Yvonne Geplaatst 23 september 2015 Rapport Geplaatst 23 september 2015 Tsja, heel herkenbaar dames. Ik heb trouwens tot op de laatste minuut gewoon gerookt hoor. En daarna.... ben wel degelijk met alle pauzes mee naar buiten gegaan, heb ook heel bewust de sigarettenlucht van de anderen opgesnoven, heerlijk vond ik dat. Maar niet meer gerookt. De 'oja-momenten ' waren ongelooflijk talrijk die eerste weken. En aankomen, mijn grootste angst, tsja, dat werd nog veel meer dan ik ooit had durven vrezen. Maar het was het waard.
Yvonne Geplaatst 23 september 2015 Rapport Geplaatst 23 september 2015 Nog 8 nachtjes slapen trouwens
blondie6173 Geplaatst 24 september 2015 Rapport Geplaatst 24 september 2015 Nog maar een week. Merk dat ik steeds meer moeite heb om mij vast te houden aan minder roken. Rook eerder meer. Alsof ik die laatste week nog het meest maximale eruit wil halen. Rare kronkel.
huttula Geplaatst 24 september 2015 Rapport Geplaatst 24 september 2015 Bijna oktober hé Ik eet ook meer....wetende dat het straks niet meer kan en mag Soort van voorraad opslaan Tis ook niet niks hé Blondie Ik weet het uit ervaring
huttula Geplaatst 24 september 2015 Rapport Geplaatst 24 september 2015 En Akelei...ik vind je een kanjer Stoppen het is je nog niet gelukt...maar opgeven ook niet. Dat maakt het zo anders En dat herken ik ook in mezelf Het gaat je lukken anders doe je er niet zoveel moeite voor. Heel veel succes..ik gun je zo de voordelen ervan.
huttula Geplaatst 24 september 2015 Rapport Geplaatst 24 september 2015 De sprong werkelijk wagen in het diepe...net of de wereld vergaat zonder Brrr ik ken de gedachte Tis de sprong die het eng maakt...eenmaal voor de sprong gekozen dan kan je niet meer terug. Als je de sprong ..keuze hebt gemaakt..is er maar 1 ding...er doorheen gaan..en het eind resultaat bekijken. Tenminste zo voelde het voor mij. Roken voegd niks toe achteraf en de wereld vergaat niet en jij blijft bestaan. Zelfs weer een stuk sterker als voorheen Je bent immers weer de baas..baas over jezelf
Yvonne Geplaatst 25 september 2015 Rapport Geplaatst 25 september 2015 Roken voegt inderdaad niks toe...... als je een niet-roker bent. En zolang je rookt of als je net gestopt bent denk en voel je daar heel anders over. Ik vond er inderdaad niks aan toen ik net gestopt was. Lekker een bakkie doen? hmpf. Gezellig een bakkie doen? Laat maar. Maar dat gaat over, dat gaat echt over. 'Door de zure appel heen bijten' noemen ze dat geloof ik.... Nog 6 nachtjes slapen...
blondie6173 Geplaatst 26 september 2015 Rapport Geplaatst 26 september 2015 (bewerkt) Gisteren pleisters gekocht. Straks eens proberen om daar niet daarnaast door te roken. Nog maar 5 daagjes te gaan. Ik rook me momenteel te pletter, maar sta het mijzelf maar even toe. Stoptober, Here I come... Ik ben er klaar voor!... Not 26 september 2015 bewerkt door blondie6173
Yvonne Geplaatst 28 september 2015 Rapport Geplaatst 28 september 2015 Nog 3 nachten slapen..... Lekker roken dames, liefst zoveel dat je aan het eind van de dag een beetje misselijk ervan bent en dan tóch nog die laatste opsteken..... huttula reageerde hierop 1
huttula Geplaatst 28 september 2015 Rapport Geplaatst 28 september 2015 Tis je kop maar die spreekt....je lichaam weet wel beter erik reageerde hierop 1
erik Geplaatst 28 september 2015 Rapport Geplaatst 28 september 2015 (bewerkt) Ik gun het jullie ook zo. Ik kan inmiddels denken zo was ik ook ipv zo ben ik ook. Er waren best rot momenten afgelopen week met heel veel stress maar heb dan eerder trek dan zin in roken en ook de trek valt mee door het besef van met drank maak ik het mezelf helemaal onmogelijk. Ik heb meerdere perioden gehad van succesvol niet roken die soms jaren en soms maanden duurde. Het niet roken is een gewoonte van me en roken kan ook een gewoonte zijn. En nu wordt het niet roken weer een gewoonte. Dat is niet nieuw ofzo, dat heb ik al meerdere keren gedaan. Roken en niet roken kan vertrouwd zijn.....ik weet niet waarom zin in roken bij mij na een week of 5-6 echt wel weg is zowat. Zo lang ik maar niet een keer blow gaat het denk ik wel goed met het stoppen. 28 september 2015 bewerkt door erik
blondie6173 Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Laatste dag. Ben triest in het hoofd. Alsof ik mijn beste vriend aan de kant ga zetten. Gevoel lijkt op met, nu inmiddels mijn vijand, drankduivel. Niet intrappen dus... JoAnn73 en erik reageerden hierop 2
JoAnn73 Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Laatste dag Ik heb een dubbel gevoel. Het is wel het einde van een tijdperk hè. Nog 9 peukies in mn pakje. Das zelfs veel te veel maar eind vd dag zijn ze weg. We doen t met zn allen (20.000 mensen doen mee!). 28 dagen als doel maar hopelijk dezelfde uitwerking als met alcohol: gewoon blijven doortellen.. blondie6173 en erik reageerden hierop 2
Yvonne Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Nog 1 dag roken luitjes. Zet um op. Rook tot je er duizelig van wordt, tot je je misselijk voelt worden en steek er dan gelijk nog één op. Schrijf op en onthoud hoe je je voelt.. En ja, het zál voelen als afscheid nemen van een goede vriend. Maar wel een vriend die jou leegzuigt. Die vriend heeft je veel mooie momenten gegeven, ik zou liegen als ik het zou ontkennen. Maar die vriend neemt op de lange duur meer dan hij geeft. En eigenlijk is het dan al niet meer zo'n goede vriend toch? Geniet er nog van vandaag. Kijk niet op tegen morgen. Morgen gaan jullie de strijd aan. Gaan jullie een prestatie leveren van niveau. Dat zal best knokken zijn, maar het resultaat is er dan ook naar. Vandaag roken jullie nog. blondie6173 en JoAnn73 reageerden hierop 2
erik Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Super toch dat er zoveel animo is nu zo rondom zo'n actie. 69 dagen geleden mijn laatste peuk op het balkon. Herinner me elke seconde van die sigaret. Nu 1109 niet gerookte peuken, 379 euro bespraard. Dat kunnen jullie ook! Veel succes, ik ga meelezen. Ik vind het bijhouden op de app quit now (of iets vergelijkbaars) best stimulerend. Ik zit nu op fysieke conditie 77% verbeterd 18% minder risico op dood door hartziekten en 3% op risico om longkanker te ontwikkelen even hoog als niet roker (duurt nog 1755 dagen voor ik daar ben) Rest van de doelen zijn behaald. Een erg belangrijke mijlpaal vond ik fysieke afhankelijkheid van nicotine. Die is dacht ik na iets van 2 weken. Daarna echt minder trek. JoAnn73 reageerde hierop 1
blondie6173 Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Ieks... nog maar 1 sigaret... En om nu nog een pakje te kopen. Probeer hem te bewaren voor vanavond na het eten, als afscheid... Mijn God, wat lonkt dat rotding naar mij!
rapilos Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Ha,ha oh,oh, wat een strijd Zo was ik ook ooit eens. Gelukkig al 30 jaar er van af. Als ik het kan kunnen jullie het ook !! Anders koop je toch nog gewoon een pakje blondie Rook je je nog even suf vanavond en voordat je naar bed gaat, verpulver je de eventuele overgebleven sigaretten. (Goed verpulveren dan he, anders ga je morgenochtend weer op zoek naar halve of stukjes sigaret ofzo JoAnn73 reageerde hierop 1
JoAnn73 Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Zo dat was mn laatste.. Echt genieten was t niet. Maar hopelijk nu verlost van die dwangmatigheid. We gaan ervoor!
blondie6173 Geplaatst 30 september 2015 Rapport Geplaatst 30 september 2015 Hier ook mijn laatste sigaret. Een kat maakt rare sprongen in het nauw. Zusje gebeld of ik op de koffie kan komen, maar helaas moest ze werken. Kans verkeken om er nog een paar te bietsen en ik verdom het nu nog een pakje te halen... Aan de lollies dan maar vanavond en vroeg mn bed in
blondie6173 Geplaatst 1 oktober 2015 Rapport Geplaatst 1 oktober 2015 Asbakken en aanstekers allemaal verbannen uit huis. Pleister geplakt. Laat de dag maar beginnen
Yvonne Geplaatst 1 oktober 2015 Rapport Geplaatst 1 oktober 2015 En toen was het zomaar opeens 1 oktober.... Hoop dat alle rookwaar opgedampt is gisteren.. en anders inderdaad onder de kraan gehouden is. Het lijkt kinderachtig zoiets, maar zeker die eerste dagen kan je zomaar overvallen worden door het gevoel van 'nou, nog eeeeeentje dan, en dat je vervolgens de hele afvalbak gaat doorzoeken op iets wat opgestoken kan worden. Luitjes, heel veel succes en heel veel sterkte. Het is het waard. Er komt een moment, kan kort duren, maar kan ook heel heel lang duren, dat je dat voor de volle 100% zo zult ervaren. Vandaag dus dag 1. Bij mij waren de eerste dagen een aaneenschakeling van momenten dat ik een sigaret op wilde steken (want even na het eten, net uit bed, een werkje af, een vervelend moment even, even bijkomen) en vervolgens 'ojaaaa, ik rook niet meer .... Dat gaat over, echt.
rapilos Geplaatst 1 oktober 2015 Rapport Geplaatst 1 oktober 2015 Heel veel succes, beste stoppers.!!
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden