Geplaatst 2 september 201511 jr. comment_932152 En weer een dag.....gaat goed zo Blondie. Dagpact Blondie Erik Rapport
Geplaatst 3 september 201511 jr. comment_932271 Tandarts gisteren vertelde mij bloedserieus dat het beter zou zijn om na de behandeling in ieder geval een dag niet te roken. Kan haar met trots vertellen dat ik al een paar dagen gestopt was. Dus ik plak er nog maar een dag aan vast. Dagpact: Blondie Rapport
Geplaatst 4 september 201511 jr. comment_932426 En nog een dag eraan vastplakken. Vind het nog steeds lastig. Maar goed, de aanhouder wint? Dagpact: Blondie Rapport
Geplaatst 4 september 201511 jr. comment_932526 Ik zit nu op dag 43 en bij mij kost het echt minder moeite nu. Ja de aanhouder wint....er komt een tijd dat je het bijna vergeet, het aantal dagen vergeet ik nu al, het is dat die app dat onthoud voor me. Ik heb nog wel eens trek als ik bij de ingang van ZH ben maar die trek heeft gelijk met ziekte te maken dus dan vergaat me de trek ook wel weer snel. Ziet er altijd heel dwangmatig uit die zieke mensen met infuuspaal bij de ingang. Maar ik wil niet verslappen dus doe weer een dagje mee Dagpact Blondie Erik 4 september 201511 jr. bewerkt door erik Rapport
Geplaatst 6 september 201511 jr. comment_932803 Gisteren had ik het erg lastig, vooral ook omdat de trek in een borrel er ook was. Maar volgehouden. En nu toch ook wel een beetje trots. Dagpact: Blondie Rapport
Geplaatst 11 september 201511 jr. comment_933565 het is heel heel stilletjes hier. Hoe gaat het met de stoppers??? Rapport
Geplaatst 11 september 201511 jr. comment_933581 Ben al een paar weken nicotinevrij nu, maar af en toe valt het toch nog wat tegen. Voel me dan ineens wat leeg, rusteloos... Maakt verder niet uit, ben blij er van af te zijn Rapport
Geplaatst 11 september 201511 jr. comment_933620 Gesneuveld... Ik geef voor nu even op en dat zeg ik niet gauw. Moet zo tegen mijzelf vechten, lijk die knop maar niet te kunnen vinden, dat ik het voor nu even laat rusten. Wordt vervolgd... Rapport
Geplaatst 11 september 201511 jr. comment_933636 Ik vergat me te melden en dat is omdat ik bijna niet meer denk aan roken. Wat jammer Blondie hoop op wordt vervolgd....en niet echt opgeven ....tot snel in deze draad? Rapport
Geplaatst 12 september 201511 jr. comment_933724 Word vervolgd..klinkt als ik geef niet op Mooi Blondie Wat nu nog niet lukt kan later wel lukken En het gaat je lukken..ben ik van overtuigd Rapport
Geplaatst 12 september 201511 jr. comment_933745 Stoptober komt eraan. Een mooie dag om weer een poging te wagen. Effe uitzoeken of ik daar meer ondersteuning bij heb om samen met nog duizenden anderen te stoppen. Opgeven staat niet in mijn woordenboek. Als rasechte rotterdamse, geen woorden maar daden! 1 oktober nieuwe stopdatum. Krijg nu alweer de kriebels... Stomme verslaving ook. Blehhh... Rapport
Geplaatst 13 september 201511 jr. comment_933907 Das mooi Erik, echt knap hoor, na zo korte tijd. Janina, petje diep af. En ja, dat lege gevoel zal nog wel een poosje blijven waarschijnlijk. Maar de allerergste periode heb je achter de rug. En Blondie, dat knopje ga je absoluut vinden. Heeft bij mij ook zooooo lang geduurd. En wie weet wordt het inderdaad oktober.... Rapport
Geplaatst 16 september 201511 jr. comment_934522 Ik heb me ook aangemeld bij stoptober, het boek van Jan Geurtz ligt ook klaar evenals een pakje e - sigaretten. De wil is er maar kan ook echt de knop niet vinden. Ben al een paar keer maanden gestopt en als ik nu stop is t voorgoed. Ik heb dan ook de trigger van het drinken niet meer. Nog even niet op dagpact dus.. wel hard op zoek naar die knop 16 september 201511 jr. bewerkt door JoAnn73 Rapport
Geplaatst 16 september 201511 jr. comment_934550 Ik geloof je wel Aakie, je kunt het gewoon. Zeker weten. Ik kon het ook, na 1000 eerdere pogingen. En ja, ik mis het roken nog wel eens, maar dat wordt steeds minder. Met regelmaat hoor ik een verstokte roker, soms een echte rokershoest, soms een hoestje dat de persoon in kwestie probeert 'binnen' te houden, niet willen laten merken dat het kriebelt.... ik herken ze... en dan weet ik weer helemaal waarom ik gestopt ben. Het gaat je lukken dit keer Aakie. En JoAnn... jou gaat het ook vast lukken... Nog 15 dagen te gaan... Rapport
Geplaatst 16 september 201511 jr. comment_934583 Hoi akelei, ik weeg ook zoiets en probeer er niet over na te denken, over aankomen. In het gunstigste geval hoeft t echt maar 2 kilo te schelen. En als je conditie verbetert zou sporten ook makkelijker gaan dus dat zou weer winst kunnen zijn 15 dagen, ik begin maar vast in mijn nieuwe boek 'De Opluchting'. Tijdens het lezen moet je doorroken. Ben benieuwd of me dat nou eindelijk (weer) eens tegen gaat staan.. Rapport
Geplaatst 17 september 201511 jr. comment_934792 Als ik het goed zie op de dagdraad gaat het hier de komende maand lekker druk worden. Mooi. Wat betreft dat aankomen na het stoppen met roken.....tsja, toen ik stopte woog ik 70 kilo.... . Ben echt veel aangekomen. Ooit zal het er weer van af gaan. Maar om eerlijk te zijn: ik ben zoooo blij dat ik van de sigaretten af ben. Rapport
Geplaatst 20 september 201511 jr. comment_935557 Eergisteren, 18 september was het 3,5 jaar geleden dat ik mijn eerste rookvrije dag beleefde. Een week daarvoor besloot ik dat het nu echt genoeg was. Ik gaf mezelf nog een week om aan het idee te wennen. Met 1000 maal stoppen en 1001 maal weer beginnen achter mij. Maar voor mijn gevoel was het nu 'echt menens'... En reken maar dat ik die laatste dag alles heb gerookt wat ik maar roken kón, in de hoop dat ik me altijd zou blijven herinneren hoe belabberd ik mij aan het eind van die dag voelde en hoe benauwd ik het had toen ik eenmaal in bed lag. Met 1000 maal stoppen en 1001 maal weer beginnen achter mij. Maar voor mijn gevoel was het nu 'echt menens'... De knop ging echt om, en bleef om dit keer. Mede dank zij mijn grote voorbeelden Witte en Fleurtje. Daar ben ik nog steeds dankbaar voor. Rapport
Geplaatst 21 september 201511 jr. comment_935784 Soms is een schop nodig onder mijn kont. Stoptober, dus 1 oktober ga ik er zeker weer voor. Velen hebben er vertrouwen in dat ik het kan. Op dat gevoel dan maar meevaren! 21 september 201511 jr. bewerkt door blondie6173 Rapport
Geplaatst 21 september 201511 jr. comment_935822 Blondie, ja, ook jij kunt het, ben ik ook van overtuigd. En ja, neem jezelf serieus! Hou inderdaad geen achterdeurtjes open. Stoppen met roken is zeker in het begin iets waar je alle wakkere momenten mee bezig bent. Het opsteken van een peuk is zo'n enorm gewoontegebaar. Even een peuk lekker na het eten. Even een peuk bij een vervelend bericht Even een peuk als je een werkje klaar hebt. Even een peuk om moed te verzamelen om aan de slag te gaan. Even een peuk als je gezellig zit te kletsen. Even een peuk als je moe bent. Even een peuk .... Altijd even een peuk. Bij mij was eigenlijk alles over de hele dag verbonden aan een peuk. 'mooi, nu even een peukje....' Dat is behoorlijk afkicken, en niet alleen lichamelijk, maar nog veel meer psychisch. Maar het kan. Jullie kunnen het, absoluut!!!! Rapport
Geplaatst 23 september 201511 jr. comment_936337 Zo herkenbaar Akelei. Toch probeer ik nu al de ergste gewoontepeuken eruit te krijgen. In de ochtend pas een peuk als ik opgefrist en klaar voor werk op de bank zit. In mijn nieuwe bolide heb ik niet meer gerookt. Pauzes op mijn werk ga ik niet iedere keer mee om te roken en al zeker niet direct na het eten. Kost me nog steeds veel moeite om mijzelf aan mijn afspraken te houden, maar uiteindelijk ben ik nu toch al aardig geminderd. ... en gemeerderd in gewicht... Rapport
Geplaatst 23 september 201511 jr. comment_936354 Stoppen met roken vond ik een hele lastige. Wat een gezeur de hele dag. Dat wordt natuurlijk minder en uiteindelijk trekt het weg, maar voordat het zover is, heb je wel wat te gaan. Ik wens jullie veel succes straks! Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen