Versoberen in een tijd van overdaad

[Otje]

Volgens mij is dit draadje geopend omdat we net als bij drank geen maat kunnen houden met snoep en snacks.......
Ik vind dat een heel serieus probleem, want als ik snoep dan prop ik me echt vol met chocola en ijs. En dankzij dit draadje leer ik dat mn remblokjes stukzijn en dat ik moet leren om gezonde verslavingen te zoeken en de eerste niet moet nemen van slechte rotzooi zoals alcohol, drugs en suiker.....

[lady jane]

Kore, Jopie is er op de dagdraad
al op teruggekomen (zo 19.50 u)

[Yvonne]

Ik heb vandaag lopen nadenken over de opmerking van Joop.
Eigenlijk best heel lullig.
Ja, ik lijn, en ja... ik gebruik bij het lijnen best lekkere of luxe dingen.
Nou en.... ?????
Moet ik mij daarvoor verantwoorden?
Moet ik een financieel plaatje kunnen overleggen?
Ik ga zelden uit eten, haal zelden iets bij de chinees, de frituur of wat ook.
Ik ga heel zelden op vakantie, en dan over het algemeen niet verder dan honderd kilometer van hier.
Ik koop geen dure kleding.
Ik doe zelden een beroep op de hulp van huisarts of specialisten.
Ik slaap al 32 jaar in hetzelfde bed.
Ik heb nog nooit gebruik moeten maken van een uitkering.
Ik ben in de afgelopen 12 jaar die ik in dienst ben bij mijn huidige werkgever nog geen dag ziek geweest.
Ja Joop, ik gun mezelf bij het lijnen best lekkere dingen...
En nee, ik ga me daar niet over verontschuldigen... daar geniet ik van, net zoals jij waarschijnlijk van je Jeep geniet.
Ieder zijn 'luxe-dingetje'..

Aanpassing...

En al zou ik al die dingen die niet of zelden doe wel doen.... wat dan nog?
ik zou er niemand kwaad mee doen toch?
Kwestie van 'alweer' leven en laten leven ....

[Kore]

Yvonne en Jopie:heart:
en, vooruit, ook nog een:present:

[Yvonne]

Kore, We zullen het hartje en de bloemen samen delen, dat komt wel goed tussen Joop en mij, dank je wel.
Ennu.... toch weer een paar onsjes er af...

[igor]

vandaag weer lekker wezen sporten, s'avonds aan de thee i.p.v ..........
ondertussen (1 weekje) een pond kwijt moet me nu aanleren om 3 maaltijden per dag te nemen op 'vaste' tijden. (dan weet ik ook wat ik eet )

[Otje]

Hier gaat het goed
van het weekend wel gesnoept, maar dat mag wel een keertje, was ook de periode van de maand.
heb nu rozijnen en studentenhaver toegevoegd aan mn boodschappen lijstje, wel zoet en dikmakers, maar veel beter dan chocola en snoep, voor de lekkere trek, je krijgt er energie van en het zijn natuurlijke suikers.
Zo kom ik er wel, en mn lichaam wordt langzaamaan steeds mooier.
ik eet gewoon wat ik wil, alleen dus geen chocola, snoep, koek en ijs meer.
Ik eet ook blikjes fruit. Vind ik gewoon echt lekker. Ook goed voor mn energie en mn lichaam reageert er goed op.
happy dus en steeds fitter

[Hanneke]

Ha, ha, ging eens door dit draadje heen. Las dat je pas mee mag praten als je ook aan de dagdraad meedoet. Wat een arrogantie.

Het kopje hierboven geeft aan dat het gaat om versoberen in tijden van overdaad. Het is verworden tot gewoon een afval gedoe. Waarvoor voldoende andere sites zijn. Ik kan me Jopies gegrom dan ook wel voorstellen hoewel dat gelijk van tafel wordt geveegd. Waarom voelt men zich zo aangevallen? Omdat ze gelijk heeft???

Waarom ik ik niet op de dagdraad kom? Wel ik kijk er soms. Maar het is veel ge- OH. Ik kijk liever gericht naar de verschillende onderwerpen. Het is rustiger. Maar je schijnt pas mee te tellen als je regelmatig op de dagdraad verschijnt. Het altijd meteen verwijzen van nieuwelingen daarnaartioe vind ik dan ook heel storend. Je weet niet waar ze in terecht komen.

Hanneke

[igor]

zijn er mensen die mee willen doen met vasten? 40 dagen niet snoepen vroeger als kind ( nog maar pas geleden hoor) mochten we 40 dagen niet snoepen. kregen we snoep dan ging dat in de pot totdat het pasen was. en dan stond er eerste paasdag een chocolade haas naast het bed .

[Gast]

Hanneke, is dat misschien de rede waarom er practies geen reacties komen op de Baclofen-info ? of durft /wil men gewoon niet, omdat ik om de zelfde reden als jou niet op de dagdraad kom ?
bb

[Kore]

Igor,
goed idee, ik doe mee!!
Al ken ik het niet van vroeger als kind,
in latere jaren heb ik dat wel vaak gedaan.
Niet drinken hoorde daar trouwens ook bij:D
( hoeven we ook niet naar een andere site over "afvalgedoe")

Ik heb me vorige week aangemeld bij de EDB behandeling.
Baalde er zo van dat ik steeds meer overeenkomsten zag bij mezelf
tussen niet drinken en niet snoepen,
het dwangmatige dus...
Ik wil duidelijk krijgen waar mijn verslavingsgedrag vandaan komt.
Of iig er goed mee om leren gaan.

Zijn er meer mensen die dit hebben gedaan?

[Gast]

igor, als je nou eens begint met 40 dagen de alcohol te laten staan !!!
lijkt me een veel beter idee. Wie doet er mee ??
bb

[Gast]

en igor, wel de drank opsparen, dan kan je na die 40 dagen zien hoeveel vergif je anders naar binnen had gegooid.
Als je het dan weggooid ( ? ) dan voel je pas DE OVERWINNING (je kracht en voldoening).
succes,
bb

[igor]

leuk kore, het gaat in op aswoensdag. de woensdag na carnaval

[Otje]

Ik heb gezondigd vanavond. Een beetje maar. Geeft nix, behalve dat ik nu al wel heel heftig reageer op suiker. Natuurlijk erg ontwent. Begin van de avond beetje snoepen is de rest van de avond naar zn grootje. Ik doe dan nix meer.
Doet me ergens aan denken.....

[Otje]

Paar dagen gezondigd nu, achter elkaar.
misselijk en slecht slapen
vandaag gooi ik die troep weg.
bah
Ellendig word ik ervan.

[Kate]

Ik heb de rest van de chocola die ik nog had opgegeten en koop nu geen nieuwe meer. Het is verslavingsgedrag. In plaats van brood eet ik op vrije dagen steeds vaker chocola. Dat is niet wat mijn lichaam nodig heeft. Basta. Ik ga weer gezond eten.

[BamBam]

Het getrouwde leven doet me goed, ik loop weer tegen de 67 kilo. Tja, ik wil toch graag 'iets' de schuld geven... Mateloos in vele dingen. De chocola en het toetje gister waren heerlijk. Morgen een fruitdagje en weer een beetje opletten.

[Otje]

Moet steeds maar denken aan limonade in een auto gooien ipv benzine. Doet ie het niet, gek he ...!!??
Wat is dat toch, dat we lamlendig vergiftigd op de bank willen liggen ???
Misselijk van troep wat we in ons lichaam gestopt hebben....

Heeft wel beetje met reclame te maken denk ik. Media. Als we dit snoepen of dat drinken dan is het gezellig en zijn we gelukkig. dat willen we allemaal natuurlijk dus snoepen we dit en drinken we dat.
Als je kritisch een boek leest of een film kijkt of een willekeurige serie, drinken ze een avond gezellig bourgondisch en worden zelfs dronken en de volgende ochtend nix aan de hand. Ze staan fris weer op en nix geen kater !
Zo ook met pizza's en hotdogs en andere rotzooi. Emmers popcorn...
Let maar eens op.
Klopt echt, ik heb heel lang gedacht dat er iets niet in orde was met mij, omdat ik brak was na een feestje. dat kwam dan niet door de drank en drugs en slecht eten, nee hoor.....

[Kate]

Woman,
De media speelt in op onze behoefte om onze onvrede te laten verdwijnen. Dat lukt heel even, maar niet echt. Op termijn werkt het helemaal niet. Toch is het voor veel mensen lastig om daar uit te breken.

Ik heb me vaak afgevraagd hoe het kan dat we op een gegeven moment dat inzicht krijgen, dat die borrel of dat stuk chocola ons niet echt helpt, en het dan toch soms zo'n worsteling is om er mee te stoppen.

Ik denk dat dat door ingesleten patronen komt. Vandaag heb ik geen chocola in huis en ik heb net 2 boterhammen als lunch op. Ik voel me verzadigd en er is niets aan de hand. Heb ik het in huis, dan kan ik het niet laten liggen. Met wijn heb ik dat niet. Er staat boven in de koelkast altijd een klein voorraadje voor bezoek. Geen probleem. Het wijnpatroon is dus genoeg afgezwakt.

Het is werken aan het ontwennen van die patronen. En ik denk, ook heel belangrijk, er positieve dingen voor in de plaats stellen. Dat je werkt aan je gezondheid en helderheid, in plaats van tegen jezelf te zeggen dat je niet meer mag. Tuurlijjk mag ik zoveel drinken of snoepen als ik wil. Dat is helemaal aan mij. Maar wil ik het ook echt? Nee.

Voor mij is belangrijk om mijn gevoelens toe te laten, ook de rottige. Ik zit zelf ook in een lastige periode nu. Dat is oke. Ik voel wat ik voel en laat het er gewoon zijn.

Verder lees ik veel spirituele boeken die mij aanspreken. 's ochtends niet de krant, dat bijeengeraapte hoopje ellende, maar voedende teksten. Van Tao tot boeddhistisch tot goddelijk. Een ander vindt Beethoven weer mooi of schilderen of romans.
's avonds kijk ik vrijwel nooit t.v. Ik lees een lekker boek.

Nou ja ieder kan hier natuurlijk zijn eigen weg in vinden, maar het is denk ik belangrijk om er niet in te blijven hangen. Daar is toch verandering voor nodig vanuit jezelf. Zoals jij dat kwart pilletje neemt als je jezelf niet helemaal vertrouwt. Die beslissing om dat pilletje te nemen neem je wel zelf. Daarom werkt het. Net zoals jouw dansen. Maar daarnaast ook dat lamlendige gevoel er laten zijn. Zonder er in vast te gaan zitten. Hoe moet ik dat nou uitleggen.

Door je bewust te zijn van dat gevoel, het te omhelzen zeggen sommigen, neem je er al afstand van. Komt er ruimte omheen. Ik zeg vaak tegen mezelf: ik voel me niet zo fijn, dat is oke. Of: ik zou willen dat ik er beter mee om kon gaan maar dat is nu even niet zo. Daar heb ik vrede mee. Zo breng ik zelf toch een stukje vrede erin. En kan ik het goed dragen.

[lady jane]

Die vrede erin brengen is voor mij vrede ermee hebben Kate.
Wat dansen voor Woman is, is volleybal mijn passie. En toch kies ik er vandaag
voor niet te gaan (butweer/lui/lezen) en wentel me in vrede, terwijl dat vaak onvrede is.
maar ik heb erover nagedacht en de keus gemaakt. En nog niet naar de chocolade getaald,
dus voel me ook wel lekker sober, ha ha.
Ik zie wel het verband met het feit dat ik na een paar dagen niet, vannacht weer wel op mijn Yantra-
matje heb gelegen, dat doet me toch erg goed. En ik heb niet de keus gemaakt dat deze week vaak
te doen? waarom niet? Weet ik niet eigenlijk. Maar werd wel verzadigd van TV, snoepen, onrust enz,
dus misschien kan de knop weer even om naar korte termijnsverzadiging? Ik hoop het.

[Yvonne]

ben nu sinds begin van het jaar bijna vijf kilo kwijt....
Gaat niet echt hard, maar het gaat... en ben er hartstikke blij mee.

[witte]

Applaus voor jou Yvonne
Wat knap zeg:present:

[Yvonne]

Dank je Witte...

[rapilos]

Yvonne,
jij gaat ook goed zeg.
Ik woog vanochtend 6.4 kg. minder dan op 1 januari.
Voel me veel beter.
Heb geen honger, ontzeg me niets, maar eet heel bewust.
Ben er best blij mee.
en idd., waarschijnlijk, zijn het toch patronen die je moet doorbreken, net als bij teveel drinken.
Hoe vaak heb ik niet na 2 glazen gedacht; ach, wat kan mij het ook schelen, dan die hele fles maar leeg.
Het heeft nu toch geen nut meer, het kwaad is al geschiedt.
Precies, dezelfde gedachten, na 2 koekjes,schaaltje chips (dus dan toch maar de hele zak) enz.
Nu denk ik, laat ik toch zuinig zijn op mijn lichaam,ik wil gewoon nog heel lang mee.