Geplaatst 15 januari 201313 jr. comment_62916 afgewezen voor de functie van Herstelcoach bij het GGZ, hierdoor komt ook de verwachtte opleiding te vervallen. Ipv. een vol jaar, nog een kaal jaar. Rapport
Geplaatst 18 januari 201313 jr. comment_62917 Mag ik misschien ook op het lijstje erbij? Het is toch echt de allerallerhoogste tijd om ook mijn gewicht wat serieuzer aan te pakken. En dus ook weer opnieuw stoppen met roken in het verschiet en dan is het verstandig om me te richten op gezond eten. Mijn startgewicht vandaag is 84,9 (pff erg erg erg, maar ik kom af van 88,6 dus het gaat al de goede kant op) Streefgewicht: eerst maar eens naar de 75. Bij 75 kilo heb ik "volgens de statistieken" een gezond gewicht. Eerst dat maar halen en daarna een nieuw doel stellen. Rapport
Geplaatst 18 januari 201313 jr. comment_62918 Rustig aan he Nicky, one step at a time. Ik heb gisteren pizza gegeten met sla. In plaats van twee pizza's hebben we een pizza gedeeld. Tja.....een mens mot wat he..En het is geen straf hoor. Rapport
Geplaatst 18 januari 201313 jr. comment_62919 Maar wel lekker zeg, pizza! Heerlijk! Een goed idee om daar gewoon een salade bij te nemen. Heb ik eigenlijk nooit bij nagedacht... Bij onze pizzaboer kan je ook kindermaatjes pizza nemen. Voor een volgende keer neem ik jouw tip mee. En dat ik daar nou zelf niet op kom hè haha Rapport
Geplaatst 18 januari 201313 jr. Auteur comment_62920 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T--1/1------6/1------13/1-----20/1 85 99,1 99,1 99,6 Jan 68 74,4 74,4 75,2 Jane4 67 75,0 74,5 74,0 Shahire 53 55,6 55,7 55,4 Nien 50 51,7 50,7 51,5 Mirjam7 80 23,3 :)120,2:)120,0 Huttula 75 77,5 76,1 76,0 Zonnetjes 70 75,5 75,5 75,3 Igor 70 00,0 88,2 87,7 Yvonne 73 00,0 79,2 79,0 Romualdus 65 00,0 70,0 69,9 Irunalone 72 76,0 75,5 74,0 Lytse 64 65,7 66,4 65,9 Lenie 64 73,8 70,9 70,9 Rapilos 72 00,0 79,5 79,0 Nancy 95 00,0 00,0 :)103,3 Jootje 68 00,0 00,0 72,0 BamBam 75 00,0 00,0 84,9 NickyLJ80 T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote>quote> quote> Rapport
Geplaatst 18 januari 201313 jr. Auteur comment_62921 Irunalone, houdt moed en het jaar zinvol invullen, komt een nieuwe kans weer!!!! Rapport
Geplaatst 19 januari 201313 jr. comment_62922 Moet er nou zondag of maandag gewogen worden. Dat is me nog niet duidelijk. Rapport
Geplaatst 19 januari 201313 jr. comment_62923 Sta ik eergister op de weegschaal, afgevallen. Joepie. Verzet ik dat ding, ga ik er weer op staan, was ik zelfs zwaarder dan mn begin gewicht:huh: das nie leuk. Ik vraag me af of ik wel 72 was toen ik me vorige x woog. Maar goed, ik heb nu één plek waar ik de weegschaal zet en dat is nu DE plek. Ik las Aaf Brandt Corstius dat ze was gaan hardlopen, 3x per week. Nou ja lopen, eerst sjokken. Maar ze was hooked. Dat wil ik nou ook zo graag. Maar ook weer niet... Rapport
Geplaatst 19 januari 201313 jr. comment_62924 Jootje, De meeste wegen geloof ik altijd op zondag, Ik zelf altijd op maandag, omdat ik op zondag normaal gesproken bij LATex ben, en hij een andere weegschaal heeft. Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62925 jootje, ik weeg altijd op zondagmorgen.. straight out of bed..zonder kleding. Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62926 Zo, ben ik lekker een keer echt op tijd: Vanmorgen even een rondedansje rond de weegschaal gemaakt: 86,6 Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62929 Jane ik bied ietsje meer 78,8 kg. Hmm. het schiet niet op hier, waarschijnlijk krijg ik meer spieren door beweging. Spiermassa weegt ca. 20% zwaarder dan vetmassa, haha. Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62930 ja dat zeg ik ook altijd maar Rom en er was 1 % vet weg bij me maar het is toch een schrale troost en mijn broeken zitten toch echt (te) strak. Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62931 Vandaag geen weegschaal tot me beschikking, ik meld mn gewicht binnenkort. Het voelt niet alsof er iets af is... Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. Auteur comment_62932 99,0 , wel batterij weegschaal bijna leeg... Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62933 En ik bied vééél meer. 103.0 kg. Toch iets er af. Ik ben van plan om jullie allemaal in te gaan halen. Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62934 Goed zo Jootje dat is een mooi streven!! Hier vandaag 73.5 Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62935 Hier 117,9 Heb echt normaal gegeten..elke 2 uur wat eten Wel een paar keer per dag van die ontzettende trek momenten..heb niet daaraan toe gegeven Die momenten nam ik een banaan...eet eigenlijk nooit bananen..maar ze waren toch voedzaam en smaakvol om mijn trekmoment weg tenemen Trek moment noem ik dus snaai of vreetbui Schrijf alles op wat ik eet en drink en de tijd en hoe ik me die dag voelde Volgende week moet ik weer naar dietiste van tactus,kan zij zien wat ik die weken nog fout doe of verbeteren kan Voornaamste is dat ik droog sta ,de rest komt wel Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62936 55,2 hier. Gaat langzaam, maar als het er maar niet aan komt. Deze week echt moeten vechten tegen de lekkere trek. Waar ik normaal een sigaret pakte denk ik nu alleen maar aan lekkere dingen. Sta het mezelf soms ook wel toe. Wel elke avond gezonde warme maaltijd. Vanavond sperziebonen met aardappels en vis! Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62937 Hier 52 Ik heb eigenlijk heel mijn leven niet op mijn gewicht hoeven letten en dat valt me nu heel erg tegen! Ik deed alles wat god verboden had en bleef op gewicht, sterker nog, ik ben zelfs naar de dokter geweest omdat ik maar niet op mijn gewicht bleef. Ik zakte steeds onder de 48kg ! en dat was echt te weinig. Ik kom dan ook tot de conclusie dat ik een VERSLAAFDE ben! Ik rookte ik dronk maar ik snoepte bijna niet. Na het stoppen met roken kon ik het snoepen nog goed in de hand houden. Op de weegschaal zo rond de 52 kilo. Dan stoppen met drinken, 55 kg! Sommigen van jullie zullen zeggen; waar heeft ze het over is toch niet te veel! Maar van 55 kg heb ik last! Ik voel me VET! Nu 52 kg en weinig % vet voel ik me goed. Maar ik weet dat wanneer ik nu weer gewoon ga eten het er weer zo aan zit vandaar mijn streven van 50kg. We herkennen allemaal de momenten dat het allemaal tegen zit, dat we niet goed in ons vel zitten? Vroeger stak ik nog maar eens een sigaret op, later maar een extra borrel, nu maar een extra letter chocolade die ik nog in de kast had liggen van sinterklaas. Jaaaaa het ene moment kan ik deze drug goed opzij leggen en denken; zal ik hem mee naar het werk nemen en de kinderen er blij mee maken? Om vervolgens te denken; Neeee laat maar liggen voor een moment dat ik hem nodig kan hebben! Nou vraag ik je.................... Alleen al die gedachten.................... Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. comment_62938 69,4 appelazijn is fijn! Ga vanavond gourmetten om mijzelf te belonen (zittie er morgen weer aan!) Rapport
Geplaatst 20 januari 201313 jr. Auteur comment_62940 WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013: T--1/1------6/1------13/1-----20/1 85 99,1 99,1 99,6 90,0 Jan 68 74,4 74,4 75,2 75,4 Jane4 67 75,0 74,5 74,0 73,5 Shahire 53 55,6 55,7 55,4 55,2 Nien 50 51,7 50,7 51,5 52,0 Mirjam7 80 23,3 :)120,2:)120,0:)116,9 Huttula 70 75,5 75,5 75,3 74,4 Igor 70 00,0 88,2 87,7 86,6 Yvonne 73 00,0 79,2 79,0 78,8 Romualdus 65 00,0 70,0 69,9 69,4 Irunalone 75 77,5 76,1 76,0 Zonnetjes 72 76,0 75,5 74,0 Lytse 64 65,7 66,4 65,9 Lenie 64 73,8 70,9 70,9 Rapilos 72 00,0 79,5 79,0 Nancy 95 00,0 00,0 :)103,3 Jootje 68 00,0 00,0 72,0 BamBam 75 00,0 00,0 84,9 NickyLJ80 T=Target gewicht Topper van de week gewichtsafname gewichtstoename gewichtstoename vanaf 1 kilo streefgewicht / on targetquote>quote> quote> quote> Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen