Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............1/9----8/9-----15/9---22/9--29/9---6/10---13/10

95:)103,0:(102,4:)102,5:(102,4 :)103,8:angry:104,0:(103,7:)Jootje

90:) 96,9 :( 96,7 :) 97,1 :( 98,0 :( 98,5 :( 98.7 :( 98,7 :) Jan

70:) 87,4 :( 87,1 :) 87,9 :) 87,0 :) 86,8 :) 87.0 :( 87,3 :( Yvonne

62:) 74,2 :) 74,6 :( 74,7 :) 74,7 :( 74,9 :( 75,0 :( 75,0 :) Hanneke

68:) 73,0 :( 72,2 :) 72,6 :( 72,0 :) 72,0 :) 73,0 :angry: 73,6 :( Jane4

64:) 68,3 :) 68,5 :( 68,0 :) 69,7 :angry: 68,9 :) 71,4 :angry: 71,4 :) Rapilos

62:) 61,2 :) 61,7 :( 61,7 :) 61,5 :) 62,5 :( 62,3 :) 62,3 :) Romualdus

50:) 56,1 :) 53,9 :D 53,4 :) 51,9 :D 51,7 :) 48,8 :( 48,8 :)Runnlingliesje

72:) 76,0 :( 75.0 :D 75,5 :( 75,5 :) 75,0 :) 75,5 :( 77,0 :angry: Lytse :sun:

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname of gelijkgebleven

:D gewichtsafname vanaf 1 kilo

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:sun: Aanmoedigskusje

Link naar opmerking
Deel via andere websites

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............1/9----8/9-----15/9---22/9--29/9---6/10---13/10---20/10

95:)103,0:(102,4:)102,5:(102,4 :)103,8:angry:104,0:(103,7:)102,9:) Jootje

90:) 96,9 :( 96,7 :) 97,1 :( 98,0 :( 98,5 :( 98.7 :( 98,7 :) 99,2 :( Jan

70:) 87,4 :( 87,1 :) 87,9 :) 87,0 :) 86,8 :) 87.0 :( 87,3 :( 88,0 :( Yvonne

62:) 74,2 :) 74,6 :( 74,7 :) 74,7 :( 74,9 :( 75,0 :( 75,0 :) 74,5 :) Hanneke

68:) 73,0 :( 72,2 :) 72,6 :( 72,0 :) 72,0 :) 73,0 :angry: 73,6 :( 74,4 :( Jane4

64:) 68,3 :) 68,5 :( 68,0 :) 69,7 :angry: 68,9 :) 71,4 :angry: 71,4 :) 69,2 :) Rapilos

72:) 76,0 :( 75.0 :D 75,5 :( 75,5 :) 75,0 :) 75,5 :( 77,0 :angry:75,0 :D Lytse :present:

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname of gelijkgebleven

:D gewichtsafname vanaf 1 kilo

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:sun: Aanmoedigskusje

Link naar opmerking
Deel via andere websites

73.9 kg

Geen idee hoe ik het gedaan heb maar er is weer wat vanaf. Wel doe ik tegenwoordig de ochtendgymnastiek met de TV mee. In ieder geval een keer en als het kan 2x op een ochtend. Kan best dat dat werkt. Ik had veel te weinig beweging.

Iedereen een heel goed weekend alvast en een mooie nieuwe week.( Beetje vroeg maar ja, hier mag alles. Toch???) :)

:present:

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...