Donderdag 17 januari 2008

[CPAS]

Hallo,

Ik heb spaghetti gemaakt met rauwkost: wortel, komkommer, paprika. Daarbij geraspte jonge kaas, ketchup en ketjap naar keuze.
Simpel, makkelijk en smakelijk. Zeker voor de zieken hier in huis.

Ik ga nog wat lezen.

[Soothe]

Blacky, blokken is een mij niet bekend fenomeen. Die techniek beheers ik niet.

[Kohtje]

Sorry mensen... ik ben met bijlezen nog maar ergens bij dinsdag of zo en zelfs dat met gaten.... wil nu toch even inloggen, want als ik moet wachten op het moment dat ik helemaal bijben, kan ik nooit meer inloggen... pfff....jullie zijn snel tegenwoordig.. ook al weer zo'n klein teken dat ik oud word.... hihihi... niet te zwaar opvatten, hoor.

Allereerst wil ik me even richten tot Benthe... Benthe,meisje, ik weet dat wij hier op het forum nooit een heel hechte band hebben gecreëerd en dat is ook helemaal niet erg.. je hebt me wel de zinnige dingen meegegegeven die ik nodig had, de rest heb ik naast me neergelegd...niet weggegooid, let wel...want de tijd kan je weer een heel andere kijk op bepaalde dingen geven...

Ik was uiteraard heel erg geschokt door jouw negatieve berichten wat betreft jouw toekomstverwachtingen... Dit gun je niemand, zelfs je ergste vijanden niet.. en je bent nooit mijn vijand geweest, integendeel....

Wat ik in hemelsnaam hoop is dat jij in je reality wereld, dus los van het forum, ook zo optimistisch bent.. dat dit hier op het forum voor jou niet een surreële schijnwerkelijkheid is, hoewel je die ook weer heel erg gegund is.... maar wat ik wil zeggen: ik hoop dat je in de dag van alledag net zo sterk bent als hier in die virtuele wereld... en wat dat betreft heb ik heel veel te doen met je virtuele (wat heet) forum vriend Delta... ik ken de finesses niet, maar voel de verbondenheid. En de onvermogendheid.... ik voel. en ik snap......

Rest me je nog te zeggen, iets waar ik ook vol trots naar jou mee had kunnen beginnen: Benthe, vrouwtje... ik hoop van ganser harte dat je in je dagelijkse niet-virtuele leven net zo optimistisch naar je omgeving kunt en wilt zijn als hier nu op het forum... ik denk dat je daar zelf kracht uit haalt.. je bent in elk geval anderen tot inspirerend voorbeeld... maar laat het niet ten koste van jezelf gaan, alsjeblieft... jij bent nu heel belangrijk in jouw (en indirekt ook in ons) leven... hoe lief je ook wilt zijn, blijf alsjeblieft wel jezelf...

Liefs, kohtje.

[safidepafi]

Ferry...dat ben je inderdaad en dan ben ik nooit op het forum als dat je tweede vraag mocht wezen;)

Ik ben dan inderdaad onder invloed van een plant die mij in andere sferen brengt en mij ontspanning geeft.
En aangezien ik ook begrijp dat ik daardoor nog steeds mijn emoties 'verrook' i.p.v. verzuip, ben ik er wel trots op dat ik i.p.v. elke dag 7-8 pijpjes te roken zoals ik van het zomer nog deed nu 1 x in de 10 dagen met 1 pijpje doe. Maar ook daar wil ik van af.

Maar ik ben ook van mening dat mensen die energie drankjes drinken of 10 koppen koffie per dag drinken of prozac gebruiken onder invloed zijn.

Dus ik ben wel benieuwt wat je nou eigenlijk wilde zeggen met je vraag?

[Cacao]

dankjewel Kate! Daar ga ik ook voor...

En ik had een lekkere ovenschotel witlof, met gehakt, en kaas, en de buuf de rest gegeven, want ik had natuurlijk weer veeeeeelsteveel gemaakt:$

[Soothe]

Het loopt nog uit ook. Ik ga voor de inwendige mens zorgen. Allen een groet!

[Cacao]

eet smakelijk soothe

[safidepafi]

Spud heel erg bedankt...hoefde ik het niet weer allemaal uit mijn geheugen te vissen. Benthe hij staat er!

[Vie]

Ja, daar heb ik het nou de hele tijd over Spud. Die meid zit maar te schrijven en te schrijven, maar die vegaballen, waar blijven die dan? Doe eens wat nuttigs!

Koh ik vind je bericht lief. Ik zit wel nuchter in elkaar. Zo ben ik nou eenmaal, ook nu. Weet je Koh, ik heb vroeger een paar keer een heel spirituele ervaring gehad. Toen dronk ik nog niet. Dat was heel mooi. Deze ervaringen hou ik me nu voor, als ik even zwak word. Want die heel echte ervaringen heb ik met drank niet gehad. Ik wil weer dat heel pure ervaren. Dus zonder dat in feite kinderachtige gedoe met drank. Vind jij dat zelf niet?

[blacky]

Maar ik ben ook van mening dat mensen die energie drankjes drinken of 10 koppen koffie per dag drinken of prozac gebruiken onder invloed zijn.
safierke welke bijwerkingen krijgt men van teveel koffie ??
ivm een joint , ik heb er ooit EENTJE gerookt toen ik in duitsland militair was , dit gebeurde in een bierstubbe , ein bier ein snapps und ein joint , heb 24 uren boven de pot gehangen onderste boven , en de schuld aan de joint gegeven inplaats van aan de drank grgrgr
in spanj waar ik de laatse zaak had veel rare zaken gezien door drugs , er was een drugshandeltje naast onze zaak , rare kwiek was don pedro , zei hij tegen mij als je bloem onder mijn neis ziet hangen gelieve mij dit te zeggen , en ikke altijd maar na diene kwiek zijn neus kijken :-)

[safidepafi]

Blacky Volgens mij raak je van teveel koffie sneller geïrriteerd
dit staat er op Wikipedia

Koffie (met name de stof cafeïne) zorgt voor een opwekkend effect. Door de koffie worden de bloedvaten minder elastisch. Daardoor werkt het geheugen van iemand die koffie heeft gedronken iets minder goed. Ook veroorzaakt koffie meer stress. Hierdoor ontstaat enigszins een verslavend effect. Door de stress en het minder elastisch zijn van de bloedvaten kan iemand 's ochtends meer vermoeid zijn dan anders, waardoor men koffie nodig heeft om zich wat actiever te voelen. Mensen die dagelijks grote hoeveelheden koffie drinken en hier (ineens) mee stoppen kunnen ontwenningsverschijnselen krijgen die in de meeste gevallen vijf tot tien dagen kunnen duren. Vooral hoofdpijn en concentratieproblemen kunnen zich voordoen.
unquote

Dit vond ik op een andere site over cafeine
Gewenning en verslaving worden bij drugs vaak in een adem genoemd. Ook cafeïne is een drug en heeft een halveringstijd. Dit hangt eveneens van de persoon af, maar ligt zo rond de drie tot zeven uur. De stofwisseling in het lichaam wordt met ongeveer 10% gestimuleerd, terwijl dit bij vrouwen 20% is. Van een verslaving van deze softdrug kan nauwelijks gesproken worden, alleen bij een langdurige grote inname van cafeïne.

Een andere factor is stress. Mensen die al onder stress staan of stress gevoelig zijn, zullen sneller een hogere bloeddruk krijgen. Cafeïne zorgt namelijk voor een verhoging van de concentratie cortisol. Hierdoor kan de bloeddruk zelfs stijgen tot gevaarlijke hoogtes. Als dit maar tijdelijk is kan het niet zo veel kwaad, maar onderzoekers hebben ontdekt dat deze hoge bloeddruk kan aanhouden tot twaalf uur na de inname van cafeïne.

Cortisol:
Cortisol wordt soms het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van stress, zowel fysiek als psychologisch. Het zorgt ervoor dat bepaalde eiwitten in spieren worden afgebroken waarbij glucose (energie) vrijkomt. Deze energie wordt gebruikt om het lichaam weer terug te brengen in homeostase; op het moment van stress komt adrenaline en noradrenaline vrij om het lichaam alerter te maken en klaar om te vechten/vluchten. Cortisol zorgt ervoor dat dit verlies van energie weer wordt gecompenseerd.

[Kohtje]

sorry lieve mensen dat ik me eerst even tot Benthe richtte... zoals sommigen van jullie wel weten zit ik zelf in een ingewikkelde situatie met een lieve vriendin (op z'n zachtst gezegd) waar levensvooruitzichten op z'n zachtst gezegd discutabel zijn... en voor wie niet op de hoogte is, dit zegt al genoeg... Ik ben zelf hier enige tijd niet verschenen om heel persoonlijke en lichamelijke redenen...al ruim twee weken last van m'n keel, niet zo maar een beetje en koorts. tot zelfs 's morgens meten van 39, 8... en gisteravond zelfs nog weer 40,5,,,Hypochonder als ik ben nooit een huisarts consulteren... maar na gisteravond en vanmorgen weer 38.2 toch maar de huisarts gebeld... en ja, wie zei dat ook laatsts??? morgen om half negen kan ik langs komen...Ik weet dat in dat rare België, waar mijn lieve vriendinnetje woont de huisartsen nog zo snel mogelijk bij je thuis komen...Is het dan allemaal jeugdsentiment??? nee ik haatte de huisarts, die griezel... hoewel hij eigenlijk heel lief en voorkomend was... maar ja, toch...

Ik ga er nog altijd van uit dat ik zaterdag naar de meeting kom... ook al ben ik besmettelijk, hahaha... ik zal jullie bij binnenkomst verwittigen en als jullie dan uiteendeinzen zal ik dat begrijpen, hihi.... By the way... ik weet dus nog helemaal niet of ik erg besmettelijk ben, hè..?ik hoop morgen meer te weten en ik zal jullie op de hoogte houden.. eventueel kom ik dan toch maar niet... maar dat is wel heel eventueel hoor.... zal kijken of ik nog mondkapjes kan terugvinden.....

[safidepafi]

NOU nou Benthe....van twee kanten aan je wensen voldaan...ga je ze maken vandaag? Of ben ik te laat.
Ik weet dat je me er gisteren ook al naar vroeg maar ja te druk met lezen hier...en schrijven:P

[Vie]

Ja Spud en Safi ik heb het recept nu. Ik haal alleen de augurkjes weg.

Blacky wat is volgens jou dan een geheel nuchter mens? Ik drink ongeveer 20 koppen thee per dag. Roken doe ik niet meer, is dat voor jou geen optie? Stoppen met roken?
De laatste keer dat ik een joint rookte was wel komisch. Ik werd wakker en was er van overtuigd dat ik ondersteboven stuiterend de trap af ging, zoals een ballon die je van de trap af laat vallen. Toen besloot ik dat ik maar zoveel mogelijk nooit meer iets verdovends zou gebruiken. Niet meer roken is ook een goed idee geweest. Ruikt frisser, wasgoed ook. Niks voor jou? Valt reuze mee, om mee te stoppen.

[ferry]

Safi,

Ik stelde die vraag puur uit nieuwsgierigheid, omdat ik totaal geen ervaring of iets dergelijks met drugs heb. En toevallig vanmiddag met theedrinken, na afloop met de hardloopgroep. Gepraat werd over het opsporen van drugsgebruik, bij het autorijden. Dus het heeft echt geen betrekking op jou gebruik, wat je straks vertelde.
groet, Ferry.

[safidepafi]

Blacky nog even hoor over cafeïne .

Mijn man viel het op dat toen ik probeerde te minderen met koffie drinken omdat ik niet goed sliep dat ik veel minder snel op mijn teentjes getrapt was dan als ik wel 2-3 koppen koffie op een dag had gedronken.
Toen ik er zelf op ging letten moest ik helaas toegeven dat hij gelijk had.
ik kon me misschien wel net zo ergeren aan iets wat hiu zei of deed zonder koffie te drinken maar mijn reaktie erop was veel minder 'overtrokken/heftig' als dat ik wel koffie had gedronken die dag.

We hebben er samen wel eens discussies over als je in de krant leest er zoveel meer vandalisme is tegenwoordig en dat mensen minder tolerant zijn en d n zeggen we heel vaak tegen elkaar...Tja wat wil je met al die koffie die er gedronken wordt in Nederland en als die energie drankjes die voornamelijk werken omdat er veel cafeïne in zit.
Nou kan je zeggen dat men al jaren koffie drinkt in Nederland maar ik vind een bakje filter koffie toch veel minder effect op mij hebben dan zo'n kop expresso koffie's die je tegenwoordig hebt.

[water]

Nou, ik moet er toch echt niet aan denken om 's ochtends zonder mijn 2 à 3 kopjes koffie op in de auto te stappen, volgens mij gaat dat niet goed komen. Maar dat is natuurlijk ook maar een idee. Ik vind de oppepper ook lekker, het maakt deel uit van m'n ochtend-ritueel.

En roken? Ik rook veel. Daar zit ik dus helemaal niet mee, terwijl het lichamelijk waarschijnlijk net zo stom is als al dat drinken. Hm. Nou ja, ik moet toch ergens met m'n geld heen...

[ferry]

Benthe,

Misschien een rare vraag, ik drink gemiddeld 3 tot 4 koppen thee per dag. Maar mijn ervaring is, na het theedrinken plas ik meer dan anders. Heb jij daar dan met 20 koppen geen last van? Dat je uitdroogt.?

groet, Ferry.

[An]

Safi: dit is even harstikke sterk!!! Bewondering, applaus. Je bent ook heel reeel in je beschrijving.
Toch geweldig, het gaat lukken, wat zeg ik, je hebt het voor elkaar gekregen. Nu vasthouden.

Tapas: dank je voor je reactie. Ik zou er wat voor geven als ik ook naar jullie ontmoeting kon komen!! Na een korte tijd voel ik met al met IEDEREEN enorm verbonden. En dan elkaar ontmoeten dat lijkt me pas echt spannend, maar geweldig.

Bij deze: iedereen die gaat morgen, wens ik een hele, hele goede dag toe.

Kohtje: ik wist inderdaad niet dat het zo ernstig met je vriendin en jezelf is. Ik wens je beterschap toe en veel sterkte.

Benthe: die wens heb ik nog: stoppen met roken. Momenteel vreet ik ze zowat op. Kreeg net nog een scheldkanonnade omdat ik binnen zat te roken, maar het was net een gekkenhuis hier. Nu is alles de deur uit en heb ik even rust. Mijn hemel.......... hoe moet je dat toch de baas worden allemaal.

Ferry, jij gaat ook echt goed he? Als ik jou lees denk ik ook nog: oh ja, sporten, moet ik ook doen................zucht.........

Nou ik ga eerst eens al die heerlijke recepten uitprinten. En die tostie met appel en kaneer uit proberen, lijkt me ook zalig.

[blacky]

boenk boenk stuiterballeke blacky
kohtje heel blij jou hier tegen te komen en hopelijk mag ik jou eindelijk ontmoeten
ik ging jou al antwoorden van moeten we nu allemaal zo van die monddoekjes dragen , heb dit heel veel gezien in japan , is eigenlijk geen zicht als ik eerlijk ben .
benthe ik zou stoppen met roken had al een datum in mijn hoofd , maar mijn laatse schuiver heeft roet in het eten gegooid first things first , dus eerst maar kijken dat ik nuchter ben en blijf en de rest komt dan ook wel .
zo mijn visite is weg ben nog nooit zo blij geweest iemand te zien want ze had een bestellingske voor mij mee extra knuffel aan die lady gegeven .

[safidepafi]

Water dat gevoel dat je koffie nodig hebt hou je in stand door het steeds te drinken
Koffie (met name de stof cafeïne) zorgt voor een opwekkend effect. Door de koffie worden de bloedvaten minder elastisch. Daardoor werkt het geheugen van iemand die koffie heeft gedronken iets minder goed. Ook veroorzaakt koffie meer stress. Hierdoor ontstaat enigszins een verslavend effect. Door de stress en het minder elastisch zijn van de bloedvaten kan iemand 's ochtends meer vermoeid zijn dan anders, waardoor men koffie nodig heeft om zich wat actiever te voelen.

Ik moet eerlijk zeggen dat ik zonder koffie...véél beter slaap.
En dat ik het nu af en toe als een kadootje aan mezelf nog wel eens drink omdat ik het lekker vind of als oppepper . Maar ik kom er toch steeds weer achter dat de bijwerkingen een negatief effect hebben op de rust in mijn lichaam en hoofd.

Maar ik wil je het genot van je koffie niet ontnemen hoor;)

[Sammy]

Beste mensen, Heb door de prettige sfeer vanmiddag gedronken. Dacht dat ik er altijd wel afstand van kon nemen.Niet dus. Had vanacht ook al over forumleden gedroomd.:$ Ga dus nu afsluiten.
gelukkig beperkt gebleven. maar ga vroeg in mijn mandje. Allen welterusten straks

[Vie]

Ferry het is maar net wat voor thee je drinkt. Ik drink kruidenthee. Die heeft niet dat vochtafdrijvende effect. Maar ja, als je veel thee of water drinkt, dat plas je wel weer allemaal uit.
Toen ik alcohol dronk plaste ik veel meer, maar werd ik 's nachts ook weer wakker van het vochtgebrek en moest ik weer wankelend naar de kraan voor een fles water, of erger nog, een fles cola uit de koelkast.
Hoe dan ook, kruidenthee spoelt je nieren op een gezonde manier door.

Hee An, ik weet een leuke truc. WIL je stoppen met roken? Het is alleen een truc als je echt wil stoppen. Anders vertel ik het niet.

En voordat ik moet gaan slapen, ik zit mijn kaarten te schudden, die heeft mijn vriend meegenomen naar hier. Wil er nog iemand een orakel voor morgen?

[water]

Safi, ik dronk vroeger iets van 15 koppen koffie per dag! Nu drie voordat ik naar m'n werk ga en de rest van de dag thee. Voel me er veeeeeel beter bij zoals het nu gaat. En ik slaap tegenswoordigs als een

[ferry]

Nou An,

Toen ik nog dronk, deed ik alleen boodschappen op de fiets en lopen als de hond eruit moest. Toen ik in 2001, door psychische problemen ben opgenomen op de Paaz. Moest ik verplicht in het ziekenhuis meedoen met hardlopen. Want dat zou de depressie verlichten. En dat lopen beviel me wel. Toen ik dus weer thuis kwam heb ik dat nog even gedaan. Maar ja, drank en sporten samen, gaat niet zo best is mijn ervaring. En nu de ga ik 2 keer per week naar de atletiekbaan op dinsdag en donderdagmiddag. Van 16.00 tot 17.30 uur. En voor mijn leeftijd (bijna 59 jaar) loop ik goed 5km in 28 min. en 48 sec. En ik heb daardoor ook weer meer energie gekregen. Dus misschien ook iets voor jou?

groet, Ferry.