Goedemorgen.

[bendalia]

Heb me zojuist aangemeld bij dit forum.

De strijd om geen alcohol te gebruiken, heb ik al mijn hele leven.

Het komt en het gaat...ben opgenomen geweest, allerlei therapieën gevolgd, maar sluipt er toch steeds weer in.

Na een avondje drinken, voel ik me hondsberoerd en heb schuldgevoelens.

Dan drink ik weer een paar dagen niet en neem me voor om het niet meer te doen!

Helaas lukt dat dus niet. 

De refusal staat in de kast, maar ook die neem ik niet, ik kan het zelf wel!

Herkenbaar?

Mijn leven leidt er verder niet onder, ben altijd in de weer, maar ik baal zo van mezelf!

 

[billy1981]

Goedemorgen bendalia en welkom natuurlijk! Is er nu qua therapie of afspraken iets waar je mee bezig bent? In wat voor periode zit je nu qua gebruik?

Misschien een idee om te beginnen met (voorlopig) toch maar de Refusal te nemen en vanuit daar verder te bedenken wat je aanpak kan zijn?

 

 

[billy1981]

Ohja en ehmmm herkenbaar?

Ja :-)

[lady jane]

1 uur geleden zei bendalia:

Na een avondje drinken, voel ik me hondsberoerd en heb schuldgevoelens.

natuurlijk lijdt je leven eronder, dat leven is zoveel leuker wanneer je niet baalt van jezelf.
en je komt hier natuurlijk ook niet voor niets, zo'n strijd al die jaren kost vreselijk veel energie.
Kijk maar ens naar het filmpje van Els Noorlander via you tube en dan begrijp je denk ik wel in
wat voor vicieuze cirkel je gevangen lijkt te zitten. Zo zonde. En alleen jij kunt het doorbreken.
Eenmaal langdurig oogsten, dan is waarschijnlijk de refusal niet meer nodig, maar om jezelf dat te gunnen
zou je met jezelf kunnen afspreken het een kans te geven. Dus 1/2 jaar of 1 jaar om echt aan oogsten te
kunnen komen, want dat oogsten is de motivatie om voor kwaliteit van leven te gaan.
We herkennen hier allemaal wel wat lijkt me, en met erkennen begint het herstel meestal. Ook voor jou dus.
Heel veel sterkte in de eerste moeilijke fase en ik hoop dat je blijft schrijven hier, want dan heb je mooi
ook meteen een soort van logboekje om op terug te vallen. En in contact hier, is de weg wat minder eenzaam.
 

[Fonny]

Welkom Bendalia!

[Strijkbout]

Welkom. En jep, heel herkenbaar!

[bendalia]

2 uur geleden zei billy1981:

Ohja en ehmmm herkenbaar?

Ja :-)

Pfff..erg hè

[Bob]

Ja, best herkenbaar hoor. Heb je voor jezelf de voor- en nadelen van het drinken al eens op papier gezet? Bij de nadelen zit bijvoorbeeld ook lange-termijn schade aan je lichaam. Voor mij was dat uiteindelijk een reden die ik serieus genoeg nam om toch te kunnen stoppen. Daarna bleken die voordelen trouwens helemaal niet zo groot, maar het belangrijkste moment was het besluit.

[bendalia]

Hoi Bob,

Ja, ik heb al van alles gedaan/geprobeerd.

En ik kan het ook, heb jaren niets gedronken en voelde me daar zo goed bij.

De knop moet weer om en dat vind ik momenteel heel moeilijk, ben op zoek naar een oplossing voor mezelf.

Drink ook niet elke dag, maar als ik drink, kan ik niet stoppen.

Gister wel gedronken, dus vanavond of morgen?, beginnen met refusal.

De een zegt na 24 uur, de ander na 48 uur..ga dat even uitpluizen

 

 

 

[bendalia]

Vinden jullie het goed, als ik jullie op de hoogte houd?

Is stok achter de deur

[Bob]

Natuurlijk vinden we dat goed. Schrijf maar van je af.

[billy1981]

Goed voor jou en goed voor ons!

[bendalia]

59 minuten geleden zei Bob:

Natuurlijk vinden we dat goed. Schrijf maar van je af.

 

[bendalia]

1 minuut geleden zei bendalia:

Dank je wel

1 uur geleden zei Bob:

Natuurlijk vinden we dat goed. Schrijf maar van je af.

 

[bendalia]

4 uur geleden zei billy1981:

Goedemorgen bendalia en welkom natuurlijk! Is er nu qua therapie of afspraken iets waar je mee bezig bent? In wat voor periode zit je nu qua gebruik?

Misschien een idee om te beginnen met (voorlopig) toch maar de Refusal te nemen en vanuit daar verder te bedenken wat je aanpak kan zijn?

 

 

Goedemiddag Billy,

Dank voor je berichtje.

Nee, ben nergens mee bezig, maar heb wel refusal via de Brijder Stichting. Therapie is afgerond, omdat ik het meestal om weet te draaien naar stoppen.

Helaas is me dat  nu al een periode

niet gelukt.

Ik drink niet elke dag, maar als ik drink, kan ik niet stoppen En het duiveltje in mij wint het elke keer om toch te gaan drinken. En dat  terwijl ik zo trots ben, als ik een aantal dagen niet gedronken heb.

Mijn gebruik is, als ik drink, ongeveer 6 à 8 kleine blikjes bier.

Maar ook als ik maar 2 biertjes zou drinken, heb ik een kater en schuldgevoel.

Ik ga morgen met de refusal beginnen, vandaag mag denk ik nog niet, omdat ik gister gedronken heb.

 

 

 

 

 

[Strijkbout]

46 minuten geleden zei bendalia:

 

Ik ga morgen met de refusal beginnen, vandaag mag denk ik nog niet, omdat ik gister gedronken heb.

 

 

 

 

 

Minimaal 12 uur wachten wordt geadviseerd. Zelf tel ik daar meestal nog 3 uurtjes bij, en dan durf ik het wel aan. Wel meestal een voorzichtige dosering; voldoende om iig er vanaf te blijven 's avonds en en dat risico niet te durven nemen. Tot nu is dat wel steeds goed gegaan bij mij.

Het belangrijkste is iig dat de alcohol is afgebroken. Je hebt daar online rekenmachientjes/formules voor.

10 september 2023 bewerkt door Strijkbout

[bendalia]

Dank je!

[bendalia]

Yes!

Refusal gestart!

Zo trots op mezelf!

[billy1981]

Mooi mooi mooi!!