H

[Zoro1122]

H

19 februari 2020 bewerkt door Melis1122

[HealMyself]

Hoi Melis, 

In ieder geval heel goed dat je hier terecht bent gekomen en erkent dat je een verslaving hebt. Dat is een stap in de goede richting, maar helaas is dit nog maar het begin. Een tweede stap is denk ik het echt willen stoppen met gokken, daar ook 100 procent achter staan en de maatregelen treffen om gokvrij door het leven te gaan. Probeer ook vooral niet achterom te kijken. Tuurlijk, het doet pijn om zoveel geld te verliezen. Je weet zelf ook wel dat je er andere dingen mee had kunnen doen. Maar geld komt wel weer terug en je hebt gelukkig geen schulden. Want geloof me dat als jij hiermee doorgaat dat je wel in de schulden terecht gaat komen en je leven heel zuur gaat zijn. Ik heb verhalen gelezen over mensen die tienduizenden euro's schuld hebben, hun relatie kwijt zijn en zelfs zelfmoord willen plegen. Ik neem aan dat je dat niet wil dus tijd om te stoppen. En gelukkig is het nog niet te laat daarvoor. 

En dan dus die maatregelen. Blokkeer al de online casino's en zorg ervoor dat je ook niet meer in de echte casino's kan komen bij jou in de buurt. Laat een ander voorlopig je geld beheren want in het begin moet je nog afkicken en nieuw gedrag aanleren. Doordat een ander je geld beheert en je pasjes heeft kan je niet bij veel geld komen. Het klinkt misschien kinderachtig want je bent volwassen en hebt net een eigen appartement gekocht. Maar het is voor je eigen bescherming. Ga daarnaast andere dingen zoeken om te doen, zoals een sport of meer met je vrienden zijn. Iets wat je ook voldoening kan geven, ook al voelt het in het begin niet zo. 

Goed dat je omgeving dit trouwens al weet. Blijf er vooral ook open over en wie weet dat je de strijd met jezelf kan delen met een ander. En als het je echt niet lukt omdat de verslaving toch te hardnekkig is dan kan je altijd nog hulp zoeken. Overigens is het niet verkeerd om te achterhalen waarom je gokt. Is het om te vluchten of omdat je je verveelt. Misschien is het goed om daarnaar te kijken zodat je er wat mee kan doen. 

Ikzelf ben ook een gokverslaafde. Eigenlijk erken ik het sinds een paar maanden pas echt. Voor die tijd dacht ik dat ik het nog wel onder controle had, maar het werd erger. Winnen lukte niet meer omdat ik nooit tevreden was met wat ik won waarna ik meestal alles weer verloor. Het ergste is nog wel dat ik ging liegen. Als je dat gaat doen, weet je dat je dat het absoluut niet goed zit. Ik wilde niet meer op deze manier doorgaan. Ik heb gelukkig ook geen schulden maar ik kan ze makkelijk maken als ik ermee doorga. 

Dus ik ben wederom gestopt, voor de zoveelste keer, maar dit keer voelt het toch anders. Er is iets in mij wakker geworden waardoor ik ook niet eens meer het geloof heb dat ik ga winnen met gokken. Gokken is niet goed voor mij. Dat wil niet zeggen dat ik geen moeite heb om te stoppen maar het besef is anders waardoor het me nu wel gaat lukken naar mijn idee. Ik ben nu meer dan een week gestopt en dat is gelukkig een goed begin. 

Wat ik je trouwens ook aanraad is om te lezen naar andermans verhalen zodat je nog meer het besef krijgt dat er van gokken alleen maar nare dingen komen. Misschien helpt dat je om te stoppen. En blijf vooral posten als je ondersteund wil worden door anderen. Succes! 

[Kayleigh1]

22 uur geleden zei Melis1122:

Beste forumleden, 

Gisteren stond ik met mijn telefoon in mijn handen en draaide ik het nummer van een verslaving centum. Helaas was het pinksteren, dus er werd niet opgenomen.

Vandaag voelt de stap toch een beetje te groot, dus dan maar even mijn verhaal kwijt via dit forum. Ik heb een probleem.. een gok probleem.. Ik denk dat ik nu circa 4 jaar aan het gokken ben. Voor de buitenwereld lijkt het of ik alles goed voor elkaar heb. Ik heb sinds 2 maanden een appartement gekocht, rij in een leuke “nieuwe” auto en zie er verzorgd en netjes uit.  De realiteit is toch echt anders.

2 jaar geleden heb ik al mijn spaargeld vergokt. Ik denk circa 35.000 euro. In eerste instantie ging ik naar de bank, zodat ik rood kon staan. Eenmaal bij de bank confronteerde de medewerker me met het overboeken van grote bedragen naar verschillende sites. Ik ben in tranen uitgebarsten en heb de bank mevrouw alles opgebiecht en ik beloofde haar dat ik alles tegen mijn ouders zou vertellen. Dit heb ik dan ook gedaan, direct bij aankomst thuis heb ik alles opgebiecht. Die dag ben ik “tijdelijk” gestopt met gokken. 

Nu 2 jaar later heb ik een zware terug val gehad. Ik heb in 2 maanden tijd 15.000 vergokt. (Tussen door een aantal keer naar het casino geweest, maar niet te gek)  Ik heb net een appartement gekocht, dus ik snap niet wat mezelf bezielt! Als ik eenmaal gok, kan ik niet stoppen, als ik win verlies ik het net zo hard en als ik verlies, stort ik bij om het terug te winnen. 

Ik heb geen schulden(dit ook nooit gehad), ik heb op dit moment nog 5000,- op mijn rekening staan. Maar ik ben er ziek van, financiële problemen of niet maakt het probleem niet minder erg. 

Eerst was het HC, nu online gokken. Vooral Slots en af en toe blackjack.. 

Sinds gisteren ben ik gestopt. Ik gok nooit meer! Echt niet.. Zijn er mensen die mij willen ondersteunen in het voorgoed stoppen met gokken? 

Liefs

Hoi Melis,

Met erkenning heb je de eerste stap gezet, heel goed!! Net als alle andere verslavingen moet je er echt 100% achter staan dat je wilt stoppen. En spreek uit eigen ervaring dat het moeilijk is dat te doen als je nog geld hebt, maar wat bij mij heeft gemaakt dat ik ondanks geen schulden er wel 100% achtersta is dat het alleen maar verlies-verlies ervaringen werden: verlies je dan baal je en heb je de drang om terug te winnen en blijf je bijstorten, als je wint blijf je inzetten om nog meer terug te winnen maar je bent nooit meer tevreden hoe veel je ook wint. Dat maakt nu voor mij dat ik echt inzie dat het geen zin meer heeft omdat m'n 'gokkersbrein' te gevaarlijk is geworden en niet meer normaal even een spelletje kan doen en bij een verlies van 20 of 50 euro kan stoppen. Misschien helpt dit je motivatie door jezelf hierin aan te blijven herinneren, schrijf het desnoods op. Voor mij lijkt het teruglezen ervan effectiever dan alleen maar te denken.

Bijna bij iedereen lees ik dezelfde herkenbare dingen terug, wel of geen schulden, goede baan of niet, gezin of niet, bij iedereen lijken de hersenen op dezelfde manier te zijn gaan werken. Daarnaast is gokken inmiddels ook een gewoonte geworden. En je lichaam en geest hebben tijd nodig om weer andere gewoontes aan te leren. Eerst doen (hoe makkelijk dit ook klinkt) en het brein volgt vanzelf. Hierbij helpt het voor mij om mezelf te hebben uitgeschreven bij alle goksites. En vooral ook proberen te accepteren dat je verloren geld hoe cliche ook echt leergeld is geweest en de spaarpot vanzelf weer groter wordt, want anders blijf je de terugwindrang houden. Het is nog niet te laat!

HealMyself heeft in het vorige bericht al veel waardevolle tips gegeven! Wat verder voor mijzelf ook helpt is een lijstje die ik heb gemaakt met de gedachtes die ik heb als ik drang heb om te gokken met daarachter de negatieve gevolgen en de positieve punten benoemd van het niet gokken. Omdat het voor mij ook niet te laat is wil ik me de komende maanden focussen even goed te sparen en beloningsmomenten in te bouwen iets leuks voor mezelf te kopen af en toe wat ik de afgelopen 1,5 jaar dat ik online gokte veelal heb gelaten om vervolgens wel geld weg te gooien met gokken... En zo had ik met Pinksteren ook weer drang omdat ik me verveelde maar heb een vriendin gevraagd even wat te gaan drinken en erover te praten (wat ik pas sinds kort aan bepaalde mensen in mijn omgeving kenbaar heb gemaakt), dat hielp. Sporten kan ook een afleiding zijn als je dat leuk vindt, ik sport zelf heel veel maar gedurende een vrije dag zonder afspraken kun je niet de hele dag sporten :). Toen ik nog dacht dat ik het onder controle had was ik zelfs 's morgens aan het hardlopen met de gedachte dat ik erna weer 'even lekker een spelletje ging spelen' ondanks de dag ervoor had verloren... Ik voelde me dus lekkerder tijdens het sporten met de verkeerde uitwerking. Nu probeer ik andere leuke dingen te bedenken die ik ga doen als ik een vrije dag zonder afspraken heb (ben alleenstaand - na relatiebreuk vorig jaar begon het gokken sterk te verergeren en gewoonte het vanzelf overnam - 34 jaar, dus veel mensen in mijn omgeving hebben gezinnen waardoor moeilijker is elke keer met iemand af te spreken). Ik heb een lijstje gemaakt van dingen die ik leuk vind om te doen, en dan is het gewoon een kwestie van DOEN, brein volgt vanzelf... Dat is me in het Pinksterweekend gelukt terwijl er in de afgelopen 1,5 jaar geen enkel weekend was dat ik niet ergens een keer gokte. Ik moet wel eerlijk zeggen dat als ik me niet overal had uitgeschreven ik in het afgelopen weekend waarschijnlijk wel weer had gespeeld want had wel de behoefte... Dus ik denk dat zorgen dat je niet bij de bron (geld) of het middel (website, casino) kan komen zeker wel helpt, om vervolgens achteraf blij te zijn dat je het ook niet hebt gedaan, gaat het cirkeltje op die manier ook weer omhoog.

Zit zelf ook nog in de beginfase met echt volledig stoppen dus ben ook nog hard bezig mijn gewoontes te veranderen en probeer ook vaak dit forum nu te lezen en te schrijven, enerzijds kun je elkaar helpen, het geeft afleiding en dus tijd die je niet vergokt en door te lezen wordt je herinnerd aan de nadelen en lezen/schrijven werkt bij mij iig effectiever als denken.

Heel veel succes en hoop dat je iets aan alle verhalen en tips hebt!

 

[Ttv]

Goedenmiddag heren, 

@Melis1122 goed dat je nog wel op tijd gestopt bent, je had ook met gemak jezelf de schulden in kunnen jagen, dat is nog iets positiefs aan het verhaal, maar pas goed op het geld wat je nog hebt, ikzelf was ook net op tijd gestopt, maar binnen een week had ik de klap verwerkt en was ik er klaar voor om de rest ook te vergokken, dit is niet gebeurd omdat ik mijn rekening uit handen had gegeven.

Ben inmiddels precies een jaar gestopt, maar dat is puur vanwege het feit dat ik alleen geld krijg om wat te kopen, ik ben 22 en verdien +-3000 in de maand, maar mijn geld word gewoon beter en kinderachtiger behandeld dan toen ik 12 was. Mijn tip is vooral ook om alles te melden en toch is open kaart te spelen. Ben er vorige week achter gekomen dat je kaarten kan kopen met geld erop en op die manier geld op internet kan zetten, en zo kan gokken zonder dat iemand het door heeft, omdat je die kaarten dat met contant geld koopt. Dit heb ik gewoon direct aan moeders de vrouw verteld en die baalt natuurlijk flink dat ik er na een jaar nog mee bezig ben in m'n hoofd, maar achteraf is ze blij dat ik het gemeld heb. 

Maar ben nu een jaar verder, en denk ieder uur aan gokken, en wat ik ook doe, het gaat niet weg. Denk dat het gewoon blijft, dus is het zaak dat ik open kaart blijf spelen. 

 

[Zoro1122]

h

19 februari 2020 bewerkt door Melis1122

[Drama]

Hoi Melis,

Ik heb exact hetzelfde probleem. Ik dacht dat ik van het gokken af was maar in de afgelopen weken is toch weer mis gegaan. Weer een paar 1000 euro weg terwijl ik financieel verder niks te klagen heb. Maar dat rot gevoel blijft en daar moet je juist doorheen om weer verder vooruit te kunnen kijken. 

Denk daarom aan de dingen die je nog wel hebt. Een nieuwe auto en appartement die zojuist hebt gekocht. Wellicht help dat om je gedachten te verzetten.

Succes!!

[Zoro1122]

H

 

19 februari 2020 bewerkt door Melis1122

[Stopgambling]

Op 11-6-2019 om 13:42 zei Melis1122:

Beste forumleden, 

Gisteren stond ik met mijn telefoon in mijn handen en draaide ik het nummer van een verslaving centum. Helaas was het pinksteren, dus er werd niet opgenomen.

Vandaag voelt de stap toch een beetje te groot, dus dan maar even mijn verhaal kwijt via dit forum. Ik heb een probleem.. een gok probleem.. Ik denk dat ik nu circa 4 jaar aan het gokken ben. Voor de buitenwereld lijkt het of ik alles goed voor elkaar heb. Ik heb sinds 2 maanden een appartement gekocht, rij in een leuke “nieuwe” auto en zie er verzorgd en netjes uit.  De realiteit is toch echt anders.

2 jaar geleden heb ik al mijn spaargeld vergokt. Ik denk circa 35.000 euro. In eerste instantie ging ik naar de bank, zodat ik rood kon staan. Eenmaal bij de bank confronteerde de medewerker me met het overboeken van grote bedragen naar verschillende sites. Ik ben in tranen uitgebarsten en heb de bank mevrouw alles opgebiecht en ik beloofde haar dat ik alles tegen mijn ouders zou vertellen. Dit heb ik dan ook gedaan, direct bij aankomst thuis heb ik alles opgebiecht. Die dag ben ik “tijdelijk” gestopt met gokken. 

Nu 2 jaar later heb ik een zware terug val gehad. Ik heb in 2 maanden tijd 15.000 vergokt. (Tussen door een aantal keer naar het casino geweest, maar niet te gek)  Ik heb net een appartement gekocht, dus ik snap niet wat mezelf bezielt! Als ik eenmaal gok, kan ik niet stoppen, als ik win verlies ik het net zo hard en als ik verlies, stort ik bij om het terug te winnen. 

Ik heb geen schulden(dit ook nooit gehad), ik heb op dit moment nog 5000,- op mijn rekening staan. Maar ik ben er ziek van, financiële problemen of niet maakt het probleem niet minder erg. 

Eerst was het HC, nu online gokken. Vooral Slots en af en toe blackjack.. 

Sinds gisteren ben ik gestopt. Ik gok nooit meer! Echt niet.. Zijn er mensen die mij willen ondersteunen in het voorgoed stoppen met gokken? 

Liefs

Hallo Melis,

Wat goed van jou om je verhaal met ons te willen delen.

Het is gewoon een ziekte hoe ernstig dat ook klinkt.

Als ik nu terug kijk naar mezelf ben ik ziek geweest en hier gelukkig van genezen.

Vooral geestelijk maakt het je echt kapot! Maar het is nooit te laat om ermee te stoppen :).

Ik wil je eventueel wel ondersteunen en een paar tips geven.

Vooral in het begin om af te kicken is enorm zwaar.

Wat echt het beste werkt is om iemand anders je financiën te laten beheren.

Zodat je zelf niet bij je geld kan de eerste periode.

Dat kan zijn voor een paar maanden of misschien we een jaar.

Ik heb dat ook gedaan en het heeft mij enorm geholpen.

Zonder geld kun je ook niet gokken! wel aan denken maar uiteindelijk kun je er niks mee.

In het begin ga je continue aan gokken denken maar dat neemt af.

Schrijf een paar vragen op en beantwoord deze wees eerlijk naar jezelf op dat moment.

Bijvoorbeeld: Waarom gok ik? 

                       Hoe voel ik mij na het gokken?

Hoeveel geld heb ik verloren met gokken?

Je kan dit briefje ook bij je dragen, als je dan nare gedachtes krijgt om te willen gokken.

Kan je dit voor jezelf terug lezen.

sporten werkt ook goed tenminste, bij mij wel ben weer veel meer gaan fitnessen.

iemand bellen om jezelf af te leiden.

Maar echt het beste is niet bij je geld kunnen komen.

Alleen contant geld op zak hebben voor boodschappen te doen.

Als je dan na een paar maand met degene die je geld beheert op je rekening kijkt.

Word je daar echt heel blij van trust me!

Greets me

 

15 juni 2019 bewerkt door Gokchauffeur

[Zoro1122]

Op 15-6-2019 om 10:29 zei Gokchauffeur:

 

H

22 oktober 2022 bewerkt door Zoro1122

[Stopgambling]

Hi Melis,

Super dat je internetbankieren uit je telefoon hebt verwijderd. Hopelijk ben je echt sterk genoeg om niet meer te kunnen gokken! Alleen heb je nu nog wel de deur, een kiertje open laten staan. Bij mij gaat het bijzonder goed  maar ik hou mij elke dag vast, aan mijn geloof. Nu al ruim een half jaar clean en dat voelt heerlijk. Hou je sterk meid you can do it!

[Tuinhek]

Hallo iedereen

mijn verhaal is hetzelfde als vele die ik hier lees... getrouwd een mooi huis, twee auto’s voor de deur en allebei een leuke baan.

sinds drie jaar gok ik... waar het eerst begon met een tientje op de bingo online is het helaas nu honderden euro’s tegelijk.

Meerdere malen heb ik mezelf voorgenomen NOOIT meer.... twee jaar geleden begon ik met praten bij de praktijk ondersteunde van de huisarts.. ik leek de goede kant op te gaan en kon de bedragen goed beheren... overigens had ik alle pasjes en bank toegang afgegeven aan mijn partner... hij kan goed nee zeggen. Iedere keer ondersteunt hij mij weer en pikt mijn gedrag en probleem hiermee.

opgeschreven wat ik wilde en kon doen met het niet gegokte geld, hoe ik mij voelde, hoe ik morgens tegen mijn kinderen reageerde als het gokken mij tot 03.00 uur nachts ophield en ik alles weer verloren was..

nu is het vannacht echt mis gegaan... ik heb stiekem het pasje uit mijn partner zijn portemonnee gehaald en binnen een half uur was 400 euro weg.. waar mijn partner ( nog steeds denkt ) dat ik vorige week een tournament heb gewonnen en er 1200 in de uitbetaling staat.. wat ook zo was maar nu niet meer... ik voel me zoo extreem rot hierbij en snap niet hoe ik zo hard teruggevallen ben..

ik weet dat opbiechten het allerbeste is alleen op dit moment weet ik nog niet hoe.. op het moment zelf was ik in een waas maar nu helder besef ik dat ik hem keihard in de maling neem en ook nog steel... en andersom zou ik dat niet heel tof vinden...

pff als hij straks uit zijn werk is maar eens een goed gesprek..

wish me luck want ik betwijfel of hij NOG een terugval gaat accepteren..

overigens heb ik geen schulden en is het verlies nog geen duizenden euro’s want sta ik nog redelijk quitte qua spelen maar iedere keer het winnen, verliezen kutgevoel en opbiechten ben ik er zo klaar mee!!

liefs van mij

 

[Zoro1122]

H

19 februari 2020 bewerkt door Melis1122

[Misses]

Hoi allemaal,

Toch weer fijn ff hier te lezen. Heb zo vaak voorgenomen te stoppen. Ben het zo vaak zat geweest en aan de grond gezeten. 

Vannacht weer niet geslapen omdat ik weer niet kon stoppen. Ik heb enorm behoefte aan een buddy waarmee ik mijn verslaving gevoelens kan delen en hoe kan ik in godsnaam er nu eindelijk een punt achter zetten?

hoe blokkeer ik die klote sites op m’n iPhone en tablet?

ik schaam me echt kapot

 

30 juni 2019 bewerkt door Misses

[Stopgambling]

Op 30-6-2019 om 10:13 zei Misses:

Hoi allemaal,

Toch weer fijn ff hier te lezen. Heb zo vaak voorgenomen te stoppen. Ben het zo vaak zat geweest en aan de grond gezeten. 

Vannacht weer niet geslapen omdat ik weer niet kon stoppen. Ik heb enorm behoefte aan een buddy waarmee ik mijn verslaving gevoelens kan delen en hoe kan ik in godsnaam er nu eindelijk een punt achter zetten?

hoe blokkeer ik die klote sites op m’n iPhone en tablet?

ik schaam me echt kapot

 

Hoe gaat het nu met je?