fofies Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 al 4 maanden geen alco, ben van 93.5 naar 88.5 gegaan. qua omvang is het goed merkbaar, ik durf weer een korte broek aan. gezien mijn leeftijd (56)zal het niet meevallen om nog een kilo of 10 kwijt te raken. misschien kan ik het over een jaar melden . ik neem nu wel af en toe wat lekkers, een koek of ijsje. mijn dikke buik is een eind weg, water en nog eens water drink ik nu en heel af en toe een alcoholvrij biertje. binnenkort voor een half jaar naar spanje.....iedere dag twee uur wandelen net als vorig jaar maar nu zonder alco! dan moeten de kilo,s er af vliegen. hasta luego! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Dat klinkt goed Fofies! Wat zijn er toch een voordelen aan het stoppen met alcohol hè Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Sixpack's kopen we niet meer hè Fibo!! Die tijd hebben we gehad we blijven nu droog Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 20 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Ik weet het niet, soms denk ik toch nog die sixpack te doen, maar ja! Voorlopig moet het eerst er allemaal weer af! Sha zei dat ik eerst 85 moet wegen dan pas op de koffie! Tis allemaal heeeeeeel zwaar zo! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lytse Geplaatst 20 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Vandaag weer gewogen: 74 kg, een pondje eraf dus! Lytse. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 20 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 20 augustus 2012 Had m er al ingezet Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 21 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 21 augustus 2012 De vraag doet zich voor, zal ik een rolo nemen oftoch maar een appel Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jaap Geplaatst 21 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 21 augustus 2012 Wat is er nou mis met een appel? Ik ben dol op appels. (En rolo's, maar dat terzijde) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 21 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 21 augustus 2012 Appels doe ik nu weer overdag en raar maar waar je krijgt minder honger als je weet dat je maatijd een appel is! Dit heb ik overigens niet bij rolo's Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 21 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 21 augustus 2012 Ik ga toch voor die rolo Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 22 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 22 augustus 2012 Ja maar jij kan het hebben! Toch? Hi Vandaag weer op pad met nu geen acht boterhammen maar drie appels! Is druppel op gloeiende plaat, maar dat verbrandt snel Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 22 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 22 augustus 2012 Uit eten geweest gisteren... heb gelukkig nog een paar dagen om dit recht te trekken. Moet niet gekker worden zo. Heb zojuist mijn agenda gepakt en een afspraak voor 10 uur gemaakt met mijn andere 'ik' . Ik ben bang dat dat een niet zo leuk gesprek gaat worden. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lenie Geplaatst 22 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 22 augustus 2012 70 rond!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 22 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 22 augustus 2012 Yep geuppiedated Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 25 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 augustus 2012 WEKELIJKSE UPPIEDATE: T--29/7------5/8----12/8----19/8----26/8 85 . 95,3 95,3 96,6 97,0 97,6 Jan 60 . 63,0 63,0 63,0 63,0 62,5 Bo 72 . 77,5 78,5 78,0 77,5 Nancy 72 . 74,5 74,5 74,0 74,0 Lytse 89 :)100,9 99,7 :(100,5 98,1 96,9 Fibo 63 . 74,0 74,3 74,9 74,9 Lavendel 68 . 71,5 71,0 70,4 70,4 73,6 Jane4 70 . 79,3 79,3 80,3 81,3 82,3 Yvonne 53 . 61,6 60,9 61,9 62,9 RLiesje 53 . 62,5 63,0 62,0 62,0 Gwen 64 . 73,4 72,6 70,5 70,0 Lenie 67 . 70,0 70,5 70,0 70,0 70,5 Shahire 75 ......... 81,2 80,7 79,7 79,4 Zonnetjes T=Target gewicht gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on target quote> quote> quote> quote> Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 26 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Nou, schiet niet op bij mij, of jawel, maar nog steeds de verkeerde kant op. Noteer voor mij maar 82,3.... en dit MOET echt de laatste keer omhoog zijn. Zou ik me gezonder moeten voelen door het stoppen met roken, krijgen we nog te maken met een hartvervetting als het zo doorgaat Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 26 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Yvonne, hier idem Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bo Geplaatst 26 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Goedemorgen Jan Van de week had ik, vooral 's avonds Zal ik wel, zal ik niet chips Zal ik wel, zal ik niet koek Zal ik wel, zal ik niet... Weliswaar van geheel andere orde maar dit soort trekmomenten blijken ook af te zakken Goed voor mezelf om te weten;) en met resultaat... 62,5 kg:) Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 26 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 73,6 nou ja, ik heb het er lekker van genomen in Turkije, zumme maar zegge:o Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Shahire Geplaatst 26 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Oi, ik moet straks nog even wegen hoop niet dat de rolo's van gisteravond de boosdoener zijn de nutsen kunnen het dan toch niet geweest zijn? En het ging zo goed begin van de week op gisteren na dan.... ik zal het zien zometeen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 26 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Bo goed hoor. Jane4, tja als je maar geniet he! Volgende week samen minder? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 26 augustus 2012 Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 ja Jan:$ less is more:D Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 26 augustus 2012 Auteur Rapport Share Geplaatst 26 augustus 2012 Sha je bent al weken stabiel dus verwacht geen veranderingen nu Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden