donderdag 12 november

[druppeltje]

Nee Bolleke haar oogjes zijn troebel vanwege de staar. D bloeduitslagen wezen uit dat ze een ontsteking heeft en kreeg daar AB voor maar sinds gisteren deed ze niets anders als kotsen. Weer naar de dierenarts en kreeg een injektie tegen het braken. Ze was zelf onderkoeld en moest haar warm houden. Ja is kee maar ze is in een hoekje gedoken en komt er niet meer uit. Weer de DA gebeld en mag dus weer komen. Vind ik niet erg maar ben al bijna 300 fleuries armer en de kat wordt steeds zieker. Naja ga maar weer eens.

Had niet op antwoorden geklikt dus posting stond er nog en ben inmddels naar de DA geweest. Hersenbloeding gehad. Het schijnt met dieren beter te genezen als met mensen. Ze is noig steeds onderkoeld dus ga met haar onder een deken liggen in de hoop dat mijn lichaamswarmte en de deken haar wat betert maakt. Ze heeft weer 2 injecties gehad en dat was voor de pijn en prednison in de hoop de druk uit haar koppie te halen.Doe mijn best, echt waar.

[Otje]

Ik zal eens kijken of ik een foto kan plaatsten met een weggewerkt gezicht
Duurt even

[jozias]

Hi Allemaal

Dochter heeft proefwerkweek en moet de hele tijd achter de computer, ik wilde jullie nog even laten weten hoe blij ik ben dat jullie me over gehaald hebben toch te nemen vanmorgen!!!!
Morgen weer een nieuwe (droge) dag!

Fijne dag verder allemaal

Liefs Jozias

[Otje]

Het zijn niet zulke scherpe foto's maar dat is voor hier juist goed. als je op de foto klikt zie je ze nog ietsje groter.
Ik heb nog geen ervaring met het maken van een website nee, jeetje dat wordt nog wat. Maar ik heb geen haast dus komt goed. Eerst visite kaartjes maken. En ik kan gaan netwerken via hyves.
Enjoy
http://img33.imageshack.us/gal.php?g=zondergezicht.jpg

[An]

Sterkte Jozias, verder als een dag zouden wij niet moeten kijken.

[bolletje]

Lieve druppel .Je doet je uiterste best lieverd maar als het haar tijd is kun je er niets aan doen. Maar probeer maar alles, al is het alleen maar om jezelf er van te overtuigen dat je alles hebt gedaan voor
haar. Dan hoef je je ook nergesn schuldig over te voelen. Een vriendin van mij is ook zo aan het stumperen met haar kat. Veel naar de D.A. lopen en bijna niet van huis durven. Maar heeft de arts ook gekeken waar die kou vandaan komt? Als ze een ontsteking heeft voelt ze warm aan en heeft het koud. Een lekkere warme kruikof een electrisch dekentje wil ook goed helpen maar de juiste lichaamstemp. is die van jou. Druk ze maar stevig tegen je aan meis en praat er maar veel tegen.
Heel veel sterte gewenst:heart:
Drup die vriendin waar ik net over schreef heeft dus ook een oude kat. Die heeft ook a.b. gehad en spuugt ook veel. Dan is het weer ff een dagje minder en dan hup daar komt het weer. A.B. is troep, maar nodig.

[bolletje]

Woman wat mooi zeg. Had alleen verwacht dat je donker haar zou hebben maar dat heeft natuurlijk ook te maken met de foto die bij jou profiel staan.
Ik kan me voorstellen dat je het een hele uitdaging vind om de kleren zelf te gaan maken. Je kunt er zoveel creativiteit in kwijt. Hoop dat het door kan gaan.

[CPAS]

Ik weet niet of Bibelle er aan denkt dat ze ook hier jarig is, maar

BIBELLE: VAN HARTE GEFELICITEERD! Gaat het nog steeds goed met jou?


Aan iedereen een groet. Ik moet aan de kook!

[Alf]

Ik hoop niet dat je denkt dat ik er uit zie zoals mijn icoontje!!!
He Bol, alles goed?

[Asterix]

quote:

---

Originally posted by:

saxon

goedemorgen allemaal,

ik ben nu voor t eerst sinds drie maanden doordeweeks vrij, d.w.z ik had 2 dagen vrijgenomen, dit durfde ik nu pas aan omdat ik anders voorheen zeker gedronken had als ik doordeweeks vrij zou zijn en ik voel mij goed en heb niet gedronken!!echt een goed gevoel (weer een overwinning)

---

Saxon, you've got Wheels of Steel!

[Alf]

Emmaroos,

Als je meeleest vandaag goed nieuws:
ik heb het liedje en de tekst van Andre vD gevonden!!
Hieronder de tekst en op het YT filmpje een playbackvoorstelling
even doorspoelen dan begint het.

http://www.musicfrom.nl/songte...e_van/belt_u_maar.html

[saxon]

sorry voel mij in een keer zo *** door een famliebericht, had dit niet verwacht, moeielikn daarmee om te gaan

[bolletje]

Alkol Ja lieve vriend met mij is alles oké. vandaag een hoop inkopen gedaan voor de flat, en nieuw zijl besteld. Maar verder zit ik heerlijk in m'n warme huisje, Kaarsjes aan lekker gegeten dus wat wil ik nog meer. Hoe is het vandaag met jou gegaan?

[Alf]

quote:

---

Originally posted by:

houtje

Isa,

Ik heb een Psychologie liggen (magazine) van feb. 2009 nog die heb ik gekocht

omdat ik ook zo'n problemen had/heb aan het verwerken ben m.b.t. "spijt"

en als je me per pb ff je adres stuurt krijg je hem.

Sowieso een leuk blad.

Gaat nl. ook over dat schrijven over je leven zo zinvol is

(en dat doen wij hier allemaal)...daarom zet ik dit op het forum.

---

He Houtje
Is idd een prettig leesbaar blad.
Heeft ook een interessant artikel in gestaan over
alcohol en het hunkerbrein, weet alleen
niet meer welk nummer, maar is op internet
te vinden (even zoeken)
volgens mij heb ik toen 'hunkerbrein' ingetoetst, omdat dat expliciet
in het nummer werd genoemd.

[bolletje]

Saxon vertel als je wilt wat er aan de hand is. Misschien kunnen we je wat steunen:heart:

[Alf]

Meis,
Ik had je wel gezien gisteravond hoor, maar een dochter moest ineens
tussendoor om de Ipod up te loaden of zoiets

[Alf]

Lieve Bol
Drukke dag gehad, net even thuis, ga nu eten en dan weer naar mijn werk voor een vergadering, Pffff.

[Hermie]

Saxon wat is er gebeurd en waar heb je het moeilijk mee?

[PEM]

Saxon, veel sterkte.

Drup, jij ook met je kat. Hopelijk krijg je hem inderdaad warm met je eigen lichaamswarmte. Vaak wil dat wel helpen.

Aura, wat goed van je. Een goede beslissing om voorlopig met het slikken van refusal te stoppen. Het kan rust geven, waardoor het gemakkelijker wordt om van de alco af te blijven.

Ik ga zo even googlen op hunkerbrein zoals alkol noemde. Ik ben erg benieuwd naar het artikel.

[bolletje]

Aura toppie meid. Geweldig. Dat heb je toch maar weer geflikt zeg. Ga zo de andere helft ook nemen. Ja tot de kerstdagen en dan zien we wel weer verder. Voorlopig heb je rust, die je zo hard nodig hebt.
Is dat Tactus van ons forum:musicnote:

[lady jane]

Aura, Jozias en Bol
mooi trio voor vandaag
en voor morgen
en ..............
ga zo maar door meiden, top!

Ik ga lekker zo met mijn cluppie
een uitwedstrijd volleyen
en ben pas laat terug,
dus allemaal een fijne droge avond

Saxon, ik hoop dat je het aankunt
zonder drank
en misschien helpt het om er hier over te schrijven
DELEN IS HELEN schrijft Rudy altijd
en volgens mij klopt het

Drup, sterkte met jezelf en de kat


Jane

[BamBam]

Lieve allemaal,

ben ik ff weer.

Bolletje; je had goed gedacht hoor, ik ben een mevrouw:huh: en ik had een vrouw. En nu heb ik een vriendin. Wie weet wil ook zij ooit nog met me trouwen:heart:

Ik heb mn vakantie afgebroken en samen met broer en zus vertrokken naar Nederland. Mn vader lag op sterven en is inmiddels overleden. Verdrietig maar voor mij goed zo. Hij was oud en had last van allerlei kwalen. Ik vind het zo verdrietig voor mn moeder, ze zijn meer dan een halve eeuw samen geweest. Niet dat ik hem niet zal gaan missen maar voor mij is het wel ok zo.
Met het risico op verveling en herhaling maar....ik vind alles zoveel beter te hanteren nu ik al een tijdje droog sta en nuchter begin te worden. Gelukkig heb ik de afgelopen drie jaar vrede gevonden in mn gevoelens naar mn vader toe. Dat proces was al veel eerder in gang gezet maar de laatste jaren werd dat gevoel van aanvaarding steeds groter en meer. Dankbaar ben ik dat we nog op tijd waren en ik erbij kon zijn toen hij stierf.
Dankbaar ben ik dat ik er kan zijn voor mn moeder, dankbaar dat we met z'n alles in vrede zaken kunnen regelen, dankbaar dat ik er echt kan zijn. Dankbaar voor de lieve mailtjes en telefoontjes die ik krijg van mn vrienden, tja, zoveel.

Niet drinken is, of kan de start zijn, van een leven zonder angst, zonder onredelijke woede, een leven vol groei. En ik vind dat geweldig en ook daar ben ik dankbaar voor.

Hou het kort, er komen zo mensen op bezoek. Overtuigd als dat ik ben van jullie medeleven vraag ik jullie me niet allemaal te condoleren. Ik weet dat ik in veler van jullie gedachten ben. Dat is een groot goed en geschenk!

Vandaag drink ik niet. En echt, ik vind het zo de moeite waard. Dat wens ik voor een ieder van jullie:heart:

[CPAS]

Ik log even in om te kijken hoe het met de meeting staat.
Niet veel nieuw nieuws.
Ik denk dat ik maar het hele eind met de trein alleen reis.
Dat vind ik absoluut geen probleem: boek en mp3-speler mee.
Nadien is het wellicht handig om met andere mensen samen een taxi te nemen om de kosten te delen.
Dus roep maar op het themadraadje over de meeting.
Inmiddels zie ik er ook alweer tegenop, naar nog steeds naar uit.
Ik ben wisselvallig, maar als ik toezeg, dan ga ik, dus ik ga hoe dan ook.

BamBam,


En dan ook meteen
Francesca,
Je bent een waardevol mens. En ik ben blij dat je dat inmiddels ook voor jezelf onderkent.
Ben jaloers op BamBam, maar ja, ben ook al bezet en principieel monogaam.

Mensen,
Laat je niet kennen.

Voor sommigen (en ook voor hun familie) zal ik nog even de Cirkels van Van Dijk aanhalen:

De Cirkels van Van Dijk

INLEIDING
Iedere instelling voor verslavingshulpverlening heeft een eigen visie op het complexe probleem dat verslaving is. Daar kan namelijk op veel verschillende manieren tegenaan worden gekeken, en hoe men dat doet bepaalt voor een groot deel hoe de hulpverlening vorm krijgt. Het is belangrijk dat de visie van een instelling duidelijk is, zowel voor de medewerkers als voor de cliënten. Immers, niemand heeft de wijsheid in pacht. Ook wij weten niet zeker wat verslaving is en hoe een verslavingsprobleem zich vormt; we kunnen er een opvatting over hebben gebaseerd op kennis en ervaring. Maar het blijft een opvatting, een manier van kijken, en anderen kunnen daar andere ideeën over hebben.
Onze cliënten, wijzelf, onze collega's en verwijzers moeten zich een beeld kunnen vormen van onze opvattingen. Vandaar de 'Cirkels van Van Dijk', een model door ons eerste afdelingshoofd Wim Rijnders geëntroduceerd. Het verhaal van De Cirkels is vanaf het eerste begin van de Detox eenmaal per week aan de cliënten voorgelegd, als een soort verantwoording: zo zien wij het probleem en daarom werken we zoals we werken.
In de loop van de jaren hebben de Cirkels wijzigingen ondergaan, misschien dat prof. Van Dijk ze nu niet zo graag meer naar zichzelf vernoemd zou zien. Het is echter een begrip binnen onze Detox geworden, en daarom zullen we het verhaal, ook onze versie ervan, zo blijven noemen. Het verhaal omvat een visie, en daaruit volgend de consequenties voor de aanpak binnen onze Detox.


WAT IS VERSLAVING?
1. HOE KAN MEN OVER VERSLAVING DENKEN? Tijdens de inwerkperiode van de Detox in 1986 hebben we al een aantal mogelijke visies op een rij gezet:
1.De opvatting in vroeger eeuwen dat verslaving een ondeugd was, een zonde, die via religieuze praktijken moest worden aangepakt.
2.Het ziekte model van de 20ste eeuw.
3.Het Freudiaanse model, waarin sprake is van fixaties uit de hele vroege jeugd, die nog doorgewerkt moeten worden wil genezing mogelijk zijn.
4.Het gedragsmatige model, waarbij het gaat om aangeleerd gedrag dat weer afgeleerd moet worden
5.Het gezinstherapeutische model, waarbij het probleem ligt in de interacties tussen familieleden die geherstructureerd moeten worden.
6.Het sociale model, dat ervan uitgaat dat verslaving een gevolg is van schadelijke maatschappijstructuren.
7.Het systeemtheoretische model, waarbij men aanneemt dat communicatiestoornissen tussen de cliënt en de totale maatschappelijke omgeving een sleutelrol spelen.
8.Het psychiatrische model, waarin stoffen gebruikt worden als zelfmedicatie voor ziektebeelden als depressie en angststoornissen.
Etc. etc. 
Ieder van deze modellen heeft vanzelfsprekend ook eigen oplossingsstrategieën. Er zouden niet zoveel verschillende modellen bestaan als het om een simpel verschijnsel ging. Er zijn tenslotte betrekkelijk weinig visies op het probleem van een gebroken been. 
Waarom zijn er dan over verslaving zoveel? Wel, voornamelijk omdat het eigenlijk om een volstrekt onbegrijpelijk fenomeen gaat. En dan gaat het niet over de verschijnselen van tolerantie en afkicken en zo. Die zijn nog wel te volgen.
Nee, wat veel moeilijker voor te stellen is, is het fenomeen van de terugval, en dat is ook wat behandeling noodzakelijk maakt.  Als de afkick het probleem was hadden we aan een paar Detoxjes in Nederland genoeg voor het hele verslavingsprobleem.

2. DE TERUGVAL.
Het blijft heel moeilijk te begrijpen: iemand is verslaafd, kickt af en ziet een en ander aan realiteit onder ogen. Geen aangename realiteit. Dat het een tijd duurt voordat iemand zich realiseert dat de verslaving de bron van het meeste kwaad is weet iedere hulpverlener wel. Maar veel cliënten weten dat op een gegeven moment drommels goed.
Ze weten wat er op het spel staat, ze weten wat er gaat gebeuren als ze terugvallen en wat ze zichzelf aandoen, en toch gebeurt het. Werkgevers hebben een laatste kans gegeven, een huwelijk of relatie loopt gevaar, contact met kinderen staat op het spel, en de cliënt gaat toch drinken of gebruiken. Er is geen sprake meer van onthoudingsverschijnselen, zodat een cliënt wel moet gebruiken, maar toch doet hij het weer. 
Nu kun je zeggen dat verslaafden gewoon gestoord zijn, of ziek, maar daar blijkt in het dagelijks leven niets van. Je kunt ook zeggen dat verslaafden gewoon slappelingen zijn, geen ruggengraat hebben. Echter, iedereen die ziet hoe lang drugverslaafden zich weten te handhaven in een vijandige drugsscëne, en hoe lang alcoholisten het volhouden om met een uit de hand lopende verslaving toch door te functioneren, die kan moeilijk waarmaken dat mensen met een verslaving niet over doorzettingsvermogen zouden beschikken.
Geen wonder dat er zoveel modellen bestaan om dit mysterieuze verschijnsel te kunnen verklaren, en zoveel therapiesoorten om het te bestrijden.


DE CIRKELS 
Prof. van Dijk uit Groningen heeft op een gegeven moment zijn model van de Cirkels opgesteld [1]. Dit model geeft althans een begin van een mogelijkheid om iets te gaan begrijpen 
Er zijn vier Cirkels, of eigenlijk vijf. In het midden bevindt zich de cirkel van de 'stof'; van de stof of handeling waaraan men verslaafd is of dreigt te raken. Er omheen draaien een lichamelijke, een farmacologische, een psychische en een sociale cirkel. De sociale cirkel heeft dan in onze visie nog een extra cirkeltje dat het eigen proces van mensen in de omgeving weergeeft.

 
1. DE LICHAMELIJKE CIRKEL 
Als men een verslavende stof gebruikt, dan heeft dat invloed op het menselijk lichaam. Het gevolg is klachten, of zelfs ernstige ziekten.
Alcohol geeft over het algemeen een ernstiger lichamelijk beeld dan drugs of tranquillizers, maar het gaat niet eens zozeer over de ziekten, maar over de klachten.
Neem alcohol. Al vroeg in het verslavingsproces begint men zich minder goed te voelen: slapheid, vermoeidheid, slaapstoornissen, seksuele klachten, etc. etc. Men merkt al snel dat een dosis alcohol op korte termijn tegen deze klachten helpt. 'Een paar borrels en dan kan ik vanavond misschien doorwerken', 'Een paar pillen, en dan kan ik die verjaardag onder ogen zien.' Maar natuurlijk worden de klachten daarmee op iets langere termijn erger, waardoor weer meer van de stof nodig is. Kortom, de Cirkel gaat draaien, en daarmee gaat ook de Cirkel 'stof' steeds harder draaien. Veel alcoholisten lopen artsen af met vage klachten, slikken medicijnen, en zorgen er zorgvuldig voor dat het woord alcohol niet valt. Immers, de alcoholist heeft het gevoel de alcohol echt zo nu en dan even nodig te hebben, en hij loopt niet graag het risico van een alcoholverbod. Verder hoopt hij stilletjes dat de arts een andere oplossing zal weten, zodat hij zich beter zal gaan voelen zonder de alcohol te moeten missen.
Druggebruikers doen over het algemeen minder stiekem over hun gebruik, maar ook zij hebben de neiging bij lichamelijke klachten extra te gaan gebruiken, waardoor de klachten weer toenemen, etc. etc. Zo durft een druggebruiker soms niet te stoppen uit angst voor de kiespijn die hij weet dat er dan aankomt.
Als dit alles gaat spelen zou het proces vaak nog terug te draaien zijn, door aandacht aan de klachten te geven, het leefschema eens grondig onder de loep te nemen, etc. etc. Maar men neemt maar al te vaak de tijd en de energie er niet voor. Een paar borreltjes lijkt een snellere en gemakkelijke oplossing.

2. DE FARMACOLOGISCHE CIRKEL 
Van Dijk bedoelt hiermee de technische kant van verslaving, met verschijnselen als tolerantie, abstinentie, en vooral, bovenal, controleverlies.
 Natuurlijk is men geneigd door te gebruiken als men bij stoppen ziek wordt. Maar deze effecten zijn niet zo heel belangrijk. Vrijwel iedere verslaafde stopt wel eens een tijdje, kickt wel eens af, maar begint uiteindelijk weer. Dan treedt het beruchte 'controleverlies' op. Meestal niet gelijk, niet de eerste keer. Men probeert een klein beetje en het gaat goed. Als een beetje kan, kan een beetje meer ook, en dan komt de zaak opeens in stroomversnelling.
Men ziet dit heel fraai bij de nicotineverslaving. Talloze mensen proberen minder te gaan roken; het lukt bijna niemand. Stoppen lukt wel, maar als men begint te denken dat een sigaretje toch zou moeten kunnen, lukt dat de eerste keer wel, maar waarom dan geen twee, en binnen de kortste keren zit men weer op de oude dosering, vaak tot de eigen nijdige verbazing. Dit gaat veel sneller dan toen men voor het eerst begon te roken. Hoe werkt ditën
Wel, men kan dit als volgt zien [2]. Het organisme vindt de werking van meeste verslavende stoffen niet bevorderlijk voor het voortbestaan van het individu. De werking wordt zo snel mogelijk geneutraliseerd.
Dat wil zeggen: morfine geeft een hartslagvertraging, een stijging van de temperatuur en een verlaagde activiteit. Als die stof in het lichaam komt, begint het lichaam snel de hartslag te verhogen, de temperatuur te verlagen en de activiteit op te voeren om de werking te compenseren. Dit moet het lichaam leren; de eerste keer duurt dat even, dus de eerste dosis voel je heftig en lang. Maar al snel kent het lichaam de truc, en de werking wordt steeds vager en korter gevoeld. Er treedt tolerantie op. Dus neemt men een hogere dosis. Heel simpel. 
Maar een lichaam is een zeer efficiënte leermachine. Het leert b.v. al snel dat een dosis niet de enige blijft, maar altijd door een heleboel andere gevolgd wordt. Wat gebeurt er nu zodra de eerste dosis binnen is? Dan reageert het lichaam voor alle zekerheid alvast op de twintig die er nog aankomen. Het gevolg is dat de compensatiewerking als het ware doorschiet, het lichaam ervaart in verhevigde mate alle tegengestelde verschijnselen van de werking van de stof, dit is onaangenaam, en het gevolg is een sterke neiging de stof tot zich te nemen. 
De verschijnselen worden niet op zichzelf waargenomen, net zo min als men de afnemende suikerconcentratie in het bloed waarneemt als men een tijd niet gegeten heeft. Wat men ervaart is het verschijnsel 'honger'. Zo voelt de verslaafde niet wat er in zijn systeem precies gebeurt, wat hij waarneemt is 'craving'.
Hier is niets pathologisch aan; hetzelfde gebeurt b.v. als iemand die aan het vermageren is een handje pinda's probeert te nemen; het lichaam produceert als het ware acuut voldoende maagsap voor de hele zak die er gewoonlijk op volgde; met als gevolg een sterke toename van de eetlust. Men ziet deze overcompensatie al vroeg in het begin van alcoholmisbruik: men kan nog goed van alcohol afblijven, maar na het eerste glas gaat men snel op zoek naar meer.
Maar de consequenties gaan verder. Men heeft lang niet altijd de stof te pakken om het geheel in werking te doen treden. Men hoeft soms alleen maar in aanraking te komen met iets dat iets met het gebruik te maken had om dit waar te nemen. Een voorwerp, een kleur, een geluid, maar ook een bepaalde omgeving en de rapen zijn gaar. Dit is vergelijkbaar met een gewone Pavlovreaktie; een geur is voldoende om plotseling heel veel trek te krijgen, al is er geen voedsel in de buurt. Geluid komend uit een café het zien liggen van een zilverpapiertje; het binnenlopen van een bepaalde straat, en het lichaam maakt zich op om een forse dosis het hoofd te bieden; gevolg: opeens daverende trek. Dit is dus geen psychisch effect, maar een biologisch gebeuren. Het lichaam anticipeert op de komst van de stof die het gewend is binnen te krijgen. Men noemt dit dan ook anticipatieve compensatoire reacties.
Dit nu heeft belangrijke consequenties. Het betekent b.v. dat iemand in een omgeving waar hij nooit eerder gebruikt heeft veel minder kan hebben. B.v. matige drinkers kunnen 's avonds veel beter tegen alcohol dan 's morgens, 's Morgens verwacht het lichaam nog geen alcohol, en de compensatie blijft achter. Proefdieren die in een blauw hok verslaafd zijn gemaakt, blijven soms acuut dood als ze in een groen hok opiaten krijgen [3]. Het is gesignaleerd dat veel overdoses van druggebruikers optraden op plekken waar ze anders niet gewend waren drugs te gebruiken [4]. Vandaar dat cliënten in de Detox in alle eerlijkheid kunnen zeggen dat ze helemaal geen behoefte aan alcohol of drugs hebben. Ze weten gewoon niet dat dat opeens totaal anders aanvoelt als ze weer buiten zullen zijn op plekken waar ze vroeger gebruikten.
Dit verschijnsel verklaart dus ook het zo moeilijk te begrijpen 'controleverlies'. Nog heel veel jaren later, en bij velen levenslang, blijft het lichaam ingesteld op grote hoeveelheden stof als er een kleine hoeveelheid in de buurt komt. Dingen die eenmaal zeer grondig zijn geleerd, leert men namelijk vrijwel niet meer af. Hoelang duurt het niet voordat iemand zijn moedertaal verleert? Hoelang duurt het niet voordat iemand vergeet hoe je moet zwemmen als je in het water terecht komt? Al heb je twintig jaar niet gezwommen, reken maar dat je zwemt! Niet omdat je dat wilt, maar omdat je reflexen overnemen. Zo werkt ook controleverlies. Niet een psychologische reactie maar fysiologische.
Terug naar de Farmacologische Cirkel. Er gebeuren dus fysiologische dingen als iemand een verslaving aan het ontwikkelen is. Hoe meer compensatiemechanismen zich ontwikkelen, hoe meer er gebruikt moet worden om de gewenste effecten te bereiken. en hoe meer compensatiemechanismen er worden ontwikkeld.  De Cirkel draait steeds sneller, de Cirkel Stof wordt steeds harder aangeduwd, en zet en passant ook de eerder besproken Lichamelijke Cirkel aan tot harder draaien.


3. DE PSYCHISCHE CIRKEL 
Dit zijn er eigenlijk twee: een psychiatrische en een psychologische.
Eerst de psychiatrische.
Psychotrope stoffen veroorzaken psychiatrische ziektebeelden. Alcohol veroorzaakt angststoornissen, depressies en psychotische verschijnselen, opiaten en tranquillizers depressies, cocaïne angststoornissen enz. enz. 
Lang niet altijd heeft de gebruiker door dat dit soort klachten door het gebruik worden veroorzaakt. Veel alcoholisten vinden dat ze echt pas zijn gaan drinken toen ze depressief werden. De familie ziet dat meestal anders, maar de cliënt gaat op zoek naar een dokter die met antidepressiva en andere pillen de depressie kan genezen, zodat men dan zal kunnen stoppen met teveel drinken. Dit werkt nooit [5]! Zolang men te veel blijft drinken blijft de depressie, al slikt men zich een ongeluk. Meer pillen, andere medicijnen, tot elektroshock toe. 
Natuurlijk houdt men het alcoholgebruik in de meeste gevallen zorgvuldig voor de behandelaar verborgen; net als bij de somatische arts wil men niet het risico lopen een alcoholverbod te krijgen zolang men nog zo depressief is en de alcohol dus nog nodig heeft. 
En zo blijft men aan de gang. Hoe meer alcohol, hoe depressiever, hoe depressiever hoe meer alcohol. Hoe angstiger, hoe meer cocaïne; hoe meer cocaïne, hoe angstiger. De psychiatrische Cirkel draait steeds harder. 
Er spelen hierbij talloze biologische verschijnselen een rol [6]. Allerlei normale fysiologische verschijnselen raken o.i.v. langdurig alcoholgebruik uit evenwicht.
Bij voorbeeld het slaapritme. O.i.v. alcoholgebruik neemt de z.g. REM [rapid eye movement] slaap af en de SWS [slow wave sleep] slaap toe.
Nu heeft een mens dromen nodig, hoogstwaarschijnlijk om alle gebeurtenissen die dagelijks gebeuren in de hersens te ordenen en te verwerken. Dromen doet men in de REM slaap, en het is goed mogelijk dat het afnemen van vermogen adequaat informatie te verwerken, zoals men dat bij alcoholisten ziet, onder andere ook hierop berust. In de afkick proberen de hersenen de schade als het ware in te halen, en men ziet dan ook heftige dromen en nachtmerries. De wereldberoemde neuroloog Lasague, die in de 19e eeuw leefde, schijnt al eens gezegd te hebben dat het delirium tremens geen psychose is, maar een droom [7]. Dit slaapritme nu is na afkick nog lang van slag: pas na drie maanden is de REM slaap weer op orde. 
Men zou zich in kunnen denken dat ook dan pas het achterstallig onderhoud in het archief van de hersenen voltooid is en informatie weer in een normaal tempo opgeslagen en verwerkt kan worden. De SWS slaap is echter nog veel langer verminderd, men spreekt van een tot twee jaar, zodat men nog heel lang inslaapstoornissen en onrustige slaap kan verwachten. Men dient dit dus niet te zien als symptomen van een onderliggende, mogelijk neurotische, problematiek! [7].
Dan de psychologische Cirkel. Die heeft van alles te maken met zaken als zelfbeeld, ideaal-ik, schuld en schaamte. Men komt nog wel eens een drugverslaafde tegen die zich vol trots als zware junk presenteert en daaraan een gevoel van eigenwaarde ontleent, maar het is zeldzaam, en bij alcoholisten komt het vrijwel niet voor. Niemand wil verslaafd zijn. Niemand wil dat het etiket 'verslaving' op hem of haar van toepassing is. Niemand is er blij mee eindelijk een bevredigend verslavingsniveau bereikt te hebben. Integendeel. 
Het besef verslaafd te zijn is voor iedereen een ernstige krenking van het gevoel van eigenwaarde. Soms zo zwaar dat iemand denkt: 'als ik als alcoholist door het leven moet zuip ik me net zo lief gelijk dood'.
Alcoholisten zelf hebben vaak een streng idee over alcoholisten: slappelingen. asocialen, etc. Nu weten veel cliënten heel goed van zichzelf dat ze niet slap en niet asociaal zijn; dus kunnen ze geen alcoholist zijn. Gaan anderen dus beweren dat men het wel is, dan is dat onverklaarbaar en onacceptabel. Vergelijk b.v. wat ieder van ons zou ervaren als de omgeving opeens ging verklaren dat je eigenlijk gewoon debiel bent. Dat geloof je gewoon niet, omdat je duvels goed weet dat je allerlei dingen kunt en gedaan hebt, die nu eenmaal niet samengaan met debiliteit; dus de omgeving kan praten tot iedereen een ons weegt.
Zo werkt de ontkenning van alcoholisten ook ongeveer. Dus gaat een alcoholist zijn volledige energie besteden aan iedereen, en vooral aan zichzelf, te bewijzen dat hij geen alcoholist is [6]. Staat er 's morgens een lege fles naast zijn bed, dan komt dat alleen vanwege de kiespijn of de slapeloosheid; natuurlijk niet omdat hij alcohol 's nachts niet kan missen. In dat laatste geval zou hij alcoholist zijn, en dat is nu eenmaal volstrekt onmogelijk.
Dit kan jaren duren, en het duurt heel lang voordat men begint door te krijgen dat men echt niet meer met alcohol kan omgaan, en ook dan wil dat niet zeggen dat men bereid is dat aan anderen toe te geven. In het stadium dat men zo nu en dan wel beseft dat men teveel drinkt, houdt men zichzelf b.v. voor dat dat tijdelijk is, dat men kan stoppen wanneer men wil. Of dat men natuurlijk best als ieder ander na twee pilsjes kan stoppen, en dat men dat bij het eerstvolgende feestje ook wel zal bewijzen.
Dan wordt men de morgen na het feestje met met een daverende kater wakker, voor de zoveelste keer. Dit levert veel schaamte op: weer gebeurd, wat zal iedereen gedacht hebben, ik ben een slappe zak, het lukt toch nooit, wat maakt het uit, het heeft geen zin om me iets voor te nemen, ik kan me net zo goed dooddrinken, ik ben toch niets waard.
Dus men pakt de fles. Zodra men onder invloed is keert het optimisme terug: misschien heeft wel niemand het gemerkt, en de volgende keer zal hij het beter doen. Kortom, hoe meer van zulke gebeurtenissen, hoe meer alcohol nodig is om zichzelf nog steeds onder ogen te kunnen komen. 
Hoe meer alcohol, hoe vaker dit soort krenkingen optreden. En zo draait ook de Psychologische Cirkel, steeds harder de Cirkel Stof aanduwend, en de Farmacologische- en Lichamelijke Cirkels draaien mee.


4. DE SOCIALE CIRKEL
Dit is een buitengewoon belangrijke Cirkel. Het gebruik van psychotrope stoffen levert sociale problemen op. Met drugs gaat het meer om zware gezinsproblemen, financiële drama's, en justitiële moeilijkheden door verwervingscriminaliteit; bij alcohol vaker om werkmoeilijkheoen. botsingen met de partner, en problemen met justitie in de zin van agressieve delicten en rijden onder invloed.
Tranquillizers veroorzaken een stilstand in de ontwikkeling van emotionele contacten, verarming van het sociale bestaan en gezinsproblemen omdat anderen er genoeg van krijgen met een zombie samen te leven. Maar in alle gevallen is de Cirkel krachtig; een mens is een sociaal wezen en relaties met andere exemplaren van de soort zijn voor sociale wezens van levensbelang.
Deze Cirkel werkt opvallend anders voor druggebruikers dan voor alcoholisten. Sociaal gezien is druggebruik een heel ander fenomeen dan alcoholisme.
De druggebruiker is vrijwel vanaf het begin in conflict met de rest van de wereld, en hij weet dit ook. Zijn sociale gedrag is vaak onaangepast Dit wordt veroorzaakt doordat hij of zij al jong zich afwendt van het proces van aanpassing aan de samenleving waar andere adolescenten zich mee bezig houden. 
Hij leert de drugsscène hanteren, maar de gewone wereld niet. Hij weet niet wat dat is, functioneren als werknemer, als partner. als vader, maar ook niet als buurtbewoner, als collega, als patiënt, etc. etc. Hij krijgt veel ruzies met anderen, omdat hij niet weet wat er van hem verwacht wordt. Hij weet niet hoe een normaal mens zich eigenlijk gedraagt in een ziekenhuis, op een werkplek, bij een instantie, etc. etc. 
Hij gedraagt zich overal zoals hij geleerd heeft zich in de drugsscène te gedragen, en dat is niet overal adequaat gedrag. Hij beoordeelt iedere situatie ernaar of die hem toevallig aanstaat of niet, vandaar dat het vaak de druggebruikers zijn die op een Detox in het begin tegen alle regels aantrappen; ze staan hem niet aan, en dus deugen ze niet. 
Inzicht in het hoe en waarom ervan kan hem slechts na langere tijd bijgebracht worden. Zo weet een druggebruiker heel goed dat andere druggebruikers niet te vertrouwen zijn, maar wordt desondanks woest als blijkt dat men hem niet vertrouwt Hoe langer een druggebruiker verslaafd is, hoe meer hij van normaal gedrag vervreemdt, hoe moeilijker de weg terug wordt. Als hij op zijn dertigste afkickt is hij In emotioneel en sociaal opzicht nog de vijftienjarige die begon met pillen slikken; en haal dat maar eens in [8]1 Hij wil wet een baan, maar beseft nog niet eens dat je dan elke dag erheen moet, dom routinewerk moet doen. beleefd moet zijn tegen je baas, en met collega's moet kunnen opschieten. [Een pas afgekickte druggebruiker ging solliciteren als hulp op een kantoor. Hij had in het verre verleden nog wel eens een mavo-diploma gehaald en was vol zelfvertrouwen. In het sollicitatiegesprek deelde hij openhartig mee dat hij graag bereid zou zijn boodschappen voor de directeur te doen.
maar dat hij niet van plan was als koffiezetter te fungeren, dat kon de directeur zelf wel. Hij was heel verbaasd dat hij niet werd aangenomen!].


5. DE SOCIALE CIRKEL BIJ ALCOHOLISTEN.
Een opvallende trek van veel alcoholisten is dat zij er veel belang aan hechten om mee te draaien op hun plek in de maatschappij volgens de regels die zij vinden dat er op die plek gelden. 
Met grote regelmaat zijn dit ook de regels die de andere deelnemers aan dit systeem aan zichzelf en anderen stellen; maar het komt ook voor dat anderen zo streng helemaal niet zijn, maar dat iemand alleen zichzelf zulke opdrachten geeft. Er lijkt wel een taboe op afwijken te bestaan.
Men moet alles kunnen wat een ander ook kan. [dit fenomeen staat wel bekend als iets niet kunnen kan niet].
Neem als voorbeeld een vrouw die vindt dat ze een goede echtgenote moet zijn die altijd klaar staat om haar man op te vangen, een moeder die altijd tijd heeft voor haar kinderen, een schoondochter die altijd bereid is haar schoonmoeder bij te springen, een vriendin die altijd een luisterend oor heeft, een werkneemster op wie altijd gerekend kan worden, en natuurlijk ook een leuke buurvrouw die gezellig een glaasje meedrinkt. Dan draait ze natuurlijk dol. 
Met een beetje pech merkt niemand het, omdat ze zelf vindt dat het ook nog allemaal vanzelfsprekend moet zijn. Gaat ze teveel alcohol gebruiken, dan faalt ze op een gegeven moment als echtgenote, als moeder, als schoondochter, als vriendin, als werkneemster en als buurvrouw[9].
Als men op deze manier in het leven staat, kan er overbelasting ontstaan, met allerlei klachten als gevolg: oververmoeidheid, spanningsklachten, relatieproblemen. Het gedrag aanpassen mag niet; men moet immers kunnen volhouden wat anderen ook kunnen volhouden.
Alcoholgebruik is een mogelijkheid om deze situatie langer te kunnen voortzetten, en het is een geaccepteerde manier binnen het eigen sociale gebeuren. De sherry van de huisvrouw, de pils van de bouwvakker en de whisky van de zakenman horen bij het zo belangrijke gewenste rolpatroon.
Begint zich een alcoholprobleem te ontwikkelen, dan treedt er een zeer interessant fenomeen op. Tengevolge waarschijnlijk van de andere drie Cirkels, krijgt men meer behoefte aan alcohol dan in de sociale omgeving gebruikelijk is. Er komen signalen dat men begint af te wijken, en dat mocht nu eenmaal niet. De oplossing wordt er niet in gezocht dat men het alcoholgebruik vermindert, maar dat men indien mogelijk de sociale omgeving aanpast.
Dit is vaak bij mannen meer zichtbaar dan bij vrouwen, de meeste vrouwen hebben minder bewegingsvrijheid in hun sociale omgeving.
Voorbeeld: na het werk gaan een aantal collega's altijd wat drinken. Iedereen drinkt twee consumpties, maar langzamerhand gaat dhr. X er vier drinken. Hij vangt licht afkeurende reacties op, en voelt zich gelijk minder op zijn gemak.
Vervolgens trekt hij de conclusie dat hij deze collega's eigenlijk niet zo aardig vindt, en na enige tijd bevindt hij zich bij een ander groepje collega's die allemaal vier consumpties nemen; en hij hoort er weer bij. Tot hij er zes nodig heeft natuurlijk, dan herhaalt het proces zich.
Dit verschijnsel voltrekt zich heel langzaam, in de loop van jaren; niet alleen op het werk maar overal. Die zwager die niet drinkt is eigenlijk maar een droogstoppel: daar gaat dhr. X niet meer heen. De schaakclub waar men met het spel serieus omgaat, en waar weinig alcohol is, wordt opgezegd, eigenlijk kost het toch teveel tijd. Veel leuker om wat te gaan sporten; en wat toevallig dat daar een leuke sportkantine bijhoort. 
Dit alles gaat zo ongemerkt dat dhr. X het zelf niet beseft. Hij merkt het pas als hij uiteindelijk met drinken stopt; dan denkt hij nog een functionerend sociaal bestaan te hebben, en aardige vrienden; alleen maar om te ontdekken dat hij daar zonder alcohol helemaal niet meer thuishoort.
Werk waar alcohol helemaal bij hoorde wordt heel anders ervaren als men niet meer drinkt. Collega's weten er geen raad mee, klanten en de baas begrijpen er niet veel van. Hoe meer het werk met alcohol verweven was [horecapersoneel, zakenlieden, journalisten, kunstenaars], hoe onmogelijker zijn positie wordt.
Hetzelfde heel geleidelijke aanpassingsproces heeft zich ook in zijn naaste omgeving voltrokken. Men kent hem alleen als drinkend. Zijn vrouw is er al lang aan gewend dat ze op hem niet hoeft te rekenen. Ze kan hem zelfs om die reden gekozen hebben[10], al is ze zich dat meestal niet bewust geweest. Als zijn alcoholprobleem uit de hand loopt wil ze daar wel verandering in hebben, maar als hij helemaal stopt kent ze hem niet meer. Dat kost regelmatig alcoholisten hun relatie. Kinderen hebben geen echte band met hem opgebouwd, en het is na het stoppen vaak te laat, hij wordt niet serieus meer genomen.
Soms is alles zo uit de hand gelopen dat er van werk of gezin geen sprake meer is.
Bekijkt men al deze gevolgen op een rij, dan kan het geheel als volgt worden samengevat: een investering van vele jaren in een gedragspatroon dat bedoeld was om zo goed mogelijk in een patroon te passen, is er op uit gelopen dat men op ieder maatschappelijk veld niet meer in het patroon past. Het is niet zo vreemd dat wij het op de Detox hebben over een levensfaillissement in zulke gevallen. Bateson noemt dit de Bodemervaring[11].
Het hoeft trouwens lang niet altijd te gaan om mensen die zich proberen aan een maatschappelijk wenselijk rolpatroon aan te passen.
Men ziet hetzelfde gebeuren bij mensen uit min of meer randgroepen die in teveel alcoholgebruik verzeild raken, en het in die omgeving ook niet kunnen maken om opeens aan de Spa Rood te gaan zitten.
Daarmee komen we dan terecht op een van de belangrijkste en meest tragische feiten over een niet meer drinkende alcoholist: hij zal de rest van zijn leven afwijkend zijn als het om alcohol gaat. Is alcohol voor andere mensen een plezierig zijlijntje in het bestaan, voor hem zal het voortaan de stof zijn die hij ten koste van alles zal moeten vermijden of waaraan hij ten onder zal gaan.
Als de oorspronkelijke hypothese klopt dat het hier juist gaat om mensen voor wie een taboe op afwijken geldt, dan is dit een zeer zware belasting. Dat blijkt dan ook wel. Wat zo'n cliënt doormaakt als hij in het begin met een glas cola op dezelfde verjaardag zit waar hij vroeger altijd de voortrekker op alcoholgebied was, is indrukwekkend.
Hij voelt alle ogen op zich gericht, en fantaseert de meest negatieve gedachten in de hoofden van de mensen om hem heen. Kortom, hij voelt zich doodongelukkig. Desgevraagd zal hij dat echter niet gauw toegeven. Hij is het er rationeel namelijk helemaal mee eens dat het doodnormaal zou horen te zijn om met een glas cola daar te zitten; dat dat voor hem niet doodgewoon is, is een geheim dat met veel schaamte is beladen. Immers, hij mocht toch niet anders zijn dan anderen?[12] 
Dit geheel is in andere terminologie prachtig omschreven door Gregory Bateson in 'de Cybernetica van het Zelf'[11]. Hij heeft het over de strijd tussen de alcoholist en de fles, waarbij de alcoholist zichzelf steeds weer wil bewijzen dat hij gewoon sociaal kan drinken en de alcohol de baas is. Drinkt hij niet, dan heeft hij daarmee toegegeven verloren te hebben, drinkt hij wel, dan merkt hij gauw genoeg wie er de baas is. Ons inziens betrekt Bateson hier niet voldoende de rol van de omgeving bij, die immers voortdurend de norm uitstraalt dat een mens sociaal hoort te kunnen drinken.
Daarom is het betrekken van de omgeving bij een behandeling zo belangrijk, als de eis je moet sociaal kunnen drinken in de omgeving kan worden vervangen door drinken is nergens voor nodig, dan is de cliënt een heel stuk verder. Helaas kent dit zijn beperkingen. In een gezin lukt dit veel gemakkelijker dan b.v. op het werk, in de buurt, bij een vereniging of bij kennissen.
Bateson[11] geeft als belangrijkste werking van de AA aan dat men daar begint met te accepteren dat men de strijd verloren heeft en dus kan ophouden met vechten. In communicatietermen wil dat zeggen dat men de symmetrische strijd vervangt door een complementaire: men zal zich voortaan staande houden door de strijd juist niet aan te gaan. 
Ook dit is echter een beslissing die men buitengewoon moeilijk op eigen kracht kan nemen, er kijken vele ogen mee, en er zijn talrijke meningen van derden in het

[tapas]

BamBam, mooi hoe je het omschrijft! en ja, nuchter zijn die gevoelens toch puurder en eigenlijk ook vaak hanteerbaarder. Ze zijn er gewoon, worden verwerkt en krijgen een plek.
dat is iets wat we wel opnieuw hebben moeten leren zonder drank! Fijn dat je er bij kon zijn!

Aura en Jozias, top hoor!! Voelt toch altijd moeilijk als iemand dreigt te gaan kiezen voor de drank
je kan vanachter je computer dan niet veel meer doen dan hopen dat iemand toch een andere keuze gaat maken
Dat hebben jullie vandaag gedaan en nu voel ik me daar ook weer blij om

Ik heb zo weer eens een vergadering, van de wijkraad, heb tot gisteravond 1 uur aan onze site gewerkt die nu af is en volgende week online gaat.
Vandaag de hele dag gewerkt maar lekker rustig aan gedaan
Morgen weer de ADHD groep. Om eerlijk te zijn vind ik het best wel veel waar ik op dit moment allemaal mee bezig ben dus het wordt weer tijd voor wat rust!

[Gast]

Hallo allemaal
heb de draad van vandaag met interesse gelezen en haal er veel
dingen voor mezelf uit die helpend zijn en doen nadenken, thanx allen !

Bambam

Saxio

Bol
kleine bloem: mooi!

Albertina
'Wees kalm' en 'als je denkt ik ben verslagen'(Bako)
heb ze allebei opgeslagen in mijn ADB map

Thé

Isa
negatieve invloeden van de mensen om je heen horen niet bij jou maar bij hen,
zoals Dhendro zei: splits het, zo denk ik er ook over. Die negativiteiten horen niet
bij jou, maak ze niet de jouwe!, maar ga door op je goede positieve Isa-weg!

Jozias en Aura
Mooi gedaan, némen die refusal, je hebt ze niet voor niets. Achterdeurtje is verstoppertje
spelen met jezelf. Had ik eerder ook, heel veel achterdeurtjes, omdat ik mijn vriend (lees:
grootste vijand) niet écht kon loslaten. De goede dingen van het stoppen wilde (of kon) ik
(nog) niet zien in die vorige stoppogingen omdat ik mijn vriendje nog diep in mijn
hart had en niet echt kwijt wilde.
Dit keer heb ik dat fijne vriendje de deur tegen z'n smoel gesmeten en ik hoop hard genoeg
zodat hij wel twee keer uitkijkt om nog eens bij mij binnen te komen.
Mooi dat jullie het met z'n 3-en hebben opgelost uiteindelijk, maar toch ieder voor zich
de moed en kracht hadden om zélf die pil te nemen, vergeet dat niet, want je kán het! Jozias, Aura en Bol

An
Top dat je het dilemma van Jozias en Aura vandaag voor jezelf positief hebt gedraaid.
De spiegel werkt.

Pippie
Ik weet niet wat je besloten hebt over de drank voor je collega wel of niet in huis halen?
Ik hoop dat je het niet hebt gedaan en voor jezelf hebt gekozen. Waarom zou je het jezelf
nodeloos moeilijk maken om een ander te plezieren en voor te laten gaan op jouw
behoeften van dit moment. De behoefte om de zekerheid te hebben voor jezelf om niet
in de verleiding te komen om te gaan drinken?!
Althans zo denk ik er nu over. Ik weet er alles van, ik ben ook altijd zo'n everybody but myzelf-pleaser
geweest en moet er ook heel erg aan wennen om voor mezelf te kiezen. Maar ik doe het nu.
Ik kies voor mezelf, ik ben een keer aan de beurt. Er wordt niet meer gerookt in mijn huis en er is geen drank.
Als 'ze' daardoor wegblijven denk ik dat niet ik een probleem heb, maar zij, want
zij kunnen blijkbaar niet zonder.... denk niet dat ze dan wegblijven voor mij als persoon maar
omdat ze hun eigen verslaving niet kunnen voeden...
Ik ga toch geen drank (of sigaretten) halen of toestaan als ik daarbij de kans loop weer
in die verslaving te duiken. Dacht het niet, dan kies ik nu toch heel egoïstisch voor mezelf. PUNT.

Corinne
Had de circels al uitgeprint en ga ze nog eens lezen.