Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Ik zat gisteren, maandag, op 108.3 toen ik begon,

dus de 107 was niet goed geschreven door mij.

Nu weer begonnen met de afvalrace!

Ik las hier terug dat ik in juni 2013 nog goed bezig was.

Daarna vanaf september 2013 weer snel teruggevallen.

Nu hoop ik niet naar 95 maar 85 kilo te gaan!

Dat is 23 kilo lichter en een discipline boost.

Datum...Plan..........Actueel

13-07 -> 108 kilo...108,3 kilo

13-08 -> 102 kilo.....95,7 kilo

13-09 -> 94 kilo

13-10 -> 89 kilo

13-11 -> 85 kilo

bewerkt door Jan1000
Link naar opmerking
Deel via andere websites

heel herkenbaar Anette

niet drinken heeft prioriteit

en emo eten of compenseren

blijft vaak een basisgedrag

lastiger aan te pakken ook

want met eten kunnen we niet stoppen.

maar schaam je niet voor het jojo-en

met schaamte kunnen we weer wel afrekenen

en we zijn hier onder lotgenoten, anoniem ook nog☻

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 29  
 

Goedemorgen mensen. 

Alwéér een week voorbij. 

Jan maakt de klapper van de week. 

Van harte gegund Jan, maar ik schrok wel een beetje van jouw verhaal over die lunch. 

Alleen maar koffie en water? 

Anette, hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad. 

Gewoon je gewicht doorgeven hoor, is nu even door de zure appel heen bijten, maar dan kun je de 

volgende week alweer het positieve resultaat zien  ;) 

En Gerrit, kan het misschien zijn dat je veel vocht vast houdt op dit moment? 

Dan kan het volgende week weer een heleboel schelen hoor..... 

Lieve luitjes, vandaag de start van een hagelnieuwe week.

We gaan er weer voor.... 

 

 

              Wens      Start          14.06       21.06       28.06       05.07       12.7        19.7

Jootje       95        106,0        102,0        101,7      100,0       102,0       101,2       100,9           

Yvonne    70          89,8          91,4         91,2        93,0         92,5         92,6           92,5  

Rapilos     64         70,4          68,5         68,3          68,0       68,0         67,5           68,2  

Blondie    60          69,8          66,8         66,8          66,7       67,2         67,4           67,3  

Gerrit       86         99,8          98,4         98,6          98,1        98,1         97,8           99,1

Alma        70         75,0          75,3         75,0          75,5       75,2           75,0          74,3     

Jane          70         75,8         75,6         78,0           75,0       76,4          74,8          75,8       

Janina       62         68,8          64,4         64,3            64,1       64,0          64,7        64,1 

Anette      72         80,4          79,0          78,7           79,4       79,0          00,0        00,0

Ietje          76        84,5            85,8          85,8           84,3       83,7         84,0        85,5

Gipsy        00       102,7          101,8        101,6         99,6       101,2      100,7       100,0

Jan           00        107,0          00,0          00,0         00,0        00,0       108,3          104,1   icon_disco.gif   :wub:

 

 

       icon_cheerleader.gif        Topper van de week   icon_disco.gif

            :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo

     icon_aai.gif      Aanmoedigingsaai

        icon_greenbounce.gif          De stuiterbal

     icon_ffdenken.gif  ​Echt even goed gaan nadenken 

       icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )

 

   

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

  Even niet hier... 

 

Kilokiller regeltjes
 

* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.

* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 

   voor de Topper van de week.

*  Hetzelfde geldt voor de              :wub:  

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.

* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...