Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

Voor mijn part moet je je niet stil houden, tenzij je het zelf vervelend vindt natuurlijk.

Ik liet mijn ventje onlangs foto's zien van mijn jonge ik. Hij vond me te mager :$

Geplaatst

mooi Marika hoe je dit doet

en natuurlijk, als je je ergert

zit er een stuk bij van jou.

Je moet je ontzettend machteloos hebben gevoeld

toen bij je zus. :heart:

door je dingen bewust te worden ga je de ander, en hopelijk ook

jezelf beter accepteren

Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............1/9----8/9-----15/9---22/9--29/9---6/10---13/10

95:)103,0:(102,4:)102,5:(102,4 :)103,8:angry:104,0:(103,7:)Jootje

90:) 96,9 :( 96,7 :) 97,1 :( 98,0 :( 98,5 :( 98.7 :( 98,7 :) Jan

70:) 87,4 :( 87,1 :) 87,9 :) 87,0 :) 86,8 :) 87.0 :( 87,3 :( Yvonne

62:) 74,2 :) 74,6 :( 74,7 :) 74,7 :( 74,9 :( 75,0 :( 75,0 :) Hanneke

68:) 73,0 :( 72,2 :) 72,6 :( 72,0 :) 72,0 :) 73,0 :angry: 73,6 :( Jane4

64:) 68,3 :) 68,5 :( 68,0 :) 69,7 :angry: 68,9 :) 71,4 :angry: 71,4 :) Rapilos

62:) 61,2 :) 61,7 :( 61,7 :) 61,5 :) 62,5 :( 62,3 :) 62,3 :) Romualdus

50:) 56,1 :) 53,9 :D 53,4 :) 51,9 :D 51,7 :) 48,8 :( 48,8 :)Runnlingliesje

72:) 76,0 :( 75.0 :D 75,5 :( 75,5 :) 75,0 :) 75,5 :( 77,0 :angry: Lytse :sun:

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname of gelijkgebleven

:D gewichtsafname vanaf 1 kilo

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:sun: Aanmoedigskusje

Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T .............1/9----8/9-----15/9---22/9--29/9---6/10---13/10---20/10

95:)103,0:(102,4:)102,5:(102,4 :)103,8:angry:104,0:(103,7:)102,9:) Jootje

90:) 96,9 :( 96,7 :) 97,1 :( 98,0 :( 98,5 :( 98.7 :( 98,7 :) 99,2 :( Jan

70:) 87,4 :( 87,1 :) 87,9 :) 87,0 :) 86,8 :) 87.0 :( 87,3 :( 88,0 :( Yvonne

62:) 74,2 :) 74,6 :( 74,7 :) 74,7 :( 74,9 :( 75,0 :( 75,0 :) 74,5 :) Hanneke

68:) 73,0 :( 72,2 :) 72,6 :( 72,0 :) 72,0 :) 73,0 :angry: 73,6 :( 74,4 :( Jane4

64:) 68,3 :) 68,5 :( 68,0 :) 69,7 :angry: 68,9 :) 71,4 :angry: 71,4 :) 69,2 :) Rapilos

72:) 76,0 :( 75.0 :D 75,5 :( 75,5 :) 75,0 :) 75,5 :( 77,0 :angry:75,0 :D Lytse :present:

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname of gelijkgebleven

:D gewichtsafname vanaf 1 kilo

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:sun: Aanmoedigskusje

Geplaatst

73.9 kg

Geen idee hoe ik het gedaan heb maar er is weer wat vanaf. Wel doe ik tegenwoordig de ochtendgymnastiek met de TV mee. In ieder geval een keer en als het kan 2x op een ochtend. Kan best dat dat werkt. Ik had veel te weinig beweging.

Iedereen een heel goed weekend alvast en een mooie nieuwe week.( Beetje vroeg maar ja, hier mag alles. Toch???) :)

:present:

Geplaatst

99,8 kilo, gaat niet goed. Wel reserves voor de winter.

Wat to do?

Geen chips.? Geen drop en mm s? Geen boterhammen, spaghetti en rijst?

Heb wel stroopwafels in huis, alleen voor de kids hoor!

Meer bewegen?

Het wordt een 'zware' winter :huh:

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...