dan zou je lichaam voxht kunnen vasthouden iet
of zoals een lijf doet; reserves opbouwen even.
Van on- naar matig betekent ook dat het lichaam zich moet resetten
(denk aan een lichaam in oorlogstijd, dat houdt ook vast)
Zonder bewegen krijg je het vet niet weg en zelfs dan kun je
even aan komen want als vet wordt omgezet in spieren, hebben die
een hoger soortelijk gewicht. En zijn compacter, dus je figuur gaat wel
onmiddelijk vooruit. Goed eten en bewegen zijn 2 ideale maatjes
en het jouwe komt dan ook sneller dichterbij.
En dan heb ik het nog niet over je vetpercentage, hoe je je psychisch erbij
gaat voelen en je krachten weer toenemen.
geen reden dus om niet te sporten, hup luilak! (zei de notoire snoepkont)