Dat klopt Sofie. Als ik ga drinken dan wil ik drinken. Dat eerlijk toegeven is van belang. Ik weet bij mij dat dat zo is. Wel goed om het niet een terugval te noemen. Net of je er niets aan kunt doen. Maar ik heb altijd de keuze wel of niet.

Hanneke

Gaby,

Ik gebruik 3 jaar Refusal. Als Anker zeg maar, door te nemen heb ik rust in m'n hoofd, ik kan niet drinken, ik hoef niet te drinken, geen stress van of het toch plots mis zal gaan in een moment van kiezen voor drank, dat lijkt me niet zo denkbaar, maar toch,

Waarom niet dan die extra zekerheid jezelf gunnen, ik neem hem met liefde elke dag in, desnoods de rest van mijn leventje,

25 jaar alcohol erin gooien kon ik ook, dus dit is een peulenschil en het geeft me veel rust,

Ik gun mezelf dat nu, dus die pil gaat erin. dat heeft niets minderstoerzijn ofzo te maken, maar met mezelf dat gunnen!

Uiteraard kan ik stoppen met de Refusal, maar waarom zou ik? Zo gaat het goed, in rust en met ruimte voor mezelf.

Zet em op!

Jane

Ik loop al 3 maanden met mijn Stap 4 boekje rond.

In het begin bleef het boekje best leeg.

Het viel ook wel mee met mijn misstappen, vond ik.

Toen ik eenmaal los kwam, en ook de schaamte voorbij was,

was het boekje vol.

Als ik het zo doorlees, lees ik dat ik slecht met het leven om wist

te gaan.

Ik twijfel nog of deze morele inventaris al mee kan nemen

naar mijn sponsor, om het met haar te delen,

en zo Stap 5 te doen.

Stap 4 is immers nooit volledig!

Ik wil het zo graag goed doen.

Groeien, vergiffenis krijgen.

Vergeving is meer dan een beslissing.

Het gebeurt alleen als mijn hoofd en hart

in overeenstemming zijn dat het tijd is om los

te laten.

Misschien begin ik wel een Stap 4, boekje 2....

24. Allen gelijk als het erop aankomt

In het begin duurde het vier lange jaren voordat AA

permanente nuchterheid bracht bij de eerste alco-

holische vrouw. Zoals de "mensen die niet volle-

dig tot op de bodem zijn gegaan"zeiden ook de

vrouwen dat ze anders waren, AA kon niet voor hen

zijn. Maar toen vooral door de vrouwen zelf de com-

municatie verbeterde, veranderde dit beeld.

Dit proces van identificatie en transmissie is steeds

doorgegaan. De zwerver zei dat hij anders was. De

aristocraten of de parvenu's zeiden hetzelfde maar

op nog luidere toon-zo ook de artiesten en de be-

roepslui, de rijken, de armen, de gelovigen, de ag-

nostici, de Indianen en de Eskimo's, de veteranen en

de gevangenen.

Maar, tegenwoordig praten zij allemaal, en vele

legioenen, nuchter over hoe gelijk wij alcoholisten

allemaal wel zijn, als het erop aankomt.

Visie van Bill,

uit de Grapevine, Oct 1959

Bovenstaande Visie van Bill.

Meer dan 50 jaar geleden geschreven

steeds ongelofelijk actueel.

Elke meeting heeft een perfecte

afspiegeling van onze samenleving.

Steeds weer hoor ik nieuwe inzichten...

Woorden die ik MOET onthouden,

omdat ze zo waardevol zijn.

Wij alcoholisten zijn allen gelijk,

als het erop aankomt.

Ik heb zoveel geweldige mensen leren

kennen binnen AA.

Daar ben ik heel dankbaar voor, en

heeft mijn leven verrijkt.

Gwen

24-25-26 Aug is er een grote Conventie in Elspeet.

Wordt mijn eerste.....

Verheug me erop!

De Dagelijkse Weerspiegeling van 1 mei

Hart en geest genezen.

Wij hebben tegenover God, tegenover onszelf en tegenover

een ander mens de juiste aard van onze misstappen toegegeven.

Uit; Twelve, twelve; de Vijfde Stap.

God heeft mensenhanden nodig om tot mij door te dringen,

en als ik deze mensen op afstand hou, houd ik God

ook op afstand.

God is dichter bij mij dan ik denk, en ik kan Hem ervaren

door mijn naaste lief te hebben, en mijn naaste toe te

laten mij lief te hebben.

Geen enkel geheim mag het liefhebben of geliefd worden

in de weg staan.

En het is precies deze kant van mezelf, waaraan ik liever

geen aandacht schenk, die mijn leven beheerst.

Ik moet mezelf, mijn donkere kant, aan een diepgaand

onderzoek onderwerpen om zo mijn hart en gemoed te

genezen, want dat is de weg tot vrijheid.

Ik moet het duister pad bewandelen om het licht te vinden,

de angsten verdrijven en vrede vinden.

Door te herstellen wat kan hersteld worden,

kan ik mezelf veranderen.

Mijn nieuwe ideeen zijn de sleutel tot de toekomst.

"Onze schaduw is de persoon die

we liever niet willen zien"

C. Jung.

Ik ga herstellen wat ik kan herstellen,

mijn sponsor vragen of ik klaar ben voor

Stap 5.

Gwen

Stap 5 deed ik voor ik de AA kende. Alleen niet zoals ze dat bij de AA doen. Ik was toen ook al bij een kerk waar ze de biecht kenden. Maar daar was het niet zo van het belijden van je zonden alswel de rode draad in je leven proberen te ontdekken. Erg moeilijk als je drinkt

Nu bij de Grieks Orthodoxe Kerk heb ik de biecht in een andere vorm. Daar zit veel in van de Stappen. Bv iedere avond terugkijken op je dag. Waar ging ik de mist in. In gedachten, woorden daden. Direct om vergeving vragen.Als het kan het ook zo snel mogelijk goed maken. Niet naar het aandeel van de ander kijken maar alleen naar mijn eigen fouten. Herhaalt zich iets aldoor dan is het van belang dat te biechten.

Ik ervaar het als heel bevrijdend de biecht regelmatig te doen. Daarna kan ik weer met een schone lei beginnen. Ik kan me heel goed voorstellen dat het met een sponsor ook zo ongeveer werkt. Het is altijd goed fouten toe te geven. Naar jezelf te kijken. Ik denk dat je daar ook niet te lang mee moet wachten. Van belang is wel dat je een goede sponsor hebt die je helemaal vertrouwt.

Hanneke

Aan het einde van de dag terugkijken.

Dat leer ik nu in AA.

Sinds een paar maanden pas ik het dagelijks toe.

Ik kijk alleen naar mezelf.

"Wat was mijn aandeel?"

Ik kan nauwelijks uitleggen hoe fijn het is.

Opbouwend, en een positieve afsluiting van

een niet altijd makkelijke dag.

Direct om vergeving vragen durf ik nog niet.

Ik neem het mee naar de volgende dag,

als aandachtspunten.

Ik heb een eerlijk en heel intensief contact

met mijn sponsor.

Ik ben haar eerste sponsee, we

willen het allebei graag (te graag?)

goed doen, dus we vragen regelmatig hulp

binnen AA.

Omdat ik veel reis kan ik niet zo vaak

als ik zou willen naar meetings.

Vandaar ook dit forum, AIA, en dagelijks

mailcontact .

Hanneke, fijn voor je, dat je bij de Kerk

waar je nu bent aangesloten

kunt reflecteren, en zo je "Stappen" doen.

@Sofie.

Dank je wel voor je input!

Ik ontvang elke dag de Daily Reflection in de mail.

Dus ook het berichtje dat er veranderingen aankwamen.

Ik ben geen AA-fan.

Ik heb mijn leven te danken aan AA en mijn Hogere Macht.

Ik ben niet ijverig.

Ik ben aan het werk.

Aan het werk om nuchter te blijven,

en bekend te raken met het AA-programma.

Veel mensen die bekend zijn met AA-literatuur

hebben hun eigen toegang tot de boeken.

Wellicht leest een enkeling die de boeken

niet tot beschikking heeft, hier wel iets wat

tot steun kan zijn.

Het zou voor mij heel helpend zijn als er naar aanleiding

van AA-teksten hier waardevolle discussies

op gang zouden komen!

De boeken liggen in ieder geval op

mijn nachtkastje!

Spreekt vanzelf dat ik de copyright respecteer...

Ik zal me in de toekomst op deze draad op eigen

ervaringen en ontwikkelingen concentreren.

Mijn sponsor zegt; "progressie in plaats van perfectie".

Dus we gaan samen op korte termijn door met Stap 5

Waar in het Stappenwerk zijn jullie aan het lezen?

Gwen

@Sofie, wat bijzonder dat je het woord competitie

betrekt in het nuchter zijn.

Ik herken daar helemaal niets in.

Tijdens beginnersmeetings hebben we het vaak over het

Stappenwerk; en in welke Stap we op dat moment we

aan het lezen zijn.

Vooral om het delen van ervaringen op gang te krijgen,

We zijn uiteindelijk allemaal met hetzelfde bezig!

Ik ben een paar weken geleden in Stap 1 gedoken

toen ik voelde dat ik, voor mijn gevoel, TE makkelijk

omging met mijn totale machteloosheid t.o. alcohol.

De Dagelijkse Weerspiegelingen lopen in het jaar

door alle Stappen.

Dus in Januari lees ik veel over Stap 1, nu gaat het vooral

over Stap 5, December, Stap 12.

Het Programma is te mooi om verkeerd

uitgelegd te worden.

Het AA-programma is voor het leven!

De Stappen zijn er om aan te werken.

In welke volgorde dan ook,

dat doet werkelijk niet ter zake!

Met 'jullie' bedoel ik iedereen die dit draadje leest.

Vandaag neem ik dat eerste glas in ieder geval niet!

Gwen

Het is een eenvoudig programma voor moeilijke

mensen,...

Tijdens meetings wordt bij ons natuurlijk niet gediscussieerd.

Wel wordt er aan hand van een Stap de eigen ervaringen gedeeld.

Wellicht toch te moeizaam hier.

Maakt ook niet uit.

Heb het geprobeerd.

Gwen

Mijn herstel in AA is voor mij een

louter positieve ervaring.

Dat wil ik graag delen op dit draadje.

Gwen

@Bor, ik ben dit draadje begonnen,

omdat ik regelmatig AA-verhalen op de

dagdraad las, waar ik mijn positieve ervaringen

niet in herkende,.

Maar deze draad is helemaal geen aanbeveling zo, helaas

You're right

@Bor, nee, ik ga hier mijn Stap 4 egnie neerkalken...

is niet genoeg plek voor...

Ben wel heel blij als er reakties komen

van AA-ers, of geinteresseerden.

Lama nie doen dan.....

mag wel per pb dan

Aagje:D

pb naar HM....

shoot!!

Hoi Borretje en Gwen,

blijven jullie alsjeblieft wel schrijven hier?

Ik ben erg geínteresseerd in jullie postings hier

over de AA. Ik heb ze wel eens opgebeld en toen gauw de telefoon

erop gelegd. Het leek me zó eng.

Maar dat komt omdat ik er te weinig vanaf weet, onbekend maakt

onbemind, zeggen ze toch wel eens??

En hier kan ik erover lezen, en over jullie ervaringen, fijn!

Ik heb zelf wat moeite met die Hogere Macht, ik heb toch het

idee dat je het uiteindelijk zelf in de hand moet nemen en dat je niet

kunt zeggen: ik ben willoos, ik leg het in Zijn handen, want je hebt

toch een eigen wil? Ik ben zelf niet godsdienstig opgevoed, misschien

ligt het daaraan?

Hoe kijken jullie daar tegenaan?

@He Nance,

Heel fijn je berichtje te lezen.

Voor mij is AA, met de boeken, de Stappen

en de meetings ook allemaal nieuw.

Ik had 8 maanden geleden gelukkig geen

keuze om na te denken of ik het eng

zou vinden, naar een meeting gaan.

Ik was volledig stuk, rockbottom.

AA heeft me laten zien dat bereidheid

en acceptatie de sleutel is tot herstel.

Om dit draadje te beginnen moest ik

ook wel een stap zetten.

Spannend natuurlijk.

Ik ga naar zoveel mogelijk verschillende

meetings, ook in het buitenland.

NA (Narcotics Anonymous)meetings zijn

vaak jong en vernieuwend.

Maar ook vrouwenmeetings, topicmeetings,

en mijn favoriet; sprekersmeetings.

Tijdens een sprekersmeeting verteld

een AA-er zijn/haar levensverhaal.

De machteloosheid, het dieptepunt, eerste

stap naar herstel,de Stappen,

leven in nuchterheid.

Overal waar ik op meetings kwam werd

ik liefdevol ontvangen.

Ik hoefde helemaal niets te zeggen,

als ik dat niet wilde.

Gewoon luisteren.

Gwen

Over mijn sponsor.

Ik heb heel bewust een sponsor gezocht.

Tijdens meetings luisterde ik naar "shares", en wat

zij vertelde klonk allemaal erg bekend in mijn oren.

Alsof ik mezelf hoorde.

Ze is nu al anderhalf jaar nuchter, en ik

ben haar eerste sponsee.

Ze is erg actief binnen AA,

we mailen bijna elke dag.

Liever dan telefoneren, want we hebben

allebei een gezin en vaak mensen over de vloer.

Een keer in de maand komen we bij elkaar

en gaan we met de Stappen en werkboek van de NA

aan de slag.

Vaak wordt er tijdens een meeting gevraagd wie zich

voor sponsorschap aanbiedt.Dan kun je na de meeting

iemand aanspreken.

Mijn sponsor

laat me werken aan mijn herstel

en de Stappen.

En we houden mekaar in de gaten.

Gwen