Spring naar bijdragen

Dinsdag 22 oktober 2013


Yvonne

Aanbevolen berichten

  • Antwoorden 171
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Inderdaad Nancy, het zwemabonnement hahaha. Geweldig !

d tot d loop wordt mijn mijlpaal, gelukkig heb ik nog heel veel maanden om een rustig schema op te bouwen. maar het is wel hard werken, heb ik met het dansen ook gedaan. veel pijn waar ik doorheen moet. maar er is wel iets verschil want nu slik ik snachts braaf mn medicijnen dus overdag niet suf en snachts goed uitrusten. veel slapen en mn rustdagen nemen. het gaat in golven, goed trainen betekent veel rust en pijn maar on the long run helend en beterschap. Goed eten is ook belangrijk.

Het is ook fijn om me ergens anders op te focussen dan die eeuwige drank. Ik dronk als pijnstiller. Net als meerdere mensen hier.

Medicijnen nemen, goed rusten, slapen wanneer mn lichaam dat aangeeft, en refusal slikken.

maar ook, leren ontspannen. Ontspannen is iets anders dan rusten. kan heel simpel, op een bankje aan het water lunchen bijvoorbeeld. Of uitgebreid in bad. Op de bank voor de tevee ontevreden zappen vind ik niet ontspannend. Bewust iets kijken weer wel.

Nou ja, genoeg om over na te denken en aan te werken.

Nu lekker naar bed. Morgen weer en dansles geven. dat is altijd erg leuk.

Slaap lekker. Tot morgen x

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...