Geplaatst 13 juli 201511 jr. comment_919813 De gegevens van Alma en Jootje ook ingevuld. Mooi, allebei groen! Rapport
Geplaatst 14 juli 201511 jr. Auteur comment_920318 Ik zat gisteren, maandag, op 108.3 toen ik begon, dus de 107 was niet goed geschreven door mij. Nu weer begonnen met de afvalrace! Ik las hier terug dat ik in juni 2013 nog goed bezig was. Daarna vanaf september 2013 weer snel teruggevallen. Nu hoop ik niet naar 95 maar 85 kilo te gaan! Dat is 23 kilo lichter en een discipline boost. Datum...Plan..........Actueel 13-07 -> 108 kilo...108,3 kilo 13-08 -> 102 kilo.....95,7 kilo 13-09 -> 94 kilo 13-10 -> 89 kilo 13-11 -> 85 kilo 28 augustus 201511 jr. bewerkt door Jan1000 Rapport
Geplaatst 14 juli 201511 jr. comment_920364 Ambitieus plan. Hoe ga je dat aanpakken, volg je een bepaald dieet? Rapport
Geplaatst 14 juli 201511 jr. Auteur comment_920368 Hallo Alma, Ja ik doe dieet zonder koolhydraten en shakes. Verder heel veel water. Rapport
Geplaatst 14 juli 201511 jr. comment_920378 zonder shakes ook? of juist mèt succes Jan er blijft toch wel genoeg van je over om te knuffelen he? Rapport
Geplaatst 14 juli 201511 jr. Auteur comment_920383 Met Shakes Hoop dat er genoeg overblijft, zal toch wel !? Rapport
Geplaatst 18 juli 201511 jr. comment_921349 Ik sla nog een weekje over. Snoepen was in de vakantie echt een vervanger voor t niet drinken. Ik durf nog niet .... Rapport
Geplaatst 18 juli 201511 jr. comment_921364 heel herkenbaar Anette niet drinken heeft prioriteit en emo eten of compenseren blijft vaak een basisgedrag lastiger aan te pakken ook want met eten kunnen we niet stoppen. maar schaam je niet voor het jojo-en met schaamte kunnen we weer wel afrekenen en we zijn hier onder lotgenoten, anoniem ook nog☻ Rapport
Geplaatst 18 juli 201511 jr. Auteur comment_921390 104,1 kilo. Eerste vier dagen lastig Nu geen honger, wel trek! Had gisteren een zakenlunch, men zat aan wijn, tournedos! Ik water, koffie, water! Niet drinken oke, maar niet eten... Rapport
Geplaatst 18 juli 201511 jr. comment_921446 68.2 De teugels iets te veel laten vieren van de week. Jammer,jammer.. Rapport
Geplaatst 18 juli 201511 jr. comment_921508 74,3. Ik snap er niks van maar ben er blij mee. Knap hoor Jan, je inhouden tijdens zo'n lunch met allerlei lekkers. Rapport
Geplaatst 19 juli 201511 jr. comment_921729 Week 29 Goedemorgen mensen. Alwéér een week voorbij. Jan maakt de klapper van de week. Van harte gegund Jan, maar ik schrok wel een beetje van jouw verhaal over die lunch. Alleen maar koffie en water? Anette, hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad. Gewoon je gewicht doorgeven hoor, is nu even door de zure appel heen bijten, maar dan kun je de volgende week alweer het positieve resultaat zien En Gerrit, kan het misschien zijn dat je veel vocht vast houdt op dit moment? Dan kan het volgende week weer een heleboel schelen hoor..... Lieve luitjes, vandaag de start van een hagelnieuwe week. We gaan er weer voor.... Wens Start 14.06 21.06 28.06 05.07 12.7 19.7 Jootje 95 106,0 102,0 101,7 100,0 102,0 101,2 100,9 Yvonne 70 89,8 91,4 91,2 93,0 92,5 92,6 92,5 Rapilos 64 70,4 68,5 68,3 68,0 68,0 67,5 68,2 Blondie 60 69,8 66,8 66,8 66,7 67,2 67,4 67,3 Gerrit 86 99,8 98,4 98,6 98,1 98,1 97,8 99,1 Alma 70 75,0 75,3 75,0 75,5 75,2 75,0 74,3 Jane 70 75,8 75,6 78,0 75,0 76,4 74,8 75,8 Janina 62 68,8 64,4 64,3 64,1 64,0 64,7 64,1 Anette 72 80,4 79,0 78,7 79,4 79,0 00,0 00,0 Ietje 76 84,5 85,8 85,8 84,3 83,7 84,0 85,5 Gipsy 00 102,7 101,8 101,6 99,6 101,2 100,7 100,0 Jan 00 107,0 00,0 00,0 00,0 00,0 108,3 104,1 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag. 19 juli 201511 jr. bewerkt door Yvonne Rapport
Geplaatst 25 juli 201511 jr. comment_923255 64.4 en dat is een onbegrijpelijke zaak, want ik heb me netjes gedragen. Ga om mezelf te troosten straks in de stad een cappuccino met chocotaart nemen Rapport
Geplaatst 25 juli 201511 jr. comment_923260 Voor mij 79,6 vandaag. En dat na 3 weken vakantie...... Ik vind t niet tegenvallen. Volgende week ga ik weer knallen Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen