Wat kan de AA betekenen voor je herstel?

[gwen]

Hanneke,

Een grondige overpeinzing waard, inderdaad.

Steeds probeer ik me af te vragen:"wat is mijn aandeel?"

En kom ik uit dat ik niets kan bereiken als ik niet bij

mezelf begin.

"eigen straatje proper houden".....dus

mooi

[gwen]

BB, Er is een oplossing.blz 43

"Wellicht hebt u zich afgevraagd waarom we van het drinken

zo ziek zijn geworden.

Ongetwijfeld bent U benieuwd te ontdekken hoe en waarom wij-

tegen de verwachtingen van deskundigen in-konden herstellen

uit een naar lichaam en ziel hopeloze toestand."

De film die vertoond werd tijdens de conventie gaf zo mooi weer

hoe Dr Bob en Bill het BB samenstelden.

Een boek dat al zoveel mensen gered heeft.

Nu zijn er wereldwijd miljoenen mensen aangesloten,

meeting overal ter wereld, en zelfs voor de loners

wordt het steeds eenvoudiger aansluiting te vinden via skype-meetings.

Op cruiseschepen zijn vaak dagelijks meetings.

Let op het prikbord, vrienden van Bill.

Je vindt een groepje fellows...

[Hanneke]

De Dagelijkse Weerspiegeling gaat vandaag weer over de 9e Stap. Er boven staat: Nieuwe wegen openen".

Ik lees in het boek "Gifts of Sobriety" over de beloftes. Ik meen zij staan beschreven tussen de 9e en 10e Stap.

Ik denk dat het goedmaken wat ik verpest heb door mijn drinken misschien wel het allerbelangrijkste is om in/met het leven verder te kunnen. We hebben anderen nodig. Ik heb die anderen die het vaak goed mij meenden vaak diep gekwetst. Ik wil niet blijven hangen in een verlammend gevoel van spijt. Een gevoel het helemaal verpest te hebben. Maar ik wil er wel naar blijven kijken zoals in de tweede belofte staat. Ik moet er van leren. Goed zien: ZO wil ik het niet meer. ZO wil ik niet meer met anderen omgaan.

Als ik dat bedenk weet ik ook dat ik nuchter zal moeten blijven. Omgekeerd blijf ik gemakkelijker nuchter als ik " fatsoenlijk" en liefdevol met anderen omga.

De 9e Stap opent zeker nieuwe wegen. We hoeven niet te wachten tot we een eind "gevorderd" zijn in de Stappen. Dr Bob begon ermee op zijn eerste nuchterheidsdag. Het goedmaken met anderen, we kunnen er niet snel genoeg mee beginnen. Wel is het verstandig om de Stap grondig te lezen. We moeten er immers ook voor zorgen het met onze goede bedoelingen niet erger te maken.

Ik ben dankbaar voor de 9e Stap en dat ik er vanuit mijzelf al mee begon voor ik ooit een stap in de AA had gezet. Ik ging over van de ene kerk naar de andere. Ik wilde een nieuwe start maken. Het was bij mij nog niet zo gekoppeld aan nuchter worden of zijn. Maar ik wist dat ik een moeilijk persoon was. Bij die nieuwe start hoorde voor mij gewoon mijn gemeende excuus aan te bieden voor mijn vaak agressief, boos gedrag. Toen ik de twaalf stappen voor het eerst las wist ik dat de 9e Stap van essentieel belang was. Het goed maken bij anderen maakt dat je je vrij en bevrijd voelt. Dat helpt om nuchter te worden en te blijven.

Nu kijk ik bijna iedere dag naar wat ik gedacht heb en gezegd. En soms vind ik het nog moeilijk als ik de fout in ben gegaan het direct goed te maken. Ik leg toch graag de schuld bij de ander. Maar dat is alcoholisch denken en gedrag. Ik weet het.

[gwen]

Mijn versie van de Daily Reflections van 10 September.

Ze (de beloften) worden verwezenlijkt als wij eraan werken.

AA is de houvast die ik heb als ik verder wil herstellen

en een leven van geluk, vriendschap en harmonie wil vinden.

[gwen]

Ik heb vanmiddag mijn 1jaar sobriety chip mogen ontvangen.

Het betekent heel veel voor me.

Niet eens bij mijn homegroup, niet eens in

Nederland, maar helemaal AA.

Ik ben diep onder de indruk van de liefdevolle,

steunende bijeenkomst, waar ik vandaag aan mocht

zitten.

Nu ga ik weer terug naar "klein".

Naar mijn moestuin in de bergen.

Overdag hard werken, s'avonds moe maar voldaan

boven een potje eten, en dan heerlijk slapen.

[lady jane]

[gwen]

grazie mille, Jane

[gwen]

De Dagelijkse Weerspiegelingen van 12 september.

Ik ben verantwoordelijk.

Want de bereidwilligheid om al de gevolgen te dragen

van de daden die wij vroeger gesteld hebben en

tegelijkertijd de verantwoordelijkheid opnemen

voor het welzijn van anderen, vormen de essentie

van de Negende Stap.

12/12, 9de Stap.

Gedurende mijn herstel en met de hulp van AA,

leer ik dat mijn grootste angst is mijn vrijheid te

verliezen.

Het komt door mijn neiging weg te lopen van welke

verantwoordelijkheid dan ook: ik ontken, ik veronachtzaam,

ik beschuldig, ik ontwijk.

Dan, op een dag, kijk ik, geef ik toe,aanvaard ik.

De vrijheid, de genezing en het herstel die ik onderga,

is vervat in het kijken, het toegeven en de aanvaarding.

Ik leer te zeggen:"ja, ik ben verantwoordelijk".

Wanneer ik deze woorden in eerlijkheid en oprechtheid

kan zeggen, ben ik vrij.

[Hanneke]

Gefeliciteerd Gwen met je penning. Ik heb het ook eens gehaald. Blijf op je hoede. One day at a time. Je bent in ieder geval heel goed bezig.

[gwen]

Dank je wel Bor en Hanneke.

Hanneke, ik besef dat het glas altijd slechts een

armlengte ver is, voor ons allemaal.

Gelukkig krijgen we steeds meer gereedschap.

[VM1]

Lieve allemaal,

zoals jullie vast weten ben ik niet iemand die gaat zeggen dit of dat is juist.

Maar eerder, alle aspecten van iets wil bekijken en dan voor mezelf uitmaak wat ik er mee kan.

Ergens kwam ik de volgende info tegen. Veel wat wordt vermeld is klassiek zeg maar.

De laatste link echter vond ik wel veel zeggend toch. (Penn en Teller).

Ik vraag me dus af wat jullie daar over vinden?

Ik wil natuurlijk niet dat iemand zich nu geroepen voelt om iets waar hij/zij in geloofd en ook mee geholpen is wil gaan verdedigen. Of erger nog in twijfel gaat trekken.

Kritische kijk op het 12 stappen Minnesota model:

Nederland heeft te maken met een opmars van het zogenaamde 12 stappen Minnesota model. Dit minnesota model, wat in Nederland steeds populairder wordt heeft echter een aantal gebreken en volgens wetenschappelijke studies is de kans van slagen van dit plan slechts 3 tot 5%.

Motivatie

Wij doen er alles aan om mensen te helpen met verslaving's problematiek. Wat wij echter ook doen is kijken naar de cijfers. Wat werkt en wat niet. Zo stellen wij bij elke behandeling kritische vragen en houden we de cijfers nauwlettend in de gaten. We willen niemand de hoop ontnemen, maar juist men aanmoedigen om in behandeling te gaan bij verslaving's problematiek. We vinden het natuurlijk wel erg jammer als men aan een behandeling begint die een erg kleine kans van slagen heeft. Dit kan vaak het traject en de verslaving alleen maar versterken en men belemmeren opnieuw in behandeling te gaan.

12 stappen wat houdt het in:

Het 12 stappen of Minnesota model is een model dat uit Amerika is over komen waaien. In de verenigde staten was dit model in 2004 zelfs voor 95% van de gevallen de gebruikte behandel methode.(1)

De reden dat de informatie zo oud is, komt doordat er weinig informatie wordt vrijgegeven door zorgverleners die met dit programma werken. Dit komt vermoedelijk door de lage kans van slagen van het programma. Maar wat is het programma en waarom zijn wij zo kritisch.

Verplicht het 12 stappen programma volgen:

Voor gelovigen is het waarschijnlijk een fijne bijkomstigheid dat het geloof deel uit maakt van de behandeling. Er zijn ook gevallen bekend waar werknemers voor de keuze zijn komen te staan om een 12 stappen behandeling te starten of anders ontslagen te worden. Dit heeft voor deze verslaafden natuurlijk een drastische impact. Zij moeten verplicht kiezen tussen hun baan of een religieus programma, waar zij niets mee van doen hebben. Dat vinden wij ook niet acceptabel. Een zorg programma zou altijd een alternatief moeten hebben dat een niet religieuze achtergrond heeft.

Laag slagingspercentage:

Mocht het zo zijn dat de slagingskans van een dergelijk programma erg hoog lag, dan zou er nog gekeken kunnen worden naar een alternatief programma zonder religieuze invloeden. Echter zijn volgens de weinige cijfers die beschikbaar zijn gesteld door zorgverleners de percentages erg teleurstellend. In de verenigde staten is de kans voor een succesvolle behandeling slechts 3% met dit programma(3). Dit zijn erg slechte cijfers tegenover andere behandelmethoden die een veel hogere garantie geven.

Stop de opmars - kies een juiste behandeling:

Wij vrezen dat het 12 stappen plan steeds populairder wordt in Nederland. Dit zou voor veel Nederlanders betekenen dat hun eerte aanraking met de verslavingszorg negatief uit pakt. Het is al moeilijk zat om mensen zo ver te krijgen om in behandeling te gaan voor de eerste keer. Een tweede behandeling wordt dan natuurlijk een nog veel hogere drempel.

Wij raden mensen aan om bij verwijzing of inlichtingen expliciet aan te geven, niet deel te willen nemen aan dit programma. Gelovig en ongelovig. Dit Gezien de slagingskans van het 12 stappen programma.

Onder andere het Jellinek maakt al gebruik van het 12 stappen minnesota plan. Dit heet het zo genaamde JellinekMinnesota. Wij hopen dat het Jellinek snel in ziet dat dit programma weinig toekomst biedt en dat zij hier niet alleen kijken naar winstoogmerk. Ook zijn groepen zoals AA of NA beoefenaars van dit plan. Daarnaast zijn ook de kwalificaties van de uitbaters een kritisch punt bij dit plan. Kortweg zit er weinig kans van slagen in dit programma, zelfs al is men gelovig.

Onderzoek naar het 12 stappen programma door Amerikaanse tv-show 'Penn and Teller's Bullshit'

Amerikaans goochel duo Penn & Teller hebben een aflevering van hun programma gewijd aan het 12 stappen programma. Hier in confronteren zij het publiek met cijfers en feiten. Een must see voor iedereen die met het onderwerp te maken heeft. Helaas is het programma wel in het Engels.

(1) & (3) http://www.orange-papers.org/orange-effectiveness.html

2) http://nl.wikipedia.org/wiki/Twaalfstappenprogramma

Bronnen:

penn and teller part 1

part 2

part 3

(Sorry dat t alleen in het engels is)

[Hanneke]

Waarom moet dit op dit draadje???

[VM1]

Hanneke,

omdat dit draadje heet:

Wat kan de AA betekenen voor je herstel?

En dat dat iets is wat ik me dus afvraag.

Zowel voor als tegen.

Wat ik al zei, dit is niet "mijn" opinie/tekst.

Dit is iets wat ik tegen kwam toen ik op zoek was naar Wat kan de AA betekenen voor mijn herstel.

[VM1]

Lieve Bor,

dat begrijp ik. Dat wist ik ook.

Bij mij gaat t er meer om dat als ik iets doe/besluit/koop.. ik dan ook alle kanten van het "verhaal" wil zien/lezen/horen.

Dus zeker geen (voor)oordeel voor of tegen AA.

Ook niet een discussie uitlokken.

Eerder afwegen dan... ofzo... snap je?

[witte]

Hee VM,

wat knap dat je een zoektocht doet naar AA.

Ik ben benieuwd wat je eruit haalt.

Laat je ons dat weten?

[gwen]

Om erachter te komen of het zelfhulpprogramma

van de AA iets kan betekenen voor je herstel

zou ik willen aanraden een meeting te bezoeken.

Er zijn meetings van 2 tot 100 personen.

Vrouwenmeetings, speakermeetings, beginnersmeetings,

meditatiemeetings...

Als je de wens hebt te stoppen met drinken ben je van harte welkom!

[gwen]

Het enige vereiste....

Met de Derde Traditie zegt AA in werkelijkheid tot

iedere serieuze drinker:"Je bent een AA-lid als je het zelf zegt.

Je kunt jezelf lid verklaren, niemand kan je uitsluiten.

Hoe laag je ook viel, hoe ernstig je gevoelsconflicten

ook zijn-zelfs je misdrijven-we willen je niet uitsluiten.

We willen slechts zeker zijn dat je dezelfde kans

tot nuchterheid krijgt die wij gekregen hebben".

12/12, pg 139

[gwen]

Uit de Bezinningen van vandaag.

Een korte studie van de 12 Stappen die AA ons voorstelt

om te volgen.

Deze 12 voorgestelde Stappen blijken op 5 beginselen

te steunen.

De eerste Stap vormt de voorwaarde die vereist is om

lid te worden.

De 2de, 3de en 11de Stap zijn de geestelijke aspecten

van het programma.

De 4de, 5de, 6de, 7de en 10de Stap zijn de stappen

van de persoonlijke inventaris; de 8ste en 9de Stap

zijn de Stappen van de teruggave.

De 12de Stap is de Stap waarbij wij ons programma

doorgeven en anderen helpen.

Ik heb de tijd voor deze Stappen.

Want het zelfhulpprogramma van AA is voor de rest

van mijn nuchtere leven.

Geen haast, dag per dag.

[gwen]

Een stukje uit de Dagelijkse Weerspiegeling van 17 sept.

Vrij van angst.

Wanneer wij, met Gods hulp, kalm ons lot aanvaardden

dan stelden wij vast dat we vreedzaam konden leven

en dat wij aan anderen, die aan dezelfde angst leden,

konden tonen dat ook zij hierin zouden lukken.

Wij leerden dat het leven zonder angst belangrijker was

dan arm of rijk zijn.

12/12, 12de Stap.

[Madelief]

Van mij mag de AA best onderzocht worden.

Alleen zul je niet veel wijzer worden vrees ik.

We zijn lotgenoten onder elkaar,

en we praten niet buiten de meeting om over anderen.

De percentages zeggen mij daarom ook niets.

Wat ik wel zie is dat het voor mijn medelotgenoten en mij werkt!

Alles zou ik aangegrepen hebben om nuchter te worden en te blijven.

Nu is dat de AA in mijn geval.

Zelf ben ik gelovig, maar een groot deel van mijn lotgenoten niet!

Het werkt in de groep waarin ik zit dus ook voor mensen die nergens in geloven.

Rara hoe kan dat?

[gwen]

AA werkt voor mij, en de fellows die ik ontmoet.

Zoals gezegd, de beste manier om uit te proberen of

het ook voor jou zou kunnen werken, is het

bezoeken van enkele meetings.

[gwen]

Uit de Dagelijkse Reflectie van vandaag.

Terug naar herstel door liefde.

Onze hele levensvisie van zelfgenoegzaamheid moest

aan banden worden gelegd.

Dit lukte niet door middel van de klassieke wilskracht.

Het was integendeel een zaak van streven naar andere

levenswaarden.

We hadden geen keuze en hebben het aanvaard met

onze bevrijding als resultaat.

Ik ben nu verlost van mijn oude verslaving.

Na een tijdje word ik mij er bewust van,

en geloof in mijn eigen kunnen.

Ik zie dat ik terug tot herstel kom door de liefde

van mijn HM, die mij helpt.

Mijn HM is de bron van liefde en kracht die me helpt

gunstig te evolueren.

Ik ben nuchter...en dankbaar.

[lavendel1]

Zo mooi en zo diepgaand.

[gwen]

Je kunt je ook abonneren op de Daily Reflections.

Dan krijg je hem iedere dag in je mail.

Vanwege copyright zet ik hem af en toe,en gedeeltes eruit

op dit draadje.

[gwen]

Uit de Daily Reflections van 19 sept.

Aanvaarding.

We gaven toe dat we de alcohol er niet onder kregen

met de ons resterende hulpmiddelen, en dus aanvaardden

we het feit dat onze afhankelijkheid van een Hogere Macht

(zelfs al was het maar onze AA groep) dit, tot dusver

onmogelijke werkje, aankon.

Vanaf het ogenblik dat we dit volledig konden aanvaarden,

was onze bevrijding van de alcoholdwang begonnen.

uit de Visie van Bill, no 109

Vrijheid verkreeg ik pas door te aanvaarden dat ik

mijn wil en leven over kon geven aan de hoede van

mijn Hogere Macht.

Sereniteit sijpelde mijn chaotisch bestaan binnen

toen ik aanvaardde dat, waar ik doorheen ging,

het leven was, en dat mijn HM mij door mijn

problemen heen zou helpen, en veel meer.

Sindsdien heeft Hij me in al mijn problemen bijgestaan.

Wanneer ik toestanden aanvaard zoals ze zijn

en niet zoals ik zou willen dat ze zijn, kan ik

beginnen met groeien en sereniteit en een rustig

leven krijgen.