom je vervolgens op terug en zeg je te blivjen posten en een dag later klaag je over de steun? 

Dacht toch dat je de afgelopen tijd behoorlijk wat steun en pluimpjes hebt gekregen? 

Waar komt dat gevoel van niet gezien/gehoord worden nou opeens vandaan? 

[Yvonne]

Blondie, goed dat je de draad weer oppakt meis, doen hoor. 

En Leentje.... niet zuinig met die peuken, doorroken vandaag, zoveel mogelijk.

Doorroken tot je er beroerd van wordt, en heel goed onthouden hoe je er van kunt 

gaan hoesten, rochelen, hoe benauwd je er van kunt worden.... 

Roken tot je niet meer kunt, tot je eigenljk niet meer wilt..... en dan is het klaar!!! 

Succes! 

[Yvonne]

Aak, je gaat perfect. 

En ja.... bakje met een peukje... jammie. 

Maar nee, natuurlijk doen we dat niet 

[Leentje71]

Ik heb net geteld, heb precies genoeg voor vandaag. Kan nog aardig door dampen. Ik heb er zelfs zin in om te stoppen morgen, hopelijk morgen ook nog. 

[JoAnn73]

Om nog even je vraag te beantwoorden: ik had in het begin nog een e-smoker, maar daar ben ik na een paar dagen mee gestopt.

Wat mij wel hielp was het boekje van Jan Geurtz en de stoptober facebookpagina om mee te lezen hoe anderen t ervaren.

Verder verstand op nul en boksbal klaarhangen.

[Leentje71]

Ik heb echt iets van: oké morgen stop ik. Net of het heel normaal is, zie er niet tegen aan, denk dat ik het wel "even" doe. Terwijl ik toch al meer dan 20 jaar rook. We gaan het zien, misschien kom ik er met deze instelling, misschien niet, dat merken we snel genoeg. 

[JoAnn73]

Hopelijk wel met een plan B achter de hand als t niet lukt met deze instelling? Mijn ervaring is dat je het echt heeeel graag moet willen, want ik vond t nou niet direct een eitje. Ik hoop voor jou dat het je makkelijker afgaat.

Blondie ook succes weer morgen!

Akelei still going strong?

Pinkman gaat ook lekker nog steeds?

[Leentje71]

Nee eigenlijk niet, misschien heel naïef, we gaan het zien morgen. Misschien kom ik er achter dat het niet zo makkelijk gaat als ik nu denk. 

[Leentje71]

Knap hoor Pinkman. Aankomen hoef ik absoluut niet, dus daar mag ik juist voor gaan oppassen. Bedankt voor de tips Akelei. 

[Gast]

Zondag, moet kunnen.

Die kilo's kun je er later weer afhalen, als je het niet al te gek laat worden.

Goed gedaan mensen, weer een dag erbij.

Leentje en Blondie, morgen een goede start!

[erik]

@Pinkman

Merk je nu verschil met krachttraining. Ik had vooral met squat en deadlift ineens meer lucht en net 1-2 reps meer. Ik kan door studie weinig trainen maar vond het merken dat prestaties omhoog gaan heel motiverend.

@Blondie

Bewondering hoor hoe je elke keer weer verder gaat ook al mislukt het een keer.

@Leentje

Een helemaal nieuw gezicht, wat leuk. Succes morgen

@iedereen

Blijf meelezen, kanjers zijn jullie.

[blondie6173]

En daar gaan we weer.

Hopelijk dit keer voor de allerlaatste keer.

[Yvonne]

Blondie en Leentje heeeeeeel veel succes nu. 

Dag 1 dus. 

Pinkman twee weken, en niet aankomen, pfffff, had ik ook wel gewild indertijd..

En Aakie gaat als een speer. 

Petje af mensen. 

[Leentje71]

Ja daar gaan we dan. Succes allemaal vandaag. 

[Gast]

Beetje laat, maar niet minder gemeend: speciaal succes voor Blondie en Leentje!

[Leentje71]

Pfff valt me niet mee! 

[blondie6173]

Dag 1 zit er bijna op Leentje☺

[Leentje71]

Dag 1 is binnen, het valt me niet mee. Maar goed, vandaag gaan we voor dag 2.