bolletje Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 (bewerkt) Klop klop, is er al iemand in de h. kamer? Zal ik alvast een bakkie zetten? Een ogenblikje dan. Zoooooo 16 februari 2018 bewerkt door bolletje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lynn86 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Jup ik goede morgen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bestwel Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 13 uur geleden zei Kannietmeer: Er valt niets op te lossen, alleen iets te genezen en dat heeft tijd nodig. De zorgelijke gedachten zijn ook 'griepverschijnselen'. Dus zoek afleiding en ga wat anders doen. @Kannietmeer Heel mooi verwoord, je hebt vandaag in een paar bijdragen de kern van het geheel in een goede samenvatting verwoord. We moeten dat eigenlijk in een half A4-tje verzamelen als de "Huiskamer Motivatie en Inspiratie brief". Een kleine bijdrage van mijzelf daaraan: @Jeshen leer positieve en constructieve gedachten patronen aan, positieve affirmaties. B.v. zeg dat het steeds een beetje beter gaat. Vandaag beter dan gisteren, deze week beter dan vorige week. En ... je hebt geen slechte dagen of nachten, het zijn minder GOEDE dagen of nachten. Kies voor worden die positief en constructief klinken, schrijf het van je af, lees het door, herhaal het .... zo worden ondersteunende gedachten patronen ontwikkeld en gecreeerd die ons de goede kant op duwen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bestwel Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 @Kannietmeer Is er een verband tussen de duur van Benzo gebruik en het herstel. En dan zie ik 2 vormen van herstel: Fysiek, om de balans in het lichaam te herstellen en, Geestelijk/psychisch/mentaal, het vermogen herstellen om prikkels, in de meest ruime zin, positief en negatief, effectief te verwerken. Ik kanmij voorstellen dat het 2de herstel voor een langdurig gebruiker meer tijd kost dan voor de kortdurige gebruiker. Als lijkt het fysieke herstel voor beide groepen niet veel verschil te maken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 16 februari 2018 Auteur Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 (bewerkt) Ha goeie morgen Lynn en Bestwel. Wat zijn jullie plannen voor vandaag? Ik ga straks met de scootmobiel en de ergo oefenen. 16 februari 2018 bewerkt door bolletje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 (bewerkt) Goedemorgen! Dankjewel @Bestwel! Ga ik doen! Vannacht ging voor nu top! 23.15 naar bed. Lukte niet helemaal vanwege de keelpijn. Om 00 uur nog op de wekker gekeken. Beetje gewoeld en toen was het 5 uur! Daarna ook nog weggevallen. Maar de tijd weet ik niet. Zo blij! Nu hopen dat de keelpijn niet erger wordt. Ik krijg zo kraambezoek. Fijne dag! 16 februari 2018 bewerkt door Jeshen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bestwel Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Zojuist zei Jeshen: Vannacht ging voor nu top! @Jeshen Nou ..nou ....niet direct zo overdrijven ... TOP Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 16 februari 2018 Auteur Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Jeshen heerlijk voor je. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bestwel Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Mijn plannen voor vandaag .... Vanochtend werken, straks koffie drinken. Het is mooi weer, ik kijk nu lekker naar buiten en ga straks wandelen en denk ook nog even op de fiets. Boodschappen voor het weekend heb ik al in huis, dus dat is al klaar. Ik wil de rest van de dag rustig fysiek bezig zijn om vanavond rustig te zijn en fysiek moe en slaperig. Moet gaan lukken volgens mij. Heb een beetje last van ontwenning, lichaam is wat onrustig, gedachten gaan wat op en neer,etc,maar het is te doen. Het is weer beter dan gisteren. Cyclad58 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
GUUS Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 27 minuten geleden zei bolletje: Klop klop, is er al iemand in de h. kamer? Zal ik alvast een bakkie zetten? Een ogenblikje dan. Zoooooo Goeiemorgen ik kom er aan! Schenk maar vast in! Hoe is het met je? zin in de dag? Zonnetje schijnt in Vlissingen, ha ha dat plaatje!, daar ga je toch vrolijk van worden? Lieve gr Guusje Cyclad58 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
GUUS Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 8 minuten geleden zei Jeshen: Goedemorgen! Dankjewel @Bestwel! Ga ik doen! Vannacht ging voor nu top! 23.15 naar bed. Lukte niet helemaal vanwege de keelpijn. Om 00 uur nog op de wekker gekeken. Beetje gewoeld en toen was het 5 uur! Daarna ook nog weggevallen. Maar de tijd weet ik niet. Zo blij! Nu hopen dat de keelpijn niet erger word. Ik krijg zo kraambezoek. Fijne dag! Fijn Jeshen! Houwen zo ! X Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lynn86 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 @Jeshen jeeeey! Wat goed. Zo blij voor je! X @GUUS ow wat heerlijk in Vlissingen bij de zee, love the sea Hier schijnt het zonnetje ook. Heeeeeerlijk Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lynn86 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 @Bestwel hou vol. Leuke bezigheden voor vandaag! @bolletje je maakt iedereen vrolijk met je goede humeur en leuke plaatjes Xx Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
bolletje Geplaatst 16 februari 2018 Auteur Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Moet ook Lynn, we doen allemaal ons best, dus leuke plaatjes om iedereen op te beuren. Lynn86 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
GUUS Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Dat kon ik wel gebruiken Bolletje, na ruim een week,goed slapen, en rustig vannacht weer mindere nacht, en beetje onrust weer, dan voel ik dit,en dan weer dat, dan steekt het duiveltje weer de kop op, maar dan lees ik weer het forum, en daar jou ik mij weer aan vast, komt goed! XGUUSJE Cyclad58 en Lynn86 reageerden hierop 2 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Heerlijk plaatje, @bolletje Bij mij heeft gisteren er behoorlijk ingehakt. Ging onrustig naar bed, heb zeker anderhalf uur wakker gelegen maar toch de rust gevonden en in slaap gevallen. Wel steeds na elke cyclus van ongeveer anderhalf uur even wakker, maar dat is bij mij normaal. Uiteindelijk wel 7 uur kunnen slapen ongeveer. Ik voel me nog zeker niet top, maar wel beter dan gisteren. Plannen: koffie drinken, Olympische Spelen kijken, tussendoor nog wat werken en de buitenlucht opzoeken voor een wandeling. De koffie van Bolletje ga ik nu opzoeken. Hopelijk is mijn koffiedame wel iets rustiger Lynn86 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 23 minuten geleden zei Lynn86: @Bestwel hou vol. Leuke bezigheden voor vandaag! @bolletje je maakt iedereen vrolijk met je goede humeur en leuke plaatjes Xx Hoe is met jou, @Lynn86? Verloopt je afbouw een beetje voorspoedig? Lynn86 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 3 minuten geleden zei GUUS: Dat kon ik wel gebruiken Bolletje, na ruim een week,goed slapen, en rustig vannacht weer mindere nacht, en beetje onrust weer, dan voel ik dit,en dan weer dat, dan steekt het duiveltje weer de kop op, maar dan lees ik weer het forum, en daar jou ik mij weer aan vast, komt goed! XGUUSJE Die verduvelde duiveltjes ook, @GUUS Weet je waar ik ook aan zat te denken? Voor mijn benzotijd had ik ook wel eens een nacht waarin het slapen minder goed ging. Wat deed ik dan? Niets, ik ging mijn gang en stond er niet bij stil. Ook niet als ik eens wat voelde zoals buikpijn of zo. En nu? Elk signaal wordt uitvergroot, lichaam is in constante vorm van paraatheid. Dat lees ik eigenlijk bij iedereen terug. Misschien ook iets om in ogenschouw te nemen. Dat is wat de benzo's doen, en eigenlijk lijkt het niet nodig daar te lang bij stil te staan. En toch doen we het. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
GUUS Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 4 minuten geleden zei Cyclad58: Die verduvelde duiveltjes ook, @GUUS Weet je waar ik ook aan zat te denken? Voor mijn benzotijd had ik ook wel eens een nacht waarin het slapen minder goed ging. Wat deed ik dan? Niets, ik ging mijn gang en stond er niet bij stil. Ook niet als ik eens wat voelde zoals buikpijn of zo. En nu? Elk signaal wordt uitvergroot, lichaam is in constante vorm van paraatheid. Dat lees ik eigenlijk bij iedereen terug. Misschien ook iets om in ogenschouw te nemen. Dat is wat de benzo's doen, en eigenlijk lijkt het niet nodig daar te lang bij stil te staan. En toch doen we het. Dat is precies wat ik bedoel Cyclad, had voor die tijd ook helemaal niet, ik precies hetzelfde, voel dan steeds dan dit, en dan dat, en dan neemt de onrust bezit van mij, als ik wakker was lag ik lekker rustig, nu neemt de onrust toe kan ik niet blijven liggen, , maar na ruim een week stuk beter, en vanochtend , en dat is de tricker van dit proces, gggr, zo herkenbaar bij jou! Maar zonnetje schijnt X guusje Cyclad58 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Bestwel Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Zoals @Kannietmeer het gsiteren in de Huiskamer verwoorde ... de Zorgelijke gedachten zijn symtomen van de "ziekte" ,het werken van het lichaam om de balans in de lichaamsfuncties te herstellen ..... Een mooi houvast ... voorwe ziek werken konden we er wel mee omgaan, mooie referentie geef je ons mee @Cyclad58 Cyclad58 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lynn86 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 (bewerkt) Hoi @Cyclad58 Bedankt dat je er naar vraagt. Het ging niet zo goed eergisteren en gisteren. Ik leek maar niet te kunnen stabiliseren op zes mg. Maar vanmorgen zelfs verslapen, wel de dosis van zes uur dus niet gehad. Meteen om half acht genomen en de dosissen opgeschoven om de vier uur zoals iedere dag. Hoop dat ik daar niet te veel last van heb. Zoals vorige keer. Maar het gaat beter met me dan gisteren, en lijkt er nu op dat mijn lichaam de zes mg gaat accepteren. Ik blijf voorlopig even op zes tot ik me stabiel genoeg voel om verder te kunnen. Ik heb een precisie weegschaal besteld, daar ben ik op aan het wachten. En dan ga ik micro afbouwen met vijltje en weegschaal. Zo hoop ik ooit op 0 uit te komen. Fijn dat het met jou ook beter gaat dan gisteren. Een wandeling ga ik ook maken vandaag. Fijne dag x 16 februari 2018 bewerkt door Lynn86 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 Goede nacht, was blij, net gezellig bezoek gehad, zon schijnt en nu word ik weer heel onrustig. Wat is dat toch? Begin te trillen, beetje huilen. Ga zo maar de frisse lucht opzoeken. Zal ook wel oververmoeidheid zijn die af en toe de kop opsteekt. Hoop niet dat ik weer een terugvalletje krijg. Komt goed!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 16 minuten geleden zei Jeshen: Goede nacht, was blij, net gezellig bezoek gehad, zon schijnt en nu word ik weer heel onrustig. Wat is dat toch? Begin te trillen, beetje huilen. Ga zo maar de frisse lucht opzoeken. Zal ook wel oververmoeidheid zijn die af en toe de kop opsteekt. Hoop niet dat ik weer een terugvalletje krijg. Komt goed!! @Jeshen, ik heb ook een betere dag dan gisteren, heb redelijk goed geslapen, maar toch voel ik me ook niet rustig. Het is van @Kannietmeeral eerder schreef: dit gebeurt bij benzo ontwenning en we krijgen er geen vat op. We moeten het ondergaan en het gaat ook weer over. Je krijgt geen terugval (ik denk dat ook vaak, hoor), maar het is even wat minder en morgen ziet het er weer anders uit. Geniet van de zon! Ik ga ook even mijn zinnen verzetten, met de fiets naar de sportschool. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Cyclad58 Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 2 uur geleden zei Lynn86: Hoi @Cyclad58 Bedankt dat je er naar vraagt. Het ging niet zo goed eergisteren en gisteren. Ik leek maar niet te kunnen stabiliseren op zes mg. Maar vanmorgen zelfs verslapen, wel de dosis van zes uur dus niet gehad. Meteen om half acht genomen en de dosissen opgeschoven om de vier uur zoals iedere dag. Hoop dat ik daar niet te veel last van heb. Zoals vorige keer. Maar het gaat beter met me dan gisteren, en lijkt er nu op dat mijn lichaam de zes mg gaat accepteren. Ik blijf voorlopig even op zes tot ik me stabiel genoeg voel om verder te kunnen. Ik heb een precisie weegschaal besteld, daar ben ik op aan het wachten. En dan ga ik micro afbouwen met vijltje en weegschaal. Zo hoop ik ooit op 0 uit te komen. Fijn dat het met jou ook beter gaat dan gisteren. Een wandeling ga ik ook maken vandaag. Fijne dag x Fijn om te lezen dat het beter gaat! Dat je de dosis wat later hebt is niet zo erg, dat gebeurde mij ook regelmatig. Goed om even stabiel te blijven op 6. Als dat lukt kun je doorstappen! Vijltje en weegschaal zullen je daarbij zeker helpen. Lynn86 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeshen Geplaatst 16 februari 2018 Rapport Share Geplaatst 16 februari 2018 12 minuten geleden zei Cyclad58: @Jeshen, ik heb ook een betere dag dan gisteren, heb redelijk goed geslapen, maar toch voel ik me ook niet rustig. Het is van @Kannietmeeral eerder schreef: dit gebeurt bij benzo ontwenning en we krijgen er geen vat op. We moeten het ondergaan en het gaat ook weer over. Je krijgt geen terugval (ik denk dat ook vaak, hoor), maar het is even wat minder en morgen ziet het er weer anders uit. Geniet van de zon! Ik ga ook even mijn zinnen verzetten, met de fiets naar de sportschool. Af en toe @Cyclad58 denk ik, is dit echt nog ontwenning? Of oververmoeidheid. Of psychisch iets mis. Zal wel een combi zijn. Veel plezier in de sportschool!! Cyclad58 reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden