Alma Geplaatst 12 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 12 juli 2015 75.0 mosterd na de maaltijd... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
JaNina Geplaatst 12 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 12 juli 2015 Bedankt weer Yvonne! Jane, je gaat goed zo, gefeliciteerd Hup Gerrit hup, ga doorrrrrrr! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 12 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 12 juli 2015 101,2 kg TE LAAT Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 13 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 13 juli 2015 De gegevens van Alma en Jootje ook ingevuld. Mooi, allebei groen! lady jane en Jan1000 reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alma Geplaatst 13 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 13 juli 2015 Bedankt Yvonne! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 14 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 14 juli 2015 (bewerkt) Ik zat gisteren, maandag, op 108.3 toen ik begon, dus de 107 was niet goed geschreven door mij. Nu weer begonnen met de afvalrace! Ik las hier terug dat ik in juni 2013 nog goed bezig was. Daarna vanaf september 2013 weer snel teruggevallen. Nu hoop ik niet naar 95 maar 85 kilo te gaan! Dat is 23 kilo lichter en een discipline boost. Datum...Plan..........Actueel 13-07 -> 108 kilo...108,3 kilo 13-08 -> 102 kilo.....95,7 kilo 13-09 -> 94 kilo 13-10 -> 89 kilo 13-11 -> 85 kilo 28 augustus 2015 bewerkt door Jan1000 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alma Geplaatst 14 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 14 juli 2015 Ambitieus plan. Hoe ga je dat aanpakken, volg je een bepaald dieet? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 14 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 14 juli 2015 Hallo Alma, Ja ik doe dieet zonder koolhydraten en shakes. Verder heel veel water. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 14 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 14 juli 2015 zonder shakes ook? of juist mèt succes Jan er blijft toch wel genoeg van je over om te knuffelen he? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 14 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 14 juli 2015 Met Shakes Hoop dat er genoeg overblijft, zal toch wel !? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 15 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2015 Ik heb je begingewicht aangepast Jan. Succes!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 15 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 15 juli 2015 Dank je Yvonne! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 15 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 15 juli 2015 Dankjewel Yvonne!!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alma Geplaatst 16 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 16 juli 2015 Heel veel succes Jan. Shake it! lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 67.3 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
JaNina Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 64.1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 75,8 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Anette69 Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 Ik sla nog een weekje over. Snoepen was in de vakantie echt een vervanger voor t niet drinken. Ik durf nog niet .... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 heel herkenbaar Anette niet drinken heeft prioriteit en emo eten of compenseren blijft vaak een basisgedrag lastiger aan te pakken ook want met eten kunnen we niet stoppen. maar schaam je niet voor het jojo-en met schaamte kunnen we weer wel afrekenen en we zijn hier onder lotgenoten, anoniem ook nog☻ Jan1000 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 18 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 104,1 kilo. Eerste vier dagen lastig Nu geen honger, wel trek! Had gisteren een zakenlunch, men zat aan wijn, tournedos! Ik water, koffie, water! Niet drinken oke, maar niet eten... lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 100,9 kg Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 68.2 De teugels iets te veel laten vieren van de week. Jammer,jammer.. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Alma Geplaatst 18 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 18 juli 2015 74,3. Ik snap er niks van maar ben er blij mee. Knap hoor Jan, je inhouden tijdens zo'n lunch met allerlei lekkers. Jan1000 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 19 juli 2015 Rapport Share Geplaatst 19 juli 2015 (bewerkt) Week 29 Goedemorgen mensen. Alwéér een week voorbij. Jan maakt de klapper van de week. Van harte gegund Jan, maar ik schrok wel een beetje van jouw verhaal over die lunch. Alleen maar koffie en water? Anette, hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad. Gewoon je gewicht doorgeven hoor, is nu even door de zure appel heen bijten, maar dan kun je de volgende week alweer het positieve resultaat zien En Gerrit, kan het misschien zijn dat je veel vocht vast houdt op dit moment? Dan kan het volgende week weer een heleboel schelen hoor..... Lieve luitjes, vandaag de start van een hagelnieuwe week. We gaan er weer voor.... Wens Start 14.06 21.06 28.06 05.07 12.7 19.7 Jootje 95 106,0 102,0 101,7 100,0 102,0 101,2 100,9 Yvonne 70 89,8 91,4 91,2 93,0 92,5 92,6 92,5 Rapilos 64 70,4 68,5 68,3 68,0 68,0 67,5 68,2 Blondie 60 69,8 66,8 66,8 66,7 67,2 67,4 67,3 Gerrit 86 99,8 98,4 98,6 98,1 98,1 97,8 99,1 Alma 70 75,0 75,3 75,0 75,5 75,2 75,0 74,3 Jane 70 75,8 75,6 78,0 75,0 76,4 74,8 75,8 Janina 62 68,8 64,4 64,3 64,1 64,0 64,7 64,1 Anette 72 80,4 79,0 78,7 79,4 79,0 00,0 00,0 Ietje 76 84,5 85,8 85,8 84,3 83,7 84,0 85,5 Gipsy 00 102,7 101,8 101,6 99,6 101,2 100,7 100,0 Jan 00 107,0 00,0 00,0 00,0 00,0 108,3 104,1 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 19 juli 2015 bewerkt door Yvonne Jan1000 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jan1000 Geplaatst 25 juli 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 25 juli 2015 101,9 lady jane reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden