lady jane

met mij gaat het goed Bam
(slechte mensen he gaat het altijd goed???)
en oh wat mis ik mijn waterbed als ik jou lees Mai,
had het er net nog over met dochter.
Temperatuur regelbaar, geen rugklachten meer,
maar ja, éénmaal zware lekkage, en in het huis daarna
ontzette die 850 kg mijn draagmuren, dus hij moest weg.

met dochter naar mandela, long walk to freedom
dagdag

Wat andere mensen van me denken, gaat mij niets aan.
 
Garry Oldman

Gisteren had ik een nascholing over zelfcompassie.
Dat sluit mooi aan op Mindfulness en dat lees ik wel bij je Hutt.!
Het maakt ook niet uit hoe zo'n hype heet. Het gaat om het principe
dat je durft stilstaan bij het hier en nu. Het verleden is belangrijk en
dient zeker verwerkt te worden. De toekomst is belangrijk en daar dienen
planning, hoop en verwachtingen gerealiseerd te worden. En je leeft nu,
dus ervaren wat je voelt en denkt nu. Zorgen dat je zo gezond mogelijk leeft nu.
Open staan voor jezelf en anderen nu. Niet drinken nu.

oh Willem, wat doe je nu
Oh is dat nou die beruchte trek??? kreun

Willem misschien heb je wat aan Mindfullness?
Willempie komt er wel, en is al heel erg ver ook.
Tussendoor je realiseren dat je gaat als een trein,
dat mag een Sprinter zijn he. ff relaxed genieten.
Gestaag is hier ook een veelgebruikt woord voor.
En als je de lat dan toch (te) hoog wilt houden, dan
de limbo maar eens leren.
 
 

en ik maar denken dat het de 14e is
Lenie meid, gefeliciteerd met alweer
een maand erbij!!!
:present: :present: :present: :present:

daarna zeker taart eten

Willem, mijn deelneming
met de dood van die ouder van vriend.
Wat vreselijk en konfronterend dichtbij!

ik heb slaapkamerarrest
mijn kamer is gekonfiskeerd
mocht nog net mn film afkijken

Nooitmeer,
ik zou bijna zeggen, jammer dat het je lukte,
want de stap naar weer (en meer) is nu wat
vervaagd. Wat moest je jezelf bewijzen?
en wat voegde die ene dan toe?
Ik begrijp het niet; wat Hanneke zegt: je speelt met vuur.
Zag die ene als een soort van beloning. krom he; ik ben zo
goed zonder, dat ik nu wel weer mag. velen gingen je voor en
velen vielen terug. Ik hoop dat je het kunt laten bij die ene,
en anders maar een andere naam zoeken   Afentoeéén

Hardleers, 2 belangrijke maanden
vormen nu al een stevige basis
voor nog heel veel maanden.
:rose: :present: :lips: :camera: :rolleyes: :wub: :wub: :lol: :lol:

een blauwe maandag
was voor mij vroeger de dag
na het weekend.
Bijkomen van bier dus.
Nu mag ik te spinnen!
En om 13 u komt mijn kringloopkast
eindelijk kleding uit rekken in een
kast in de slaapkamer waar nu dochter
nog vertoeft. Maar het wordt mijn kast.
Mooi groot, schuifdeuren en een spiegel.
Een mooie maandag vandaag.
 
goeiemorgen frummers

goed he
en dan te weten
dat je ook Niet kunt drinken
mèt trek

en het fijne daaraan is
dat het ook op feestjes
zo kan gaan dat je nergens meer
bij na denkt en onbewust al fris
vraagt.

welkom nooitmeer
en ook bij mij herkenning.
zo ontstaan verslavingen.
je schrijft extra moeilijk, maar dat
is zelden zo. we hebben allemaal onze valkuilen
en een extra valkuil is gewoon een valkuil.
Je dient nl alert te blijven, gewoon die eerste niet nemen.
dan wordt het misschien nooitmeer, maar dat is voor nu
een erg grote stap.
mensen die om je heen drinken, doen zichzelf dat aan
en als zij er geen probleem mee hebben, hoef jij het niet tot
de jouwe te maken. Dan zet je beren op de weg en/of een
achterdeurtje open voor jezelf.
jij kiest om niet meer te drinken en that's it. Simpel, haalbaar.
Het lukt velen hier, soms met vallen en opstaan, soms een
uitglijder. Kom naar het forum als je het zwaar hebt en we doen
er alles aan om je te steunen.
Mij is het al met al
reuze meegevallen.
Dat kan ook he.
succes!

Lieve Marc,
ik heb vaak aan je gedacht
je gemist ook, en hup
daar is weer een muziekje!
Ik wens jou toe dat 2014
jouw keerpunt jaar wordt en
je het eindelijk wat minder zwaar krijgt.

Gisteren even bijgelezen nog
Nooitgenoeg, je beschrijft het mooi
en komt hier voor jezelf.
Ik hoop dat Dribbeltje je ook nog leest.
 
ik mag een dagje uit
fijne dag allemaal.

Sanseveria's zijn geen veNtplanten maar vrouwentongen

oei Von, waar ben je aan begonnen meis.
ff een blommetje om de moed erin te houden

heel herkenbaar Maxi.
Mijn wereld draaide om drank, ook op de
niet drink-dagen. Werd dus van lieverlee een erg
klein wereldje en daarin waren de redenen waarom ik
dronk steeds de "hoogte-(lees diepte)punten.
Nu ik mijn leven weer op orde heb en niet meer drink of
daarmee bezig ben, zijn mijn zorgen een onderdeel van
een groter geheel. Minder belastend dus en in evenwicht met de rest.
Incidentele grote dingen, daar heb ik dan alle aandacht voor en kan
ook nog eens in de actie, waar nodig.
Wat een verschil he, en dat ik dat jaar na jaar af heb laten glijden, daar
kan ik me nu nog wel eens om verwonderen. Hoe sluipend dat is gegaan.
Blijkbaar kon het niet anders, maar oh wat ben ik blij met hoe ik nu weer leef.

Herman ik waardeer je eerlijk zijn,
en tegelijk ervaar ik de hoeveelheden die je drinkt.
2 flessen wijn en 1/2 fles Beerenburg, wel degelijk
als die van een afhankelijk/verslaafd zijnd iemand.
Het woord alcoholist is beladen, maar er zijn denk ik veel
mensen die daar allergisch voor zijn.
Maar jij bent absoluut afhankelijk. Je hebt een weg gevonden
om jezelf wijs te maken dat je het in de hand hebt.
Maar zou je niet je vaderplichten hebben, dan zou het
doordeweeks drinken er ook snel in sluipen ben ik bang voor je.
Als je in het weekend zo verschrikkelijk veel drinkt is je rem weg.
Dat je er niet meer dronken van wordt ervaar ik juist als eng.
Je zou van die hoeveelheden wel dronken moeten zijn.
Je lichaam heeft zich gereset en sm/wacht de hele week op zijn portie.
Op discipline kom je een heel eind, maar het verdoezelt tegelijk je echte probleem.
Ik heb het jaren gedaan zoals jij, maar dan met 2 a 3 straffe bieren in het weekend.
En geloof me, toen de sociale controle weg viel, viel mijn discipline ook weg.
Achteraf ben ik daar blij mee, want het hielp me uiteindelijk stoppen.
Het zit m niet in de hoeveelheden, vind ik ergens ook, maar die hoeveelheden
zijn natuurlijk uiteindelijk wel funest voor je lijf en je geest en je sociaal leven.
Wees eens eerlijk naar je vrouw en vraag het haar eens. Ben benieuwd wat dat oplevert.
Maar zij kent je, houdt van je en heeft er belang bij jou zo lang en gezond mogelijk
in jullie gezin te hebben. En je dochter wil liever met een fitte pa zwemmen
dan met die eeuwige brakke in de weekends. En je komt geregeld even bij ons forum
in de weekends, altijd laat op de avond, ik zie je dan ingelogd vaak. Dat doe je niet voor niets.
Misschien onbewust nu, maar je hebt wel degelijk iets te halen hier. Nog steeds.
Ga goed Herman en doe goed

hang die lat maar eens wat lager dan
(kun je er altijd nog overheen springen)

volgens mij ben je het al Willem
nu een kwestie van zo houden

Goeiemorgen frummers
en dank voor dekoffie
Erwin en Von
ik heb er weer een banaantje
bij gepakt